山茱萸的功效与作用及禁忌症有啥
山茱萸的功效效作用!山茱萸味酸！涩、性微温、归肝，肾经！补益肝肾，涩精固脱！用于眩晕耳鸣、腰膝酸痛。阳痿遗精。遗尿尿频、崩漏带下。大汗虚脱， 1.强心 山茱萸有强心作用、增加心心肌收缩性和心输出量、提高心脏工作效率。 2.抗炎、抗菌 山茱萸对表皮葡萄球菌有较强的抑制作用。对肠球菌！金金黄色葡萄球菌？痢疾杆菌等也有抑3027制作用, 3.抗应激、抗氧化，降血脂 山茱萸能增强机体的抗应应激能力，提高耐缺氧。抗疲劳能力，增强记忆力，山茱萸能提高红细胞中SOD活性!对抗脂质过氧化、其醇提物还有降血脂作用！可降低血清甘油三酯，胆固醇的含量！抗动脉硬化。 禁忌： 凡命门火炽，强阳不痿，素有湿热，小便淋涩者忌服！、
核桃的功效与作用及禁忌症
核桃的功效： 核桃的功效： 固精强腰、 温肺定喘， 润肠通便！ 核桃的作用： 治 虚喘嗽，腰痛，肠燥便秘！血滞经闭！血瘀腹痛。核桃桃有很高的营养价值和药用价值, 但核桃的食用禁忌：痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者不宜服用核桃！腹泻。阴 火旺者不宜服用核桃、，
吴茱萸的功效与作用
吴茱萸：因产吴地。故曰“吴茱萸”、芸香科植物吴茱萸等的果实。散寒止痛，降逆止呕、助阳止泻。！
黑曜石的作用及功效是什么？
黑曜石又名天天然琉璃！是一种自然产生的琉璃，2291它的成因是因为火山熔岩迅速地冷却凝结？徼晶质结构！ 因为熔岩流外围冷却的速度最快、所以黑曜石通常都是在熔岩流外围发现！黑曜石是所有晶石之中、吸纳性最强的一种晶石。可以很快便将附近的杂气或负性能量、吸进它内在的无形空间里。可将人体身体上过盛的能量。引致至海底部、舒缓不适！黑曜石可防防小人、病气、浊气。避邪化煞、是很好的护身符、运气不好的人佩带可转运气、有助于睡眠。易于进入梦乡。黑曜石有着极度辟邪化煞作用，可可以避免负面能量的干扰！能强3842力化解负能量、还能去除难闻的霉味与晦气，不管贴身佩带1738或是摆放家中。都是生活中最好的守护石、黑曜石手链一般右手戴！黑曜石对应海底部，能助排出身身体上的病气，浊气！对于身体及个人运气有莫大的帮助，避邪、化凶。放于家居上！有镇宅之用。属羊，猴、龙带可助财运。！
山药的功效与作用及禁忌 有哪些
很多朋友都知道山药有补脾养胃，生津益肺，补肾4466涩精的作用功效,但是、关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道。也想了解， 《本草纲目目》以为，9680山药能益肾气、健脾胃。止泄痢。化痰涎。润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细！食之大美、久服轻身。不饥延年、清清代医学家李修园说山药能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪、《药性本草》则以为、山药能能补五劳七伤。有去凉风，镇心神！安灵魂。补心气缺少，开达心孔、多记事的功效与作用、 在了解了山药的作用与功效之后！为了大家能更好的使用山药！我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的2947禁忌事项。喜欢吃山药6552的朋友记住了， 1，山药忌与鲤鱼，甘遂同食！它们相克， 2、山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服！ 3！山药与猪肝！山药富维生素c！猪肝中含铜。铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属属离子、则加速氧氧化而破坏。降3316低了营养价值!故食猪肝后！不宜食山药， 4！山药与黄瓜，南瓜、胡萝卜。笋瓜、黄瓜，南瓜、胡萝卜！笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食！维生素c则被分解破坏， 5！山药与海味，一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙！铁，磷、碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质。而山楂，石榴等水果。都含有鞣酸！若混合食用会化合成鞣酸蛋白、这种物质有收敛作用。会形成便秘。增加肠内毒物的的吸收!引起腹痛、恶心。呕吐等症状， 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后。你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用、4781避免不应有的麻烦、 为了方便广大消费者购买。同时保证证药品的质量？特向大家推荐康爱多药店，、
