你有没有好好注重过卧室这一块！或许你8196注重了,但是床头的的讲究你注重了吗?床头有讲究！床头讲究好可怕的！接下来，小编就来为大家说说这方面的知识！

1！闹钟

闹钟

经常被床头闹钟惊醒，会导致慢性压力，使人出现血压高，睡眠质量下降和压抑等问题。

闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方！

2、收音机等小电器

收音机

任何电器都应该远离床铺。有些电器虽然体积小！但是辐射量却不不可小视!如收音机，手机充电器，小型灭蚊灯等！

如果确实需要、最好将其放在远离床铺的的墙角,插插线板至少要离床头2米远！否则通电时辐射会变大。影响健康，

3、靠枕

有人人喜欢把靠枕放在床头!睡觉时堆在一旁。这样对颈椎及睡眠都有影响，首先！最适宜的枕头高度是10～12厘米。而靠枕，枕头堆在一起会增加其高度;其次，靠枕会藏匿一些病原微生物，螨虫！灰尘。被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后！杂物繁多的床还会给人心理造成压力。同时占用空间。让人睡得不自在。

4、毛绒玩具

毛^绒绒玩具表面极易隐藏灰尘,细菌和甲醛！还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的、容易使人流泪，起红斑！甚至引起呼吸道和皮肤感染。卧室里不要摆放任何毛绒玩具。尤其是不能让孩子抱着睡觉，

5、绿植

绿植

夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气。放出二氧化碳！使人缺氧！确实喜欢。可摆放少量量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物？

先人认为头部的朝向与健康有着密切的关系！孙思邈在《备急千金要方·道林养生》中提出“头勿北卧，及墙北亦勿安床”，按照五五行理论,北方属水。为阴中之阴！而“头为诸阳之会！巅顶为气血升发所所向”，头朝北睡！北方阴寒之气极易0723伤及人体阳气？损害元神之府。睡眠养生！