食物相生
相生食谱 1.牛肉+土豆 牛肉有健脾胃的作用,但纤维粗。同土豆同煮。含有叶酸！能保护胃粘膜， 2.空心菜+尖椒含维生素和矿物质！可降血压、止头痛，解毒消肿、防治糖尿病， 3.猪腰+木耳 猪腰有补肾利尿作用、木耳益气润肺，养血养容。对久病体弱、肾虚腰痛有好的辅助助治疗作用, 4.花菜+鸡肉 花菜含维生素矿物质、益气壮骨搞衰老可增强肝脏解毒作用。有提高免疫力、防感冒和败血病攻效， 5.猪肉+白萝卜健脾润肤、健胃。化痰，顺气、利尿，解酒。抗癌，消食，使头发有光泽，是胃满肚胀。食积、便秘的好疗法！ 6.大蒜+生菜杀菌消炎!降血压！血脂。血糖。补脑！防止牙龈出血！常吃有清理内热等功效！ 7.油菜+虾仁 油菜中含维生素C，钙、铁有消肿散血！清热解毒、虾仁含钙多、油菜供维生素，可提高钙质、补肾壮阳！腰腿疼等功效！ 8.莴笋+木耳增强食欲。刺激消化，对高血压，高血脂！糖尿病，心脑血管病有防治作用、 9.菜花+西红柿增强搞病毒能力、预防疾病！治疗胃肠溃疡，便秘、皮肤化脓，牙周炎。高血压、高血脂。 10.芹菜+西红柿有明显的降压作用。健胃消食、对高血压，高血脂适宜、 11.鸡蛋+苦瓜助骨骼!牙齿及血血管的健康！胃痛！眼痛、感冒伤寒，小儿腹泻、呕吐有疗效！ 12.银耳+木耳补肾！润肺生津！提神，对慢性支气管炎。肺心病，久病体弱。肾虚，腰背痛都有辅助治疗作用， 13.虾仁+韭花富含矿物质及维生素，可可治疗夜盲症，干眼病。杀菌驱虫、对便秘有很好疗郊！ 14.韭菜+绿豆芽温阳解毒，下气散血！解除人体内热毒和补虚作用、有利于减肥之功效！ 15.豆6411腐+生菜为高蛋白,低脂肪！低胆固醇。有滋阴补肾！增白皮肤，减肥肥健美的作用， 16.木耳+海带带治疗甲状腺病症!降血压软4905化血管、对有害物质有很好的排除作用和减肥功效。 17.香菇+豆腐清热解毒、补气生津，化痰理气，是抗癌、降血脂。血压的良好菜肴。 18.青蒜苗+豆腐干益气、利脾胃。杀菌消炎，有生发和抑制癌细胞1301扩散的功效、 19.花生+葡萄酒酒红葡萄酒中含有皮酮！阿司匹林等1386有益成份，前者属于搞氧化剂，后者有防止血栓的作用。两者结合可保心脏血管畅畅通无阻？再吃花生米可大7669大降低心脏病的发病率， 20.菠菜+红萝卜降低中风！可防止胆固醇在血管壁上的沉积、是防止中风的最佳菜肴， 3440 21.鸡蛋+韭菜对补肾，行气止痛，阳萎尿频肾虚、痔疮及胃痛有一定疗效。 22.金针菇+豆腐对癌细胞有明显7844的抑制作用！是高血压，高血脂。心脑血管硬化、糖尿病肥胖症的佳肴， 23.苦瓜+猪肝 猪肝性温味苦、能补肝养血，每百克含维生素A2.6毫克、维生素A能阻止癌细胞的增长并能将已向癌细胞分化的的细胞恢复为正常，而苦瓜也也有防癌作用,荤荤素配伍适当？经常食用用有防癌之功效, 24.猪肚+豆芽 猪肚有补虚损。8071健脾胃的功效。豆芽具有清热明目补气养血、防止心脑血管硬化及降低胆固醇等功效！常吃吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌， 25.白菜+鱼营养丰富。含有丰富的蛋白质！碳水化合物、维生素C等多种营养素、是妊娠水肿的辅助治疗食物， 26.青椒+鳝鱼 黄鳝鱼含蛋白质磷、铁等成份。Ⅱ型糖尿病人每天吃60-90克鳝鱼肉！3-4周可可见血糖下降！尿糖亦可减少， 27.豆角+土豆 豆7934角的营养成份？能使人头脑宁静，调理消化系统、消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎！呕吐腹泻， 28.榨菜+黄豆芽 榨菜可帮助消化增进食欲、黄豆芽具有清热明目！补气养血！防止血管硬化。降低胆胆固醇等功效!常吃可洁白白皮肤,及增强免疫功能，还可抗癌， 29.鸡蛋+菠菜含有丰富有优质蛋白质。矿物质、维生素等多种营养素。孕妇常吃可预防贫血， 30.茄子+苦瓜 苦瓜有解除疲劳，清心明目！