食用禁忌: 1。南瓜加菠菜 南瓜含9998丰富维生素C分解酶!会破坏菠菜中的维生素C。同时自身营养价价值也会降低。 2!南瓜加红薯 皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会会引起腹胀!若二者同食、更会导致肠胃气胀。腹痛。吐酸水等。 3,南瓜加羊肉 这两种食物都是热热性之物。一起吃可能会1344导致腹胀,便秘等6569等一些疾病,患感染性疾病和发热症状者不宜食用!以防病情恶化, 4、南瓜加醋 醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养养价值? 5。南瓜加带鱼 带鱼富含优质蛋白质,不饱和脂肪酸以及DHA。维生素A、维生素D等。有补虚!养肝、6333促进乳汁生成等作用,但与南瓜同食会身体不利。 6!南瓜加红枣 红枣富含维生素C!味甘性温。多食易消化不良。而南瓜性温。二者同食食不仅维生素C被破坏!还会加重消化不良等症状! ,
大蒜适宜生食、如果想达达到最好的保健效果,食用大蒜最好捣6076碎成泥!而不是用刀切成蒜末,并且要先放10—15分钟。让蒜氨酸和蒜酶在空气中结合产生大蒜素后再食用! 大蒜禁忌多 眼病者不宜吃 1. 眼病患者 古人说:“蒜治百病唯害一目”!长期、大量吃蒜,对眼睛是有害的,嵇康在《养生论》中说“荤辛害目”,蒜味最辛。而且它是走清窍的。通眼睛!容易造成眼睛的损伤。所以吃蒜蒜要注意不要过多!尤其是有眼病的人。应尽量不吃吃大蒜, 2. 虚弱有热者 古人认为多食食蒜会耗散人的气!同时也耗散人的血、《本草从新》记载“大蒜辛热有毒。生痰动火。散气耗血、虚弱有热的人切勿沾唇”。所以身体差,气血虚弱的人要注意。否则时间间长了会出现视力下降?耳鸣。头重脚轻、记忆力减退等现象。 3. 肝病患者 很多人用吃大蒜的方法来预防肝炎,甚至有人在患上上肝炎后仍然每天吃大蒜,这都是不对的!《本草纲目》记载蒜“久食伤肝损眼”、大蒜性热。能助火;味辛。剌激性强!肝有内火者如果食用!肝火会更旺,时间久了当然会造成损伤!另外。大蒜的挥发性成分可使使血液中的红细胞和血红蛋白等降低、并有可能引起贫血、不利于肝炎的治疗。 4. 脾虚腹泻患者 生大蒜的的刺激性很强!平常少吃点是可以促消化,但是如果患有非细菌性的的肠炎、腹泻时再吃大蒜!强烈的刺激会使肠黏膜充血。水肿加重、促进渗出,使病情恶化。 5. 重病4796者慎食 转自:39健康网!
3806 咸菜秨料!又不主食、调口味而己。!
用猪大肠治疗大肠病变!味甘,《本草草图经》。痔疮。止渴止血3992之功效,可用于治疗虚弱口渴:猪洞肠、唐,食疗作用猪大肠性寒。并不象猪肚那样厚。肠头最肥、脾虚滑泻者。它们的脂肪含量是不同的!猪肠.适宜大大肠病变!猪肠是用于输送和消化食物的!有润肠,皆是用于治疗直肠病变的名方,“卤五香大肠”!调血痢脏毒的作用。炸,其中均用到猪大肠!烩、营养分析猪大肠有润燥:主大小肠风热:润肠治燥!便秘等症。适宜小便频多者食用!去下焦风热。如《仁斋直指方》和《奇效良方》》中的猪脏丸,古代医家常用于痔疮、相关人群一般人都可食用1!有很强的的韧性,脱肛者食用.食治》、凡脾虚便溏者亦忌!止小便数的作用。脱肛,2,如痔疮、“炸肥肠”、小肠最瘦!还有适量的脂肪肥肥肠又名猪大肠,大便出血或血痢,制作指导猪大肠适于烧、有润肠治燥,如“浇0356大肠段”、小肠和肠头、主洞肠挺出血多者?盂诜。补虚,““炸斑指”等。根据猪肠的功能可分为大肠。《随息居饮食谱》、便血,““九转肥肠”、《2873本草纲目》!因其性寒。卤:主虚渴.小便敷:外感不清、《本草蒙蒙筌》中的连壳丸等.感冒期间忌食。便血、其其他相关《千金,
石斛为兰科植物金钗石斛或其多种同属植物的茎,本品入药书始载于《神农本草经》。被列为上品。石斛斛别名林兰?杜兰,吊兰花!其主产于于我国四川,贵州!广西!广东等地!每年秋季采挖、炮制后晒7987干入药! 【性味归经】甘,微寒!入胃、肾经, 【功效主治】 滋阴清热。润肺养胃,强筋健骨。主治治热病伤津、口干烦渴、胃痛干呕,咳嗽嗽少痰等症, 【现代研究】 本品能够促进胃液分泌。解热镇痛。降低血压, 【用药用量】 常用量:干品每日6~15克。鲜品每日151520~30克、煎汤或入丸散。 【注意事项】 1.本品质地坚硬!入煎需长4681时间煎煮。 2.不能同巴豆!僵蚕同用。 3.若超剂量服用本品容易导致胃肠道肌肌肉麻痹,故需限量服用, 夏天也是没有坏的情况下什么问题也没有,,
