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晚上睡觉向哪个方向最好?

  采取右侧卧睡姿比较好! 左侧卧、趴着睡都会压迫心脏。影响心肺功能,平躺睡觉会压迫自身的静8616脉血管,造成血液流通不畅! 心脏位于人体胸腔偏左的位置、右侧睡能使较多的血液流向人体的右侧!相应减轻心脏的负担!有利心脏的休息!其次!肝脏是人体6833的“化工厂”、位于右上腹部、右侧卧会使较多血液流经肝脏、有利于肝脏本身的健康和新陈代谢。还有人体胃部通向十二指肠的开口。小肠通向大肠的开口。都是向右侧开的。右侧卧有利于食物在胃里的正常运行! 人的睡姿大体有俯卧!仰卧,左侧卧和右侧卧四种,根据统计、有65%的人习惯侧睡。30%习惯仰睡、而57232%习惯俯睡、选9344择睡姿并无绝对好坏?对于3500一个健康人来说?大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势、因为一夜之间。人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明,绝大多数人不断变换着睡觉姿势。这样更有利于解除疲劳。 但对于患有一些疾病的人来说!就没这么自由了,姿势不当往往会诱发或加重病情,保持一种对健康最有利的睡姿非常重要!2337选择睡姿要因人而异。因病而异, 有一点7641值得一提!在4种睡姿中。有利于美容的睡眠体位是仰卧! 4种睡姿各有利弊 四种睡姿各有优势。您可以根据自己的身体状况。选择相应的睡姿、 【仰卧】优点:不压迫身体脏腑器官。缺点:容易0749导致舌根下坠。阻塞呼吸,不适合打鼾和有呼吸道疾病的人、 【俯卧】优点:采用这种睡姿、睡觉时会感到安全,也有助于口腔异物排出!同时对腰椎有毛病的人有好处!2586缺点:压迫心脏和肺部、影响呼吸!患有心脏病、高血压,脑血栓的人不宜选择俯卧。 【左侧卧】优点:有利于胃酸排入消化道,缺点:压迫心脏、胃部。容易让人在睡觉时翻来覆去,睡眠不稳定、 【右侧卧】优点:不会压迫心脏!睡眠有4901稳定感!缺点:容易导致胃酸返流,影响右侧肺部运动。 各种疾病患者最适宜的睡姿 很多疾病都是由于睡眠姿势不当而诱发加重的!对于患有某种9492疾病的人而言,讲究一下睡眠姿势很有必要!有病的人、选择睡姿要因人而异。因病而异, 胃病患者:胃病主要有胃溃疡、各型胃炎和消化功能障碍等?对这些人来说。最好4453是朝右侧睡,从解剖学上看,胃大弯以及胃通向十二指肠,小肠通向大肠的出口都在右侧!因此、右侧睡不会压迫这些器官,有利于消化道内食物由上到下5048的顺畅运行。但是、患有食管回流这种消化功能障碍的病人最好左侧睡,如果右侧睡、从胃部反流向食管的胃酸数量会大大多于正常情况,而且持续不断、容易引起胃部灼痛? 心脏病:心脏代偿功能尚好者,最佳睡姿为右侧睡,会使较多的血液流向右侧。相应减轻心脏负担,若已出现心衰,可采用半卧位,以减轻呼吸困难,切忌左侧卧或俯卧、 高血压:最好平仰或侧卧。尤其要注意的是、应该选择一个适合高度的枕头。一般在15厘米左0535右为好、枕头过低会使脑部血流量增加!过高也会感到不适、 肺气肿:应该仰卧或侧卧。并抬高头部,双手向上微伸、以保持呼吸通畅。切忌俯卧,患有肺结核的人则应该侧卧、有利于将气管内存留的积血咯出!左肺有病。适宜左侧睡。右肺有病,适宜右侧睡。 胆结石:宜右侧卧,以免左侧卧时!结石受重力作用脱落到胆囊颈部?引起胆绞痛! 颈椎病:最好睡硬床!并保持平躺的姿势。枕头千万不要过高,对于患有多种疾病的老年人来说!睡姿最好以侧卧为主,这种姿势可以帮助改变脊椎及双腿的弯曲度!让本来就觉少的老人们睡得更踏实一些。 脑血栓:有关专家调查了20008753个脑梗塞病人?发现95%以上的病人习惯于侧卧。在动脉硬化的情况下!侧卧使颈部血流速度减慢、血液容易在动脉内膜损伤处逐步聚集而形成血栓。为此、仰卧睡眠较妥当, 腰背痛:宜侧卧睡。这样可以使使肌肉完全......余下全文>>,