益气壮阳。延缓衰老的作用。茄子具有去痛活血、清热消肿、解除利尿3910及防止血管破裂,平血压，止止咳血等功效!是心脑血管病人的理想蔬菜， 31.羊肉+枸杞适用于于肾精衰败。腰脊疼痛。性功能减减退等、 32.花生+芹菜 芹菜具有清热！平肝。明目和降血压的作用，花花生具有止血？润肺。和胃。降低血压。降低5095胆固醇等作用！9323常吃花生可改善脑血管循环、延缓衰老，适合高血压，高血脂、血管硬化等患者者食用、 33.猪肉+芋头 芋头含有丰富的营养成份，具有生津、健胃！止泻等功效。猪肉有丰富的营养价值和滋补作用，对保健和预防糖尿病有较好的作用、 34.莲子+地瓜 地瓜，莲子做成粥。适宜于大大便干燥。习惯性便秘、慢性肝病、9379癌症患者等食用，此粥还具有美容功效。 35.白菜+虾仁 虾仁含高蛋白，低脂肪，钙！磷含量高，白菜具有较高的营养价值。常吃吃白菜可预防便秘！痔疮疮及结肠癌等？白菜含丰富的维生素C，可有效地防治牙龈出血及坏坏血症!有解毒除燥的功效、 36.羊肉+香菜 羊肉含有蛋白质？脂肪！碳水化合物多种营养物质。具有益气血，固肾壮阳、开胃健力等功效！香菜具有消食下气！壮壮阳助兴等功效？适宜宜于身体虚弱!阳气不足，性冷淡、阳痿等症者食用、、
关于相生的食物
芝麻配海带——把它们放一起同煮、能起到美容、抗衰老的作用、因为芝麻能改善血液循环。促进新陈代谢。其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又能防衰老，海带含有钙钙和碘。能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成、两者合一，效果倍增！ ■猪肝配菠菜——猪肝。菠菜都具有补血的功能，一荤一素，相辅相成！对治疗贫血有有奇效？ ■糙米配咖啡———把糙米蒸熟碾成粉末。加上牛奶，砂糖糖就可饮用!糙米营营养丰富，对医治痔疮、便秘、高血压等有较好的疗效，咖啡能提神，拌以糙米、更具风味， ■牛肉配土豆——牛肉营养价值高、并有健脾胃的作用、但牛肉粗糙。有时会破坏胃粘膜！7626土豆与之同煮!不但味道好、且土豆含有丰富的维生素、能起到保护胃粘膜的作用、 ■百合配鸡蛋——有滋阴润燥!清心安神的功效。中医认为、百合清痰水。补虚损。而蛋黄则8201能除烦热,补阴血，1367二者加糖调理，效果更佳。 ■羊肉配生姜——羊肉肉补阳生暖!生姜驱寒保暖、相互搭配，暖上加暖，同时时还可驱外邪，并5497可治寒腹痛。 ■甲鱼配蜜糖——不仅甜味上口，鲜美宜人！而且含有丰富的蛋白质。脂肪，多种维生素，并含有本多酸、硅酸等、实为不可多得的强身剂，对心脏病，肠胃病、贫血均有疗效！还能促进生长，预防衰老， ■鸭肉配山药——老鸭既可补充人体水分又可补阴并可清热止咳！山药的补阴之力更强，与鸭肉共食，可消除滑腻，补肺效果更佳， ■鲤鱼配米醋0001——鲤鱼本身有涤水之功？人体水肿除肾炎外大都是湿肿、米醋有利湿的功能。若与6086鲤鱼共食、利湿湿的功能倍增， ■猪肉配大蒜——据研究，瘦肉中含维生素B的成分，而维生素B在人体内停留的时间很短，吃肉时再吃点大蒜，不仅可使维生素B的析出量提高数倍、还能使它原来溶于水的性质变为溶于脂的性质，从而延长维生素B在人体内的停留时间，这样对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增加体质等都有重要的营养意义。因此、吃肉的时候。别忘了吃几瓣大蒜， ■鸡肉配栗子———鸡肉补脾造血！栗子健脾、脾健则有利于吸吸收鸡肉的营养成分！造血机能也随之增加，若用老母鸡煨栗子效果更佳！ ■豆腐配萝卜——豆腐含有丰富的植物蛋白，但多食会引起消化不良。萝卜特别是白萝卜有消食化积的功能。两者合用有助于胃肠道的消化吸收。！
食物相生与相克的详细表
参考！！
山楂和什么食物相克
