寒凉食物——咳嗽时不宜6527吃冷饮或冷冻饮料?咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣,肺气上逆所致!此时如饮食食仍过凉,就容易造成肺气闭塞。症状加重、日久不愈!不论是儿童还是成人!咳嗽多会伴有痰。痰的多少又跟脾有关,脾1610是后天之本,主管人体的4819饮食消化与吸收!如过多进食9491寒凉食物!就会伤及脾胃、造造成脾的功能下降?聚湿生痰! 补品———不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品?但孩子咳嗽未愈时应停服补品。以免使咳嗽难愈, 鱼腥虾蟹——一般人都知道咳嗽需忌“发物”,不宜吃鱼腥、鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品品后咳嗽加重!这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋白过敏的小孩子更应注意、其中以白鲢、带鱼影响最大、 肥甘厚味——食物中医认为咳嗽多为肺热引起!9434儿童尤其如此、日常饮食中。多吃肥甘厚味可产生内热、加重咳嗽。且痰多黏稠!不易咳出。对于哮喘的患儿!过食食肥甘可致痰热互结。阻塞呼吸道、加重哮喘,使疾病难以痊愈,油油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱、油炸食品可加重胃肠负担。且助湿助热!滋生痰液!使咳嗽难以痊愈。 甜酸食物——酸食常敛痰,使痰不易咳出。以以致加重病情!使咳嗽难愈。咳嗽严重时连一些酸甜的水果!如苹果,香蕉。橘子、葡萄萄等也不宜吃,多吃甜食还会助热使炎症不易易治愈、民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯。这种吃法对咳嗽初起新咳是不妥当的! 橘子——许多人认为橘子是止咳化痰的!于是让患咳嗽的孩子多吃橘子!实际上、橘皮确有止咳化痰的功效!但橘肉反而生热生痰!1197而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮, 吃得太咸——吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重、 花生瓜子巧克力——花生、瓜子!4025巧克力含油脂较多,食后易滋生痰液、使咳嗽加重、
家长对宝宝咳嗽8795都很头疼?给孩子吃止咳药担心药物有副作用,不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。其实,如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食调理。可以收收到事半功倍的效果! 一。忌冷、酸。辣食物, 冷冻,辛辣食品会刺激咽喉部。使咳嗽加重!因此!咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料,从冰箱里取出的牛奶最好好加温后再喝!患“过敏性咳嗽””的孩子更不宜喝碳酸饮料?4590以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰!使痰不易咳出!以致致加重病情!使咳嗽难愈! 二,忌花生!瓜子!巧克力等。 上述食品含油脂较多,食后易易滋生痰液,使咳嗽加重。 三。忌鱼腥虾蟹, 7292常见咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关!过敏体质的孩子咳嗽时更应忌食上上述食物, 四!忌补品! 不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品。但孩子咳嗽未愈愈时应停服补品、以免补品留邪、使咳嗽难愈, 五。少盐少糖! 吃得太咸易诱发咳嗽或或使咳嗽加重。