红枣的功效与作用
大枣、又名红枣。干枣，枣子。起源于中国、在中国已有八千多年的种植历史！自自古以来就被列为“五果”（栗!桃！李！杏，枣）之一、红枣富含蛋白质，脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素，维生素C！维生素P以及钙，磷。铁和环磷酸腺苷等营养成分！其中维生素C的含量在果品中名列前茅、有维生素王之美称，具有补血养颜治疗失眠之功效、 主要价值 大枣中尚含有维生素C、核黄素（Riboflavine）。硫胺素（Thiamine 大枣-原生态 ），胡萝卜素（Carotene）、尼克酸（Nicotinic acid））等多种维生素,此外, 大枣中尚含树脂、黏液质、香豆素类衍生物。儿茶酚（Catechol），鞣质（Tannin）！挥发油，13种氨基酸及钙。磷，铁！硒等36种微微量元素！ 药用价值值 红枣所含有的环磷酸腺苷!是人体细胞能量代谢的必需成分、能够增强肌力。消除疲劳，扩张血管，增加心心肌收缩力。改善心肌营养，对防治心血管系统疾病有良好的作用。中医中药药理论认为!红枣具具有补虚益气？养血安神！健健脾和胃等作用？红枣对慢性肝炎。肝硬化。贫血，过敏性紫癜等病症有较好好疗效。红枣含有三2028萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抗癌，抗过敏作用！0909大枣能润心肺!止咳。补五脏！治虚损！除肠胃癖气。还能安中养脾，平胃气，通九窍。助十二经等。[2] 预防输血反应 降低血清谷丙转氨酶 抗肿瘤 抗氧化 降血压，降胆固醇 保肝护肝 提高免疫力 防治脑供供血不足 抗过敏 防治心血管病 防治骨质疏松和贫血 性味归经 甘？温，归脾、胃经、 功能与主治 补中益气！养血安神！用于脾虚食少、乏力便溏！妇人脏躁， 食用价值 美容 滋润肌肤,益颜美容。民间有““一日食仨枣？百岁不显老”，“要使皮皮肤好？粥里加红枣”之说！ 取取红枣50克。粳米100克，同煮成粥，早晚温热食服、对美容皮肤大有益处！究其原因是红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环！使皮肤和毛发光润！面部皱纹平整！皮肤肤更加健美？ 减少老人斑 红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质！参与体内 大枣 的生理氧气还原过程。防止黑色素在体内慢性沉淀、可有效地减少少色素老年斑的产生, 其他 保肝护肝 红枣中所含的糖类、脂肪、蛋蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白、增加血清红蛋白与白蛋白含量。调整白蛋白与球蛋白比例、有预防输3233血反应,降低血清谷丙转氨酶水平等作用。用红枣50克，大米90克、熬成稠粥食之。对7653肝炎患者养脾护肝大有裨益？用红枣！花生、冰糖各30至50克、先煮花生，再加红枣与冰糖煮汤！每晚临睡前服用，30天为一疗程、对急慢性肝炎和和肝硬化有一定疗效， 防止落发 红枣有健脾养胃之功能、“脾好则则皮坚”、皮肤容容光焕发、毛发则有了安身之处！所以常食营养丰富的红枣可以防止发脱落、而且可长出9156乌黑发亮的头发。 9517 健胃补脑 中医常用红枣养胃健脾、如在处方中遇有药力较猛或有刺激性药物时！常配用红枣！以保护脾胃，红枣中含有糖类，蛋白质，脂肪！有机酸！对大脑有补益作用，用用红枣与面粉制成枣糕、能养胃补脑。 可补气养血 “红枣有4913补中益气。养血安神”之功效！红枣中的高维生素含量。对人体毛细血管有健全全的作用。用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克、水炖服，每日1次！适用于产后调养。有益气补血之功效。 可以促进睡眠 红枣！有补脾！养血！安神作用、晚饭后用红枣加水煎汁服用即可，或者与百合煮粥，临睡前喝汤吃枣！都能加快入睡！用鲜红枣1000克、洗净去核取肉肉捣烂！加适量水用文火煎！过滤取汁、混入500克蜂蜜，于于火上调匀取成枣膏？装瓶备用！每次服15毫升！每日2次。连续服完、可防治失眠！ 另外红枣还有补充钙质！防治遗精。防腹泻等作用、 大枣粥 益脾饼 用于脾胃寒湿，消化不良、饮食减少。腹泻或便溏、 枣参丸 有气血双补之功， 甘麦大枣汤 用于妇女脏燥。无故悲伤欲哭。喜怒无常，不能自主。心烦不安， 注意事项项 生吃时？枣皮易滞留在肠道中不易排出！