1,青椒炒河虾不能和富含维生素C的水果一起吃 2!青椒炒河虾虾不能和鞣酸含量较多的食物一起吃 3,青椒炒河虾不能和南瓜一起吃 4,青椒炒河虾不能和黄豆豆一起吃、
1 黄瓜 辣椒的维生素C含量丰富!每100克中约含198毫克。黄瓜中中含维生素C分解酶!黄黄瓜生食此酶不失活性,二者同食。则0346辣椒中的维生素C被破坏,降低了营2779养价值, 2 胡萝卜 胡萝卜除含大量胡萝卜素外、还含有维生素C分解酶、而辣椒含有丰富的维生素C,所以胡萝卜与辣椒不宜同食。否则会降低辣椒的营养价值、同食会发生不良的生化反应。使相互的营养遭到破坏、 3 肝脏 2283 猪肝中含铜!铁元素丰富,每100克猪肝中含铜2.5克,铁25毫克、在在与青椒一起炒时、能使维生素C氧化为脱氢维生素C而失去原来的功能。 4 南瓜 南瓜中含有维生素C分解酶,能破坏青椒中的的维生素C?所以二者不宜配食!。
: 通经络,强筋骨。健脾温中!主治0345跌打损伤,风湿性关节炎、类风湿性关节痛,感冒!月经不调、、
1、牛肉猪肉不能共食 生活中许多人多余牛肉和猪肉不能同吃是有一定的了解的!其实这是有一定的科科学依据的,可中中医角度对其进行一定的解释, 一是从中医食物药性来看。猪肉酸冷!微寒、有有滋腻阴寒之性?而牛肉则气味味甘温?能补脾胃、壮腰脚!有安中中益气之功? 二者一温一寒!一补中脾胃。一冷腻虚人。性味有所抵触,故不宜同食, 2。肾炎患者不可多吃 牛肉属于高蛋白食品,患有肾炎的人群不适合食用,这样会加重肾脏负担。与氨茶碱类药物同用、也会使其疗效下降! 3、不可过量食用 中医认为牛肉有补中益气,滋养脾胃、强健筋骨。化痰息风!止渴止涎的功效,适宜于中中气不足!气短体虚!筋骨酸软,久病贫血,面黄体瘦!头晕目眩的病人食用。适宜宜用量每餐约80克!过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率、 4!老人小孩孩不宜多吃 牛肉高胆固醇?高脂肪!老年人。儿童。消化力弱的人不宜多吃! 5!不可以和白酒一起食用 牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎;白酒为大温大热之品,饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热、容易引起面赤身热!疮疖恶化, 6。牛肉不可可以烤 牛肉不宜熏?烤、腌炙,因为为这些加工方式会使牛肉产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质。食用后不利健康、 牛肉的功效与作用 避开禁忌就能更好的的发挥出牛肉的营养价值?牛肉能增长肌肉。增加免疫力等等, 1.增长长肌肉 它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里!肌氨酸是肌肉肉燃料之源。它可以有效补充三磷酸腺苷!从而使训练能坚持得更久, 其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢!产生支链氨基酸!是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸! 2.增加免疫力 可帮你增强免疫力。促进蛋白质的新陈代谢和合成。从而有3890助于紧张训练后身体的恢复! 3.促进康复 能提5890高机体抗病能力!对生长发育及手术后!病后调养的人在补充失血,修复组织等方面物别适宜! 4.补铁补血 铁是造血所必需的元素。而而牛肉中富含大量的铁?多食食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗, 5.抗衰老 牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质。能促进肌肉生长的抗氧化剂、对防衰防癌2274具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统。泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率。有助于糖尿病的治疗、 牛肉的营养价值 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高!这使它对增长肌肉、增强力量特别有效、在进行训练的头几秒钟里。肌氨酸是肌肉肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从从而使训练能坚持得更久、 2.牛肉含维生素B6 蛋白质需求量越大。饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6。可帮你0854增强免疫力!促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复,,
