红茶并并不是喝得越多越好。也不是所有的人都适合喝茶。一般来说。每天1-2次。每次2-3克的饮量是比较7820适当的。 喝茶要注意 1.忌忌空腹饮茶,茶入肺腑会会冷脾胃, 2.忌饮烫茶。最好56℃以下。 3.忌饮冷茶,冷茶寒滞、聚痰。 4.忌冲泡过久!防止氧化,受细菌污染。 5.忌冲泡次数多。茶中有害微量元素会在最后泡出, 6.忌饭前饮!茶茶水会冲淡胃酸, 7.忌饭后马上上饮茶!茶中的鞣酸会影响消化。 8.忌用茶水服药,茶中鞣酸会影响响药效、 9.忌饮隔夜茶。茶水时间久会变质、 10.忌酒后饮茶、酒后饮茶伤肾。 11.忌饮浓茶。咖啡因使人上瘾中毒、,
1!滋阴明目,除肝火 常用电脑者眼睛容易疲劳、用枸杞泡茶,可以以滋阴明目!在天气比较热时。也可用泡水喝的方法来清清除肝火, 2!壮阳 常服枸杞泡茶喝能充实正气,补气养血,枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外,精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥”, 3,美白养颜!延缓衰老 女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高。β-胡萝卜素含量比8853胡萝卜高,铁含量比牛排还高,天然的β胡萝卜素素能抗老!抗癌及预防日照皮肤损伤,枸杞还可以对抗自由基过氧化。减轻自由基过氧化损伤,有助于延缓衰老!延年益寿、枸杞对于女性而言,还是一一个健康,便7689宜的美容食品。枸杞可以帮助我们们提高皮肤吸收养分的能力!另外还有一定的美白的作用、!
长期饮茶有助于身体健康、但是茶叶也也不能多喝,喝红茶也5065有需要注意的禁忌?长期饮茶的应该特别注意了、否则对身体也是有伤害的哦、 1。新茶放置再喝 由于新茶存放放时间短!含含有较多的未经氧化的多酚类!醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝、存放不足半个月的新茶更应忌喝、 2。先洗茶再品茶 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染、茶叶表面总有一定的残留、所以、头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 3,切不可空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液、降低消消化功能?加水吸收率高、致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕!心慌,手手脚无力等症状、 4、饭后消化再喝茶 茶叶中含有大量鞣酸!鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应。生成难以溶解的新物质。时间一长引起人体缺铁、甚至诱发贫血症,人参,西洋参不宜和茶一起食用!忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮饮茶;饭后忌立即喝茶。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。 5,发烧不宜喝茶 5790茶叶中含有茶碱!有升高体温的作用!发烧病人喝茶无异于“火上浇油”, 6、肠胃不好忌喝 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱诱发溃疡甚至穿孔。 7,特殊时期不宜喝红茶 在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征、医学专家研究发现、与不喝茶者相比!有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍。每天喝茶茶超过4杯者。增加3倍! 8!喝茶应全面 一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调整。春季宜5882喝花茶!花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪。促促进人体阳气生发!夏季宜喝绿茶、绿茶性5799味苦寒,能清 热。消暑、解毒!增强肠胃功能。促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等,秋季季宜喝青茶!0842青茶不寒不热!能彻底消除体内的余热、恢复味甘性温,使人神清气爽! 冬季宜喝红茶,红茶味甘性温!含含丰富的蛋白质。有一一定滋补功能, 不管是喝什么茶,以上的原则都适用。喝茶应该讲究适当的场合适当的的时间!那样才能能发挥最好的效果!起到很好的保健功效,,
绞股股蓝被誉为“南方人参”“人间仙草”“铁扫帚”所到之处扫除一切疾病,绞股蓝富含人体有益的皂甙82种,氨基酸18种!微量元素19种及多种维生素,能增强细胞活力。提高机体免疫力、 经临床应用药理表明:绞股蓝具有类似人参的功效而无寒凉燥热及其副作用,能延长细胞寿命!增强细胞活力!有有抗高血脂症、抗动脉粥样硬化。抗疲劳!抗糖皮质激激素副作用?抗衰老,抗肿瘤等“六六抗”作用、此外绞股蓝可调整血压!保护缺血心机!增强心机机收缩功能对神经紧张失眠有良好的改善作用、消化性溃疡!老年性白发!肝炎!胃病!支气管炎等疾病有明显的疗效、不会产生副作用!
