阿昌族是是中国云南省特有的少数民族之一、主要分布在德宏州的陇川县户撒和梁河县九保,囊宋三个阿昌族乡,潞西县江东乡高埂田和盈江、瑞丽有少量分布。此外、1485大理白族自治州云龙县的漕涧。旧州等地!保山地区腾冲县和龙俯县也有部分居住、 6833 根据2000年第五次全国人口普查统计!阿昌族人口数为33936人。主要居住在云南省德宏傣族景颇族自治州陇陇川县和梁河县、潞西、盈江、腾冲,云龙等县也有少量分布、阿昌族有有自己的语言!但没有文字,阿昌语属汉藏语系藏缅语族缅语支、分为梁河,陇川!潞西3个方言!由于长期和汉族、傣族杂居、大多数阿昌3011族人兼通汉语和傣语!习用汉文和和傣文,有丰富的口头文学、历史上与景颇族!汉族、傣族、白族等关系密切、 阿昌族妇女阿昌族是中国云南境内最早的世居民族之一,古代汉文史籍中的“峨昌”,“娥昌”。“莪昌”或“阿昌”!“萼昌”等!都是不同时期对阿昌族的称谓,新中中国成立后!根据本民族的意愿。统称为阿阿昌族! 他们聚居在高黎贡山余脉的丘陵山地、峡谷平坝、这里里土地肥沃,气候温和!雨量充沛。为阿昌族农业生产的发展提供了良好的条件。阿昌族自古即以擅种水稻而闻名!阿昌族主要从事事农业。手工业也很发达、尤以8563善于打制长刀而闻名于世!、
民族:傣族族传统节:泼水节习俗:男婚嫁相互泼水示祝福跳跌脚 舞男?穿襟或斜襟袖短衫裤缠饮食文化:奇异物蚂蚁蛋。蝉蛹。花蜘蛛、竹蛆!沙蛆。青苔等傣族喜食品民族:京族传统节:唱哈节习俗:京族家庭实行夫妻制严禁姑表通婚族内通婚饮食文化:米主食玉米。番薯。芋杂杂粮民族:阿昌族传统节:耍白象习俗:阿昌族服饰简洁,朴素。美观男穿蓝色。白色或黑色襟衣。穿黑色裤裤脚短宽少喜欢穿筒裙饮食文化:阿昌族食三餐喜食酸性食品青男嚼烟,槟榔习惯牙齿往往染黑色故齿黑美旧俗民族:土家族传统节:赶习俗:男经歌歌相结婚土家族婚俗嫁前哭嫁风俗饮食文化:土家族吃粑粑(糍粑)腊肉?油茶等食品合菜;团馓;绿豆粉(米粉);油炸粑民族:锡伯族传统节:抹黑节习俗:媳妇能与公公同桌用餐能同坐;递刀给别要刀尖朝自刀朝忌食狗肉族内同姓禁止通婚等饮食文化: 锡伯族男般都吸烟饮酒嗜锡伯族米,面等主食食用奶茶、酥油!牛肉,羊肉等,
民族婚姻礼俗、居于我国中中南部鄂!湘。粤。桂、滇。黔及四川的苗族族同胞?自古即有通过“跳月”互相选择配偶的风俗、大多在仲春时节举行。至时。各村寨男女青年酣歌歌狂舞,各择所欢!相爱以后!始遣媒论婚嫁、明王圻《续文献通考》:“苗人休春!刻木为马,祭以牛酒、老人之马箕踞。未婚男女。吹芦笙以和歌词!谓之跳月!”清赵翼《檐曝杂记边.郡风俗》:“粤西士民及滇,黔苗!倮风俗。大概皆淳朴......每春月趁墟唱歌!男女各坐一边,其歌皆男女相悦之词、其不合者!亦有歌拒之,如‘你爱我,我不爱你’之类!若两相悦,则歌毕辄携手就酒棚、并坐而饮。彼此各赠物物以定情,订期相会,甚有酒后即潜入山洞中相昵者,”清陈鼎《黔游记》》:“跳月为婚者。立标于野,大会男女!男吹芦笙于前,女振金铎于后!盘旋跳舞、各有行列!讴歌互答!有洽于心即奔之,越月送归母家、然后遣媒妁、请聘价等。”。
