椰子树的椰汁价值
椰汁是椰树的果实椰果的抽取汁液、汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮！清凉解渴，一个好椰子。大约有两玻璃杯的水。内6400含两汤匙糖,以及蛋白质！脂肪！维生素C及钙，磷。铁！钾！镁、钠等矿物质。是营养极为丰富的饮料！另外椰子汁清如水！甜如蜜、晶莹透亮，3754是极好的清凉解渴之品！椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水甜如蜜。饮之甘甜可口！炎热的夏季！椰汁有很好的清凉消暑，生津止渴的功效、椰汁汁还有强心!利尿，驱虫、止呕止2564泻的功效,总结起来就是：1.能生津止渴。利尿消肿、2.营养成分：含葡萄糖，果糖，蔗糖！脂肪，蛋白质！维生素C。铁，磷、钙、钠和多量的钾、镁等成分。3.治疗：用于胃阴不足！咽干口渴、或暑热烦渴。水肿！小便不利。现代又配合治疗充血性心力衰竭！水肿、。
椰汁和啤酒食物相克吗？
椰1957汁里面含有蛋白质！而啤酒里面所含的酒精又能与蛋白质发生化学反应，这样一来就生成了白色沉淀物，只是降低了椰汁的营养价值。但是此生成物对于身体是没有害害处的,以后还是可以混着喝的！但是如果胃不好的朋友还是不要这样喝了，毕竟沉淀物不那么容易消化掉的！、
椰树椰汁可以加热吗
可以但不要太热的水,连罐一起用热水,放在一个杯子里,加热,不要去煮或微波炉里加热,是会变质的。 椰子汁为棕榈科植物椰树7647的果实椰果的抽取汁液,汁清如水。且相当清甜，晶莹透亮。清凉解渴。一个好椰子。大约有两玻璃杯的水！内含两汤匙糖。以及蛋白质、脂肪。维生素C及钙，磷，铁、钾！镁，钠等矿物质、是营养极为丰富的饮料。另外4528椰子汁清如水!味甘甜、晶莹透亮、是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉肉都含有丰富的营养素？椰汁清如水、饮之甘甜可口！在炎热的夏季、椰汁1876有很好的清凉消暑，生津津止渴的功效，椰汁还有强心、利尿！驱虫！止呕止泻的功效！ 3290 1)椰子破壳、取水、刮丝：将成熟的椰子洗净后。沿中部剖裂，使椰水流出，椰水水收集后过滤备用,将椰子分裂成两块，用特制的带齿牙刮丝器器刮出椰肉,使之成为疏松的椰肉，然后摆盘放入烘干机中！控制温度70～80℃。烘干成具有浓郁椰香的干丝、贮存备用、 (2)加水磨浆：将自来水经净5882水器过滤后、再流经快速热水器升温至70℃！在热水罐中配入0.04%氢氧化钠，搅拌，按椰丝：水=1:10(重量比)将椰丝和热水搅拌均匀、放入砂轮磨中磨浆，椰浆经第一台浆渣分离机120目筛分离，然后再用第二台分离机180目分离得头道汁。椰渣可加入少量热水过滤得二道汁。将头道汁，二道汁混合！泵入贮罐备用！ (3)配料：白砂糖用夹层锅煮溶、制成浓度50%的浓糖浆？经过滤机过滤后备用，打开贮罐出料阀。让椰汁下流至配料罐！定容以后将滤净的椰水按10%配入，然后加柠檬酸调料液pH值至6～7！再加入18%浓糖浆！0.05%食盐，0.2%乳化剂 (60%单甘酯+10%山梨醇酐脂肪酸酯+30%聚氧乙烯醇酐脂肪酸酯)、加入适量稳定剂(黄原胶)、加热到80℃！再加入少量香精(或不加)。 (4)高压均质：两级均质。第一级均质压力力为23兆帕!第二级均质压力30兆帕，均质温度80℃左右！ (5)杀菌：121℃下杀菌15分钟。，
清明节有什么禁忌
