黑芝麻和小米煮的功效与作用及禁忌
这道粥有健脾补血、润肠通便！滋补虚劳的作用！另外还可可以滋润肌肤、是面色红润，是美容护肤的一道好粥， 小米：小米米忌与杏仁同食, 黑芝麻：芝麻忌与鸡肉肉同食,！
黑豆黑芝麻核桃有什么功效？
黑豆豆：性平,味甘！具有补脾。利水、解毒的功效，对于各4098种水肿？体虚，中风！肾虚等病症有显显著疗效！凡食物中毒或药物中毒、均可用黑豆汁与甘草煎煎汤喝，用来解毒！黑豆中所含的不饱2551和脂肪酸、可促进胆固醇的的代谢？降低血脂、预防心血管疾病。且黑豆的纤维质质含量高、可促进肠胃蠕动。预防便秘！ 黑芝麻：药食两用，具有“补肝肾、滋五脏！益精血、润肠燥”等保5308健功效，一方面是因为含含有优质蛋白质和丰富的矿物质,另一方2910面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸！维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素！ 核桃：味甘，性温。入肾，肺，大肠经。可补肾！固精强腰，温肺定喘！润肠通便、核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收、对动脉硬化、高血压和冠心病人有益！核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效。还能有效地改善记忆力！延缓衰老并润泽肌肤，。
黑芝麻的功效与作用及禁忌 黑芝麻怎么吃最好
很多人都喜欢5342吃黑芝麻，它的营养价值十分的高！昨天在中中央电视节目上看到有关黑芝麻的介绍、感觉十十分的有用、现在与养生的朋友一起分享下！一起来看看黑芝麻的功效和作用以及它的吃法和适合的人群等！ 黑芝芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪肪和蛋白质？还有糖类、维生素A、维生素E，卵磷脂，钙、铁。4700铬等营养成分、可以做成各种美味5048的食品、一般人均可食用， 黑芝麻的功效与作用 黑芝麻药食两用！具有“补肝肾。滋五脏、益精血。润肠燥”等功效，被视为滋补圣品，黑芝麻具有保3881健功效、一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质！另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素， 1，补钙 市场上有许多补钙商品、虽然广告中称其吸收率多高多高！但实际效果却可能相差甚远、从科学角度讲，补钙还是以食补为佳。提高食物补钙！人们很容易想到牛奶和鸡蛋。而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者。每百克黑芝麻中含钙接近800毫克！而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右、由此可见。黑芝麻才是补钙佳品。 2！降血压 高血压的病因是多方面的、其中有很重要的一个是就高盐饮食，营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克！但实际生活中，绝对多数人无法做到、因此！推荐高钾饮食就显得非常重要了！因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出，黑芝麻麻中钾含量丰富,每百克黑芝麻中含钾高！而含钠则少少很多!钾钠含量的比例接近40:1！这对于1399控制血压和保持心脏健康非常重要! 3。乌发润润发 现代研究证明,头发毛囊中黑素4650细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因。其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一！研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达。黑色色素的合成量也就得以提高？白发因此又可以重新变得乌黑， 4。养颜润肤 目前研究认为！减少自由基的产生，清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等。是目前延缓皮肤衰老的有效方法，黑芝麻中富含丰富的天然维生素E、其含量高居植9329物性食物之首？维生生素E是良好的抗氧化剂。适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用！另外、芝麻是四四大油料作物之一。黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸，而亚油酸就约各占一半！亚油酸是8697理想的肌肤美容剂,因为当人体缺乏亚油酸是！也容容易引起皮肤干燥、鳞屑肥厚！生长迟缓和血管管中胆固醇沉积等症状，因此！亚油酸又有“美肌酸””之称, 5，提高生育能力 黑芝麻富含维生素E，而维生素E除了具。