蜂王食物是蜂王浆、由工蜂分泌,幼虫期也是全部吃蜂王浆! 雄蜂和工蜂都吃蜂蜜!少量花粉,在幼虫期!前前三天都吃蜂王浆、之后喂给蜂蜜和和花粉,、
菜花+西红柿菜花含有维生素A、B1!B2。C和E!K!U等特殊成分!能清血健身,增强抗毒能力。预防疾病。可治疗胃肠溃疡,便秘,皮肤化脓及预防牙周病、西西红柿可健胃消食!对高血压,高血脂患者尤为适宜。葱+兔肉兔肉中所含蛋白质高于等量的牛羊肉。且易于吸收!低脂肪!所以一直被认为是美容食品。葱有降血脂的功效。此菜肉嫩易消化、醋+芍药芍药可纾解肌肉紧张,促进血行!并具有镇镇痛的功能?且醋可促进食欲、具有帮助消化的功能。适合腹胀!腹痛者饮用!醋+姜醋可促进食欲!具具有帮助消化的功能,姜具有健胃,促进食欲的作用,两者合一热热地喝、是是道减缓恶心?呕吐的热饮,蚕豆+枸杞蚕豆含多种营养成分、其中以磷磷质最为丰富!枸杞有滋补肝。肾、肺,清肝去火等功效。对腰酸背痛、糖尿病、头昏耳鸣,两目模糊有一定的治疗作用。。
相克 莲子+ 猪肚 :易中毒 宜搭 莲子+ 木瓜 :对缓解高血压冠心病有一定的疗效! 莲子+ 山药 :健脾补肾? 莲子+ 红薯 :适合习惯性便秘和慢性肝炎患者、 莲子+ 南瓜瓜 :通便排毒?。
相生食谱 1.牛肉+3566土豆 牛肉有健脾胃的作用、但纤维粗、同土豆同煮、含有叶酸,能保护护胃粘膜, 2.空心菜+3204尖椒含维生素和矿物质。可降血压!止头痛、解毒消肿!防治糖尿病, 3.猪腰+木耳 猪腰有补肾利尿作用!木耳益气气润肺?养血养容,对久病体弱,肾虚腰痛有好的辅助治疗作用。 4.花菜+鸡肉 花菜含维维生素矿物质?益气壮骨搞衰老可增增强肝脏解毒作用。有提高免疫力、防感冒和败血病攻效。 5.猪肉肉+白萝卜健脾润肤!健胃!化痰。顺气!利尿、解酒,抗癌,消食!使头发有光泽!是胃满肚胀!食积。便秘的好疗法! 6.大蒜+生菜杀菌消炎,降血压、血脂,血糖、补脑,防止牙龈出血、常吃有清理内热等功效, 7.油菜+虾仁 油菜中含维生素C。钙!铁有消肿散血。清热解毒。虾仁含钙多、油菜供维生素。可提高钙质、补肾壮阳。腰腿疼等功效, 8.莴笋+木耳增强食欲!刺激消化、对高血压、高血脂!糖尿病、心脑血管病有防治作用, 9.菜花+西红柿增强搞病毒能力、预防疾病。治疗胃肠溃疡,便秘!皮肤化脓。牙周炎!高血压、高血脂、 10.芹菜+西红柿有明显的降压作用!健胃消食、对高血压。高血脂适宜, 11.鸡蛋+苦瓜助骨骼。牙齿及血管的健康。胃痛!眼痛。感冒伤寒!小儿腹泻、呕吐有疗效! 12.银耳+木耳补肾。润肺生津。提神,对慢性支0559气管炎。肺心病!久病体弱,肾虚、腰背痛都有辅助治疗作用。 13.虾仁+韭花富含矿物质及维生素,可可治疗夜盲症、干眼病。杀菌驱虫,对便秘有很好疗郊! 14.韭菜+绿豆芽温阳解毒,下气散血!解除人体内热毒和补虚作用。有利于减肥之功效、 15.豆腐+生菜为高蛋白。低脂肪。低胆固醇!有滋阴补肾。增白皮肤。减肥健美的作用。 16.木耳+海带带治疗甲状腺病症。