1， 清明祭祀就是孝顺祖先 清明是即祭祀逝者的一种活动！清明9777祭祀很重要？在中国或者说在华人眼里，祭祖是和孝道绑定在一起的、若是不参加祭祖，就1348是一个不孝顺的人。8490一个忘记祖先的人! 清明拜山指的是扫墓的意思，江南南及南方诸多墓园在山上，故称为拜山！北方方通称为扫墓或上坟。 2！ 清明节扫墓有民族之分吗 清明扫墓。谓之对祖先的““思时之敬”！是我国最大的祭祖和扫墓的日子！因此我国汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。不过提醒朋友们也有有些民族会在其他日子里进行类似活动！ 3、 清明扫墓的通常程序如何 按照习俗？祭扫的顺序是首先要先扫墓、就是将将墓园打扫干净, 其次次是祭祀，这一程序很关键！一是寄托哀思！二是与先人相感、因为山有灵而无主！先人有主而无灵。与先人相感可以更好得到山川的灵气，提醒朋友们这就就是风水， 扫墓时，人们携带酒食果品，纸纸钱等物品到墓地！4343将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化！为坟墓培上新土！修整坟墓，折几枝嫩绿的新枝插在坟上！还要在在上边压些纸钱！让他人看了、知道此坟尚有有后人、然后后叩头行礼祭拜,此后围坐聚餐饮酒、也可放风筝，甚至互相比赛。进行相关活动、妇女和小孩们们还要就近折些杨柳枝。将撤下的蒸食供品用柳条穿起来。有的9726则把柳条编成箩圈状!戴在头上，谓“清明不戴柳！来生生变黄狗”, 即：修正墓地——上香——上肉——敬酒——拜祭——放炮送别… 4、 清明扫墓越早越好吗 这里涉及的是两个时间问题： 其一、是清清明节当日扫墓还是前后时间均可！越早越好吗！只要在清明节期间均可！看自己方便，当然，各地都有一些当地的习俗！我们要尊重这些习俗、还有。对于某些习俗来说！给去世一年内的亲人扫墓和给已经去世超过一年以亲人扫墓。时间上也有些差异，提醒朋友们要遵守当地的相关习俗去做、 其二，扫墓当日出发的具体时间越早越好吗、 回答是也不尽然。需要根据自自己情况！最最好是在5－7点,即卯时！古代历法中，为一！当然、现在通通常不会那么早、但是、提醒朋友们，最好在下午三点前完成清明拜山活动！因为阳气已逐渐消退、阴气逐渐增长，若是时运低的人！很容易会4719招惹阴灵缠身或骚扰， 5、 怀孕的妇女能清明节去扫墓吗 通常来说怀孕的妇女要避开清明拜山活动！不仅如此！严格说来。女性来例假！最好也不要参加此类活动。特别是不能在下午三点后参加清明拜山活动，提醒醒朋友们：咱们祖国辽阔！南北方对于扫墓的习俗略有不同、比如：南方通常儿女均前往扫墓！而北北方一些地方、则通常女儿不前往扫墓！如果是出嫁的女儿则随夫前往扫墓， 6、 清明节可以在家拜祖先吗 清明祭扫仪式本应亲自到0841墓地去举行。但由于种种种原因,很多人不能回乡参加清明拜山活动，那么也可以在家拜祖先。方法是在家里阳台或客厅，朝家乡方向，摆上祭拜用的食品、烧上三支香、鞠躬三次、默念相关词语、然后、再烧纸钱祭祀，提醒朋友们这一条很重要！ 7、 清明节悼念逝者买什么花合适 通常是是菊花？因为我国古代把菊花当作寄托之花。有思念和怀念的含义。白色菊花是最适合的、也可以搭配一些绿草，如百合、绿叶！康乃馨等，会更漂亮、黄色菊花有长寿菊之称。比较适合2084看望病人! 8。 清明节早上为何要看看自己的额头 扫墓的当日早上。洗漱之前，先照镜看自己的额头。看看有没有乌黑的气色。如有则表示时运较低！尽量当日避开扫墓为宜、若一定要去，可随5614身佩戴玉器？桃木等、以作化解！ 9。 扫墓之前需禁食吗 扫墓之前最好禁食：当你动身开始扫墓，就最最好不吃食物或食素了。衣著整齐，以表示对先人的礼貌和尊重，这一条很重要。但是对一些朋友来说可6504能需要委屈自己一下了？ 10， 扫墓为何需要奉香给山神......余下全文>>。