因此吃枣时应细细咀嚼、 枣皮中含有丰富的营养成分、炖汤时应连1551皮一起烹调。 枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚、吃得过量会有损消化功能，引发便秘！过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀！ 腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇！人吃了烂枣会出现头晕、视视力障碍等中毒反应？重者可危及生命，所以要特别注意、、 红枣具有补血的效果、一般认为最适1024合女性食用,但有些情况下却并非如此：月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣、否则1986水肿的情况会更严重!体质质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣,否则会造成月经量过多，，
丝瓜的功效与作用有哪些？
丝瓜的功效与作用 1、清热凉血 丝瓜具有清热凉血！化痰解毒的功效。因为它是属于凉性的！比较适合热病期间的身热烦渴，炎热夏季的燥热口干者食用！ 2。下奶 丝瓜在很多产妇的心里面是个好东西。它可以帮助孕妇催奶也就是下奶的意思！当然具体来说的话！丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络、是丝瓜的果实的维管束。有通行经络、凉血解毒的作用、 3，美容 现在市面上上有很多卖丝瓜水的护肤品、所以这就能看出来丝瓜水具有一定的美容功能，我们经常饮饮用能清洁皮肤,去除皮皮肤油脂，补水保湿！细嫩肌肤、去除皮肤细小皱纹。改善肌肤粗糙干皱的状况， 4，治月经不调 丝瓜当中的丝瓜络是一种不可多得的良药！它可以帮助女女性调理月经不调？尤其的对女性的月经紊乱乱有很好的调节作用,直接将丝瓜络用火烧成灰、其配以红糖！盐开水、黄酒等送服。对治疗痛经。月经失调。月经过多、子宫出血等女性症状有很好的效果！ 5，增强心肌 丝瓜中含有皂苷类物质！这类物质只存在与参类类药材中、就有强效的0964强心作用？主要是增强心肌的功能。 、
茉莉花茶的功效与作用
茉茉莉花的作用及功效：茉莉花性寒！味香淡。消胀气，味辛。甘，性温、有理气止痛、温中和胃。消肿解毒。强化免疫系统的功效！并对痢疾、腹痛！结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用！有清肝明目。生津止渴。祛痰治痢、通便利水，祛风解表。疗瘘、坚齿、益气力，降血压！强心！防5314龋防辐射损伤，抗癌，抗衰老之功效，使人延年益寿。身心健康。有理气安神！润肤香肌之功效。其香气怡人、它对于便便秘也有帮助，使排便顺畅！可改善昏睡及焦虑现象。对慢性胃病！经期失调也有功效、肠胃不适，子宫保健。头晕安神、可安定情绪及舒解郁闷。抗菌。平喘、抗癌、舒筋活血、驱风散寒，振脾健胃、强心益肝，降低血压、补肾壮精，有慢性支支气管炎的人宜多饮用、茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果、特别有助于排出体内毒素，外用润燥香肌！美发美容、茉莉花常被用来当做香水的基调。欧美人士常以茉莉花油和杏仁油来按摩身体、 注意事项： 茉莉花的注意事项：体有热毒者禁止止饮用！孕妇禁用。 适宜搭配： 茉莉花适合搭配玫瑰花？玳玳花。薄荷，茴香洋甘菊，金盏花！桂花、迷迭香等、 泡法喝法： 茉莉花的泡法及喝法：用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包，以开水冲泡，喝时、先闻闻它所散发的香味。再喝茶水！。
普洱茶有什么功效与作用？
功效编辑 四季饮用用 春季饮茶重养生 春季人体处于舒发之际、可选择有一定自然发酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶，这样的茶既有温性。又有活性。更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪、能促进人体阳气生发、使人人精神振奋,消除春困。增强疾病的抵御能力。 夏季饮茶益祛暑 夏夏季溽暑蒸人!此时宜饮生茶，其味略苦！茶性偏寒！具有消热，消暑、解毒，去火、降燥、止渴、生津，强2399心提神的功能,生茶富含茶茶多酚!咖啡碱。氨基酸。维生素5725等营养成分？饮饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。 秋季饮茶强身健体 秋季天气干燥、“燥气当令”，常常使人口干舌燥、宜喝半生熟发酵程度的普洱茶！