降血压软化血管、对有害物质有很好的排除作用和减肥功效、 17.香菇+豆腐清热解毒。补气生津、化痰理气、是抗癌!降血脂、血压的良好菜肴、 18.青蒜苗+豆腐干益气,利脾胃、杀菌消炎!有生发和抑制癌细胞扩散的功效。 19.花生+葡萄3656酒红葡萄酒中含有皮酮!阿司匹林等有益成份。前者属于搞氧化剂。后者有防止血栓的作用、两者结合可保心脏血血管畅通无阻。再吃花生米可大大降低心心脏病的发病率, 20.菠菜+红萝卜降低中风!可防止胆固醇在血管壁上的沉积。是防止中风的最佳菜肴。 21.鸡蛋+韭菜对补肾。行气止痛。阳萎尿频肾虚。痔疮及胃痛有一定疗效! 22.金针菇+豆腐对癌细胞胞有明显的抑制作用?是高血压、高血脂,心脑血管硬化!糖尿病肥胖症的佳肴! 23.苦瓜+猪肝 猪肝性温味苦!能补肝养血,每百克含维生素A2.6毫克、维生素A能阻止癌细胞的增长并能将已向癌细胞分化的细胞恢复为正常,而苦瓜也也有防癌作用,荤素配伍适当,经常食用有防癌之功效。 24.猪肚+豆芽 猪肚有补虚损。3921健脾胃的功效,豆芽具有清热明目4555补气养血。防止心脑血管硬化及9548降低胆固醇等功效,常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌! 25.白菜+鱼营养丰富、含含有丰富的蛋白质,碳水化合物、维生素C等多种营养素,是妊娠水肿的辅辅助治疗食物、 26.青椒+鳝鱼 黄鳝鱼含蛋白质磷!铁等成份。Ⅱ型糖尿病人每天吃60-90克鳝鱼肉!3-4周1997可见血糖下降?尿糖亦可减少, 27.豆角+土豆 豆角的营养成份!能使人头脑宁静!调理消化系统,消除胸膈胀满,可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻! 28.榨菜+黄豆芽 榨菜可帮助消化增进食欲、黄豆芽具有清热热明目?补气养血!防防止血管硬化,降低胆固醇等功效。常吃可可洁白皮肤!及增强免疫功能!还可抗癌, 29.鸡蛋+菠菜含有丰富有优质蛋白质,矿物质!维生素等多种营养素、孕孕妇常吃可预防贫血, 30.茄子+苦瓜 苦瓜有解除疲劳!清心明目、益气壮阳、延缓衰老的作用、茄子具有去痛活血!清热消肿。解除利尿尿及防止血管破裂!平血压、止咳咳血等功效!是心脑血管病人的理7346想蔬菜! 31.羊肉+枸杞适用用于肾精衰败。腰脊疼痛,性功能减退等。 32.花生+芹菜 芹菜具具有清热,平肝。明目和降血压的作用!花生具9769有止血,润肺。和胃!降低血压、降低低胆固醇等作用、常吃花生可改善脑血管循环、延缓衰老!适合高血压。高血脂。血管硬化0417等患者食用! 33.猪肉+芋头 芋头含有丰富的营养成份,具有生津,健胃。止泻等功效、猪肉有丰富的营养价值和滋补作用!对保健和预防糖尿病有较好的作用、 34.莲子+地瓜 地瓜。莲子做成粥。适宜宜于大便干燥?习惯性便秘!慢性肝病、癌0546症患者等食用。此粥还还具有美容功效, 35.白菜菜+虾仁 虾仁含高蛋白。低脂肪。钙!磷含量高、白菜具有较高的营养价值,常吃白白菜可预防便秘!痔疮及结肠癌等、白菜含丰富的维生素C,可有效地防治牙龈出血及坏血症、有解毒除燥1944的功效, 36.羊肉+香菜 羊肉含有蛋白质、脂肪,碳水化合物多种营养物质。具有益气血!固肾壮阳!开胃健力等功效、香菜具有有消食下气!壮阳助兴等功效。适宜于身体虚弱。阳气不足。性冷淡、阳痿等症者食用。、