少数民族有哪些禁忌
蒙古族 蒙4766古族厌恶黑色、认为黑色是不祥的颜色！在饮食上、蒙古族忌食虾、蟹。鱼。海味等。 蒙古人忌讳别人（包括客人）骑着马在蒙古包门口下马和骑马闯进羊群！忌讳手持马鞭进入毡房。客人不经允许不可擅自进入包内。在蒙古包内不能随便就坐、不能蹲，不能将腿伸向西北方或炉灶，不能从主人的衣帽。被褥、枕头上跨过。不能在包房内吐痰，出包房不能踩门槛。蒙古族人还忌讳别人用烟袋。刀剪、筷子等指头部、 藏族 藏5233族人忌食鱼,虾！骡！马！驴！狗肉。一般还还比吃海味!他们不吃鸡。鸭、鹅等家禽。因为按藏族传统。食用的是偶蹄动物、视其它动物为恶物、而鸡鸭鹅是五爪！是奇数！因而不食用！ 藏族人视佛像。佛供。寺庙中的经书！钟鼓，一般人佩戴的佛珠为圣物。不可触模、他们还忌讳6083在寺庙附近砍伐树木！高声唱歌，钓鱼！捕鱼，在牧区，进室后男的坐左边、女的坐右边！忌讳混杂而坐。家门口生火，帖红布条、插树枝获门口木杆倒立、表示家里有人生病或妇女生育。忌讳他人进内。 在西藏民间，天葬是较为常见的一种丧葬形式，对于天葬、民间有许多禁忌，包括禁忌生人观看、 天葬令旅游游者充满肃穆、神秘之感。好奇心和探秘感驱使。想见识一番为人之常情、但旅游者应充分认识到尊重少数民族风俗习惯的重要性！不要到天葬场观看天葬。 苗族 苗族人民忌讳其它民族称他们为“苗子”！而喜欢他们的自称“蒙”， 黔东南等一带的苗族在立春第一次春雷响后三天之内不能出工？ 湘西苗族在在阴历每月初一？十十五忌讳挑粪！ 苗族人不喜欢吃羊肉！忌讳吃狗肉。禁止杀狗！打狗、在苗族吃糍粑，不能拍了灰再吃！和苗族人嬉闹时。不能用绳子子或布带捆他们、苗族人人在门口悬挂草帽或插青树叶。或者苗族人在举行婚丧祭祀等仪式时。客人不要进屋。路上遇到新婚夫妇！不能从他们中间穿过！ 黎族 海南船形屋、是黎族的一种传统居住房屋，您如果想去去屋内参观或想体验当地民俗而住进船形屋，记住一一定要尊重黎族风俗， 在船形屋内有禁忌：不得戴草草笠进屋。不得在屋内吹吹口哨!不得在屋内扛锄头……若是人8348多生病、家畜不旺、据说是屋场“多阴”“鬼神占地”。便要要搬家等等！ 傣族 西双版纳是中国小乘佛教集中之地！因此！傣族的风俗禁忌大多与佛教有关、到西双版纳旅游应该注意的有以下几点：遇上傣族群众在祭祀寨神时！千万别进寨子，不能摸小和尚的头。9234进寺庙参观一定要脱鞋？ 进了了傣族群众家！千万不能窥看主人的卧室。也不能从或堂的三角架上跨过！ 壮族 壮族家！
韩国人的禁忌
平时和韩国人交谈。最好是谈韩国悠久的历史和文化、少谈政治问题！特别是3331当地政治,韩国政9792府禁止人们谈论政治问题？所以。和韩国人谈政治会给他们带来麻烦！用餐时！7246不能随便出声说话!如不遵守这一进餐礼节、会引起人们的反感、韩国人很爱面子，所以、要尊重韩国人、不能当面出言指责他们！不能使用“不”字来来拒绝韩国人。可以委婉地表示你的不同意见， 韩国人同第一次见面的客人之间交换礼品是很常见的事情。为了保全韩国人的面子！要让让对方先送礼。然后你再再回送!送给韩国人的礼品可以是鲜花和一些小礼品、7237或者是具有中国特色的礼品！不要送食物做礼物，因为它们可能不适合韩国人的口味，在送礼时，还要注意礼品上不能有韩国制造或日本制造的标志，韩国人一般不当别人的面打开礼物。 韩国人忌讳的数字是“4”！“4”在朝鲜语中的发音、拼音与“死”字完全相同！是不吉利的数字、所以。韩国楼房没有四号楼！旅2555馆不称第四层、宴会中没有第四桌，喝酒绝不3602肯喝四杯，等等！ 韩国国人姓“李”的很多。但绝不能说“你是姓十八子李”之类的话。因为在朝鲜语中“十八因为在朝鲜鲜语中“十八子”与一个淫荡词相近。特别是不能在女子面前说此话，否则则会被认为有意侮辱人。 该文章转载自:中国企业信息在线《信息之舟》“旅游知识”栏目,文由网友提供！版权归原作者所有、感感谢您的使用，欢迎您再来，：[，