宝宝咳嗽时饮食宜清淡,不宜吃咸鱼。咸肉等重盐食物、至于糖果等甜食多吃可助热生痰。也要少食。 六,不食或少食油煎炸食物、 孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱、油炸食品可加重胃肠负担!且助湿助热、滋生痰液、使咳嗽难以痊愈, 七。宜多喝水! 除满足身体对水分的需要外、充足的水分可帮助稀释痰液,使痰易易于咳出。并可增加尿量,促进有有害物质的排泄、 八、饮食宜清淡。 以新鲜蔬菜为主!适当吃豆制品!荤菜量应应减少,可食少量瘦肉或禽!蛋类食品!食物以蒸煮为主!水果可给予梨,苹果、藕、柑橘等,量不必多, 民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯、不过这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。中医认为新新咳治疗应以宣?散为主。而冰糖润肺!有遏邪可能!、
宝宝咳嗽不能吃食寒凉食物!中中医人在身体受寒?进食食了寒凉食物、会损伤肺脏!咳嗽多由肺部疾病引起!饮食凉易引发肺气闭塞、症状加剧!如大量进食寒凉食物的话!会聚湿生痰、 宝宝咳嗽不能能吃肥甘厚味食物、肥甘厚味会导致内热。加重咳嗽。痰多粘稠很难难咳出!对于于咳嗽患儿!吃肥甘食物可能会导1966致痰热互结!阻塞呼吸道!加重病症!所以咳嗽期间、患儿应吃清淡的食物, 宝宝咳嗽不能吃鱼腥虾蟹、我们都知道咳嗽患者不可以吃“发物”的、也也不可以吃鱼腥食物。而且鱼腥食物对“风热咳嗽”的影响是最大的。一定要忌口。 此外。宝宝咳嗽也不可以吃橘子。有些家长认为橘橘子止咳化痰。事事实上橘皮可以止咳化痰。但橘肉会生热生痰、但是孩子不可能做到只吃橘皮的!所以最好不要吃橘子了!,
糖尿病肾病患者注意。不能吃腌制食品,油炸食品,海鲜!豆制品(豆腐,豆浆、豆干等),菠菜!芹菜、香蕉少吃。禁烟戒酒,,
少家长对宝宝咳嗽都很头疼。给孩子吃止咳药担心药物有副作用!不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。其实!如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食调理、可以以收到事半功倍的效果? 一、忌冷、酸。辣食物, 冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部。使咳嗽加重,因此,咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。从冰箱里取出的牛牛奶最好加温后再喝!患“过敏性咳嗽嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料!以免诱发咳嗽发作!酸食常敛痰,使痰不9096易咳出?以致加重病情,使咳嗽难愈, 二!忌花生、瓜子,巧克力等。 上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液。使咳嗽加重! 三、忌鱼腥虾蟹。
酸性环境容易致癌 1 癌症只能在酸性身体中形成,不能在弱碱性的人体中形成、 2 如果你能平衡2983你的身体PH值、让你的身体转变成弱碱性、不管你得的是什么癌症都有转变和被治好的可能! 3 不管你你的情况多么糟糕!哪怕只能活6个月!如果你能转变你的身体PH值到弱碱性。你的癌症就不会扩展。 4 癌症都是酸性体液中生存的。如果你的身体是酸的,你就有得癌症的潜质!如果是9712弱碱的?你就不会得癌症。如果果你已有了癌症,只要你能调整你身体的PH值到弱碱性。癌症就会离你而去, 预防癌症的秘诀十分简单。就是常吃碱性食物少吃酸性食物以防止酸性废物的累积!因为酸化8942体液环境!是正常细胞癌变9997的肥沃土壤!调整5958体液酸碱平衡,是预防癌症的有效途径!、
