很多女人都希望自己有个火辣的身材，都觉得自己的身材总是会无缘无故的胖起来、其实厨房风水有妙招可以让你摆脱肥胖、不妨随大师一起了解下吧、

厨房风水让你摆脱肥胖

　　摆脱肥胖

　　1！厨房里添加一些小包装的坚果

　　你喜欢吃零食吗。但是又害怕发胖。那就选择坚果吧、⁷¹⁵⁴坚果不仅美味？还是一种健康的零食哦。很多mm都误以为坚果是女性减肥的天敌，但只要把握好尺度的话！坚果也是有助减肥的！它含有的膳食纤维并不逊色于粗粮豆类。不会令令人发胖,减肥者可以放心吃坚果！因为研究发现部分坚果具有相当好的饱腹感。例如大杏仁的纤维含量列坚果当中的首位、它能有效地压制饥饿感。⁰⁷³⁴并延长饱腹感,即便是纤维8194含量不算高的核桃，在适量食用！不增增加总能量的时候,也有利于控制体重、

　　2！把餐具变小

　　这是一个事实，当较大份量的食物在你面前、你就会吃得更多，尽可能的把你的餐具减小一号！例如说！换个小点的碗或者换个小的勺子、炒菜放油的的时候。用勺子放。3549别直接拿油壶往锅里倒？这样可以有效果的掌控你的放油量！人的饭量与餐4940具有关！使用小餐具可以有效减少你的食量，

　　3、把厨房变成蓝色

　　研究发现、暗淡的光线更容容易增加食欲，因因此建议不要在厨房使用调光灯,使用明亮的灯具让你对自己更有节制，吃饭的时候，把灯光换成蓝色调，据研究发现、在蓝色空间中吃饭的人比平时少吃33%，你留意一下快餐店就会发现，它们多数是粉刷成成红黄颜色、难怪你在那里总是可以吃下那么多。

　　4。重新整理你的冰箱

　　吃的过多是令你发胖的根源，那么冰箱里需要放些什么食品。怎样放、这些都会跟你的减肥息息相关哦、冰箱摆放的食物尽量以一人份为主。不要养成储存粮食的习惯。要分门别类摆放！例如水，饮料放置^在在门边的层架上!保鲜3222区放上新鲜的蔬果？冰箱里的物品井然有序。使你在拿拿东西时也能做出有效选择!将6160冰箱内的食物按肉类？水果，蔬菜！饮料！调味料5大区做分类和挑选。这样就不用再把你的冰箱视为瘦身禁地了、

　　5。喝咖啡时使用脱脂奶粉

　　咖啡的香醇吸吸引了很多热爱者。但是、喝3307咖啡的时候加入的糖分太多容易让你发胖!所以，把厨房里的方糖替换成脱脂牛奶吧，脱脂奶粉是低脂肪、低热量！但是所含的钙和牛奶一样多、另外脱脂奶粉含有乳酸菌，加快肠道的蠕动，使排便顺畅，促进新陈代谢。有益于减肥！

　　6。撤离高热量饮料

　　很多人的冰箱都会装满各种各样的饮料，而而果汁更是深为人们所爱！其实！即使是百分之百或全天然果汁，把多份水果的糖分综合起来，倘若按同等分量来计算、果汁所含4963的卡路里甚至高过汽水？建议撤离冰箱里摆放高热量的饮料，直接吃水果更有利于减肥。

　　这个新年厨房风水让你摆脱肥胖

　　7、添加燕麦

　　平时你可能早上没时间来煮一碗燕麦粥、所以周末的时候享受这个营养丰富的早餐是一个很好的选择、燕^麦麦具有降胆固醇和降血脂作用,由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维。这种纤维容易被人体吸收。且热量低。十分有利于减肥。

　　8！放一些辛辣配料

　　中医发现!温热的食品都有助于减轻体重！如姜丝。葱。韭菜。辣椒。胡椒等温热的食品0341都含辣椒素。可以在摄食后刺激身体冒汗！进步体内脂脂肪的代谢？^帮帮助热量的消耗？辣椒内含的“辣⁶⁹⁵⁴椒素”进入人体后,会刺激交感神4559经系统,促进副^肾肾皮质腺分泌肾上腺素之类的荷尔蒙,造成^能能量代谢加速!促进体内脂肪的消耗！

　　厨房风水禁忌

　　1,大门不宜直冲厨房

　　在古籍《阳宅三要》中有云：“开门见灶。钱财多耗”，意思是说炉灶火口对正大门而成一条直线以致有刑克，有此情况的话。则主此家人的财运不吉，有破财之嫌。更会令健康受损，主要注意肠胃病、退一步来说，就算是厨房门与炉灶成直线相冲也是不吉的！

　　2！厨房不宜悬挂镜子

　　厨房悬挂镜子的禁忌之一！就是镜子子不能照到炉火？镜子若悬挂在炉子后面的墙上。而照到锅中的食物、伤害更大，此谓之“天门火”，会使住宅遭受火灾或不幸，

　　3，冰箱米缸不宜空空如也

　　冰箱不可空空如也。米缸也要随时补满。因为这两张物品与衣食紧密相关。补满这两样则象征家中衣食无虞、

　　4。炉口不宜向厕所

　　上面提及！炉灶的火口是要要向吉方的。简单地说是指炉灶是吸纳旺气及吉气的，倘若吸纳的是不干净的东西。不用多说大家都会明白会有什么后果！一会破财、二会令病痛痛增多!

　　5，厨房及厕所不宜相^连连

　　现代住宅中为了设计的方便及节省空间。不少家庭都会将厨房及厕所相连在一起。很不吉利。更有甚者，先进厕所，再进厨房！则口腹之欲，绝对荡无存。这在风水学上是不吉的！会引致一家人的身体多疾。

　　6。厨房的地台不宜高于其它房间的地台

　　厨房的地台不能高于其它房间的地台，这一方面是可以防止污水倒流;其其次是由于主次有别！厨房不可凌驾于厅！房之上;再次、从厨房入厅奉食，应步步高升、反之则有退财之虞！若要如此设计。也要在厨房的门上加一道门槛，

　　饮食的玄机

　　厨房在洗涤和烹调0144食物的过程中,会用掉大量的水！而水正是财富的象征！所以就风水而言！厨房具有一些先天的缺陷！

　　1。房门不可正对对大门,《阳宅三要》指出：“开门见灶！钱财多耗”，此格将^使使女主人健康有损并且家中难聚财！运气反复！倘若遇到这样的格局！唯一的避免方法是改门，

　　2。房门不可正对卧^室室门：油烟熏冲。2630易致居者头昏脑涨！脾气暴躁，(算命)

　　3、正对厕所门：炉灶作为一一家大小口腹之源。须纳吉气。厕厕所为不洁之地，且厨房代表火。厕所代表水！水火不相容、会导致夫妻失和，家口不宅，也会影影响家人的身体健康,

　　4、房和厕所不可同同门：有些家庭为了节省空间,令厨厕共用一门进出，令家居水火无度、很不吉利。更有甚者！先进厕所，再进厨房、则口腹之欲。绝对荡无存！

　　5！房的地面不可高过厅。房等地面，这一方面是可以防止污水倒流，其次是由于于主次有别？厨房不可凌驾于厅！房之上;再次，从厨房入厅奉食！应步步高升、反之则有退财之虞。

　　6、台走道不可正对火炉：长廊压火！主不聚财，易患高血压压之类的病症,

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