睡觉朝哪个方向最好

  郁闷啊、活了30多岁。我连觉都睡不明白了!  北方晨报:  难得糊涂:  新房入住时!我家卧室的床头是朝西的。住了3668一段时间,岳母来了、说头朝西睡觉不好。非让挪到朝东的方向、不好意思违背老人的意思,我只得把床头挪到东面!  北方晨报:  难得糊涂:  可是朝东住了一段时间又出问题了、  北方晨报:  难得糊涂:  我老婆又听说,睡觉时得南北方向、这不。又要挪床了,  北方晨报:   这个应该有一定科学依据!据研究认为、头朝南或朝北睡觉!久而久之,有益于健康、并表现为睡得好,精力充沛厂食欲增加。患神经衰弱,8024高血压等慢性病人,自觉症状有所改善。头朝南或朝北睡觉有益的道理在于:地球的南极和北极之间有一个大而弱的磁场。如果人体长期顺着地磁的南北方向!可使人体器官细胞有序化、调5965整和增进器官功能!  难得糊涂:  真的啊,老天啊、回家又得挪床了、  呵呵、家里环境应该经常变换一下,这样才有新鲜感嘛,、

睡觉的方向应该是什么方向?

  科学研究表明,人睡觉时应该采用头北脚南的朝向,这是因为地球3968本身具有地磁场存在?地磁场的方向是南北向(分南极和北极)!磁场具有吸引铁、钴!镍的性质,人体内都含有这4112三种元素。尤其是血液中含有大量的铁(在红细胞的血红蛋白中)!选择头北脚南的朝向入睡。可顺应地磁力线,使磁力线平5856稳地穿过人体、最大限度地减少地球磁场对人体的干扰,使睡眠更加香甜、   中医也认为。人们睡觉时应该南北向。且头北脚南,解释是、取这种睡向、人体内的气血运行方向与地球磁力线方向一致(即人体内的生物分子就会从杂乱方向的排列改成定向排列),容易使3161气血畅通?代谢率降低,能量消4124耗减少!一觉醒来、自然觉得身心爽快,   头北脚南的睡姿。无形中要求我们在卧室摆放床位时,以南北朝向为宜。尽量不要东西朝向!这是因为东西朝向的摆床方式、会直接导致人们在睡眠时东西朝向。如此一来、便容易改变血液在人体内的分布。尤其会影响到大脑的血0893液分布情况。从而引起失眠或多梦,降低睡眠质量,   古今很多医学家都认为、无论男女老少!向右侧卧、身体轻微弯曲是最佳的睡姿。这主要是由人的生理结构推衍而来的。人的心脏位于胸腔左侧、胃肠道的开口都在右侧。肝脏也位于右侧,如果右侧卧的话、就可以减轻心脏的压力,心脏的压力小了?就有利于血液搏出、增加胃。肝等脏器的供血流量,同时,右侧卧位时胃内容物较易流入十二指肠和小肠。因而有利于食物的消化吸收和人7245体的新陈代谢,   另外。采用这种姿势睡觉!还可让8464全身肌肉在睡眠过程中得以放松,并能保证呼吸通畅,且能使心!肺和胃肠的生理活动降到最低限度、由于心脏不受压迫!肺脏呼吸自由。故能确保全身在睡眠状态下所需要的氧气供给。使大脑得到充分休息?改善睡眠质量!   其他睡姿都有这样或那样的弊端,仰卧时。舌根后坠、易使呼吸不畅而发出鼾声!睡熟之后、双手还易放在胸前压住心窝,导致噩梦、使人睡得很“累”!俯卧时!胸部、腹部受压!口鼻易被枕头捂住,还容易造成“落枕”、左侧卧时,心尖部易受压!耳朵贴6977在枕头上可听到心音搏动,影响入睡,久而久之,还可导致神经衰弱和心血管疾病!   对大多数健康的人来说。其实8872不必过分计较自己的睡眠姿势!这是因6120为在一夜的睡眠过程中、人体翻转次数较多、人是不可能保持同一个睡姿到天亮的,我们的身体很聪明、它为了解乏和恢复体力!总会让人们在睡觉过程中。不自觉地变化睡姿!   对患有某种疾病的人而言,讲究一下睡眠姿势很有必要,不能机械地强求右侧卧位、自行采取一些保护性睡姿,对预防疾病的发生或减轻疾病的症状都是有益的,要知道!许多疾病就是由于睡姿不当诱发或加重的,,