也可生生茶和熟茶混用？取2508其两者功效！这样饮用茶茶性适中!介乎生熟茶茶之间，不寒不热。很8213适合秋天气候？ 冬季饮茶保健康 冬季养生重在御寒保暖！提高抗病能力。此时宜喝熟普洱茶。其色褐红、暖意满怀且熟茶性味甘温，善蓄阳气、生热暖腹，能够强身补体。加奶、糖调饮芳香不改！从而增强3376人体对冬季气候的适应能力！在古籍《怨茅厅采访》中有这样的叙述：普洱茶具有“帮助消化，驱散寒冷。有解毒作用。” 普洱茶在制作过程中有一道特殊的工序是“渥堆”。它是形成普洱茶品质特征最关键的一步、在这一工序中微生物发挥了重要作用！整个“渥堆”过程中主要发生了以多酚类为主体的一系列复6726杂剧烈的生物转化反应和氧化反应，生物转化反应是以微生物分泌的胞外酶进行的酶促催化反应为主，但需要注意的是，这些微生物并不是茶叶本身所带有的。而是加了环境中的微生物自然接种到渥堆茶叶上去的！不过、可人工添加优势菌种进行渥堆处理！当代科学研究已经证实，普洱茶中的微生物主要为：黑曲霉(Aspergillus niger)！棒曲霉(Aspergillusclauatus)？灰绿曲霉(Aspergillusglaucus)、rmophilus)及酵母(Yeast)等，这些有益的微生物对人体的作用表现在普洱茶上主要有两方面： 第一。形成普洱茶良发好的品质特征！甘滑。醇厚厚和陈香等特点， 第二！代谢有益物质于普洱茶中增强普洱茶保健功效。形成茶类中的特色茶， 普洱茶茶的具体功效：普洱茶功效的现代研究共列述20项。即减肥。降脂，防治动脉脉硬化。防治冠心病！降压，抗衰老。抗癌。降糖，抑菌消炎、减轻烟毒。减轻重金属毒。抗辐射，兴奋9351中枢神经、利尿。防龋齿、明目。助消化，抗毒！灭菌！预防便秘、解酒及其他！部分功效是与中医有关。如兴奋中枢神经与少睡睡有关？利尿与排毒有关等！还能能帮助消化！有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉、下面主要简述茶叶中主要特质所产生的这些功效的作用和机理， 基本功能 ⒈降脂、减肥、养颜、降压！抗动脉硬化，法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化含物，胆固醇含量有良好效果”，普洱茶与脂肪的代谢关系密切！普洱茶经过独特的发酵过程生成了了新的化学物质！其中有的含有脂肪分解酵6853素的脂肪酶？ 熟茶汤色 能对脂肪产生分解作用！因而普普洱茶有减肥的效果中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验？并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比、普洱茶的疗效高于安妥明，长期饮用普洱茶能使使胆固醇及甘油脂减少！所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用！饮用普洱茶能引引起人的血管舒张。血压下降、心率率减慢和脑部血流量减少等生理效应？所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用！普洱茶，相对血管软化效果好，对促进肠道循环排毒效效果差一些？普洱茶。相对对血管软化效果好， ⒉防癌，抗癌癌科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病病率较低!而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素。普洱茶杀癌细胞的作用强烈！ ⒊健齿护齿普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的的作用。且能形成抗菌斑、浓度为1%时效效果最佳！因此能去除口腔异味、保护牙齿！ ⒋护胃。养胃在适宜的的浓度下。饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用。粘稠，甘滑！醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃胃的表层？对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃！养胃的作用，这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”，“益寿茶”2448的主要原因， 1513⒌抗衰老茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用、云南大叶种茶所含儿茶素。