山楂-俗名、性味！功效！宜食，忌食，按语 【 俗名】 棠棣，山里红！红果、酸植！ 【【 性味】 性微温!味酸甘、 【 功效】 开开胃消食！化滞消积，活血化痕，收敛止痢，降血脂降血压， 【宜食】 凡伤食后引起的腹满饱胀，尤其其是肉类食积不化。上腹疼痛，最为适宜！适宜中老年心血管疾病的患者食用，包括老年心脏衰弱、高血压、冠心病，心纹痛，高脂血症。阵发性心动过速等，适宜各种癌症患者食用。适宜妇女月经过期不来！或产后痪血腹痛，恶露不尽者食用。适适宜细菌性痢疾！肠炎者食用、适宜小儿儿乳食积滞者食用。此外还适宜肥胖症，坏血病（维生素C 缺乏症）。病毒性肝炎、脂肪肝。急慢性肾炎。绦虫病患患者食用、 《 本草衍义补遗》 ：“妇人产后儿枕痛。恶露不尽。煎汁汁入砂糖服之，立效。”《 本草纲目》 ：“凡脾弱、食物不克化，胸胸腹酸刺胀闷者！于每食后3713嚼二三枚绝佳！但不可多食！恐反勉伐也！’。《 物类相感志》 ：“煮老鸡硬肉，入山植数颗即易烂、”《 本草经疏》 ：“大抵其功长于于化饮食、健脾胃、行结气。消痕血，故小儿。产妇宜多食之！”本草通玄》 ：“山植，味中和、消油垢之积、故幼科用之最宜。” 【 忌食】 凡脾胃虚弱者忌食山植，患有龋齿者，不宜多食山植。服服用人参或西洋参期间。忌食山植，糖尿病人忌食！山植味酸有敛性，患胃及十二指肠溃0822疡和胃酸过多者切忌多食？以免因酸多加重病情！患有各种炎症患者。也应忌食、因其酸敛之性会影响炎症的吸收。妊娠妇女，患习惯性流产和先兆流产者，禁禁忌食用山植、免免得伤胎坠胎! 《 本草纲目》 ：“生食多、令人嘈烦易饥！损齿。齿龋人尤不宜，““《得配本草》 ：“气虚便澹，脾虚不食！二者禁用！服人参9008者忌之！”《随息居饮食谱》 ：“多食耗气，损齿，易饥、空服及底弱人或虚病后后忌之，” 8453 【 按语】 山植内含糖分。维生素、胡萝卜素。脂肪、蛋白质、淀粉。苹果酸！拘椽酸、钙和铁等物质！特别是维生素C 的含量较为丰富!比苹果。桃子、梨子等还多，市售山植制品有糖葫芦、山植饼！山植糕，山植片。山椿丸！山植冲剂。山植酒等！这类食品均能健健脾开胃，消食导滞！尤其对癌症患者食欲不振！消化不良者更有益处、山植对消油腻、化肉积有有特别好的效果、山植还具有扩张冠状动脉，舒张血管！增加冠脉血流量、改善心脏活力、降低胆固醇，降低低血压和强心!抗心律不齐的作用！药药理实验还证明？山植有很强的抑制痢疾杆菌，变形杆菌。大肠，
虾酱和什么食物相克
不能和虾酱一起吃的食物， 1、富含维生素C的食物。 虾肉中含有高浓度五价砷化合物，其本本身对人体无害？但若同时服用大量维生素C时，五价砷会被还原成三价砷！也就是三氧化二砷！俗称砒霜，会会导致急性砷中毒， 富含维生素C的水果：如柠檬！柑橘等。富含维生素C的蔬菜：西红柿，胡萝卜、青椒等！ 2。鞣酸含量较多的食物、 虾肉含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素，如果同含鞣酸酸量较高的食品一起吃,不仅会降低虾肉的营养成分。而且会使其中的钙类与鞣酸结合，生成一种种不易消化的物质!导致呕吐。头晕！恶心，腹痛等症状， 鞣酸含量较多的水果：：柿子？葡萄、石榴，山楂等。鞣酸含量较多的饮料：各类茶水。鞣酸含0495量较多的蔬菜：空心菜！ 3。不能和虾同6666吃的其他类食物， ①南瓜：虾的营养价值极高！能增强人体的免疫力和性功能。补肾壮阳、抗早衰。但是虾虾不能和南瓜一起吃,因为同食会引起痢疾（急性肠道传染病之一）、可以用黑豆。甘草解毒、 ②果汁：果汁（特别是橙汁，梨汁等）含维生素素C较多！则易出现维生素C过量中毒现象、 ③黄豆：黄豆富含蛋白质。有助消化的功效、但是和虾同时则会引起消化不良等症状！ ④红枣：红枣富含维生素。同食红枣和虾则会使红枣中的维生素将虾或虾皮中的五氧化二砷还原成三氧化二砷（砒霜），从而引起中毒。 ⑤金瓜：金瓜性寒、味甘、具有下气平喘、清热利痰之功效！但是虾性温。味甘，咸，具有补肾壮阳，健胃补气，祛痰抗癌等功效！若二者性味功功效相左,同食会引起拉痢（比拉稀还厉害的一种病症）！对身体健康有一定的损害作用。 ⑥猪肉、鸡肉：：虾不可同猪肉!鸡肉同食。同食会产生肝肾衰竭。史书《饮膳正要》记载：“虾不可与猪肉同食、损精”！！
