熟地的功效与作用及禁忌
6935 熟地性味甘温，归肝。肾经。具具有滋阴补血、填精益髓的功效、用用于血虚萎黄、眩晕、心悸悸失眠等症！亦可用于肾阴不足引起的潮热骨蒸，盗汗、遗精！腰膝酸软、耳聋耳鸣，须发早白！消渴等症！禁忌:脾胃虚弱、气滞痰多。腹腹满便溏者忌服！！
葛根粉的功效与作用及禁忌
葛粉是滋阴。调节内分泌的！所以最好的时间是晚上。当然、空腹是指饿得咕咕叫的时候、一般如果不不是觉得很饿的时候吃都没有关系的，因为葛粉是味甘性凉的！5092所以很饿的时候吃下去会对胃不好，其实早上吃也没有问题的，但可以先吃点其他东西先垫垫肚子、早上4799下午晚上,不是很饿的时候都可以吃。
松花粉的功效与作用及禁忌
松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能能够补充人体所以的各种营养成分。可以增增强免疫力,抗疲劳抗衰老，美容护肤！控制体重。调整肠胃功能等等、但是对花粉过敏和怀孕的人最好好不要吃,其他人吃一般是没有副作用的，从健康角度出发、建议选择一些知名高端品牌！像海吉雅松花粉这种比较出名的、品质有保障！千万不要谈便宜去买劣质是松花粉，吃了效果可能适0537得其反、。
燕窝的功效与作用及禁忌
燕窝是食品!作用就是共人们作为保健养生的滋养食品。燕窝含有大量的唾液酸、为水溶性蛋白质。含有2178十八种氨基酸，燕窝的0962最大的好处就是：增强免疫力？愈合伤口！修复受损细胞。让细菌菌不易附着在呼吸系统粘膜上！所以科研证明它能抗流感。燕燕窝合适八个月以上的所有人食用。 3663 据现代医学科研！燕窝中含有3种最独特的物质： I . 唾液酸唾液酸（SA）、学名叫作“N-乙酰基神经氨酸”！是一种天然存在的碳水化合物。可以阻止病8883菌入侵！预防感冒！咳嗽等呼吸系统疾病， II. 表皮生长因子（EGF）！可刺激多种细胞的增殖、主要是表皮细胞。内皮细胞。对于角膜损伤，烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好好的疗效、在美容方面它能调节细胞生长和分化、滋嫩皮肤，预防色斑，增强皮肤的修复促进伤口愈合，延缓衰老！ III. 集落刺激因子（CSF），对免疫系统有调节作用！重组组人体细胞。 食用营养保健品就如人们0867饿了必须吃三餐一样,营5858养品就是在身体消耗完后得补充!所以要看到效果必须长期耐心食用！ 燕窝被一般人理理解为养颜美容品！它确实有养颜和滋养身体的功效、 至于燕窝禁忌！如果是没有加入任何药用价值的配料！食用燕窝没有什么禁忌或和某些其他食品有冲突，！
制黄芩的功效与作用及禁忌
清热燥湿，泻火解毒，止血。安胎。用于：湿温。暑温胸闷呕恶！湿热痞满、泻痢！黄疸、肺热咳嗽！高热烦渴，血热吐衄。痈肿疮毒，胎动不安！、
红薯的功效作用与禁忌 看你吃对了吗
吃红薯的好好处 中医认为。红薯味甘、性平。归脾、肾经。有补虚乏。益气力。健脾胃，强肾阴之功效，使使人"长寿少疾"！还能补中，和血、暖胃，肥五脏等，不仅如此、临床研究发现，红薯的营养成分中含有丰富的蛋白质，淀粉、果胶！纤维素。氨基酸。维生生素及多种矿物质,而这些营养成分对于我们人体的健康皆是十分有益的! 1.护肤，明目 红薯中含有胡萝卜素。维生素A和丰富的B族维生素、维生素A可以护眼明目！同时营养养皮肤？改善皮肤粗糙干燥、B族维生素可以促进毛发生长。防口角炎。皮肤粗糙、以及延迟皱纹的出现！ 2.