燕窝的功效与作用禁忌有哪些
燕窝的功效与作用1，补肺养阴、止肺虚性咳嗽！减少肺气病变。包括3714肺阴虚之哮喘、气促！久咳。痰中带血！咳血。咯血、支气管炎！出汗。低潮热，2，补虚养胃！止胃寒性，呕吐。胃阴虚引起之反胃。干呕！肠鸣声、3、凡病后虚弱！痨伤！中气亏损各症，配合燕窝作食！能滋阴调中！4！止汗！气虚，脾虚之多汗！小便频繁，夜尿。5、使人皮肤光滑。有弹性和光泽！从而减少皱纹，6，燕窝含多种氨基酸。婴幼儿和儿童常吃吃能长智慧！增加思维、抗敏感、补其先后天之不足，7。孕妇在在妊娠期间，产前产产后进食，则有安胎！补胎之效，8，燕窝是天然增津液的食品。并含多种氨基酸、对食道癌、咽喉癌。胃癌、肝癌，直肠癌等有抑止和抗衡作用。吃燕窝的禁禁忌1,一般食用燕窝期期间少吃辛辣油腻食物？因为燕窝含有较多的蛋白质！因此在吃燕窝的时候！也要少吃酸性的东西、至少要避免同时吃、、
黑枸杞的功效与禁忌？
黑枸杞气性性平味甘,不仅仅可以滋肝补肾,同时还可以增强身体免疫力、同时起到保护双眼以及养血补血的作用。 正正在感冒发烧，身体有炎症，腹泻的人人最好别吃 ！ 黑枸杞即黑果枸杞、黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”。藏药名“旁玛”。属于茄科枸杞属、为多棘刺灌木、多分枝。枝条坚硬。常呈之字形弯曲。枝条白色！ 黑黑果枸杞味甘,性平。富含蛋白质，脂肪。糖类。游离氨基酸，有机酸、矿物质！微量元素、生物碱！维生素C，B1，B2等各种种营养成分,而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素！ 黑枸杞总含有大量的抗氧化物质，特别是维生素e、胡萝卜素、类类黄酮以及枸杞多糖等。进入身体可以起到8568非常不错的抗氧化作用。2278将黑枸杞泡水喝还可以增强身体免疫力？对对身体的保健效果非常的强。 ！
丁香茶的功效和禁忌
丁香茶的功效：主要用于泡茶或者入药！其药理作作用为养胃抗菌、健胃驱风。温中壮阳！下气降逆！ 禁忌：不能与郁金香同时饮用。不适合胃热人群，口舌生疮人群！ ，
黑芝麻与哪些食物一起吃有禁忌
至今我没看到有的! 下面是一些有关的资料希望对你有用! 哪些东西不能混在一起吃 1. 猪肉*菱角=肚子痛 2. 牛肉*栗子=引起呕吐 3. 羊肉*西瓜=伤元气 4. 狗肉*绿豆=会中毒 5. 兔肉*芹菜=脱发 6. 鸡肉*芹菜=伤元气 7. 鹅肉*鸡蛋=伤元气 8. 甲鱼*苋菜=会中毒 9. 鲤鱼*甘草=会中毒 10. 螃蟹*柿子=腹泻 11. 白酒*柿子=会胸闷 12. 红薯*柿子=会得结石 13. 糖精*鸡蛋=会中毒。重则死亡（大寒） 14. 红塘*皮蛋=会中毒 15. 洋葱*蜂蜜=伤眼睛 16. 豆腐*蜂蜜=耳聋 17. 萝卜*木耳=得皮炎 18. 马铃薯*香蕉=面部生斑 19. 芋头*香蕉=腹涨 0. 花生*黄瓜=会伤身 21. 维生素*虾=砒霜（太寒） 22. 牛奶*桔子*萝卜=伤身 不能一起吃的食物 红薯和柿子——会得结石 鸡蛋和糖精——容易中毒 洋葱和蜂蜜——伤害眼睛 豆腐和蜂蜜——引发耳聋 萝卜和木耳——皮肤发炎 芋头和香蕉——腹胀 花生和黄瓜——伤害肾脏 牛肉和栗子——引起呕吐 兔肉和芹菜——容易脱发 螃蟹和柿子——腹泻 鲤鱼和甘草——会中毒 20种不能一起吃的食物 1. 猪肉*菱角——肚子痛 2. 牛肉*栗子——引起呕吐 3. 羊肉*西瓜——伤元气 4. 狗肉*绿豆——会中毒 5. 兔肉*芹菜——脱发 6. 鸡肉*芹菜——伤元气 7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气 8. 甲鱼*苋菜——会中毒 9. 鲤鱼*甘草——会中毒 10. 螃蟹*柿子——腹泻 11. 白酒*柿子——会胸闷 12. 