佛教微信群名
你好、各种各样佛教学佛微微信群很多的,有这个心会找到适合自己的， 学佛、首先要有正知正见、真正的学佛、是是实修实证的，不实证，不是学佛。1！系统学习打坐禅修！全面把握实证的的理论原理，怎么入手。各种方法的具体操作！遇到各种问题的原因和解决办法。每一步路怎么走，怎么悟道等！清凉月老师用自己的所修，所证！讲得通透！有很多同修的打坐经验参考、建议百度“思维本体学实证网”-参阅文章《打坐修证的新手指引》，或百度“本体佛学新浪博客-开悟的一些特点”，博客分类如下：《科学实证》》讲解（初学到高层次、悟道的整套方法和心路历程）。视频教学（打坐各方法！问题的专专题汇总）、观心。实证，开悟！方法和路这样走（供参考）：一是从观身体觉受入手：观手或观呼吸！心稳定了，再观心或观慢动作等入定！二是从心入手：直接观心(随时知道自己在干什么！佛教特有法门)，欲界定前需要经历的过3851程：放松入静？培养静。让静稳定，让心稳定。提起专注、培养专注、破静入定、 2、坐姿有双盘。单盘！散盘。缅甸坐等等，坐姿以自我感觉舒适！自然为主，不不要追求高难度。不能因为坐姿的不适影响了心的突破、因为为我们是练心的,不是练习身体！心达到一定的层次，心柔软了、身体自然会柔软！自然能双盘起来，真真正标准的坐姿!是在打坐的过程中。随3828着心力的提高、身体0602自然而然会调整到标准的坐姿，标准的坐姿都不是从外形上模仿出来的。大道自然。 3。放松入静。打好基础、耐心的从身心两个方面进行放松，身体是反反复复放松那些容易紧张的肌肉群。心里是放下那些些作意！紧张。追求，急躁的念头、高度重5577视放松、把放松做为一门课程去练习、反反复复复从身心两个方面交叉结合去放松！ 4，打坐的方方法很多。选择一个观察对象来观想、制心一处。无事不办、目的是培养和形成专注力、观察对象非常的多、动态的有9480慢动作,静态的有观呼吸！观佛像、观莲花、观一些境界等等。声音类的有佛号！咒语等、初学从观呼吸入1677手相对比较容易,因为对自己的身体觉受比较敏感！容易形成专注力！ 5。常用的方法很多、观呼吸！观手，观心。观慢动作。念佛号、念咒！耳通圆根法门，睡功等，每一个方法的理论原理把握通透。这是最最关键的？然后是怎么入门。怎么用心！怎么操作、会碰到什么实际问题，这些问题的原因和解决办法是什么、每一步3544怎么修。怎么突破。一整套的把握、实证起来！不盲目、能少走弯路，预防走错路！自己能主动的去发现问题和解决问题，、
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