防便便秘 红薯中膳食纤维的含量是精米白面的数十倍？尤其带皮皮食用,含量更甚！丰富的膳食纤维可9226以改善便秘!清理消化道、防痔疮和其他肠道疾病， 3.维护心脏健康 红薯又属于一种高钾低钠的食物，丰富钾元素可以维持心肌功能，加速钠离4009子代谢，以及降血压和缓解肌肉无力。同时。其中含有的胡萝卜素、叶酸，维生素B6、均对心脏健康有益！ 4.清除血液垃圾 随着年龄的增长身体会出现高血糖！血液粘度增高、血脂。动脉硬化等，红薯中丰富又细腻的膳食1182纤维可以控血糖。降血脂！加速胆固醇排泄以及防血栓。 红薯的食用禁忌一。 不宜生吃，生红薯中的淀粉难以被消化。所以红薯薯一定要蒸熟煮透再吃，且不提倡油炸！ 红薯的食用禁忌二, 不不宜过量。红薯含有一种氧化酶，如红薯薯吃得过多、会使人腹胀，呃逆！放屁！红薯的含糖含量较高、吃多了可刺激胃酸大量分泌！使人感到"烧心"！ 红薯的食用禁忌三, 不宜空腹食用、空腹吃红薯，容易泛酸。烧心。这是因为红薯中含有单宁和胶质、它们会激胃壁分泌更多胃酸。而引发不适。 红薯的食用用禁忌四! 柿子和红薯薯不宜同食、如果将5200二者同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵、会使胃酸分泌增多，和柿子0232中的鞣质,果胶反应发生沉淀凝聚！产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡！ 红薯的食用禁忌五， 老年人尽量吃新鲜的。虽然久放的红薯要比新鲜的红薯甘甜。但还是建议老年人应该尽量吃新鲜的红薯。久放的红薯之所以要比新鲜的红薯甘甜、这是由于红薯长时间存放导致水分流失、糖分相对增多。食用不宜于老年人健康，、
水菖蒲的功效与作用是什么食用禁忌有哪些
水菖蒲的功功效与作用化痰开窍,除湿健胃、杀虫止痒。主治痰厥昏迷。中风！癫痫，眩晕耳鸣。惊悸健忘，胸腹胀闷、食积腹痛。泄泻痢疾！寒湿痹痛，疥疮，湿疹！1，《药性考》：“去湿、疗风。除疥、大能杀虫。汁制雄黄，雌黄、砒石毒。”2！《岭南采药录》：“健胃除湿，煎水洗疥癞、”3。《上海常用中草药1523》：“镇静安神！化痰健胃。治癫痫！耳鸣！听觉不灵！胸腹胀闷，”4，《吉林中草草药》：“芳香通窍,和中辟浊！治神昏！耳鸣、健忘、湿滞气塞！”5！《北方常2965用中草药手册》：“能开窍醒神、止痛，主治神识不清、癫痫！中风。腹泻，消化不良、腹胀，痉挛性腹痛，”6。《陕西中草药》：“利水！健脾胃，主治夜盲症。慢性胃肠炎，体虚浮肿，”7、《山西中草药》：“主治风疹瘙痒！阴部湿疹、”8！《青岛中草药手册》：“主治类风湿性关节炎、痔疮，蛲虫。健忘。惊悸！”9，《全国中草药汇编》：“主治痰涎壅闭！神识不清。慢性气管炎、痢疾！肠炎，腹胀腹痛，食欲不振。风寒湿痹，”10！《广西民族药简编》：“根茎水煎服治遗精，白浊。白带！浸酒服治1050脾脏肿大。”水菖蒲的食用禁忌阴虚阳亢。汗多。精滑者慎服！《青岛中草药药手册》：“阴血不足,汗多。遗精者忌用，”！
石菖蒲的功效与作用及禁忌有哪些
9077 石菖蒲 味辛,苦、性微温， 归心。肝！脾经， 功效：化痰开窍。化湿行气，祛风利痹，消肿止痛。主热病神昏，痰厥，健忘。耳鸣，耳聋！脘腹胀痛、噤口痢、风湿痹痛！跌打损伤。痈疽疥癣、 应用：1.开窍窍醒神 2.行气消胀 3.化湿 4.安神。
玉米须的功效与作用及禁忌