一、日常食物相克 1.生葱与蜂蜜 2. 蜜糖与豆腐 3.皮蛋与红糖 4. 胡萝卜汁与酒 5. 烧酒与桃子 6.烧酒与柿子 7.烧酒与玉米 8.甜酒与味精 9. 鸡蛋与糖精 10. 鸡蛋与消炎片 11.鸡蛋与树薯 12.鸡蛋与豆浆 13.白藤与川连 14.西药片与烧酒 二!肉类与相关食物相克: 1..狗肉与绿豆 2.羊肉与柚柑 3.羊肉与西瓜 4.羊肉与霉干菜 5.兔肉与芥菜 6.兔肉与芹菜 7.兔肉与小白菜 8.驴肉与黄花菜 9.牛肉与橄榄 10. 牛肉与毛姜 11.猪肉与甘草 12. 猪肉与菱角 13.鸭肉与李子 14.鸭肉与杨梅子 15..鸡肉与菊花 15.鸡肉与芥末 17.鹅肉与柿子 18.鹅肉与鸭梨 19.蛇肉与萝卜 三,水果与相关食物相克: 1.梨与开水相克 2.芥末与鸭梨 3..柑桔与萝卜 4.甜瓜与田螺 5.山楂与猪肝 6.西瓜与油果子 7.柿与各色酒 8.柿子与酸性菜 9.花生与黄瓜 10.棒冰与西红柿 11. 香蕉与芋头 12.白地瓜与香蕉。
一.蔬菜类:: 1,箩卜:严禁与桔子同食!同食易患甲状腺肿!忌与胡萝卜!同食、忌何首乌,地黄,服人参8982时忌食, 2!胡萝卜:不不宜与西红柿、辣椒、石榴,莴苣!木瓜等同食,最好单8435独吃或和肉类烹调、 3!甘薯(红薯!白薯,地瓜。山芋):不能2521与柿子!香蕉同食。 4、黄瓜:不宜与含维生素C含量高的蔬菜。如西红柿,辣椒等同烹调, 5、茄子:不宜与黑豆、蟹同食。 6。韭菜:不宜宜与菠菜同食!同食易引起腹泻、 7!小白菜:9415忌与黑豆?花生,毛豆。笕菜!猪肉等同吃、 8。菠菜:不宜与豆腐同食。同食易易使人缺钙?忌韭菜! 9!南瓜:不宜与含维生素C的蔬菜,水果同食!不可与羊肉同食,否则会引起黄疸和脚气病, 10。香菜::不可与补药同食。忌白术。牡丹皮, 11!苦菜菜:不可与蜂蜜同食。 12。辣椒:忌与羊肝。南瓜同食, 13。芹菜:不宜与黄瓜同食。 14。花生:不宜与蕨菜、毛蟹,黄瓜同食。 15。豆腐:不要要与牛奶、菠菜同食,忌用豆浆冲鸡蛋、忌与四环素同食! 二.肉类: 1、猪肉忌菱角。同同食会引起肚子痛。 2!牛肉忌栗子。同食会引引起呕吐, 3、羊肉忌西瓜,同食会伤元气, 4、狗肉忌绿豆,同食会中毒! 5、兔肉忌芹菜。同食会引7237起脱发、 6,鸡肉忌芹菜。同食会伤伤元气! 7,鹅肉忌鸡蛋!同食会伤元气。 8。甲鱼(又名脚鱼)忌苋菜,同食会中毒、 9。鲤鱼忌甘草!同食会中毒, 10,螃蟹忌柿子。同食会引起腹泻 11、鸡蛋忌糖精!同吃会中毒、重者死亡、,
蜂王食物是蜂王浆!由工蜂分泌。幼虫期也是全部吃蜂王浆。 雄蜂和工蜂都吃蜂蜜。少量花粉,在幼虫期。前三天都吃蜂王浆、之后喂给给蜂蜜和花粉,、