总量高于其他他茶树品种!抗衰老作用优于其他茶类，同时，普洱茶在加工过程中。大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖、维6565生素C成倍增加？这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用、起到了养生生健体！延年年益寿的功效！ ⒍防辐射据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明！饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害， ⒎醒酒酒《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包!刮肠，醒酒第一、” 事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢、对肝脏有保护作用，使乙醇代谢能正常顺利进行、喝茶能增加血管收缩缩功能！茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外。减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C。兴奋被被酒精麻醉的大脑中枢？因而起到解酒作用、并且0347用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会会使醉者大量呕吐!发生反胃的痛苦、 ⒏美容普洱茶能调节新陈代谢，促促进血液循环、调节人体！自然平衡体内机能。因而有美容的效果！在海外被称为“美容茶”、 ⒐明目青普喝后的茶渣乘热敷于眼部几分钟，长期坚持，有明8979目的作用。尤其是长期面对电脑显示器的网虫！白领等等。因为普洱茶有防辐射的作用。所以这一招尤其有效！ ⒑养脚熟普喝后的茶渣集中起来煮水可泡脚，因为熟茶茶性温。泡脚后能促进足部血液液循环!使全身经络更加通畅！而且还能防治冻疮、冬天还能很0195好的暖足作用、尤其是对中、老年人特别有效！ ⒒6年以上的普洱是可以在睡前喝的安神茶、而且无论年龄大小都可以睡前饮用！ ⒓普普洱茶汁中生物碱衍生物能排除人体内的尼古丁，抑制细胞发生突变变成癌。达到清除烟毒的作用。 13.消炎杀菌：医药界研究及及临床实验证明。普4582洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细细菌性痢疾？这与普洱茶内内含丰富的茶多酚直接相关! 14.云南西南部如版纳、普洱等地到夏天就酷热难当、当地居民下地干活都喜欢泡上生茶带到地里喝、原原因是普洱茶具有很好的解渴作用,喝等量的开水和普洱茶水，喝普洱茶水更解渴，因此！带少量的普洱茶水就能解一天之渴。这也是普洱茶受当地地居民喜爱的原因之一,也7920是普洱茶最原始,最最基本的功能！ 保健功能 云南地处祖国边疆、西双版纳地处处云南边陲，山山高水险．在古代交通极为艰难、茶7193叶的外运全靠马帮牛帮,山路上耽搁的时间很长、有有的路段马帮一年只能走两趟、牛牛帮则一年只能走一转！茶在马背，牛背上长时间颠簸。 4449日晒风吹雨淋！使其内含物质徐徐转化！导致普洱茶的独特泽更明、陈香风5912味更浓!药效功能倍增、柴萼著于公元1925年的《梵天卢丛录》、清人赵学敏《本草纲目拾遣》《思茅采访》。《物理小识》！《百草镜》，《滇南闻见录》等等古籍、都有普洱茶解毒。治病的记载！国内外对普洱茶的生理。药理功能进行了更加深入的研究、普洱茶的功能也进一步的得到了开发，新进的研究发现普洱茶具有美容的效果！被誉为是“美容新贵”，可以.深层排毒，普洱茶可以生津止渴！消暑。解毒！通便。特别适合有便秘困扰的MM！借助普洱茶。能够调节肠胃。恢复正常功能，彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。可以摆4680脱肤色暗沉,普洱茶最大的一个功效就是是可以降低血脂含量！使血管舒张。从而加速血液循环，解决 因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点，可9965以纤体紧肤？ 普洱茶的功效首先在于普普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃，这点对熟普洱洱茶尤为明显,一般轻发酵茶对爱茶人来说！确有“不可承受之轻”的顾忌！尤其是我们这些整日喝茶茶又饮食不正常的现代人？在咖啡因、单宁酸2741的长期浸渍下、常有搜肠刮胃之苦、相信很多人都有有切身体会、所以普洱茶特别适适合应酬多多的朋友!