1 日常生活中的饮食禁忌 一日三餐的饮食禁忌 早餐忌只吃干食 早餐忌只吃鸡蛋 午餐忌吃得太饱 自带午餐不宜带绿叶蔬菜 晚餐不宜过油腻 晚餐忌暴饮暴食 晚餐忌吃含糖过多的食物 晚餐不宜过晚 温馨提示:三餐的饮食营养如何选择 忌饭后喝汤 忌吃饱即睡 忌饭后即吃水果 忌饭后吸烟、喝茶 忌饭后即刻洗澡 忌饭后松裤带 忌“饭后百步走” 吃鸡蛋的的禁忌 鸡蛋忌生吃 吃鸡蛋不宜多 蔬菜吃法的几种禁忌 青菜忌久存 温馨提示:蔬菜饺子馅不要挤掉菜汁 豆芽忌未炒熟 忌吃菜不喝汤 忌吃素不吃荤 忌给孩子过多吃菠菜 忌边看电视边进食 食法禁忌 忌烫食 忌快食 忌暴饮暴食 忌咸食 晨起忌喝盐开水 忌喝酒御寒 忌吃刚屠宰的猪、牛肉 海带忌长时间浸泡 忌多吃汤泡饭 小知识:冰冻的食物不会坏吗 忌用咖啡提神 忌浓茶解酒 忌喝醋解酒 忌生食“醉虾” 温馨提示:补药贵不等于好 滋补的误区 忌“虚”一定要补 妇女,儿童忌乱补 备考时忌乱补 温馨提示:补品不可当饭吃 饮食卫生的禁忌 忌用酒消毒餐具 忌用餐巾纸擦拭餐具 忌将变质食物煮沸后再吃 忌把水果烂掉的部分去掉再吃 忌饮食过于清淡 油脂食用禁忌 小知识:橄榄油最贵,所以营养价值也最高吗 忌完全不吃动物油 忌用胆固醇含量来衡量油质 忌用大火煎猪油 忌食用变质食油 忌多吃油炸食品 忌依赖甜食解压 几种食物忌吃新鲜 鲜海蜇 鲜黄花菜 鲜木耳 鲜咸菜 桶装水 忌“饥餐渴饮” 空腹吃食物有禁忌 牛奶。豆浆 酸奶 白酒 4784 茶 糖 柿子!西红柿 香蕉 山楂。橘子 大蒜 白薯 冷饮 水果蔬菜不可相互替代 人参不宜乱补 补钙禁忌 忌过多摄人磷 忌补钙不补镁 忌大鱼大肉 忌只喝骨头汤补钙、
●采取寓纤饮食 据研究、水溶性的食物纤维有助于降低血胆固醇的含量、这类纤维5110见于大麦!豆类、糙米!水果、葡萄糖甘露醇!guar树胶,燕麦。燕麦麸及糙米糠中!是降低胆固醇5808的最佳选择!因为纤维会吸收食食物中的矿物质。因此需额外补充矿物质!但勿与纤维同时使用、下下列食物也是很好的选择:杏仁果,啤酒酵母、谷类。生羊奶及生羊奶产品、芝麻, ●尽量减少维生素D的摄取 勿由高脂脂的乳品中获取维生素D!这类食品易促成动脉堵塞!应避免均质化的产品,例如牛奶及其他他乳制品!这些均质化产品含含有黄嘌呤氧化酶!会破坏动脉及导致动脉硬化! ●勿喝酒及咖啡啡 酒,咖啡、町乐,香烟及其他刺激性物质!均应剔除,避免鱼肝油。尤其当喝酒时!尽量少7837喝饮料!仅喝蒸馏水, ●喝大麦水 大麦水有益健康,用约3升的水加l杯大麦,煮沸3小时,经常啜饮, ●勿食红肉,精致调味品 猪、牛,羊肉和精致调味的的食物,糖、白面粉都不宜食物、精制糖引起血糖的各种变化、使所有的细胞产生有害的反应、血血糖忽高忽低的骤变,将威胁到细胞内糖分的稳定性、红肉中所含的胆固醇是动动脉硬化病人的大忌。 ●补充必需蹭肪酸 必需脂肪酸对健康是相当重要的、必需脂肪酸即体内无法自制而无须靠食物供应的脂肪酸。三种必需脂肪酸分别别是亚麻油酸!次亚麻油酸酸及花生四烯酸, ●食用低温压缩植物油 好的脂肪是多元不饱和脂肪、即所有在室温里呈液态态的植物油!仅使4179用低温压缩油!所谓低温压缩即指制造过程中未曾加热超过43℃!这是酵素1495开始毁坏的温度!橄榄油。花生油,葵花子油。大豆沙拉油!亚麻仁油、樱草油。黑醋粟油等等。均含不饱和脂肪酸!属于多不饱和脂肪,也是好的食用油, ●补充充营养素 ① 胆碱!卵磷脂脂及肌醇 用量依产品指示,卵磷脂于用餐前服用1汤匙!这些物质协助去除肝及血液中的脂肪、 ②辅酶Q10 每天100毫克、改善心肌的氧和作用。 ③ 3242晒和铜 每天300微克和3毫克?心脏疾病与缺乏硒和铜有关, ④ 维生素E 9178胶囊或液体或乳剂都可以、起初200IU!渐增至每天800IU。 ⑤钙及镁(箝合剂) 每天1500毫克和1000毫克!分成数次!在6104两餐之间及睡前服用、对维持心律及血压正常有帮助。 ⑥蒜头精胶囊 2粒,每天3次。有益心脏!