韭菜鸡蛋和小米粥同时吃会相克吗
当然可以了。它们一起没什么副作用，反而能够让你合理的摄入营养。打造健康的生活，、
韭菜木耳香菇鸡蛋虾皮一起吃相克吗
一起吃不相克！ 韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期，具健胃，提神。止汗固涩！补肾助阳。固精等功效、 木耳能养血驻颜，令人肌肤红润。容光焕发。并可防治缺铁性贫血等，具有很多药药用功效， 香菇是具有高蛋白！低脂肪，多糖！多种氨基酸和多种维生素的菌类食物， 虾皮中含有丰富的0629蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富！有“钙库”之称！是缺钙者补钙的较佳途径！ 这几种食1542物可以混在一起吃!立冬季节、做成馅做饺子吃最好吃。，
韭菜和什么相克
，112！韭菜+蜂蜜： 同食会阻碍血液循环！ 25，牛奶+韭菜：牛奶中含钙。钙是构成骨骼和牙齿的主要成份。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收、 58。韭菜+牛肉： 同同食容易中毒、可以用人乳和鼓汁解毒， 菠菜+乳酪：菠菜含丰富的钙质、乳酪所含的化学成份会会影响钙的消化吸收。 2！菠菜+瘦肉：菠1179菜含铜！瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为钙铁！脂肪代谢所必需！如果把它和含锌锌较高的食物混合食用？则该类食物析出的铜会会大量减少! 3，海带+猪血：同食会便秘。 4。碱+粥：做粥用的大米！小米。高粱等都含有较多的维生素！维生素B1！B2、尼克酸和维生素C在酸性中很稳定。而在碱性环境中很容易被被分解。 5。鱼肉+西红柿：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用， 6！白酒+牛肉：同时食用容易上火，因为牛肉属于甘温、补气助火、9452而白酒则属于大温之品、与与牛肉相配饿如火上浇油？容易引起牙齿发炎， 7！羊羊肉+醋：羊肉大热？功功能益气补虚!醋中含蛋白质，糖、维生素。醋酸及多种有机酸！其性酸温！消肿活血。应与寒性食物配合，与羊肉不宜。 8，甲鱼+黄鳝+蟹：孕妇吃了会影响胎儿健康， 9、豆浆+鸡蛋：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合？产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。 10、胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C。使两种萝卜的营养价值都5633大为降低！ 11！水果+萝卜：同食容易患甲状腺肿。 12！土豆+香雀：同食脸上容易生雀斑！ 13。鳖肉+鸡蛋：性咸平、孕妇及产后便秘者忌食！ 14，牛肉+红塘：同食会引起腹胀！ 15、菠菜+大豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。 16。田螺+牛肉：不易消化。会引起腹胀、 17、鹅肉+鸭梨：伤肾脏！ 18、人参+萝卜：不易消化，腹里胀气！ 19、牛奶+菜花：牛奶含丰富的钙质。菜花所含的化学成份影响钙的的消化吸收! 20、墨鱼+茄子：同食容易引5059起霍乱, 21，4279梅干菜+羊肉：同食回引起胸闷、 22！狗肉+姜：同食会腹痛。 23，马肉+木耳：同食易得得霍乱, 24！葡萄+骆驼肉：同食会生热病。 25，牛奶+韭菜：牛奶3189中含钙、钙是构成骨骼和牙齿的主要成份。