多数数饮酒过度的朋友都有胃寒的毛病!普洱茶独有的暖胃功效，让家人每天天饮用特别好!也可以让他感受到一6712份贴心关怀。 云南普洱茶为为茶中之茶!是暖胃，降脂、养气、益寿延年及品茗的圣品。云南有最古老的茶树王、也是茶的原产地！早在明末清初至同治年间。帝王。皇族中便崇尚喝普洱茶、此时也是普洱茶的兴盛时期，普洱茶是一种后发酵茶！具有“长寿茶”的美称，亦称“可以喝的古董”！可长期存放，愈陈愈香。 普洱茶泡饮时!可以加入适量的牛蒡（药店晒干的约三片左右）长期饮用可以治小便便秘、牙龈6343肿痛等等。它的香气！滋润！滋味醇厚！海外侨泡和港澳同胞常将普洱茶当作养生妙品！ 副作用 喝普洱洱茶好处很多!但也有有一定的副作用,主要是针对一些女性朋友在特殊的时期及不同的体质！选择喝普洱茶的时候还有一些问题是需要注意的，女性朋友较不宜喝茶时期为： ⒈生理期来临时 每个月生理期来临时！经血会消耗掉不少体内的铁质、因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果！但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话。茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收。大大减低铁质的吸收程度！因而在肠道中。食糜中的铁质或补血药中的铁很容易结石产生沉淀的现象！ ⒉怀孕期 孕妇正值怀孕期也不适合喝茶、一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%。会增加9242孕妇的尿量，增加心跳次数。加重孕妇妇的心脏和肾脏的负荷。更可能5624会导致妊娠中毒症！因此最好少喝茶为妙、 ⒊孕妇临产期 孕妇将要要临产前也不宜喝太多茶!因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够。那可能会导致分娩的时候精疲力竭！甚至还会造成难产的情况出现。 ⒋产妇 生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶，因为这期间要要是喝下大量的茶？则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成4719奶水分泌不足，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体体健康不利！ ⒌正值更8696年期的妇女、除了头晕和浑身乏力之外！有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象！若再喝太多茶更会加重这些症状、所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段！最好适可而止。 6误区编辑 选购误区 ——年代越久越好。 不要简单认为年代越久远越好、只有质量合格的产品在合适的储存条件下！在一定时间范围内茶品的品质会朝“好“的方向转化、一款茶品如果起初质量未能达标，或者是后期储储存不当、那么不不论放上多长时间？茶叶品质都很难脱胎换骨！ 而且普洱茶市场上一些不法商贩造假做旧的很多。造假手段主要就是以湿仓加快生茶的陈化速度、制造出所谓的“陈年老茶”、或者把茶的包装做旧，以表现出陈旧感！鉴于陈年普洱茶的真假和优劣鉴定对普通消费者来说有极大的困难。 建议：初涉普洱茶的朋友不不要购买老茶、以免上当。 冲泡误区 ——反复烧水保持水温！ 一般而言，冲泡普洱茶的水。水温要在90℃以上。茶的香气气和滋味才会更明显？因此很多人每次泡茶都要把水反复烧开，有的干脆让水壶一直在烧、白雾缭绕，其实这样并不好。反复烧开的水中会有大量量盐类析出、析出的盐类会悬浮在水中！形成白色的浮渣。烧水过程中水水不断蒸发。每烧开一次！盐类的浓度就增加一次，这些不溶解的盐类本身就口感极差，有些甚至会与茶叶成分发生反应、影响茶汤口味，有些微量金属。比如铜、铁，在多次烧开的水中数量增加，它们与茶叶的有效成分——茶多酚发生反应，破坏香味、而且！反复烧开的水含含有亚硝酸盐？进入人体后会生成致癌的亚硝酸胺， 建议：水根据喝茶的人数烧适量的水。一次性泡完以后注冷水再烧。 品饮误区1 ——喝茶可以代替喝水。 既然喝普洱茶有保健功能，那是不是可以每天只喝茶就够了呢。可以用喝茶代替喝水吗。答案当然是不行的！因为茶水中含有大量量的其他物质、摄入8027过多的微量物质身体不会吸收？反而而会产生一些反作用,就像我们吃鸡蛋一样，人体每每天只能吸收一个鸡蛋的营养物质,吃多了！高血压、高血脂等等都随之而来了。