并促进血液液循环、 每种每日500毫克!减6413少血脂肪以预防心脏疾病。高脂肪含量是冠状动物病变共同的前兆! ⑧不饱和脂肪酸(樱草油或鲑鱼油) 用量依照产品指示。保护心肌细胞。 ⑨维生素A乳剂 用量依照照产品指示。重要的抗氧氧化剂。 ⑩6641锌箝合剂 每天50毫克?锌是平衡铜及促进硫胺素所必需的! ⑩ 维生素c加生物类黄硐 每天300~600毫克,有助于清血。预防血凝块, ⑩ 维生素B群添加硫胺素(B1)及胆碱 维生素B群50毫克,每天3次!胆碱每天1000毫克?心肌缺乏硫胺素将导致心脏疾病! ●有帮助的天然药草 黑萝卜!假叶树!白屈菜,蒲公英、茴香,银杏(白果),山楂果,蛇麻草。木贼,爱尔兰苔。山梗菜。香芹。红苜蓿,玫瑰实。它们都对心肌梗塞的治疗具有帮助! ●危险信号 急性心肌梗塞病人约70%有先兆症状、主要表现为: *突然明显加重的心绞痛发作! *心绞痛8813性质程度较以往重,使用硝酸甘油不易缓解者, *疼痛伴有恶心、呕吐。大汗或明显心动过缓者。 *心绞痛发作时出现心功能不全!或原有的心功能不全因此而加重者! *心电图示盯段一时性上升或明显压低!T波倒置或高尖,或伴有~律失常, *老年冠心病病人突然不明原因的心律失常!心衰!休克!呼吸困难或晕厥等。 心肌梗塞先兆症状多在发病前一周出现!少少数病人甚至提前数周!约40%的病人发生于梗塞塞前1-2天?有的病人可不止一次。因此!上述症状一旦发生。必须高度重视、应立即与医生联系,尽快送送医院抢救.?
1。中国人请客吃饭喜欢给客人斟满酒、5337而西方人则喜欢自饮自斟。而且不能能倒满杯子、否则不礼貌, 2!西方人喜欢每人一份食物!自己吃自己的菜,而中餐是大家一起吃 !每个人的筷子都可可以去夹一个菜, 3!西方方人用餐时。刀叉不能指向客人!也不能把刀叉放进嘴里舔舔刀叉上的食物。 4!中中国人用餐时的台面上,一般般不摆放烛台?更不能插白色的蜡烛,西方人则可以。而且是很高雅的象征、。
起首,忌饱和脂肪酸的太甚摄入!高胆固醇血症患者摄入过量的饱和脂肪酸!会导导致冠状动脉粥样硬化,引起血栓等症!一一样寻常来说,6357动物油脂富含饱和脂肪酸,而植物性油脂富含不饱和脂肪酸、是以、寻常饮食应只管即便挑挑选植物性油脂来烹调,如花生油、橄榄油!葵花籽油等, 其次。高胆固醇血症的患者应只管即便少吃或不吃高胆固醇的食品。如蛋黄,动物物内脏如肝!肺、肾,胰!心。鱼籽,猪脑。羊脑、虾籽,肥肉。蟹黄等等。 除此之外、克制总热量的摄入也很是紧张。恒久摄入过多的热量就会导致肥胖、恰当限定碳水水化合物的摄入应付降血脂也长短常有利的, 末了一点!认真纤维素摄入不敷、富含伙食纤维维的伙食模式!能使正凡人的血液中的胆固醇天然贯通毗连均衡。纤维素在肠内可与胆固醇代谢产品胆酸联络,促进胆固醇代谢产品随粪便排击体外、5993从而低落血脂程度, 胆固醇高的饮食调理很很重要,选择以下食物有助于维持胆固醇含量: 1!大豆!大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂!三者均可降降低血中的胆固醇! 2!黄瓜。黄瓜中含有细纤维。具有有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用。 3、大蒜。研究发现新鲜大蒜能够大大降低血液中的有害胆胆固醇的含量, 4、洋葱。其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关、这些1208物质属于配糖体?除降血脂外还可预防动脉粥样硬化、是防止心血管疾病的理想食物! 5、牛奶!含有羧基!甲基戌二酸。能抑制人体内胆固醇合成酶的活性。从4238而抑制胆固醇的合成。降低血中胆固醇的含量。此外,牛奶中含有较多的钙,也可降低人体对胆固醇的吸收。 6!生姜!生姜内含含有一种类似水扬酸的有机化合物,该物质的稀溶液的稀释剂和防凝剂!对降血脂、降血压、2149防止血栓形成有很好的作用。!