红薯*柿子——会得结石 13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡 14. 红塘*皮蛋——会中毒 15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛 16. 豆腐*蜂蜜——耳聋 17. 萝卜*木耳——得皮炎 18. 马铃薯*香蕉——面部生斑 19. 芋头*香蕉——腹涨 20. 花生*黄瓜——会伤身 21种食物不能一起吃 1.猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受. 2.牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐. 3.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵. 4.狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身. 5.兔肉芹菜本不合,同食之后头发脱. 6.鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气. 7.鹅肉鸡蛋不同窝,一同入胃伤身体. 8.鲤鱼甘草性相反,兼食而之定伤身. 9.黄鳝皮蛋皆佳肴,不可同桌结伴行. 10.鸡蛋若遇消炎片,同室操戈两相争. 11.鸡蛋糖精更相克,同食中毒更伤身. 12.柿子红薯若同吃,体内结石易形成. 13.柿子螃蟹也相背,同食之后会腹泻. 14.柿子白酒更不合,食后使你心发闷. 15.豆腐蜂蜜伴着吃,味道虽好耳要聋. 16.洋葱蜂蜜也不合,同食就会伤眼睛. 17.香蕉芋头本不合,同时入胃腹胀痛. 18.香蕉相克马铃薯,同食面部要起斑. 19.黄瓜生熟都可以,进食之际忌花生. 20.萝卜木耳不同食,食了容易生皮炎. 21.萝卜水果更相背,甲状腺肿会诱发. 这些食物不能一起吃，吃，真是一门很大的学问！各种美美食之间,常常相冲相撞！ 如果将这些相冲撞的食物同食。不但不会得到美的的享受。反而会损害身体， 真是是不可不防呀, 啤酒忌白酒啤酒中含有大大量的二氧化碳？容易挥发， 如果与白酒同饮！就会带动酒精渗透。有些朋友常常是先喝了啤酒再喝白酒！或是先喝白酒再喝啤酒。这样做实属不当！想减少酒4488精在体内的驻留。最好是多饮一些水。以助排尿， 酒精忌咖啡酒中含有的酒精、具有兴奋作用。 而8835咖啡所含咖啡因。同样具有较强的兴奋作用！ 两者同饮！对人产生的刺刺激甚大! 如果是在心情紧张或是心情烦躁时这样饮用、会加重紧张和烦躁情绪！ 若是患有神经性头痛的人如此饮用。会立立即引发病痛！ 若是患有经常性失眠症的人，会使病情恶化， 如果是6860心脏有问题！或是有阵3215发性心跳过速的人！ 将将咖啡与酒同饮,其后果更为不妙，很可能诱发心脏病。 一旦将二者同时饮用、应饮用大量清水或是在水中加入少许葡萄糖和食盐喝下！ 可以缓解一下不适症状， 解酒忌浓茶有些朋友在醉酒后！饮用大量的浓茶，试图解酒、 殊不知茶叶中含有的咖啡碱与酒精结合后, 会产生生不良的后果!不但起不到2948解酒的作用,反而会加加重醉酒的痛苦, 鲜鱼忌美酒含维生素 D高的食物有鱼、鱼肝！鱼肝油等、 吃此类食物饮酒，会减少人对维生素 D吸收量的6—7成， 人们常常是鲜鱼佐美酒。殊9471不知这种吃法却丢了上好的营养成分。 虾蟹类忌维生生素虾？蟹等食物中含有五价砷化合物！ 如果与含有维生素 C的生果同食！会令砷发生变化，转化成三价砷， 也就是剧毒的“0645砒霜”，危害甚大！长期食用、会导致致人体中毒,免疫力下降， 牛奶煮沸时忌加糖牛奶中所含的赖氨酸在高温7487下与果糖结合成果糖基赖氨酸？ 不易被人体消化。食用后会出现肠胃不适。呕吐、腹泻病症。影响健康， 菠菜忌豆腐菠菜中所2131含的草酸、与3241豆腐中所含的钙产生草酸钙凝结物, 阻碍人体对菠菜中的铁质和豆腐中蛋白的吸收。 牛奶忌朱古力朱古力中含有草酸、与牛奶中所含的蛋白质、 钙质结合后产生草酸钙！一些人食用后会发生腹泻现象。 哪些食物不能和牛奶一起吃 经常喝牛奶对健康好处多多，但食物总有互相抵触发生反应的时候。 在日常生活中我们要留点神、记住哪些食物不可一起食用。 以免危害害你的身体健康，下面介绍一一下牛奶和哪些食物不可同时服用， >在喝牛奶前后1小时左右。不宜吃橘子！ 因为牛奶中所含的蛋白质与橘子中的果酸相遇后！