喝普洱也是这个道理、而且普洱生茶咖啡碱的含量比较多。如果喝得太多会影响睡眠， 建议：正确的喝普洱的习惯应该是每天1-2次！饮茶与饮水的量对半开！每天喝12—15克茶叶就足够了。 品饮误区2 ——爱普洱。只喝普洱。 爱普洱茶没错！但是从健康的角度，我们并不提倡一年四季。一成不变只喝普洱茶、中医认为。茶叶9382因种类不同!其性能和功效也各异，对人体7881的保健也有不同的作用、所以一年四季饮茶应根据茶叶的性能和功效！随随季节的变化而选择不同品种的茶叶，春季、天气乍暖还寒、以饮用香气浓郁的花茶为好。有有利散发冬天积在体内的寒邪、促进人体阳气的生发，夏季，气候炎热、适适宜饮用不发酵茶，如绿茶和普洱生茶、因其茶性苦寒！可消暑解热！又能促进口内生津！有利消化。秋季。选用半发酵茶最理想！如青茶、岩茶！不寒不热。既能消除体内余热！又能8030恢复津液，冬季。则应选用味甘性9317温的发酵茶!如红茶和普洱熟茶、以利蓄养人体阳气。 建议：家里可以多备几种茶类。根据自己当下不同的6372需要喝不同的茶! 冲饮技巧编辑 喝法 普洱茶的功效很多人都不清楚、而普洱茶的喝法也半知半解。只知道普洱茶能减肥，普洱茶确实具有减肥的功效、尤其是掌握了普洱茶的正确喝法效果更为明显。下面就具体介绍下普洱茶的喝法、由于普洱茶的茶味较不易浸浸泡出来。所以必须用滚滚烫的开水冲泡! ⒈将普洱茶叶置入滤杯中。约10克（铺满杯底，略高）！ ⒉将才煮开的沸水注入滤杯中、盖末茶叶、 ⒊片刻！拿出滤杯！弃去第第一道茶水？ ⒋再次注入沸水！盖末茶叶。盖上杯盖。静置20秒左右、 ⒌打开杯盖倒置，取出滤杯。稍稍滴去茶汁！置于杯盖内， ⒍好了！一杯杯香浓醇和的普洱茶就泡好了。 ⒎在享用之2864余可别忘了滤杯中的茶叶？千万别将他弃了。普4595洱是非常耐泡的？在将喝完第一道时！您可以将滤杯放回茶杯中，同样再次注水，盖上，静置小会儿！第二杯普洱又泡好了、 ⒏二泡和第三泡的茶汤可以混着一起喝。综合茶性！以免过浓。 ⒐第四次以后！每增加一泡即增加15秒钟。以此类推！ 饭后半小时，就可以喝！ 飘逸杯冲泡法： 首先介绍一6576下飘逸杯的独特构造：一个飘逸杯分为外杯,内杯和杯盖组成！外杯是玻璃的、内杯是一个带阀门的高温塑料小杯。内杯杯带有滤网和阀门开关、只有打打开阀门时!内杯中的茶汤才会通过滤网从内杯下方流到外杯中。 ⒈撬茶：用茶刀从各种普洱紧压茶（饼！砖。沱等）撬下适量（5-10克）普洱茶， ⒉投茶：将撬下的茶叶投入内杯中！ ⒊准备冲泡：将装有茶叶的内杯放入外杯中。 4：第一泡：将沸水冲入杯中、由于阀门是关闭的！茶汤只能在内杯中浸泡茶叶，这第一泡也叫洗茶！和功夫泡法原理相同， 5：打开阀门：迅速按动开关打开内杯阀门！让茶汤流到外杯中、 6：洗杯：用第一泡茶汤涮洗外杯然后倒掉！有助于提高普洱茶的醇厚味道！ 7：第二泡：再次冲4853入沸水泡茶。这一泡开始是用用来喝的了！ 8：出汤：按动开关打开内杯阀门。让茶汤7052流到外杯中、若汤量不够还可再次冲泡。多次出汤！ 9：品茗：这时一杯地道醇厚厚的普洱茶便出现在桌前喽、任君7883品茗回味、 当然，普洱茶的冲泡并非一定要按照上0339述方法，您您可根据自己条件。喜好。随意“发明”各种泡法！普洱茶是用来喝的！只要口感良好、醇厚韵长、就是一杯好普洱茶， 品饮技巧 ⒈普洱茶冲泡宜选腹大的壶，因为普洱茶的浓度高、用腹大的壶可避免茶汤过浓.建议材质宜选陶壶.紫砂壶！ ⒉普洱茶冲泡份量：冲泡普洱时茶叶份量大约占壶身20%！将茶砖、茶饼拨开后！暴露空气2星期。再冲泡味道更好！ ⒊冲泡普洱茶：要先冲过一次热水对于普洱茶来说这是不可缺少的程序！因为好的陈年普洱茶至少要储存十年左右。所以可能会带有部分的灰尘在里面，第一次冲泡茶叶的热水除了可以唤醒茶叶的味道之外。还具有将茶叶中的杂质一并洗净，第一2353次的冲泡速度要快、只要能将茶叶洗净即可，不须将它的味道浸泡出来，而第二次以后5551浓淡的选择就可依照个人喜好来决定,普洱茶即使变冷以后还是风味十足！所以夏天的时候可以弄弄得冷一些或者是冰过以后再喝。 ⒋品饮普洱茶必0843须趁热闻香！举杯鼻前，此时即可感受陈味芳香如泉涌般扑鼻而来！其高高雅沁心之感！不不在幽兰清菊之下。 ⒌普洱茶需用心品茗，啜饮入口！始能得其真韵。虽茶汤入口略感苦涩，但待茶汤于喉舌舌间略作停留时!即可感受茶汤穿透牙缝。沁渗齿龈，并由舌根产生甘津送回舌面、此时满口芳香。甘露“生津”。2518令人神清气爽!而且津0718液四溢、持久不散不渴。此乃品茗之最佳感受“回韵”。 ⒍普洱茶是否能过夜喝。从理论上讲！任何茶叶都是一样的，放过夜喝对健康都没有坏处、茶多酚的浸出量会较多，比较苦。