谷雨节气：谷雨吃什么菜好
吃现在的时令蔬菜！如芥菜！荠菜。青菜、油麦菜！莴苣。冬寒菜等等 ！
谷雨有什么讲究吃什么啊 5分
1.今日迎来谷雨节气!晚春时节、养生有很多讲究！在内！外！多。少！动。静之间、还是有很多需要注意的哦!说到养生。自然而然就想到吃什么好，食疗可可不能乱来。谷雨时节！有的食物适宜多吃！有的食物则还是少碰为妙， 2.谷雨前后是神经痛。花粉过敏！风湿病的高发期！饮食上仍需注重养脾！宜少食酸味食物、多食甘0734味食物、 3.谷雨时节脾气旺盛，正是身体体补益的大好时机!虽不能像冬天4329一样进补,但应适当食0022用一些益肝补肾的食物、以顺应6363阴阳的变化，为安然度过盛夏打下基础！现列7083举常用药膳几款。 豆蔻砂仁荷叶饮 原料：白豆蔻2克。砂仁2克，荷叶1／2张。 做法：将荷叶洗净、切碎、与洗净的的白豆蔻。砂仁一同放入沙锅！加足量水，大火煮沸、改用小火煮20分钟、用洁洁净纱布过滤、取汁即成，上下午分服， 4708 功效：有消食宽胀!行气和胃！ 蘑菇炒山药 原料：干蘑菇。新鲜山药。芹菜、淀粉、盐。酱油， 做法：将蘑菇洗净。用热水泡至变软！泡菇水留下备用、山药去皮切小片。芹菜切小片，油热后！加入蘑菇！山药，芹菜炒熟，接着倒入泡菇水！待汤汁略收干后、加入适量淀粉勾芡、加入适量酱油或盐调味即可， 功效：健脾益气。补肾益精。增强人体抵抗力， 海带银耳羹 原料：海带50克、银耳20克、冰糖适量！ 做法：将海带洗净切碎！银耳泡发后与海带一起加水用文火煨成稠羹。加冰糖适量！1日内服完！可常服。 功效：：有疏肝。补脾肾之功， 玉米须大枣黑豆粥 原料：玉米须60克。大枣30克、黑豆30克！胡萝卜90克。 做法：先用水煮玉米须半小时，去须，用其水煮大枣、黑豆、胡萝卜(洗净净切块)？豆烂即止， 功效：健8905脾益肾利湿， 期颐饼 原料料：生芡实180克。生鸡内金90克， 白面粉250克， 白糖适量、 做法：将生芡实用水淘去浮皮。晒干！打细，过筛，将鸡内金打细、过筛！置盆内。加开水浸7191泡约10小时!然后将芡实粉，白面粉、白糖，用浸有鸡内金的水和匀。做成极薄小饼、烙成焦黄色即成。 功效：行气补脾。固肾精、 山药内金鳝鱼汤 原料：黄鳝250克。鸡内金10克，怀山药10克、生姜4片！黄酒！精盐、味精各适量， 做法法：将黄鳝活杀,去内脏。洗净、切段。用开水焯去血腥黏液、鸡内金，怀山药洗净！起油锅，用姜炒鳝肉。加黄酒少许、再加适量清水。转入砂锅内、加鸡内金，怀怀山药和生姜！先先用大火煮沸！再用小火煮l小时！加精盐！味精后再煮一沸即可食用！ 功效：健脾消食、调和肝脾，、
谷雨吃什么 谷雨养生要提高免疫力
枸杞头 枸杞头是枸杞树上初春的嫩茎叶。具9305有补虚益精？清热止渴、祛风明目的！是名贵的食疗蔬菜、 马齿苋 有“天然抗生素”之称、可像菠菜一样烹制、但孕妇要禁止吃马齿苋 菠萝 菠萝性平。味甘！微酸，微涩、性微寒！具有清暑解渴，消食止泻！补脾胃，固元气，益气血，消食。、养颜等。谷雨后气温上升、菠萝汁有降温的作用。并能有效预防6734支气管炎! 黄豆芽 春天！人容易缺缺乏维生素B2和维生素C,一些些人会发生口唇糜烂!口口角发炎的病症,这一症状、宜多食黄豆芽！还可增强人体抵抗病毒7325感染的能力？ 韭菜 韭菜也是春季的时令蔬菜。韭菜不仅有提升性欲的功能，还能够提升免疫力、。
2017年几月几号是谷雨
2017年4月20日 （三月廿四 星期四）！纯手打认真真回答。如果可以希望能采纳！谢谢。
想要减肥最好天天吃什么
周一食谱 早：咖啡，苹果 午：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝！生黄瓜一根。紫菜汤 晚：煮虾(数只)。osli m20植物，烧豆腐！凉拌生洋葱，芹菜芽 。