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收， 26！骡肉+金针蘑： 同7433食会引起心痛,严重会致命、 27，菊花+鸡肉： 同食会中毒， 28、小白菜+兔肉： 同食容易引起腹泻和呕吐。 29！蛇肉+萝卜2106： 同食会中毒! 30！1722鲫鱼+冬瓜： 同食会使身体脱水！ 31，鹿肉+鱼虾： 癌病患者不宜同食、 32。黄豆+酸牛奶： 5415酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收， 33！5982鳖肉鸭肉： 同食会便秘! 34。海蟹+大枣： 同食容易患寒热病。 35，田螺+蚕豆： 同食会肠绞痛！ 36。西红柿+黄瓜： 西红柿中含大量维生素C、有8846增强机体抵抗力？防治坏血病！抵抗感染等作用，而黄瓜中含有维维生素C分解酶！同食可使其中的维生素C遭遭到破坏。 37、胡桃+1359野鸡肉+木耳：同食会引起身体不适？ 38、冰棍+西红柿： 同食会中毒！ 39、鳖肉+兔肉： 脾胃虚寒者忌食、 40！鲫鱼+猪肝： 同食具有刺激作用、疮痈热病者忌食、 41。烧酒+黍米： 同食会引起心绞痛。 42。牛肉+橄榄： 同食会引起身体不适、 43，羊肉+竹笋： 5215 同食会引起中毒!可以用地浆水治疗、 44。香蕉+地瓜： 同食会引起身体不适、 45。乌梅+猪肉： 同食会引起中毒。可以用地浆水治疗。 46，杏仁+猪肉： 同食会引引起肚子痛、 47、虾皮+黄豆： 同食会消5819化不良。 48！田螺+木耳： 同食会中毒！可以用莲房治疗！ 49、芹菜+鸡肉： 同食会伤元气， 50！兔肉+芹菜： 同食会脱水吸收。51！茄子+毛蟹： 同食会中毒。可以用藕节治疗， 52。鹅肉+鸡蛋： 同食伤元气！ 53！牛肉+栗子： 栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应、削弱栗子的营养价值，而且不不易消化？ 54，狗血+泥鳅： 酸咸性温。阴虚0765火盛这忌食！ 55，田螺和蛤： 5251同食会引起中毒、可以用胡荽治疗， 56，山楂+猪肝： 山楂含维生素C丰富。猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素。维生素C遇到6566金属离子，则加速氧化、会使维生素C和金属都遭到破坏， 57。香瓜+毛蟹： 同食会引起中毒，可以以用柑橘皮解毒！ 58、韭菜+牛肉： 同食容易中毒。可可以用人乳和鼓汁解毒、 59、毛蟹+泥鳅： 同食会引起中毒。可以用地浆水治疗、 60、鲤鱼+甘草： 同食会中毒、 61、狗肉+朱沙+鲤鱼：同食会上火， 62。蜜+豆腐花： 同食会引引起耳聋、吃绿豆可以治疗！ 63。南瓜+虾： 同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。 64。牛奶+醋： 同食会引起腹中病结、可以用地浆水治疗、 65，柿子+土豆： 吃了了土豆!人的胃里2066会产生大量盐酸,如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀、既难消化！又不易排出， 66。糖精+蛋清： 同食会中毒。严重会导致致死亡？ 67、皮蛋+红塘： 同食会引起中毒、 68，西红柿+白酒：： 同食会感觉胸闷。气短， 69，洋葱+蜂蜜： 同食会伤眼睛！引起眼睛不适、严重会失明、 70，萝卜+木耳： 同食会得皮炎。 71！香蕉+芋头： 同食会使胃不适，感觉胀痛！ 72！西红柿+地瓜： 同食会得结石病、呕吐。