民间禁忌有哪些？
1.晚上睡觉,如果是一7266个人睡,千万不要空太多地方,最好睡在正中间,不然容易被压床. 2.养黑色宠物的人,12点后和凌晨4点之前不要带宠物出门. 3.夏天晚上开窗睡觉时,窗纱要撩起一个小角(众人:有蚊子!!!),让“好朋友“好进好出. 4.晚上如果要出门,要好好梳头,不要穿红衣黑衣. 5.爱美的朋友,不管你多爱美也不要将手指刷白色指甲油,脚刷黑色指甲油. 6.不要在太晚时看鬼故事或鬼片. 7.不要把钱放在零钱放在房间门口的桌子上. 8.不要床铺黑色(白色)床单,你却穿红睡衣躺在上面. 9.地要经常擦. 10.洗衣时如果手出血了,不要滴在洗衣盆里. ⒈卧室中最好不要有镜子,如果有，一定不要冲着床、 ⒉如果没拉住窗帘、半夜醒来，不要往窗户那边看。 ⒊上床后！拖鞋要要朝外摆。不可以鞋尖尖朝床放! ⒋长时间不睡人的床，再用时。要换个位置，驱除邪气！ ⒌夜里不要随便掀开窗帘往外看。起码，要先咳嗽3302一声再掀开，否则，可能看到不该看的东东（比方说XF小女人之类） ⒍夜里有人叫你名字！不要随随便答应、尤尤其是在荒凉偏僻的地方, ⒎半夜夜去洗手间？不要看镜子， ⒏晚上睡前，最好要把电视电脑的2656电源拔掉, ⒐女孩孩子阴气重、如果一个人在房屋里！更要注意。 转的、有些也不全然对。其实！阴阳有道。人鬼7072本就殊途，虽然现实中不少人都遇过鬼压床！鬼打墙7580之类的？但其实没有什么渊源鬼是害不入人的！记得别做什什么招惹他们的事那就一切好说。就像上面说的人不怕鬼！鬼是奈何不人的、 ① 冬天的12点以后不要玩一些鬼怪游戏！因冬天晚上人们出来乘凉的时候少了！过到12点阴气气很重？ ② 不是童男童女的3009朋友不要独自出入僻静场所！ ③ 如要怕邪者用沾过茶米水的红绳系在手腕。 ④④ 身上带五帝钱。顺！康，雍！乾。嘉时期的钱币！ ⑤ 不要擅自杀死狐狸！蛇！刺猬 猫等动物、后果自负、 5043 ⑥ 流血时一定要注意不要把血滴在火里。切记、 ⑦ 夜间胸口不要*近阴地的墙壁。地面。 ⑧ 走墓地。偏僻地时。不要念经文护身，小心激怒鬼怪、可以以说些祭拜的话？ ⑨ 在家有白事过后的9日内不要去阴气重的地方， ⑩ 不要忘了清明和十月初一要给阴间的人送“礼物”、 ⑾ 夜间不要独4312自走黑暗小道!住在偏僻地方的人回家的路上不要东张西望、有人拍你和叫叫你名字不要回头和答应、 ⑿ 八字轻的3290人晚上最好不要出行？ ⒀ 带护身符。一般到寺庙！道观请****师开光！再把护身符带在身上、没开的不必再带、带上就不要摘下！ ⒁ 家中亲人去逝的应常拜，观音菩萨之类的神像不要放放到附近,（可能他 她会在特定的时候回来看你们、给你门拖梦和告诉些事情，放了那些佛之类的会有避讳） ⒂ 出门在慌郊野外不要随地在大石头。骷髅头。墓碑上撒尿、涂痰、因6509晕车呕吐等，（以后你可能出现幻觉而发生灾祸） ⒃ 如果在噩梦中有鬼侵扰，可以用木碗倒半碗水！再放入7颗饱满无损的黄豆在床边。也可以把被扰人的鞋一正一反放在床边。 ⒄ 出门回来有很好习惯的人都拿毛巾或红布什么的在门外拍拍身子，（这一般在农村出现。