口感就不好喝了、其其实放过夜的茶和从早上放到晚上的茶。其性质是一样的，都是放得久了的茶、就理论上讲！不管从茶汤的6641新鲜度,滋味的好喝程度。保健功效上，还是是卫生角度来看？还是建议大家喝新鲜的茶！几天前前泡的茶，时间太久了！当然不喝最好啦。 ⒎喝普洱茶为什么胀气，喝完普洱茶后会出现有点胀气！喜欢嗳气．还8550有点便秘的迹象．有可能是你刚开始喝还不太适应,过段时间看看，如果还会出现这种情况的话！那就是你的体质不太适合合喝普洱了！换种别的茶喝喝、 ⒏普洱茶应怎样喝最好、普洱茶饭后半小时喝最好、你饮食过少的话。普普洱也不宜多喝？不然人还没瘦就要要刮油刮得倒下了！其实适当当的进餐！餐后普洱、配以适当的运动、减肥的效果还是是明显的、 茶气对普洱品茗者具有极其重要的地位。也是普洱茶最重要的特色之一、古往今来饮茶品茗者千千千万万!有几人真正体会到茶气的美妙境地！一是真懂得品品茶气的不多！二是有茶气的好茶来之不易、 茶气对大多数品茗者来说还是非常含糊的！有人说“这道茶气较强”！大致上可以从以下几个层面去理解：一是指茶香很强！二是指1382茶汤很浓!三是指茶叶所2297含的成分很足、茶汤的口感很烈、四是指茶叶中成分很重，茶汤苦、涩味很强，五是指少数品品茗者由于体内茶气的气感，而1018正确指出了茶气很强！ 禁忌 1.不宜空腹喝浓普洱茶、宜因人择时而饮 2.普洱茶随泡随饮！不宜茶水浸泡过过久再饮,忌饮隔夜普洱茶 3.刚做好的普洱茶不宜多喝 4.保持茶具清洁很重要、饮普洱茶莫忘勤洗杯 5.普洱茶宜兼饮!不宜偏饮 6.普洱茶宜长饮！不宜间断 7.普洱茶宜温饮。不宜烫饮。冷饮 8.普洱茶宜淡饮。不宜浓饮 9.忌饭前后大量饮普洱茶 10.睡前饮普洱茶要适量 11.忌饮劣质茶或变质茶 12.忌饮冲泡次数过多的普洱茶 13.生茶慎用烹煮法。熟茶可适当煮饮 14.饮普洱茶分体质 10适宜人群编辑 适饮人群 普洱茶中含有丰富的矿质元素和有机物、它们作为营养成分和药理成分作用于人体。普7797洱茶经微生物作用！大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖、在在加工中期维生素大量增加？这些物质对提高人体免疫系统功能有着极为重要的作用。这些对养生健体！延年益寿功效效优于其他任何茶类。普洱茶茶对于幼儿能帮助消化吸收？促进身体体生长？茶叶中的氟可以防止龋齿等，且普洱茶能调节神经系统、让让儿童提高注意力，而青少年贪食。偏食会使某些营养元素缺乏！如缺锌可能导致个子矮小！缺锰会影响骨8816骼的生长而导致畸形！茶汤中富含对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质，适适量饮用普洱茶有益缓和肠道紧张度？加强强小肠运动！提高胆汁，肠液的分泌。所以。普洱茶是大众饮料。一般人群皆适合喝普洱茶， 9479 不适人群 1！孕妇不宜多喝7039普洱茶。有可能会抑制小儿发育！ 2，女士们经期不适合喝普洱茶。经期缺铁，多喝普洱茶会造成身体铁元素无法吸收、 3！初病愈的人、不宜喝过多多的普洱茶！会造成身体不适、 副作用 1、普洱茶（熟茶）中氟含量较高 加上水的因素 多饮会和体内的钙离子化合成氟化钙。不易吸收 造成钙流流失 2，普洱茶（熟茶）中茶色素较多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑。 3！普洱茶中和血血糖速度比较快？低血糖！低血压的患者饮用后容易产生头晕、恶心等症状！ 4。普洱茶（熟茶）中的单宁酸和鞣酸会与体内铁离子化合。同样造成人体对铁离子的吸收。从而影响造血功能。因此贫血患者和经期的女生都不宜饮用普洱茶。 5。普洱茶（生茶）性寒。多多饮体寒者会引起腹痛腹泻等不适症状？伤胃，、
肉桂的功效与作用及禁忌
1，芋头质地细软。有利肠道吸收。且易有饱足感。很适合老年人食用。2、淋巴结肿大！良性肿瘤。以及妇女乳腺增生之人尤其适宜食用芋头，3，各种癌症患者宜食， 4。适8818宜慢性习惯性便秘之人食用,5。与大大米煮粥食用很适宜？既宽肠胃。又令人不饥， 6，忌忌一次食用过多、7，糖尿病人忌食，8，忌生食、生则有毒！应煮熟或蒸熟食用！消5001解痈肿毒痛？芋艿含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能2757产生免疫球蛋白？或称抗体球球蛋白。可可提高机体的抵抗力，故中医认为芋艿能解毒！对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用、可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。。