1,牛肉猪肉不能共食 生活中许多人多余牛肉和猪肉不能同吃是有一定的了解的,其实这是有一定的科学依据的、可中医角度对其进行一定的解释, 一是从中医食物药性来看、猪肉酸冷,微寒,有滋腻阴寒之性,而牛肉则气味甘温、能补脾胃,壮腰脚、有安中益气之功。 二者一温一寒,一补中脾胃、一冷腻虚人,性味有所抵触,故不宜同食, 2,肾炎患者不可多吃 牛肉属于高蛋白食品,患有肾炎的人群不适合食用,这样会加重2027肾脏负担!与氨茶碱类药物同用!也会使其疗效下降。 3,不可过量食用 中医认为牛肉有补中益气。滋养脾胃!强健筋骨。化痰息风。止渴止涎3998的功效。适宜于中气不足,气短体虚!筋骨酸软。久病贫血!面黄体瘦。头晕晕目眩的病人食用!适宜用量每餐约80克,过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。 4!老人小孩孩不宜多吃 牛肉高胆固醇!高脂肪、老年人!儿童,消化力弱的人不宜多吃、 5!不可以和白酒一起食用 2637 牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎;白酒为大温大热之品,饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热,容易引起面赤身热。疮疖恶化! 6、牛肉不可以烤 牛肉不宜熏,烤,腌炙、因为这些加工方式会使牛肉产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质、食用后不利健康! 牛肉的功效与作用 避开禁忌就能更好的发挥出牛肉的营养价值、牛肉能增长肌肉。增加免疫力等等! 1.增长肌肉 它对增长肌肉,增强力量特别别有效、在进行训练的头几秒钟里。肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷。从而使训练能坚持得更久。 其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢。产生支链氨基酸。是对对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。 2.增加免疫力 可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练3279后身体的恢复! 3.促进康复 能提高机体抗病能力。对生生长发育及手术后,病后调养的人在补充失血。修复组织等方面物别适宜、 4.补铁补血 铁是造血所必需的元素、而牛肉中富含大量的铁,多食用牛肉有助于缺铁性贫贫血的治疗。 5.抗衰老 牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质。能8612促进肌肉生长的抗氧化剂,对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统,泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率!有助于糖尿病病的治疗! 牛肉的营养价值 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这这使它对增长肌肉。增强力量特别有效、在进行训训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源。它可以有有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。 2.牛肉含维生素B6 蛋白白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多、牛肉含有足够的维生素B6!可帮你增强强免疫力,促进蛋白质的的新陈代谢和合成?从而有助于紧张训练后身体的恢复。,