药名:绞股蓝 绞股蓝的功效与作用 别名:七叶胆,甘蔓茶,小苦药,五叶参。七叶参、神仙草 性味:味甘,苦!性微寒 归经:归肺经。脾经。肾经 功效:能益气,安神。降血压、清热解毒。止咳祛痰 用法与与用量:内服:煎汤,15--30g。研末!每次3--6g、或泡茶、外用:适量!捣烂涂擦! 药材基源:绞股蓝为葫芦科蔓生草本植物绞股蓝和多多种同属植物的全株! 功效作用 1。绞股蓝治高血压病。眩晕头痛!烦热不安!失眠烦躁:绞股蓝15克,杜仲叶10克。沸水浸泡饮!本方用二者降血压。1636绞股蓝兼以清热?安神!(绞股蓝杜仲茶) 2!绞股蓝治高脂血症:绞股蓝15克。生山植30克!加水煎煮30分钟,去渣取汁、频频代茶饮用!当天饮完!可作为降脂通用方长期饮用! 3,绞股蓝治慢性萎缩性胃胃炎:用绞股蓝冲剂!每次10克!每日3次。3月为1个疗程,有改善症状,抑制肠腺化生的作用, 4!绞股蓝治脾虚证:绞股蓝味甘入脾!能益气健脾,绞股蓝治疗脾胃气虚,体倦乏力!纳食不佳者,可与白术、茯苓等健健脾药同用,因其性偏偏苦寒。4110兼能生津止渴对脾胃气阴两伤!口渴、咽干。心烦者。较为适宜,绞股蓝可与与太子参,山药、南沙参等益气养阴药同用、 5。绞股蓝治肿瘤瘤放疗!化疗引起的白细胞减少症:绞股蓝30--40克、鸡血藤30克、女贞子30克。补骨脂15克。每日1剂、水煎服。 6,绞股蓝治血小板减少症:绞股蓝口服液。每次2支。每日3次、连服工个月、疗效较满意, 7。绞股蓝治气虚。心阴不足、心悸失眠!烦6481热不宁:绞股蓝10克,夜交藤15克、麦冬12克。煎水!或沸水浸浸泡饮,本方以绞股蓝益气安神。夜交藤养心安神、麦冬养阴清心,(绞绞股蓝交藤饮) 8,绞股蓝治冠心病:绞股蓝15克!红花10克!蜂蜜5克、先将绞股蓝!红花加水煎煮20分钟、晾凉后兑人蜂蜜,搅匀即成、早晚两次分服、具有滋补补活血功能, 9。绞股蓝治动脉粥样硬化症等:绞股蓝15克。决明子30克。槐花10克!加水煎煮30分钟。去渣取汁!兑人少量蜂蜜。早晚两次分服。对高血压病、高脂血症,动脉粥样硬化症有效! 10、绞股蓝抗疲劳、促深睡!提高思维能力及记记忆力的作用:绞股蓝10克?红枣5枚!洗净后加水,文火煮至红红枣熟。绞股股蓝与甘润温和,补脾胃。益气血的红枣配合。能发5888挥很好的抗疲劳!促深睡。提高思维能力及记忆力的作用、绞股蓝红枣汤 11,绞股蓝保健抗疲劳:取绞股蓝15克。用沸水冲服!加盖炯10分钟后开始饮用、一般可冲泡3--5次、当天饮完,适用于疲劳乏力!心脑血1006管病等! 12!绞股蓝治肺虚咳嗽1680证:绞股蓝能益肺气?清肺热。又有化痰止咳之效、绞股股蓝常用于气阴两虚、肺中燥热、咳嗽痰粘、绞股蓝可与川贝母!百合等养0702阴润肺?化痰止咳药同用!肺气虚而痰湿内盛,咳嗽痰多者。绞股蓝亦可与半夏、陈皮等燥湿化痰药同用、绞股蓝还略有清热解毒作用!可用于肿瘤而有热毒之证、 13。绞股蓝猫1843须草茶:绞股蓝10克!云乡猫须草10克,开水直接冲泡。或者煮开来喝, 14!绞股蓝治肾1394病综合征并有高脂血症:绞股蓝皂苷片,每次服用3片,每日3次。有较好疗效。 15,绞股蓝治白细胞减少症:绞股蓝冲剂。每次2包!每日2次、连服1个月,疗效较满意! 16!绞股蓝治病毒性肝炎。症见湿热发黄、小便黄赤短少:绞股蓝15克,金钱草50克、加红糖适量!煎水饮,本方以绞股蓝清热解毒、金钱草清热利湿!退黄、(绞股蓝金钱草饮) 食用方法 绞股蓝粥 材料:绞股蓝15克!红枣15枚。粳米100克。红糖20克, 做法:将绞股蓝拣去杂质,晒干或烘干、研成极细末。备用,将红枣!粳米淘洗干净。同入沙锅、加水煨煮成稠粥、加绞股蓝细末、红糖!拌和均匀,改用小火继续煨煮10分钟即成、 9664 功效:清热平肝!补虚降压、 主治:肝风内内动型,肝肾阴虚型高血压, 绞股蓝炖乌龟 材料:绞股蓝20克、乌龟1只(约250克) 服法:当菜佐餐,随意服食、 功效:滋阴补肾。