就会发生凝固， 从而影响人体对牛奶的消化与吸收。 在服用牛奶这个时间段里同样不不宜食用其他酸性水果, >牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白。牛奶的酸碱度在4.6以下时， 大量的酪蛋白便会发生凝集。沉淀。难以消化吸收， 严重者还可能导致消化不良或腹泻！所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料！ >牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应？ 生成有毒的果糖基赖氨酸！有害于人体。 鲜牛奶在煮沸时不要加糖！煮好牛奶后等牛奶稍凉以以后再加糖, >牛奶含有丰富蛋白质和钙！而巧克克力含有草酸！ 两者同食会结合成不溶性草酸钙！极大0828影响钙的吸收？ 甚至出现头发干枯，腹泻，生长缓慢等现象、 >有人喜欢用牛奶代替白开水服药， 其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收！ 由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆覆盖膜、使奶中的钙， 镁等矿物质与药物发生化学反应？形成非水溶性物质， 从而影响药3930效的释放及吸收？因此！在服药前后1小时也不要喝奶。 哪些食物相克 以下相克食物2小时内不可同吃、望大家谨记， 1、鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡 2、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋 3。海带忌猪血┄┄同食便秘 4、土豆忌香香蕉┄┄同食生雀斑 5，牛肉忌红糖┄┄同食胀死人 6、狗肉忌黄鳝┄┄同食则则死 7!羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀 8！芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发发 9，番茄忌绿豆┄┄同食伤元气 10。螃蟹忌柿子┄┄同食腹泻 11。鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤肾脏 12、洋葱忌蜂蜜┄┄同食伤眼睛 13。黑鱼忌茄子┄┄同食肚子痛 14！甲鱼忌苋菜┄┄同食中毒 15、皮蛋忌红糖┄┄同食作呕 16，人参忌萝卜┄┄同食积食滞气 17、白酒忌柿子┄┄同食食心闷！
绿茶的功效与作用和禁忌
绿茶的功效和作用: 1，美容护肤。抗衰老： 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化，因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化。会产生大量8031自由基,容易老化、也也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂！能有效清除过剩自由基！阻止自由基对人体的损伤！ 2。塑身减脂： 绿茶含含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶！减少脂肪细胞胞堆积。因此达到减肥功效、也就是茶叶中的咖咖啡碱能提高胃液的分泌量！可以帮助消化、增强分解脂肪的能力， 3，防辐射射： 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力、现在的白领阶层经常使用电脑。免不了会受到辐射的侵害！ 4，提神醒脑： 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋、增强大脑皮层的兴奋过程！起到到提神益思,清心的效果。所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神！ 5、利尿7303解乏： 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率、减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸、有助于使人体2569尽快消除疲劳、 喝绿茶的禁忌: 一：肠胃不好的少喝新鲜绿茶。