湿热的人吃什么食物最好
湿热的人吃下面这些食物比较好： 1，洋葱 具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效。5190适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便便不利等病症! 2，冬瓜 8113 有清热利水!消肿解毒、生津除烦等功效、适用于暑热烦渴、水肿，小便不利，消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症！ 3，水芹 有清热利水的功效！适用于小便淋痛！小便出血。带下等病证！ 4，玉米 具有调调中开胃，降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾6162炎水肿！高血压，食欲不振等症！ 5！马齿苋 具有清热祛湿。散血消肿等功效！适用于急性肠炎。痢疾，尿血，小便热淋。黄疸！牙牙龈炎等病症！ 6，扁豆 具有健脾和中，消暑4221化湿等功效，适用于暑湿吐泻、脾虚呕吐！食少便溏。泄泻水肿！赤白带下等病症！ 7，绿豆 绿豆具清热解毒，除湿利尿！消暑解渴的功效、多喝绿豆汤有利于排毒。消肿！不过煮的时时间不宜过长，以免有机酸！维生素受到破坏而降低作用。 8。鲫鱼 有健脾利湿的功效，适用用于脾虚食少。虚弱乏力，消渴引饮。浮肿，小便不利等病症， 湿热体质的人、除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食。酗酒！少吃肥肥腻食品。甜味品！以保持良好的消化功能！多吃青菜尤其是有苦苦味的蔬菜！5499生活要有规律!劳逸结合！！
中风最好的食疗方法？中风吃什么最好？
中风的原因因有很？导致中风的最主要原因有以下几种因素： 血液流变学紊紊乱：特别是全血黏度增加时。脑血流量下降，其中红细胞比积增高！纤维蛋白原水平增高。是血液流变学紊乱！缺血性中风的主要危险因素。 肥胖：肥胖与超重、均为缺血性中风的危险因素。与出血性中风无关， 血脂代8714谢紊乱：血脂症也是导致脑中风的原因。高血8130脂症是动脉粥样硬化性心，脑血管病发生的主要因素之一：有高血脂症者患、缺血性中风要比一般般人难治？ 心脏疾病：如风湿性心脏病、冠心病、尤其防止心房颤动。引起栓子脱落造成脑栓塞、这是导致脑中风的主要原因之一， 糖尿病：中风是糖尿病引起的一种并发症、这也是不容忽视的， 高血压病：中风患者发病前、有高血压病史的占65%左右 。无论是出血性中风！还是2984缺血性中风、高血血压是最主要的独立危险因素,通过降压药。低盐饮食等！将血压逐渐降至140/90mmHg以下？这是导致脑中风最主7463要的原因， 颈椎病：9125患颈椎病时!可造成椎间孔狭窄，推动脉受压从而影响椎-基底动脉的血液供应，以致发发生中风， 衰老：：衰老也是引起脑中风的主要原因!随着年龄的增长，人体血管壁发生退行性改变，特别是动脉粥样硬比。则8990是发生脑中风的潜在病理基础!。
谷雨是什么时候 2015年谷雨时间
谷雨：2015年【4月20日】。农历【三月初二】】 请及时采纳？O(∩_∩)O谢谢~~、
A血型的人最好应该吃什么
A型血适应素食为主： A型血是第二种最多见的血型。A型血的人的祖先是最先从事农耕作物的，相当适应以素食为主的食谱，豆腐、黄豆及蔬菜对他们非常合适。某些植物蛋白质如大豆蛋白质是他们最佳的健康食品。常吃可预防心血管疾病和癌症，给A型血的人建议： 食用鳕鱼、鳟鱼，鲑鱼，沙丁鱼！鲈鱼！鲤鱼等;一周三个鸡蛋。奶酪。豆奶、天然酸奶，奶油等;葡萄籽油和亚麻籽油;洋蓟、萝卜、洋葱，南瓜。菠菜菜和大蒜等;柠檬？菠萝。李子。苹果。桃、番石榴。葡萄干、樱桃、柚子汁和芹菜等， 少量食用所有肉类(每周只可吃一次飞禽类)，包括肥猪肉！羊肉！火腿和鸭肉等;鱼子酱，小龙虾、小鳗鱼。大牡蛎，7151贻贝等;各种奶酪？全6335脂奶和冰淇淋;各类蔬菜油！洋白菜！茄子。辣椒、土豆。橄榄，胡椒，香蕉、椰子、芒果。橘子，木瓜！可增加体重的食物肉类，乳制品。菜豆和小麦。可减3722肥的食物橄榄油。大豆！绿叶5035蔬菜和菠萝，、