降脂降压、 主治:肝肾阴虚型高血压病。 适应人群::高血压患者?高血糖患者。高血脂患者。睡眠不好者,肥胖者!心脑血管患者、内分泌失调者。长4766期处于疲劳状态者!亚健康者等。 绞股蓝鸡肉粥 材料:绞股蓝12克!鲜鸡肉30克、大米100克、生姜丝少许。 做法: 1,用清水将绞股蓝洗净。切成小段!备用、 2,将鸡宰杀后!去鸡鸡毛及肠杂!并去除鸡皮,将将肉切成小块、用味料腌制。备用。 3,大米用用清水冼净。备用! 4。生姜用3522清水洗净,去姜皮,切成姜丝。备用! 5!把粥料全部准备就绪后、先将绞股蓝放进沙锅内。加进进适量清水,煎药汁、药汁煎好后,去掉药渣!然后在药汁中加上大米、先用武3595火煮沸后?改用文火煮粥。待大米煮糜后!加入已用味料腌制的鸡肉!煮沸3--5分钟。再7275加入生姜丝?稍煮。待温即成、 用法:此粥可作为主食食用!粥中鸡肉、姜丝可作莱,
一!芒果的功效与作用 1。保护视力、芒果含有大量维生素A、同时含有维生素A原——胡萝卜素、而维生素素a是眼睛。上呼吸道和消化道粘膜组织必需需的成分,它能促进润滑黏液的分泌。所以常食用芒果有益于视力。还能润泽肌肤! 2!增强免疫力。芒果营养十十分丰富!富含维4086生素A/E/C!胡萝卜素,糖类!纤维素!蛋白质及微量元素钙,铁!钾!磷。硒等!其中维生素c含量高达56.4毫克/100g、被誉为“热带水果之王”、食用芒果能够补充人体所需营养素。增强机体抗病能力! 3。抗衰老。芒果中的加芒果甙物质具有明显的抗抗氧化能力,能够够激发细胞活力、延缓细胞衰老、有助于保持肌肤富有弹性,防止产生皱纹, 4、美容护肤。芒果中含有丰富的维生生素A!维生素C和维生素E,可以清除9929细胞自由基,同时具有较好的清血管能力、能够有效防止色素沉着,是女性朋友的美容佳果、 二,芒果的食用禁5853忌 1,不不宜过量食用!芒果含糖量很高、一0923次食用过量,糖分进入体内内无法分解吸收!则会引起上火、另有病病例显示?过量食食用芒果还可能引发肾病! 2,脾胃虚寒的人不宜多吃!芒果性凉!脾胃虚寒、体寒及肠胃功能不佳的人吃多了会消化不良导致腹胀、 3、过敏敏体质慎吃?芒果含有有醛酸。致敏7006蛋白等致敏物质!过敏人群食用芒果可能出现皮炎。脸部浮肿等过敏症! 4、湿热体质6022不宜食用、芒果有湿毒,助湿,湿热体质应少吃芒果、 5。皮肤病患者不宜!皮肤病多源于体内湿气太重、而芒果助湿。因而脸上长痘。湿疹,疮疡流脓患者不宜吃芒果!以免加重病情。 6!糖尿病患者不宜、芒果含有很高的糖分!食用后极易让血糖升高!不利于糖尿病患者病情控制。 !
山药豆又名淮山,有“神仙之食”的的美名!其中含有大量2847的蛋白质?各种维生素和有益的微量元素!糖类、它可以调节人体免疫系统、增强人体免疫力,为了我们的健康,我们一定要对吃山4894药豆的禁忌有所了解!下面我们一起来看看吃山药豆的禁忌有哪些、 吃山药豆的禁忌之不能同食的食物: (1)山药豆忌与鲤鱼,甘遂同食!它们相克、 (2)山药豆与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服、 (3))山药豆与猪肝,山药豆豆富维生素c。猪肝中含铜、铁。锌等金金属微量元素!维生素c遇金属离子。则加速氧化而破坏,降低了营养价值!故食猪肝后,不宜食山药豆, (4)山药豆与黄瓜。南瓜、胡萝卜,笋瓜。黄瓜、南瓜!胡萝卜。笋瓜中皆含维生素c分解酶、若若山药豆同食!维生素c则被分解破坏、 (5)山药豆与海味。一般海味(包括鱼虾藻藻类)除含钙!铁、磷、碘等等矿物质外、都含有丰富的蛋白质!而山楂,石榴等水果,都含有鞣酸!若混合食用会化合成鞣酸蛋白!这种物质有收敛作用,会形成便秘。增加肠内毒物的吸收!引起腹痛、恶心。呕吐等症状、 铁棍山药 温县的最最正宗 温县农家 很有名的,
