身体缺水怎么办
9486 饭前饭后不要大量饮水。饭前适量饮些酸梅汤！西红柿汤！橘叶。橙叶等含酸汤水。既有利于保证证消化系统分泌足够的消化液!帮助消化、促进食欲、又可以补充维生素C！还可以防止中暑！但如果饭前大量饮水，会冲淡胃液！影响消化、饭后，食物占据据了胃的大部分空间,如果还大量饮水的话。不仅会冲淡胃液。使人体杀菌能力大大降低。而且因因为饮水过多而增加胃。心脏和肾脏的负担、因此！劳动之后应先喝水再吃饭。而且一次最多喝300毫升。至少间歇30分分钟再喝!夏天每日补充水分在3000毫升左右。才能满足人体需要。老人对口渴不敏感。应主主动少量多次饮水？每天以1500～2000毫升为宜! 饮水需补盐 夏日出汗后！有些人只顾饮水解渴！而忽视了补盐、由于于出汗时失去大量水分的同时也失去较多的盐分！体内渗透压失去平衡。这时饮下去的水无法在细胞内储存，又会随汗排出体外！排汗又带出盐分！形成越越喝越渴的恶性循环,严重者可引起肌肉无力，疼痛甚至抽搐、因此。炎热的夏天，特别是大量量出汗后!应适当喝点淡盐水、 口渴勿狂饮 有人贪一时痛快、口渴时大量喝水！这些些水一下子积聚于胃肠,除胃部感到沉重闷胀外、还影5513响膈肌活动!影响正常呼吸。大量水4551分进入血液!可使血容量迅速增加，心脏负担突突然加重？导致心心肺功能异常,口渴狂饮会使体液中水水与盐失去平衡,轻则引起胃肠剧痛，重则危及生命安全、 出汗莫食冷饮 吃冷饮也大有讲究，杜主任说、冷饮能清暑解渴，不愧为夏日人们度暑的佳品、但如果饮饮用不当,就会影响身体健康。 不要贪多。因为食用冷饮过量！会冲淡淡胃液和抑制胃酸的分泌!不利于食物的消化、会减弱胃的杀菌能力，从而影响人的身体健康， 大量量排汗时！不要立即喝饮料，因冷。热的急剧变化会让人体感到难以适应。容易导致对人体的伤害。 5944慎喝过凉的冷饮？冷饮过凉！喝得太多太急有可能使胃肠产生生痉挛!引起剧痛， 有些病人不9763宜喝冷饮！冷饮能使人体的毛细血管产生收缩，因而心血管病、支气管炎！咽喉炎、胃肠炎，胆囊炎5195患者不宜饮冷饮、 这样的水不能喝 生水易传染疾病、不能喝，过夜夜的温开水，经过多次反复煮沸的残留水。蒸饭剩下的蒸锅水都不能喝。这些开水中所含的亚硝酸盐含量较高。饮用后对人体具有潜在危害， 适量食用水果补补水 适量进食些新鲜瓜果和以“茶”代水？夏天瓜果异常丰富。如西瓜！黄瓜。西红柿等！既可以当菜！又可以补充水5065分和营养,让这些新鲜的瓜果成为辅餐。实在是一种既经济又实用的良好习惯！此外，在7591家中常备些具有药理功效的金银花茶？菊花茶等凉药茶、对防止中暑和预防某些皮肤病更是8500大有裨益！ 运动后不要狂饮 夏天也是一个运动的季节！因因此运动后补水更为重要,专家在此提醒，运动后不能一次性快速大量饮水。夏天运动后虽然会大量失水！但也不能快速大量地饮水！而要“细水长流”。专家认为、为弥补运动的失水！应该在在运动前？运动中、运动后给予补充！并且建议在运动前饮水300—500毫升，在运动中每隔15分钟饮150—250毫升、在运动后再补足所需的水分。 过量饮水易致“水中毒” 在一般人印象里、多喝水是是好事，但专家提醒。过量饮水可导致“水中毒”——也就是“脱水低钠症”！ 专家认为!大量出汗后又大5825量补水更易导致水中毒。有9548些人在夏天干渴得难受时!或在运动、劳动出汗之后，一3121口气来个牛饮!觉得很痛快、很解渴。岂不知这是错误的饮水方法、因为人在劳动、运动之后或者经历过酷8123热煎熬、身体出了很多汗、这不仅丢失了水分！同时也丢失了不少盐分。如如果一次大量喝进白开水而不补充盐分,水分经胃肠吸收后！又经过出汗排出体外。随着出汗又失去一些盐分，结......余下全文>>，
梦见心脏漏在身体外面
是是否睡觉的时候压着胸口了？
为什么我的身体这么缺水？