腹痛。腹泻。 73、田螺+面： 同食会引起腹痛！呕吐！用鸡屎白可以以治疗， 74！土豆豆+香蕉： 同食面部会生斑! 75！杏仁+栗子： 同食会胃痛， 76！3328田螺+香瓜： 同食会腹痛、可以用地浆水治疗。 77，牛6058肝+鳗： 同食会患风噎诞,可以用黑豆，甘草治疗、 78。黑木耳+茶： 黑木木耳中含有铁质？严重缺铁会引起贫血！黑木耳与含有单丁宁酸的茶同食！就会降低人体对铁的吸收、 79！蜜+葱： 同食1257伤眼睛？可以6057用绿豆治疗！ 80、甘草+猪肉： 同食会引起中毒、可以用绿豆治疗， 81，何首乌+猪血： 同食会引起9192身体不适! 82、柑橘+毛蟹： 同食会使人走路软脚。可以喝大蒜汁治疗。 83，土豆+西红柿： 土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸、西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于 水的沉淀！从而导致食欲欲不佳！消化不良、 84、李子+鸭蛋： 同食会引起中毒，可以用地浆水治疗、 85！梨+蟹： 同食会影响肠胃消化， 86、大枣+鱼+葱： 同食会消化不良！ 87。西红柿+胡萝卜： 维生素C丰丰富的食品搭配合吃、就会把维生素C破坏。 88！鲤鱼+猪肝： 同食会影响消化。 89、蟹+冷饮： 同食后导致腹泻， 90！茶+狗肉：： 同食易使人体吸收有毒物质和致癌物质！ 91。猪肝+荞麦麦： 同食会影响消化、 92。麦冬冬+木耳： 同食会引起胸闷、 93，柠檬+山楂+牛奶：同食影响胃肠的消化。 94，猪肝+雀肉： 同食会消化不良、 95。糯米+鸡肉： 同食会引起身体不适、 96、鲣鱼+南瓜： 同食容易中毒！可以用黑豆甘草解毒、 97，黄豆+猪血： 同食会消化不良， 98，西红柿+猪肝：： 西红柿富含维生素C？猪肝使使维生素C氧化脱氧、使其失失去原来的抗坏血酸功能， 99。猪肝+8207菜花： 菜花含有大量纤维素!纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁，铜，锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收！ 100、咖啡+海藻+茶+黑木耳+红酒： 同食会降低人体对铁的101、蛤+柑： 同食会引起中毒！可以以用绿豆治疗, 102、米汤+奶粉： 同食会破坏维生素A， 103，猪肉+田螺： 同食容易脱眉毛、可可以吃绿豆治疗。 104、鸭蛋+桑椹： 同食会引起胃痛! 105，蜜+毛蟹： 同食会引起中毒、1452可以用地浆水治疗！ 106。瘦肉+9513牡蛎+谷类+高纤维质+鱼： 同食就会降低人体对锌的吸收能力！ 107，石榴+土豆： 同食会引起中毒！可以以用韭菜水解毒？ 108，羊肉+半夏： 同食影响营养成份的吸收！ 109！生鱼+牛奶： 同食会引起中毒,可以用绿豆治疗、 110。猪肝肝+豆芽： 猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化，失去其营养价值、 111！热水+蜜糖： 同食会使蜂蜜中的营养成份受到破坏、 112。韭菜+蜂蜜： 同食会阻碍血液循环。 113。海鲜+葡萄： 同食会呕吐，腹胀。腹泻，因为为葡萄中含有鞣酸？遇到水产品中的蛋白质、会形成不容易消化的物质，类似葡萄的水果还有山楂、石榴、柿子。 114，黑糖+生蚵： 同食会引起中毒！可以用绿豆豆治疗？ 115，鸡蛋+豆奶： 同食会影响营养素的的吸收？ 116、豆浆+红塘塘： 红塘里的有机酸和豆浆中蛋白质结合！