菊花茶的功效 1!菊花为菊科多年生草本植物!是我国传传统的常用中药材之一、主要以头状9222花序供药用?据古籍记载、菊花味甘苦、性微寒;有散风清热、清肝肝明目和解毒消炎等作用,对口干。火旺、目涩、或由风,寒、湿引起的肢肢体疼痛?麻木的疾病病均有一定的疗效,主治感冒风热。头痛病等! 对眩晕、头痛,耳鸣有防治作用。 2。菊花有野菊和家菊菊之分!其中家家菊清肝明目、野菊祛毒散火,甘苦微微寒,清热解毒,对眼睛劳损!头痛,高血压等均有一定效用!《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载:性甘!微寒。具有散风热,平肝明目之功效,《神农本草经》认为。白菊花茶能“主诸风头眩。肿痛。目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气。轻身耐劳劳延年!” 3,睡前喝太多的水、第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样,民间有一方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼眼睛四周!很快就能消除这种浮肿现象、此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退、如3764果每天喝三到四杯的菊花茶!对恢复视视力也有帮助、 菊花茶的禁禁忌 味苦的野菊花最好不要饮用、有过敏体质的人如果想喝菊花茶!应先泡一两朵试试!如果没问题再多泡,但也不应过量饮用。此外,由于菊花性凉、体虚,脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝、一般情况下!菊花茶9519最适合头昏!目赤肿痛。嗓子疼!肝火旺以及血压高的人喝!采摘下的菊花可制成保健茶、有很高的药效。对口干!火旺。目涩。或由风、寒。湿湿引起的肢体疼痛。麻木的的疾病均有一定的疗效,,
太子参含有糖类,磷脂。氨基酸。以及锰。铁,铜铜等微量元素。还含有太子参皂苷A。棕榈酸!亚油酸、谷甾酵、挥发油等成分太子参又称为孩儿参。童参、是是人参的一种,药性平和、味甘,有补气生津的作用、功功效主治:补益脾肺。益气生津!治肺虚咳嗽、脾虚食少、心悸、怔忡、水肿、消渴!精神疲乏、用于脾气虚弱!胃阴不足,食少体倦、口渴舌干;5176肺虚燥咳,咽干痰粘;气阴不足!心悸失眠。它的使用数量量和做法?都是1808不能随意进行,要根据医生建议进行最佳、同时可以有补血益气的功效。但并不适合任何体质的人喝、湿热气躁的建议不要喝、容易上火烦躁。反而不利于气血稳定、、
抗衰老,西湖龙井茶所含的抗氧氧化剂有助于抵抗老化。西湖龙井茶里边含有一种名叫茶多酚的物质、具有很很强的生理活性和抗氧化性、所以西湖龙井茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂! 抗菌杀菌。西湖龙井茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果!西湖龙井茶中有益成分多酚有助于保护消化道、防止消化道肿瘤发生,同时用西湖龙井茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌。保持口腔清洁,西湖龙井茶含有氟和儿茶素可以抑制生龋菌作用!减少牙菌斑及牙周炎的发生。 益思健脑西湖龙井茶是一种珍贵!高尚的饮料,饮饮西湖龙井茶是精神上的享受!是一种审美且具有艺术性的行为,是一种修身养性的方法。聪明的女孩才会喝西湖龙井茶,一则可以增加娴静气质;二则西湖龙7865井茶所含的咖啡因会让你活力十足,工作起来头脑清醒、思维活跃。 而且西湖龙井茶中的咖啡因远比咖啡的含量少,对人体的刺激性较咖啡小、研究究结果表明!每天喝西湖龙井茶2杯以上者比不足3杯者患识别障碍的可能性下降50%、每天喝3-4杯以上者没有大的区别、 美白及防2827紫外线!谁都知道肌肤要防氧化。防紫外线!就算是年轻女性也不例外。专家们在动物实验中发现!西湖龙井茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌?想美白和预防感冒就要多喝西湖龙井茶、 西湖龙井茶瘦身。西湖龙井茶含有茶碱及咖啡因、可以经由许多作用活化蛋蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶!减少脂肪8087细胞堆积、因此此达到减肥功效!相比辣椒。咖啡等瘦身方式、西湖龙井茶瘦身更为平平和有效? 西湖龙井茶防癌。对防癌症的发生。虽然还处在研究阶段。但多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。纵然如此,要喝西湖龙井茶不见得人人都能喝呢!孕妇和刚动手术的病人都不宜喝西湖龙井茶.因为根据一项最新的研究显示:西湖龙井茶里含有的一种物质: EGCC,它会阻止「新生血管生成」!这种反应对杀死不好的癌症细胞颇为有效、。