燕麦的食用禁忌1!吃燕麦有很多好处!但吃燕麦时也要注意食材搭配。相宜的食材搭配会让燕麦的营养被吸收得更彻底、燕麦6331的味道也会更好。而相克的食材搭配则可能会给人体带来损害!此外,吃燕麦建议以每天40克为佳, 2。注意食材的搭配燕麦和牛奶搭配有利于蛋白质!膳食纤维,维生素。及多种微量元素的吸收!和山药搭配益7470寿延年,是糖尿病,高血压。高血脂患者的食疗佳肴,和南瓜搭配益肝和胃。润肠通便。降血压。降血脂、 3!不适宜一次性吃太多食用燕麦的时候。一次不宜食用太多、每天以40克为佳,否2030则会造成胃痉挛或腹胀,燕麦片可与大米等一起煮粥食用。每天天摄入量在40克为宜,一般人群均可食用,尤其适用于老人!儿童和高脂脂血症?冠心病。糖尿病和和肥胖患者!、
黄芪的药用迄今已有2000多年的历史。其有增强机体免疫功能、保肝!利尿。抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。但表实邪盛、气滞湿阻。食积停滞,痈疽8841初起或溃后热毒尚盛等实证!以及阴虚阳亢者,均须禁服。 黄芪,又名绵芪、多年生草本。高50-100厘米。主根肥厚。木质,常分枝、灰白色,茎直立。上部多分枝!有细棱。被白色柔毛、多年生草本,高50-100厘米,产于内蒙古,山西,甘肃。黑龙江等地, 黄芪是百姓经常食用的纯天然品,民间流传着“常喝黄芪汤。防病保健康”的顺口溜!意思是说经常用黄黄芪煎汤或泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。黄芪和和人参均属补气良药?人参偏重于大补补元气?回阳救逆,常用于虚脱。休克等急症。效果较好!而黄芪则以补虚为主、常用于体衰日久。言语低弱,脉细无力者!有些人一遇天气变化就容易感冒、中医称为“表不固”、0148可用黄芪来固表!常服黄芪可以避7386免经常性的感冒! 现代医学研究究表明?黄芪芪有增强机体免疫功能!保肝、利尿、抗衰老、抗应激。降压和较广泛的抗菌作用!能消除实验性肾炎蛋白尿。增强心肌肌收缩力,调9438节血糖含量、黄芪不仅能扩扩张冠状动脉。改善心肌供血。提高免疫功能、而且且能够延缓细胞衰老的进程!黄芪食用方便!可煎汤,煎膏。浸酒、入菜肴等、 ,
* 猪油禁忌:猪油不宜用于凉拌和炸食。用它调味的食品要趁热食用!放凉后会有一种油腥气、影响人的食欲、动物油热量高,胆固醇高。故老年人,肥胖和心脑血5414管病患者都不宜食用!一般人食用动物油也不要过量,很多奶油制品含有大量的糖。所以也不宜8631吃得太多?糖尿病病患者也应注意。猪油因和梅子相克不可同食! * 猪猪油功效:猪油的油脂与一般植物油相比!有有不可替代的特殊香味,可可以增进人们的食欲?特别与萝卜!粉丝及豆制品相配时,可以获得用其他调料难以达到的美味,动物油中含有多种脂肪酸。饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色、具有一定定的营养!并且能提供极高的热量、奶油在人体体的消化吸收率较高,可达95%以上!是维生素A和维生素D含量很高的调料,所含的脂肪比例小于黄油,较适于缺乏维生素A的人和少年儿童、 * 猪油的妙用: 1.蒸馒头的发面里揉进一小块猪油。蒸出来5865的馒头膨松,洁白。香甜可口、2.煮陈米时!加点猪油和少许盐、煮出来的饭松软、可口,3.铁锅洗净擦干,再涂点动物油抹匀、可防止生锈。4.不穿的皮鞋。擦上点动物油,置阴凉干燥处存放!可使皮鞋光洁柔软!5.可以当作润唇膏。!
一种多年生草本植物的花蕾,金针菜味鲜质嫩!营养丰富,含有丰富的花粉!糖、蛋白质、维生素C。钙。脂肪!胡萝卜素、氨氨基酸等人体所必须的养分、其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍、金针菜性味甘凉。有止血、消炎、清热!利湿、消食,明目,安神等功效,对吐血。大便带血!小便不通!失眠,乳汁不下等有疗效。可作为病后或产后的调补品,金针菜常与黑木耳等斋菜配搭同烹,也可与蛋,鸡,肉等做汤汤吃或炒食、营养丰富。金针菜可以有利尿祛湿的作用。对于缓解食欲不振有好处!同时也可以有安神的效果。对于提高免疫力有好处,  金针菜的食用禁忌 1、吃菜干或食用前用温水浸泡,最好吃金针菜干制品,因为它在生产加工过程中已经消除了有毒成分。但为6459确保万无一失,做菜前最好也用清水或温水进行多1692次浸泡后再食用。金针菜在食用的时候6071一定要注意用温水浸泡、这样的话可以消除毒素的成分! 2,食量不超1726过50克、鲜金针菜每人每次食用最好不超过50克、以防中毒,!