可产生变性沉淀物、大大降低了营养价值、 117，毛豆+鱼： 同食会把维生素B1破坏尽。 118。红豆+羊肚： 同食会引起中毒、可以用鸡鸡屎白治疗， 119。牛奶+果汁： 牛奶含有丰富的蛋白质。果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块、影响吸收，从而降低牛奶的营养价值！ 120！海味+水果： 同食会影响蛋白质的吸收！ 121，啤酒+海味：： 同食会引发痛风症、 122。鳗+酸醋： 同食会引起中毒。可以用黑豆、甘草治疗、 123、猪肉+3674茶： 同食易产生便秘， 124、鲶鱼+牛肉： 同食会引起中毒。可以用人人乳和鼓汁治疗、 125。白酒+胡萝卜：同食易使肝脏中毒、 126！李子+鸡肉： 同食会引起痢疾、可可以用鸡屎白治疗！ 127、山楂+胡萝卜：胡萝卜富含维生素C分解酶！若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生生素C分解酶的食物同用,维生素C则易被分解破坏， 128、西红柿+咸鱼： 同食易产生致癌物！ 129。酸牛奶+香蕉： 同食易产生致癌物。 130、白酒+核桃： 核桃含有丰富的蛋白质。脂肪和矿矿物质、但核桃性热。多食燥火、白酒甘辛火热.两者同食易致血热。轻者燥咳！严重时会1485出鼻血！ 131！狗肉+狗肾： 同食会引起痢疾！可以用鸡屎白治疗， 132！2113巧克力+牛奶：这两者同食易结成不溶性草酸钙、不仅仅影响吸收！0482还会出现头发干枯。腹泻。缺钙和生长发育缓慢等现象！ 133！柿子+螃蟹： 同食会生病，中毒。 134，蜂蜜+大大米： 同食会胃痛， 135！芹菜+甲鱼鱼： 同食会中毒!可以用橄榄汁汁解毒？ 136！鲫鱼+蜂蜜： 8175同食会中毒。用黑豆、甘草可以解毒。 137、萝卜+橘子： 萝卜食后体内可产生一种抗甲状腺物质硫氰酸，阻碍甲状腺对碘的摄取、橘子能加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用！从而诱发或导致甲状腺肿大、 138，毛蟹+生花生米：同食容易引起腹泻、可以用地浆水治疗！ 139！鸡蛋+地瓜瓜： 同食会腹痛。 140，田螺+玉米： 同食容易中毒！用地浆水可以解毒， 141、冰+田螺： 同食容易中毒，用藕节解毒、 142！粒子+鸭肉： 同食会中毒！ 143！牛奶+糖： 牛奶在加热时能与果糖反应、产生有毒的果糖氨基酸、有害人体。 144！大蒜+大葱： 同食会伤胃。 145。芹菜+菊花： 同1160食会引起呕吐。 146。对9233虾+维生素C： 同食可致砷中毒， 147，蒜+地黄： 同食会影响营养成份的吸收， 148。虾皮+红枣： 同食会中毒! 149！茶叶+鸡蛋： 茶叶中除生物碱外、还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合。对胃有刺激作用、且不利于消化吸收。 150！味精+鸡蛋： 鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸！所以炒鸡蛋时放味精，不不仅不能增加鲜味!反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味、 151，羊肝肝+红豆： 同食会引起中毒？可以用鸡屎屎白解毒， 152。果汁+虾： 同食会腹泻、 153！南瓜+带鱼： 同食会中毒！可以用黑豆。甘草解毒、 154，牛奶+橘子： 刚喝完牛奶就吃橘子、牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块。