因为以前人们都都在地里干活干到深夜才回家。3986而且以前死人是很平常的事、说不定哪就死死过人!尸体一直没人动就腐烂掉。成了野鬼，所以他们回家都要拍拍身体，1是除尘、2是把趴在你身上的小鬼拍走，这样你才不会常得大病或得灾） ⒅ 夜间出门在外玩（比如山里） 遇到的老人、女人、小孩子。不要搭理他们！不要擅自带回你的住所，也不要告诉他们你的住所/他们如遇到困难3021最好人多的时候帮？要没人可以去叫再来帮他们。如独自自在的话你是个热心肠就最好避免背他、或叫他带路等， ⒆ 晚上不要在有柳树等树下歇息，独自在家午夜十分不要趴到窗户口向外张望，夜晚人少时在河边也不要探头探脑，不要在河9286沿旁走动散步， ⒇ 在外考察人员不要接触女人！如（接吻之类的勿做）因为本来人在外阳气就少。接触的人少、阳气更浅。如如要再和属阴的女人XX就丧失了更多阳气，这样就爱被缠身（俗话说了谁不爱找软柿子捏，你阳气少了！鬼一定喜欢找你做替3032死者）而事后出现的意外会导致你身亡,人看来就是是你心脏病突发等正常的病而死!丝毫查不出什么。鬼是侵占你的大脑而叫你死亡，他会控制意志薄弱的人门！而这些人往往就是失恋，家人去世而心理承受不住的人们，所以在外往往遇到的事事情不必慌张。辨清事理就好.！
满人有什么禁忌？
满族禁忌 （1）狗忌、满族最突出的禁忌为不准杀狗。禁吃骇肉，禁穿戴带有狗皮的衣帽、据说。此禁忌习俗源于“义犬救救主”的传说？又说、狗在牲畜中智力发达！忠实主人，为猎人的好助手而忌杀之、 （2）祭祀禁忌，家0617堂中的祖先牌位禁忌乱摸乱动。甚至忌灰法落于上！否则，认为是对祖灵的侮辱、祭祖供品！忌用破鼻，破耳、破尾的雄羊！忌用杂毛猪、而要全黑，无杂毛的公猪、必须在西炕搓杀猪绳。磨杀猪刀。杀猪人忌右手持刀！祭祖时要烧香！并在大大门挂谷草反，以备祖先莅临喂战马之用。草反附近严禁孕妇！寡妇和戴狗皮帽的人接近！该族对马马极为崇敬、有专供祭祀用的马（“他合”马），3989此马不事农务？不准骑乘（尤禁妇女骑乘）不打鬃，不剪尾。满满族奉貂为家神？捕貂前亦须祭祀貂神，捕貂时禁穿戴貂皮衣帽。获貂后禁当场剥皮。走出6346百步之后方可! （3）产忌！怀孕5月以上者、禁入马棚！亦不准牵马。产房内禁放玉器、产妇亦忌见玉器、故故产前须把所有玉器拿出来产房或用红布包好！ （4）婚忌，旧时满族有不与汉人通婚的的禁忌习俗、俗语云：“旗民不交产！满汉不能婚”、此禁忌现已改变、 （5）丧葬禁忌！忌棺材从门而出、认为门是为活人所设，死人不可用。故有窗窗户出棺之俗。孝子治丧6641后百日内忌剪发？禁止参加宴会及娱乐活动，送葬后。亲人不许1540在家哭？否则会再死人、禁外人（包括亲友）穿孝孕妇进入住宅、 （6）忌老少无别，晚辈对长辈不准触犯！进长辈房间、须面对长辈者8079垂手而立？长者赐座、只可半坐于北炕稍，双手扶膝！晚辈不不得与长辈同桌共餐、路路遇长辈或兄长,须问安，并站立路边，让其先过。自己方能动身， 日常礼俗 打千儿 一般满族人家有对老人三天请小安，五天请大安的礼俗、 请安。又又称“打千儿”！其动作是：先撞箭袖！袖头朝下！左膝前屈。右腿后弯、头与上身稍向前倾俯，左手贴身，右手下垂，6715介于作揖与下跪之间的动作、 顶头礼 老年夫妻久别重逢时行此礼，相相见时妻迎上前去用头顶住夫的胸部。夫则轻轻地抚摸妻的头部或背部、一个情深入怀！一个个爱抚相慰! 半蹲礼 媳妇至公婆屋里。早晚都要向老人请安，多行此礼、行礼时！要双腿平平行站立。两手抚膝一弓腰！膝略屈成半蹲状！ 抱见礼 也称“抱抱腰礼”、是满族的大礼，至亲相见，或贵宾来！或重要的的交际场合!可行此礼、行礼时，行礼人右腿迈，