晚上睡觉正确的睡姿有哪些,还有那些禁忌的

  健康姿势   研究表明!睡姿与个性及疾病防治有极大关联。出于健康考虑,应尽早训练最适合你的睡姿!   胎儿式   像胎儿在母体中那样蜷缩着。由于在这种姿势时!不仅所7775有的肌肉都处于放松、而不是紧绷状态,而且大脑也是充沛放松的、这也是为什么人们疲倦时会尽可能的蹲下。就是因为这样是最接近胎儿的姿势的,   胎儿时期之所以坚持这种姿势、即是由于那时分的大脑皮层还没发育彻底、还没有足够的能力管制肌肉!肌肉天然采用一9944种最松懈的也是最初始的姿势!假如能在睡觉中回归!坚持这种初始,其实即是保证大脑在充沛“3465下班”的状态下得以放松,最佳的睡眠质量就是如婴儿般的睡眠、口含奶嘴毫无杂念。不被世事所烦。放松是摆脱失眠最重要的条件之一!   因为代谢与发育3645的状态不同。年轻人睡觉主要是缓解神8620经疲劳。相反的!老年人睡觉主要是缓解肌肉疲劳(很难沉睡)、   睡觉姿势像胎儿。身体蜷伏,手抚着枕头侧睡!健康提示:左侧卧有利于胃酸排入消化道。晚饭吃多了!最好采取左侧卧姿,右侧卧不会压迫心脏!适合有心脑血管疾病的人,   士兵式   仰卧而睡、四肢伸直。健康提示:它能使血液循环不受任何干扰,面部9772肌肉处于最佳松弛状态、这种睡姿不压迫身体脏腑器官!适宜脑动脉硬化的病人。高血压病人!对于2138男性而言,最好的6724睡姿就是仰卧!且双腿分开!而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响!若男性较为肥胖。仰睡会打鼾。不妨仰卧,头稍偏向一侧,   自由落体    俯卧睡姿,双手伸到肩上、健康提示:采用这种睡姿!有益于消化!适合胃肠不好的人、腰椎病患者最好也采取这种睡姿、但这种睡姿会压迫心脏和肺部、影响呼吸,因此,心脏病、高血压!脑血栓患者最好不要选择这种睡姿,   姿势利弊   很多人认为睡觉只要舒服就行了。不用太在意睡姿。对此北京朝阳医院呼吸科医生郭兮恒告诉记者,人的睡姿分为四种,选择睡姿要因人而异。尤其对于患有高血压!心脏病以及胃肝等某些疾病的人更要注意选择正确睡姿。否则不但会影响睡眠质量。还会加重疾病,同时!医生还分别介绍了四种睡姿的优缺点、您可6778以根据自己的身体状况、选择对应的睡姿、   仰卧   据了解。有60%的人选择仰卧睡姿,这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点:不压迫3520身体脏腑器官。缺点:容易导致舌根下坠!阻塞呼吸,不适应人群:打鼾和有呼吸道疾病的人!   俯卧   5%的人选择俯卧、趴着睡觉,优点:医生指出!采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全?也有助于口,

东南风是从东南方向向哪个方向吹的

  简7905单来说。东南风就是从东南方向吹来的风!吹向西北方向的风、,

大门西南方向侧所在那个方向好

  大门西南方向侧所在那个方向好————厕所放天热时山势地形的去风口,     厨房和厕所的位置!要尽可能在房屋的北向或春夏天热山势地形的去风口,特别是厨房!最好!最妥善的方案,要设置于房屋的北向或春夏天热山势地形的去风口!这和传统的风水观是不相容的,但它是合于自然风向流向的设置、我国的空气流向大势是(可以观察):春夏天热?空气整体大势是由南向北推进、即南风占主导,秋冬天寒后!空气整体流向是由北向南推进。即北9889风占主导。这种空气的流向特征!厨房设置北向!有利2237于春夏天热,南风3982占主导时!将厨房内产生的热气带出屋外。秋冬天冷。北风占主导时!厨房产生的热气带向窒内、相对而言!2927室内显得冬暖夏凉,同理!厕所也是如此。春夏天热!南风占主导。厕所味可带出室外!秋冬天冷!北风占主导,就是厕所味带入室内、细菌和病毒繁衍生殖的机率低得多、有利于人的身心健康!,

马桶究竟朝哪个方向好

  面向门口、春暖花开,

面相中上为什么方向下面为什么方向

  中国所有传统文化的方位均与西方文化的方位恰恰相反中国是上南下北左东右西,

小孩睡觉床头放哪个方向长个子

  南北方向就可以,长个子孩子们晚上这顿饭注意加菜、不能按成人方式吃、至少二个菜!三餐必须加小米稀饭!。

今日属鼠财神方向

9607  属鼠财神方向。


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