影响消化吸收！而且还会使人人腹胀？腹痛，腹泻。 155！鸡肉+狗肾： 同食会引起痢疾。可以用鸡屎白解毒！ 156！汽水+白酒酒： 白酒、汽水同饮后会很5660快使酒精在全身挥发！并产生大量的二氧化碳，对胃！肠.肝！肾等器官有严重重危害!对心脑血管也有损害。 157，西红柿+烧酒： 同食会引起胸闷！吃绿豆可以消除， 158！花生+黄瓜： 同食会伤身、可以用地浆水解毒！也可以吃藿香丸！ 159，麦冬+鲫1990鱼： 同食会中毒？可可以用地浆水解毒。 160、鲫鱼+蜜：： 同食会中毒。可以用黑豆！甘草解毒、 161、毛蟹+冰： 同食会中毒，可以用用藕节解毒! 162。醋+丹参： 同食会中毒、可以用地浆水解毒！ 163！羊肝+竹笋笋： 同食会引起中毒， 164！豆腐+小葱： 豆腐含钙。而而小葱中含有一定量的草酸，二者共食、则结合成草酸钙，不易吸收。 165、西瓜+羊肉： 同食伤元气、可以用甘草100克煎水服! 166！消炎片+鸡蛋： 同4706食会中毒。可以吃桐油15克、 167！狗肉+绿豆： 同食会胀破肚皮、吃空心菜三两棵可以治愈、 168。糖精+甜酒： 同4173食会中毒！用甘草20克用水冲服、 169！桃子+烧酒： 同食会使人昏倒。多吃会导致死亡。应及时吃牛黄丸3粒、 170、竹笋+糖浆： 同食会引起中毒，可以用绿豆治疗。 171。猪肉+菊花： 同食严重会死亡！用川莲4分钟煎水服用！ 172，猪肉+百合： 同食会引起中毒，可可以用韭菜汁治疗， 173。茶+酒： 酒中含有大量酒精。酒精对心血管刺激性很大、而浓茶同样具有兴奋心脏的作用.酒后饮茶、使心脏受到双重刺激。兴奋性增强！更加重心脏负荷， 174！蟹+南瓜： 1367同食会引起中毒，可以用地浆水治疗， 175！西红柿+毛蟹：同食会引起腹泻，可以用藕节止泻， 176，糖精+煮鸡蛋：经加热鸡蛋中的氨基酸与糖精之间会发生化学反应。生成糖基赖氨酸的的化合物！破坏了鸡蛋中的氨基酸成份、所产生的化合合物有毒!必须用黄莲15克用水煎服才可解毒， 177！肝脏+雀肉： 同食会引起中毒！可以用绿豆治疗！ 178！鸡肉+芝麻： 同食严重会死亡。用甘甘草用水煎服！ 179、鹅肉+柿子： 同食严重会死亡。可以用用绿豆水煎服， 180、蛤+芹菜： 同食会引起腹泻， 181、肉+杨梅子5240： 同食严重会死亡。可以吃9024人乳治疗！ 182。蟹+地瓜： 同食容易在体内凝成柿石。 183，黄瓜+芹菜： 同食会减少营养成份的吸收， 184！蚬+芹菜： 同食会8793引起腹泻！ 185！蟹+芹菜： 同食会影响蛋白质的吸收、 186。醋+茯苓： 同食会中毒，可以用地浆水解毒！ 187！海鱼+南瓜： 同食会中毒、可可以用蟹解毒、 188！南瓜+油菜： 维生素C丰富7644的食品搭配合吃!就会会把维生素C破坏、 189、何首乌+蒜蒜： 同食会引起腹泻! 190，干梅+鳗： 同食会引引起中毒,可以用地浆水治疗！ 191，牛奶+菠菜： 同食会引起痢疾。可以用绿豆解毒。 192、杏仁+菱+猪肝肝：同食不利于蛋白质的吸收， 193。南瓜+羊肉： 性甘热助火。阳盛阴虚者者忌食？ 194！何首乌+萝卜：性寒滑。脾胃虚寒。便秘者忌食！ 195。醋+南4136瓜： 同食会生病。 196。李子+雀肉： 同食会引起中毒！可以用鸡屎白治疗、 197、菠菜+黄7707瓜： 维生素C丰富的食品搭配合吃。就会把维生素C破坏尽！ 198、蒜+狗肉： 同同食会引起中毒。可以用人乳！鼓汁治疗，、
韭菜鸡蛋鸡肉可以一起吃么
可以的！韭菜鸡鸡蛋水饺？肌肉也是没有问题的！
韭菜头煮鸡蛋,老年人吃好吗?