绿茶是不发酵茶。多酚类和酶酶类物质丰富!凉性较强、新茶时间短！有些些物质尚未氧化。用以造成肠胃刺激、导致胃溃3261疡等疾病，如果能等待一定时间的氧化作用，就能减少对肠胃的刺激！ 二：头泡茶不要喝，在茶叶制作过程中、灰尘颗粒。农药残留难免存在！饮6480茶第一步经过洗茶的步骤！倒掉。不仅能洗茶。还能有洗茶的作用、 三：服药期间不要喝喝绿茶？绿茶中含有大量的鞣酸物质和单宁酸、可能回合药物发生反应1248减弱药性。影响药物的发发挥作用。值得得注意的是，服用药物用清水服用。不要用茶水， 四：胃寒者少喝绿茶、绿茶作为未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃，饮用不当还会刺激肠胃、因此，胃寒者切记少喝绿茶、 ！
雪莲花有那些功效，有何禁忌
其主要功效有散寒寒除湿？止痛，活血通经，暖宫散淤，强筋助阳，对医6809疗风湿疾病有特殊疗效!主治风湿性关节炎，肩周炎！肺寒咳嗽，寒胃、肾虚腰痛。早泄，遗精。阳痿等症，痛经活血。妇女女小腹疼痛、月经不调、产后血晕身身痛等症。 雪莲花使用方法及食谱： 【药用方法】 1、雪莲花6克、浸入1000克白酒或黄酒中、密封30日后服用，每次饮30-40毫升、 [功效]补肾阳，强筋骨， 2、雪莲花6克！装入纱布包内扎口，老母鸡一只！加水文火炖1.5小时，滤出药液1000 克!每次饮30-40毫升、 [功效]调经活血。滋阴补肾、 3、雪莲花5克！党参15克、红花5克、鸡肉1000克，上药清洗、同装入纱布袋内扎口。将鸡肉与药袋同时下锅！文火炖2-3小时，滤出药液1500克、每次适量、 [功效]温肾壮阳。补中益气！行水痛痹！ 【美容用方法】 雪莲美容敷面膏：可加速皮肤的新陈代谢！减少皱纹。使皮0806肤保持光泽！丰满，延缓衰老，并且对面部雀斑！肝斑等有良好的疗效， 具体配配方是：25g雪莲粉（一朵）。20mL芦荟鲜汁！30mL黄瓜汁，生鸡蛋1只！面粉10g左右！砂糖5g。香精少许，调匀，置于冰箱中可延长使用期。经此膏敷面，经40~45分钟，敷面膏就会干燥，结膜、这时以清水轻轻地将膏体洗掉。每周坚持1次，几次后即感到皮肤明显光滑。富有弹性。只要做1个月、就会显出相6136当好的效果！坚持下去会使皮肤白嫩、红润！而且对雀斑，黑斑8829有明显疗效、还能使冻疮或留有有疤痕的皮肤复原、 对黄褐斑。可可用雪莲粉30g，绿豆粉15g。用少许鸡蛋白调匀，每天涂斑3次、经过一个月。黄褐斑、肝斑斑等可逐渐淡化! 【食用方法】 1、雪莲乌鸡煲 原料：雪莲20克！乌鸡一只（一斤斤左右）,葱，姜！盐，糖、味精，精练油少许！ 制法：精炼油加热、下葱！姜炒出香味，下盐！糖透，下乌鸡！雪莲！加加水大火烧滚后文火炖约45分钟！肉烂后停火。起煲，吃肉喝汤。 功能：补肾壮阳、调经补血！适用用调理肠胃!平衡内分泌。自然除火祛斑！能改善身体状态，以补体，调节。增强体质. 2。雪莲乳鸽煲 原料：雪莲10克，枸杞10克。肉苁蓉10克，山药150克！乳鸽一只！葱白50克切段。姜丝，料酒少许，盐！酱油适量， 制法：锅烧热加油适量、0900滚热后倒入山药翻炒至金黄色。出锅待用。乳鸽切成小块，肉苁蓉热水泡软1351后切片与枸杞、山药入沙药煲加水适量。料酒，葱段！盐。酱油适量，小火炖20分钟！鸽肉烂即可食用， 功能：补肾益精、养肝明目！抗衰老. 3，雪莲甲鱼汤 原料：雪莲10克甲鱼一只（300克左右，雪莲20克。葱姜少许，盐味精适量、 制法：沙锅中加水至三分之二！大火烧开。下甲鱼！雪莲，红花、葱！姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂。回入少许盐、味精即可！ 功能：滋阴补阳、生津益气！适用于男子子补阳, 雪莲花0090在使用上比较安全！基本上无毒1811副作用!、
吃黑芝麻有什么禁忌？
一般人均可食用 1. 适宜肝肾不足所致的眩晕！眼花、视物不清。腰酸腿软！耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用，适宜妇女产后乳汁缺乏者食用、适宜身体虚弱，贫血！高脂血症。高血压病。老年哮喘。肺结核！以及荨麻疹、习惯性便秘者食用、适宜糖尿病。血小板减少少性紫瘴、慢性神经炎！末梢神经麻痹！痔疮疮以及出血性素质者食用。 2. 患有慢性肠炎？便溏腹泻者忌食！根据前人经验！男子阳痿！遗精者忌食！ 3.不能和鸡肉一起吃、容易中毒.，