春节禁忌
1！情景符合实际。（别医院。殡仪仪馆贴个生意兴隆八方来才什么的、，！！） 2。传统贴春联的方法为！面对大门时！上联在右、下联在左，横额文字顺序为从右至左，另一种是常用的贴法，解放后由于横式书写格式改为由左向右、春联也可以上联在左，下联在右。横额顺序也是从左至右、适合人人们的阅读习惯？若是将两种春联贴法“混合使用”！就不太妥当， 3！上下联区分8683为：仄起平收, 即3，4声为上联，1、2声为下联、。
吃水果的禁忌有哪些
1，橘子吃过多全身会发黄黄 橘子含有胡萝卜素，由于短期内大量摄入柑橘(每天吃1~2斤斤以上)或胡萝卜等!肝脏不能及时将胡萝卜素进行代谢转化为维生素A、使血中的胡萝卜素的含量骤增！导致黄色色素沉着在皮肤和组织内、从而引发了胡萝卜素血症！造成皮肤肤发黄。 2，肥胖者别大量吃水果 只吃水果！当心患上胖人易得的血糖糖或血脂过高等疾病、因为水果本身富含糖类！如果你吃太多糖类食物、又少运动！会发生血糖或血脂过高的问题。这一点！肥胖、糖尿病！高脂血症和脂肪肝患者。还有只吃水果餐减肥的MM们，以及孕妇们要特别注意。 3！水果不宜榨汁喝 如今越来越多的家庭购置了榨汁机。觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便。7341但营养专家提醒。除牙不好的人外，水果最好不要榨汁喝，直接食用更营养、 因为喝水果汁会减少人们对水果中富含4712的纤维素的摄取！而这些纤维素具有预防和减少糖尿病！心血管疾病等的保健功效、还7298能有效地刺激肠胃蠕动！促进排便， 此外。直8178接食用水果容易产生饱腹感？而而喝果汁会不知不觉摄取过多热量和糖分，增加患病几率！ 4、切好的水果要少买 水果是维生素C的主要来源、维生素C容易在空空气中氧化。高温温及阳光都会使其流失,而预先去皮。切开的鲜果。营养成分可能会减低！英国消费者协会做过一项研究。测试在超市售卖的预先包装的切开蔬果的维生素C含量、发现13个样本中。4个样本的维生素C含量比参考书记载的维生素C含量低一半。 5。切好的水果处理不当易受细菌污染 水果表面容易受污染物！化学物品。动物排泄或沙门氏菌等细菌污染！假如新鲜水果没有经消毒处理。水果表面便可能会有沙门氏氏菌类。而用刀具切开没有清洗的新鲜水果时！受污染的水果外皮的细菌会0468经刀传给食用部分？切开的水果在室温下存5461放太久，细菌便会滋生！ 6！水果被冻冻后会产生有毒物质 营养专家提醒说、水果受冻后！更容易产生亚硝酸盐，而食用过量的亚硝酸盐，会引起头痛，头晕！恶心，呕吐等症状、 0443 顾客学会识别水果是否被冻很关键，橘子！橙橙子冻了以后、表皮的油脂渗进果肉，果肉就容易发苦，水果冻了的表面一般都发黑！ 7、吃不熟的香蕉会导致便秘加重 香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消消化和吸收,但能令粪便的容积量增大！并促进肠蠕动、 同时。香蕉的含糖量超过15%。且含大量水溶性的植物纤维，3700能引起高渗性的胃肠液分泌!从而将水分吸附到固6710体部分！使粪便变软而易排出，不过。这些作用只是熟透的香蕉才具有的！没熟透的香蕉可能会起到反作用，它含有较较多的鞣酸、比较难溶、且对于消化道有收敛作用、会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动、如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情、 8。