秋季来临怎样样开运!秋季到了！天⁷⁷¹¹气变化无常，忽冷忽热！这个季节必然要注意养生。多多注意饮食多锻炼身体, 

1、秋季来临开运法：调整好本身的情绪！

今年的秋三月分别是庚申月。辛酉月，壬戌月、是金气强旺的一个秋季。因此朋友们要注意以下几个方面：

古人就有“悲4104秋”一说、进入秋秋季之后，天气多变，冷暖交替！今年6711的秋天五行金强旺!更多肃杀之气、再加上草枯叶落、花木凋零更能激发情绪变化。极易引发低沉。无助，寂寥的的负面情绪！所以我们可以遵遵守古人的“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气。使秋气平。无外其志、使肺气清，此秋气之应，养收之道也”。也就是说，要调整本身8852的情绪。处于安宁，平和，收敛如许一种状况，对一些负面情绪要及时排解，避免因出现烦愁，易燥等不良情绪而导致不良的后果。

2、调整本身的身体状况！立秋是由热转凉的交接节气、也是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐步改变为阴盛的时期、也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期、古人以为养生必必要遵守春生、夏长！秋收、冬藏的自然规律！才能达到延年益寿的目的、所以秋季养生的原则！务必一切要以养收为要。虽有“贴秋膘”一说！但是过多的食用鱼。肉类食品也会会影响身体健康！在饮食方面也要有所调整！这个大家可以多多参考一些养生方面的文章和媒体的说明。