韭菜头煮鸡蛋,老年人吃很好 菜谱简介 一道很家常小菜！菜肉肉蛋三类食物？黄黑绿三种颜色、操作简单！营养丰富。味道鲜美！ 材料 1，主料：韭菜一小把、鸡蛋两个，猪瘦肉，木耳五六朵 2，辅料：大蒜，生姜、大葱、花椒粒，咸盐 做法 1，韭菜洗净，切段，沥水至肉眼看看不到水珠 2!木耳完全泡开以后切丝，用开5862水焯熟 3!猪瘦肉切丝！热油下葱姜蒜花椒爆锅、然后下肉丝爆炒至肉变白立即盛出备用 4、鸡蛋打散！煎成薄鸡蛋饼！然后切成条 5，锅底刷一层薄油。葱段，蒜片、花椒粒爆出香味味以后？依次倒入韭菜、木耳、瘦肉丝，鸡蛋、然后加入咸盐调味。韭菜变色即可出锅。 小4606诀窍 1！韭韭菜出汤严重,所以一定要沥干水、一定要快炒 2！炒肉丝的时候要用大火爆炒、肉丝变白立即出锅，否6938则影响口感。
荠菜韭菜鸡蛋饺子怎么做
主料：荠菜100g，韭菜50g，鸡蛋2个、面面粉300g 辅料：油适量、盐适量，生抽适量 步骤： 1.鸡蛋打散 煎熟 2.荠菜洗净 用开水焯好 挤干水分 再剁碎 3.煎好的鸡蛋放入猪肉馅料中 4.韭菜洗净 控干 5.切成细末 放入馅料中 6.放入适量的油和盐 7.和好的面团 醒一会儿 8.下剂子 擀皮 9.取面皮 放入适量的馅料 10.捏好饺子边边 11.包好的饺子 12.开水 放入饺子 煮熟 13.煮好的饺子 、
鸡蛋香菇莲藕韭菜一起吃可以吗
鸡蛋，香菇！莲藕和韭7427菜一起吃可以的？不会有什么不适 鸡蛋相克食物如下 1，红糖与生鸡蛋相克：同食会引起中毒、 2，鸡鸡蛋与味精相克：破坏鸡蛋的天然鲜味 3？鸡蛋与茶相克：影响人体对蛋白质的吸收和利用！ 4！鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率！ 5。鸡蛋与地瓜相克：同食会腹痛！ 6！鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒、 7。鸡蛋与兔肉相克：易产生刺激肠胃胃道的物质而引起腹泻， 8，鸡蛋与鹅肉相克：同食伤元气。。
野菊花炸鸡蛋和什么相克
鸡蛋+甲鱼：性咸平、孕妇及产后便秘者忌食 鸡蛋+柿子：腹泻。生结石 鸡蛋+味精：鸡蛋本身含有许多7495与味精成份相同的谷氨酸、所以以炒鸡蛋时放味精！不仅不能增加鲜味！反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味 鸡蛋+兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻 鸡蛋+茶叶：茶叶中除生物碱外！还有酸性物质、这些2429化合物与鸡蛋中的铁元素结合！对胃有刺激作用！且不利于消化吸收 鸡蛋+鹅肉：一起吃伤元气，
竹笋与鸡蛋是否相克
不会， 什么与与竹笋相克： 1？竹竹笋不能与茭白！栗子豆腐等同吃。这些蔬菜有的里面含有氯化镁！硫酸钙这两种物质。而有有的含有草酸,两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙，这两种白色色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质！1188而且易导致结石症， 2。竹笋与羊肝！两者同食会引起中毒！ 3，竹笋与麦芽糖，同食会相克中毒。 4。竹笋与糖类不宜同煮！ 5。竹笋与鹧鸪肉不可同食，同食令人腹胀。！
韭菜与鸡肉相克吗？
韭韭菜与鸡肉不相克？ 韭菜炒鸡肉是一道由韭菜、鸡肉，猪肾等做成的美食，主要治疗不孕症肾虚型：婚后不孕！月经后期、量少色淡！面色晦黯，腰酸腿软，性欲淡漠、小便清长！大便溏，舌质淡红、苔白、脉细、 韭菜又叫起阳草。味道非常鲜美，还有独特的香味，韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的、这些硫化物有一定的杀菌消炎作用 、有助于人体提高自身免疫力！ 鸡肉对营养不良，畏寒怕冷、乏力疲劳。月经不调、贫血、虚弱等有很很好的食疗作用？祖国7087医学认为，鸡肉有温温中益气!补虚填精、健脾胃，活血脉。强筋骨的功效， ，