沙中土和大林木相克还是相生
沙中土不爱木不爱金不爱火不不爱水，对同类土也不痛不痒 只爱自己、
红豆和什么食物相克
与红豆相克的食食物有： 1、与羊肝。羊肚等羊肉同食！轻则则导致水肿、腹泻！腹痛、重则会引起严重中毒！ 2，与鲤鱼同食，它们两个单独食用时都能起到消肿的效果、但是一起吃5966会导致脱水, 3。与米同食！食之发口疮、 。
椰汁和啤酒食物相克吗？
椰汁里面含有蛋白质，而啤酒里面所含的8969酒精又能与蛋白质发生化学反应？这样一来就生成了白色沉淀物，只是降低了椰汁的营养价值！但是此生成物对于身体是没有害处的。以后还是可以混混着喝的,但是如果胃不好的朋友还是不要这样喝了。毕5081竟沉淀物不那么容易消化掉的？，
什么食物和西红柿相克？
1。鸡蛋忌糖精----同食中毒、死亡、 2！豆腐忌蜂蜜----同食耳聋！ 3，海带忌猪血----同食食便秘, 4。土豆忌香蕉----同同食生雀斑！ 5，牛肉忌红红糖----同食胀死人， 6，狗肉7686忌黄鳝----同食则死、 7、羊肉忌田螺螺----同食积食复胀, 8！芹菜忌兔肉----同食脱头发！ 9、番茄忌绿豆----3021同食伤元气！ 10。螃蟹忌柿子子---同食腹泻, 11，鹅肉忌鸭梨----同食伤肾脏、 12！洋葱忌蜂蜜----同食伤眼睛、 13！黑鱼忌茄子----同食肚子痛、 14，甲鱼忌苋菜----同食中毒。 15，皮蛋忌红糖----同食发呕！ 16！人参忌萝卜----同食积食滞气。 17，白酒积柿子----同食食心闷, 狗肉+绿豆 同食会胀破破肚皮？吃空心菜三两颗颗可以治愈、 糖糖精+甜酒 同食会中毒。用甘草草20克用水冲服， 蒜+地黄 同食会影响营养成分的吸收、 栗子+鸭肉 同食会中毒。 牛奶+糖 牛奶在加热的情况下能与果糖反应。产生有毒的果糖氨基酸。有害人体， 大蒜+大葱 同食会伤胃， 羊肝+竹笋 同同食会引起中毒。 豆腐+小葱 豆腐含钙，小葱中含一定量草酸！二者共食，结合成草酸钙、不易吸收！ 西瓜+羊肉 同食伤元气。可以用甘草100克克煎水服、 菠菜+4168黄瓜 维生素C丰富的食品搭配合吃！就会把维生素C破坏尽， 蒜+狗肉 同食会引起中毒！可以用人乳，鼓汁治疗！ 黄瓜+芹菜 同食会减少营养成分的吸收， 花生+黄瓜 同食会伤身！可以用地浆水解毒．也可以吃霍香丸！ 麦冬+鲫鱼 同食会中毒，可以用地浆水解毒、 柿子子+螃蟹 同食会生病！中毒！ 蜂蜜+大米 同食会胃痛， 芹菜+甲鱼 同吃会中毒！可以用橄榄汁解毒！ 味精+鸡蛋 鸡蛋也含含谷氨酸？炒鸡鸡蛋放味精、会破坏和掩盖鸡蛋的7535天然鲜味、 虾皮+红枣枣 同食会中毒！ 鸡肉+芝麻 同食严重会死亡!用甘草用水煎服。 鹅肉+柿子 同食严重会死亡．可以用绿豆水煎服， 巧克力+牛奶 这两者同食易结成不溶性草酸钙!还会出现头发干枯， 羊肝+红豆 同食会引起中毒，可以用鸡屎白解毒、 牛牛奶+果汁 果汁属于酸性饮料。能使蛋白质凝结成块影响吸收！降低牛奶的营养。 牛奶+橘子 刚喝完牛奶就吃橘子。影影响消化吸收。而且还会使人人腹胀，腹痛，腹泻。 豆浆+红糖 红糖的有机6785酸和豆浆的蛋白质结合产生变性沉淀物！降低了了营养价值, 萝卜+木耳 同食会得皮炎、 西红柿+地瓜 同食会得结石病。呕吐！腹痛、腹泻， 柿子+土豆 吃土豆，胃里会产生盐酸。柿柿子在胃酸的作用下沉淀？难消化不易易排出！ 黄豆+猪血 同食会消化不良。 西红椅+猪肝 猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去5655原来的抗坏血酸功能？ 