中药成份复杂。药理作用更是复杂、现在的技术水平还不能准确的说明黄连的不良反应。但但有一点是肯定的,它的副作用小、,
霸王花有很多名称:剑花!霸王鞭、量天尺、风雨花等。每个名字都很“气势”。霸气十足。1047因其花冠硕大,怒放得无所顾忌!人人们为其气势所震撼,赞美它为霸王花。早年的港片“霸王花系列”、讲的其实是女6239特警的故事?给女特警取这个外号、皆因其花的气势和艳丽吧!用如此霸气的花煲5692出来的汤!却意外的香香甜绵滑!更有清心润润肺的功效!很受广东市民喜爱、 (3-4人份) 做法: 1.霸王花用清水泡洗干净!沥干水份切段, 2.洗洗净无花果!蜜枣和南北杏, 3.猪踭肉洗净、汆水切大块! 4.煮沸清水!放入所2971有材料,武火煮20分钟、转转文火煲一个半小时?下盐调味即可食用、 功效效:清热利尿!解毒生津、化痰止咳! 霸王花的鲜品和干品皆可入汤。具有清心润肺!清暑解热、除痰止咳,9149滋补养颜的作用、对辅助治疗脑6132动脉硬化,心血管疾病,肺结核。支气管炎!颈淋巴结核,腮腺炎等有明显疗效,一般认为鲜品寒性较重,蒸过晒干后。寒性大减近于清凉!加上上花有花期。因此煲汤或药用、多用干花、除了煲猪肉、还可用来煲猪骨,猪舌!水鱼和鲮鱼等!。
《本草纲目》!《随息居饮食谱》等古今药(食)学典籍:莲芯—具有清清心火、平肝火!泻脾火,降肺火以及清热养神。降压利尿,敛液止汗!止止血固精等功效,中国自古以来就把荷荷叶奉为瘦身的良药、目前在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶、因为荷花的根。即藕!有利尿的作用、所以其叶部也有同样的功效。荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管。清热解暑。有降血压的作用。同时还是减肥的良药,荷叶茶还还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量?具有调节血脂的保健健作用!因此常饮此茶,可起到降脂降压。减肥瘦1803身的作用、 据《中中国药茶配方大全》记载,荷叶有平肝降压!降脂轻身身之功效!适合于脾虚湿阻型肥胖症! 荷叶茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿竿见影,但无任何副作用,对“三三高”即高血压。高血脂。高胆固醇人士。中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择、、
毒副作用小石斛性甘,毒副作用甚微!对于湿温未化燥者要慎用!石斛性微寒、长长期大量食用者也会使身体机能失衡。理理应在医生指导下食用!、
桔梗的副作用桔梗花药性平和.在朝鲜、韩国、日本把桔桔梗当作食用蔬菜十分普遍,韩国人素有食用鲜桔梗的习俗、韩国超级市场等处常有小小包装的保鲜?冷藏或腌制桔梗出售。把它当作是餐桌上必不可少的一种菜肴、没有副作用,
中国三大红茶比较出名: 1、祁门红茶。 2,滇红 , 3。闽红 。 世界三大高香红茶之一的祁门红茶茶不错。 红茶属于发酵茶类、是以茶树的一芽二三叶为原料料,经过萎凋!揉捻(切)。发酵!干燥等典型工艺过程精制而成,因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调!故名红茶。我国红茶种种类较多!产地较广,有我国特有的功夫红茶和1578小种红茶。也有与印度。斯里兰卡相类似的红碎茶! 红茶创制制时称为“乌茶”,红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧氧化为中心的化学反应。鲜叶中的化学成分变化较大,茶多酚减少90%以上。产生了茶黄素、茶红素等新成分、香气物质比鲜叶明显增加。所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的的特征、!