玉米须具有有以下的功效： 1!消水肿！玉米须有一定定的利尿作用，能够增加氯化物排出量！由0617于它的利尿作用是肾外性的、因因此对消除水肿有一定效果! 2、降血压！玉米须可扩张末梢血管、有一定的降血压作用！ 3、止血。由于玉米须可以加快血液凝固。增加血小板数量，因此也可作为止血药、还能帮助治疗急性溶血性贫血。 4、抗过敏、玉米米须有一定的抗过敏功效!可用于治疗荨麻疹。哮喘， 5。开胃。用玉米须泡水喝、可以以清热开胃!是夏季不错8088的饮品！ 一般来说、喝玉米须茶没有人群的禁忌，但是建议。每次喝茶的量量不可过多。每次不超3-5克！并且尽量选择新鲜的玉米须来冲泡，。
苋菜的功效与作用及禁忌有哪些
苋菜的功效与作用 1.清热解毒 苋菜清利湿热、清肝解毒、凉血散瘀、对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上上炎所致的目赤目痛!咽喉红肿不利等。均有一定的辅助治3696疗作用。 2.增强体质 苋菜中富含蛋白质！脂肪、糖类及多种维生素和矿物质、其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收。所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上！可为人体提供丰富的营养物质！有利4793于强身健体!提高高机体的免疫力，有“长寿菜”之称、 3.促进儿童的生长发育 菜中中铁的含量是菠菜的1倍？钙的含量则是3倍、为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是。苋菜中不含草酸、所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用，因此。苋菜能促进小儿的生长发育。对骨折的愈合具有一定的食疗价值， 4.防止肌肉痉挛 能维持正常的心肌活动促进凝血增加血红蛋白并提高携氧能力促进造血等功能！ 苋菜的食用禁忌1.《本草求真》载：“脾弱易泻勿用、” 苋菜其性寒凉，易伤阳气！故对脾阳不振。4101脾虚便溏或慢性腹泻患者！不宜多食、2.苋动气！令人烦闷！冷中损腹、故消化不良，腹满。肠鸣者宜少食或暂时不食为好！3.过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物物日光性皮炎!此症较严重！ 需多加注意！不宜一次吃1758得过多，否则易引起皮炎。4.怀孕妇女在临产期宜食之，因为苋菜性属滑利。能通窍滑胎、如《本草纲纲目》即有苋菜滑胎之说，《饮食须知》亦云：：“苋？妊妇食0968之滑胎？临月食之易产。”因此！孕妇足月临产时！食之最宜、但要指出的是，9497苋菜既有滑利之性,早期妊娠又当忌食！《滇南本草》中说它能通血脉。逐瘀血！《本草衍义补遗》还还指出：“苋、下血而又入血分、且善走。”这说明怀孕初期不吃为宜，尤其是有流产倾向或有习习惯性流产史者更忌、5.烹调苋菜的时间不宜过长、以免菜中营养流失、苋菜不耐久放、最好尽快吃完。短期存放可用保鲜膜包裹或8087放入保鲜袋、置冰箱冷藏、6.苋0320菜味道清香甘美，可炒可做汤！也可烫后凉拌、实属佐餐佳品，家庭一般多作炒食、然而热锅沸油烹炒！既失其鲜嫩，又会丢失一些营养物质、正确的炒法是！将苋菜倒入冷锅中，不放油。置炉火上塌软至熟。然后盛出、再将生油入锅上上火炼熟!倒入苋菜，加盐及蒜泥拌匀食用。这样既可保持苋菜色泽鲜美！又能避免营养物质流失，苋0383菜的基本介绍!