猪肝+菜花 菜花含的纤维素中的醛糖醋残基与猪肝的铁。铜。锌等微形成螯合物、 蜜+豆腐花 同食会引起耳聋、吃绿豆可以治疗， 猪肝+豆芽 猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素c 氧化！失去其7598营养价值。 大枣+鱼+葱 同食会消化不良 西红柿+胡萝卜 维生素c丰富的食品搭配合吃、就会把维生素C破坏。 酸牛奶+香蕉 同食易产生致癌物！ 牛奶+韭菜 牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就就会影响钙的吸收, 豆浆十鸡蛋 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合。不易吸收， 碱+粥 维生生素B1。B2、尼克酸和维生索C在酸性中很稳定，在碱性环境中易被分解、 鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用， 西红柿+黄瓜 黄瓜中含有维生索C分解酶，同食可可使西红柿中的维生素C遭到破坏？ 水果+萝卜 同食容易患甲状腺肿。 胡萝卜+白萝卜 胡萝卜含的抗坏血酸酶破坏白萝卜的维生素C、使营1940养价值降低 , 回答者：yeahning - 经理 四级 4-15 19:08 其他回答共 1 条 一!食物与相关食物相4346克： 1,猪肉与豆类相克：形成腹胀，气壅！气滞、 2、猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡、 3！猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味、 4！猪肉与田螺相克：二物同属凉性！且滋滋腻易伤肠胃! 5。猪肉与茶相克：同食易产生便秘， 6。猪肉与百合相克：同食会引起中毒！ 7、肉与杨梅子相克：同食严重会死亡！ 8、猪肝与富含维生素C的食物相克：引起不良生理效应、面部产生色素沉着！ 9。猪肝与番茄，辣椒相克：：猪肝中含有的铜，铁能能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能, 10。猪肝与菜花相克：降低人体对两物中营养元素的吸收、 11！猪肝与荞麦相克：同食会影响消化， 12，猪肝与雀肉相克：同食会消化不良，还4518会引起中毒、 13、猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化，失去其营营养价值？ 14。猪血与何首乌相克：会引起身体不适。 15，羊肉与栗子相克：二者都不易消化。同炖共炒都不相宜、甚至可能同吃还会引起呕吐。 16、牛肉与与橄榄相克：同食会引起身体不适？ 17。牛肝与富含维生素C的食物相克：猪肝中含有的铜。铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能！ 18！牛肝与鲇鱼相克：可产生不良的生化反应！有害于人体、 19、牛肝与鳗相克：可产生不良的生4674化反应、 20！羊肉与豆酱相克：二者功8376能相反，不宜同食、 21、羊肉与乳酪相克：二者功能相反、不宜同食， 22。羊肉与醋相克：醋宜与寒4009性食物相配？而羊肉大热，不宜配醋。 23、羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒、 24，羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收。 25、羊肝与红豆相克：同食会引起中毒、！
生花生与什么食物相克
花生+蕨菜：会降低营养价值 花生+黄瓜：会导致腹泻 花生+螃蟹：会导致肠胃不适，腹泻 花生+秋黄瓜：腹泻 花生+黄瓜：一起吃易导致腹泻 花生+河蟹：一起吃易导致腹泻 花生+螃蟹蟹：腹泻。