谷雨节气吃什么水果 谷雨三大养生水果
谷雨三大养生水果。 1，草莓 草莓营养价值高！含丰富富的维生素C!有帮助消化的功效，与此同时、草莓还可以8646巩固齿龈,清新口气，润泽喉部！春季人的肝火往往比较旺盛、吃点草莓可以起到抑制作用！另外！草莓莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素。可促进胃肠蠕动、帮助消化！改善便秘！预防痔疮。肠癌、 草莓富含氨基酸、果糖，蔗糖，葡萄糖。柠檬酸！苹果酸，果胶，胡萝卜素、维生素B1，B2，烟酸及矿物质钙！镁！磷。钾、铁等、这些营养素对生长发育有很好的2793促进作用!对老人。儿童大有裨益。 草莓中含有的果胶及纤维素，可8019促进胃肠蠕动，改善便秘、预防痔疮！肠癌的发生，草莓中含有的胺胺类物质！对白血病、再生障碍性贫血有一定疗效！一般人群均可食用。但痰湿内盛。肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食， 2。菠萝 菠萝性平、味甘，微酸、微涩！性微寒，具有清暑解渴、消食止泻。补脾胃！固元气、益气血。消食！祛湿、养颜瘦身等功效，谷雨后气温上升。菠萝8416汁有降温的作用！并能有效预防支气管炎、但是发烧最好不要食用、经医学研究。自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状！ 此外。菠萝中所含的糖！酶有有一定的利尿作用,对肾炎和高血7360压者有益,对支气管炎也有辅助疗效！当出现消化化不良时、吃点菠萝能开胃顺气，解油腻。能起到助消化的的作用、还可以缓解便秘。除此之外、菠萝富含维生素B1！能促进新陈代谢，消除疲劳感， 菠萝和一些水果一样。吃了会让一部分人过敏！过敏反应最快可以在15分钟内发生。这样的症状被称为“菠萝病”或者“菠萝中毒”、比如腹痛、腹泻。呕吐。头痛。头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及及口舌发麻、过敏比较严重的还出现3397呼吸困难、休克等反应、 3、香蕉 香蕉是淀粉质丰富的有益水果，味甘性寒！可清热润肠，促进肠胃蠕动。春季天气干燥、人也容易上火导8376致便秘？此时吃一些香蕉有助于排便通畅，民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳;6266用香蕉煮酒！作为食疗！ 近代医学建议。用香蕉可治高血压！因它含含钾量丰富!可平衡钠的不良作用。并促进细6532胞及组织生长、用香蕉可治疗便秘。因它能9376促进肠胃蠕动？早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾！从而使得大脑血凝块几率降低约21%、它它还能缓和紧张的情绪!提高工作效率。降低疲劳、 香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒。虚寒，肾炎，3512也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康、还有点怀孕期脚肿的患者！也最好是不要吃香蕉！除此之外、空腹最好好不要吃香蕉、香蕉是可以促进胃肠道蠕动的！如果空腹吃就就会造成肠胃的提前工作。长8790期空腹吃香蕉也不利于身体的健康、，