吃芒果需预防过敏 芒果中含含有大量的果酸，氨基酸，蛋白质等，这些物质中含有刺激性物质比较多，接触到人0350体的皮肤后、就会造成过敏、严重者会出现红肿，疼痛现象！但并不是每个4679人吃芒果都会发生过敏,而且即使有过敏！8292各人的反应也不同。有些人吃了当天就有反应。有些则要过两三天才会出现症状。 9！人工合成VC无法取代水果 存在于水果和蔬菜中的天然维生素C！与人工合成维生素C相比。4672有一个不容忽视的优点、那就3421是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质。即维生素C与维生素P组合的状态存在的。在人体组织中，维生素P能协助维生素C发挥作用！而人工合成的维生素C则是纯纯药物制剂，其效果远不如天然维生素C，此外、服用维生素C药片往往用用量较大。如长期服用可在体内生成大量草酸、成为肾结石的物质基础。而水果、蔬菜中的维生素C并不会使尿中草酸过高！ 10。忌饭后立即吃水果 饭后立即吃水果、不但不会助消化。反而会造成胀气和便秘、因此！吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时， 11。吃水果忌不漱口 有些些水果含有多种发酵糖类物质。对牙齿有较强的腐蚀性、食用后若不漱口。口腔中的水果残残渣易造成龋齿, 12，忌食水果过多 过量食用水果！会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。 13，食用开始腐烂的水果 以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹！剖片的西瓜等，容易发生生痢疾、伤寒！急性胃肠炎等消化道传染病！ 14。水果忌用酒精消毒 酒精虽能杀死水果表层细菌！但会引起水果色！香。味的改变，酒精和水果中的酸作用！会降1664低水果的营养价值？ 15。生吃吃水果忌不削皮 一些人认为,果皮中维生素含量比果肉高！因因而食用水果时连皮一起吃。殊不知、水果发生病虫害时、往往用农5033药喷杀!农药会浸透并残留在果皮蜡质中。因而果皮中中的农药残留量比果肉中高得多？ 16。忌用菜刀削水果 因菜刀常接触肉，鱼，蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。使人感染寄生虫病、尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色，香！味变差！ 17、水果大多属寒性更宜在下午吃 有些人习习惯起床就吃水果？其实水果大多是寒凉食物、刚起床时就食用会刺激肠胃！最好在下午三四点吃水果、这有利于营养的吸收利用、 18、洋水果果风险不比土水果低 很多消费者认为“洋水果”更安全！6623其实我国的水果质量安全机制比较健全、洋水果果远渡重洋!在保鲜和存储上势必要使用更多的保鲜剂和防腐剂。相对而言比土水果更危险！ 19、不要盲目追追求果品的外观 很多人认为？颜色鲜艳。个头完整硕大的水果才是好水果！这就有可能掉入不法商贩利用非法手段伪造外观的陷阱。 20！水果热量高不能取代蔬菜 水果、蔬菜两者缺一一不可？不能相互替代！虽然都是植物但是成分不太相同！蔬菜中有些矿物质是水果没有的。若只吃水果。会缺乏叶酸等营养素、而且水果果有热量!吃太多水果恐造成肥胖，尤其对糖尿病者来说，吃过多水果并不好、此外。过少吃蔬菜缺少纤维素，可能引发便秘的问题，而水水果以生食为主，水分多，！