你好,我看了你所讲的过程.我很理解你的处境.谁有这样的情况都会很闹心.不过这不仅仅是缺水补水的问题,情况是很复杂的,要想从根本上解决身上干，头发干！身上干得都掉皮！用手摸都感觉到咯手了,向这样的情况一般都是内分泌紊乱,脾肾不合,工作压力大,休息,饮食饮水不轨律或最近吃了一些其它药物也会造成这样情况,怎样解决也有好办法,想从根本上解决以上所讲的问题你要有耐心,西药是不能解决问题的,只有用中草药产品来调理.当然要有个调理过程,这个过程需要1-3个月不知你有没有耐心?他是用食疗的中医理论,内服外用效果因人而意,快的一个月就能见效,慢的三个月才见效,中草药产品他是标本兼治. 参考资料：临床经验、
为什么早上起来嘴巴很干。。。。是身体缺水吗
这种情况人人基本都会有，大概是晚上吃饭的时候吃了一些比较容易让人口渴的东西！比如火锅。或者口味比较重的东西，睡觉前可以以少量饮用一些水!如果是其他情况，家里可以买一个加湿器！，
身体缺水怎样补充水分最好？
多喝水！吃西瓜霜片，
被匕首或刺刀之类的刀具刺入心脏后人能坚持的时间，身体感觉和生理反应（全面一点，有科学含量的回答）
身体感觉肯定是很疼的！会会疼到失去知觉,如果扎对地方可以直接毙命。。
全身干燥，感觉身体缺水似的，脸上还脱皮，有什么好的方法，求推荐
和我一样！定时和温水，每天补充蔬菜。水果、你是男生，买瓶大宝、给全是和脸部做护理，。
身体感觉严重缺水,用什么方法可以快速补充身体水份？
从你说的可以理解两种情况：1。身体内缺水！解决1535的办法就是多喝水、盐糖水或者白开水都行 2！皮肤表皮干燥缺水、用牛奶（美白+润滑）洗澡、然后擦身体乳或者敷身体补水膜再擦身体乳。一周后应该就会有有改善, 以上仅个人意见、2447希望对楼主有用,
身体缺水头发干枯嘴唇发干，怎么改善
第0406一是缺少维生素。第二是缺水、平时应该保持每每天8杯水,不要等觉得渴的时候才喝！第三平时的饮食要多吃蔬菜水果、第四四不能熬夜,第五，冬天皮肤很容易干燥、所以要正确的补水、护肤品要选择保湿的，每周敷两次面膜！ 治疗方法： 1多喝水！ 每天最好喝8-10杯水。嘴唇是反映身体缺水的首要要器官！水喝得越多。嘴唇越不容易干裂。 2不要舔或撕干干裂的嘴皮， 这两种坏习惯只会让你的嘴唇更干、甚至引起感染或唇疱疹。嘴唇干裂时、忍住舔或撕6447嘴皮的冲动。 3为嘴唇去角质！ 在涂抹药膏或其它护肤产品前，先为嘴唇清清楚死皮角质,去除死皮2373能使嘴唇的新生皮肤暴露,加快嘴唇愈合。不要太粗暴擦拭嘴唇——这样只会使嘴唇情况更加糟糕。温柔地按摩双唇！你可以用普通的身体去角质产品来为嘴唇去死皮。也可以尝试以下方法： 利用食盐或砂糖摩擦！ 取少量盐或砂糖。于唇上轻柔划划圈按摩!去除死皮！按摩完之后，你会感觉嘴唇焕然一新。 用去角质刷， 最简单单的去角质刷就是你的牙刷。不过一定要确保牙刷干净，用其他小刷子也可以！轻轻打圈擦拭嘴唇！擦掉唇上上的死皮！ >>>> 不要用肥皂成分的去角质产品， 带颗粒的洗面奶或含肥皂成分的去角质质产品会使嘴唇更加干燥, 4使用软膏、 留意你日常用于缓解嘴唇干裂的非处方药膏或润唇膏、因为很多药膏或润唇膏膏都含有使嘴唇水分流失的成分，长期使用会使嘴唇越来越干燥、 使用富含蜂蜡、乳油木果油。椰子油，甜杏仁油及其他天然滋润成分的润唇膏，不要买那种成分一大串、成分名称你还念不出的润唇膏！ 维E软膏！甘油软膏及其他他成分天然的软膏同样有效， 不要用口红。口红只会令嘴唇更干燥——必须要用前、也要在唇上涂抹药膏！以作隔离。 5补油！ 在唇部补充适量油分是解决嘴唇干裂的及其有效的方法之一，油分能缓解唇部疼痛、防防止进一步干裂,以下几种植物油都能有效舒缓嘴唇干裂： 椰子油 甜甜杏仁油 荷荷芭油 橄榄油 6唇部不适应及时采取缓解措施， 如果你微笑时嘴唇疼痛，可采用一些居家良方有效舒舒缓不适。下面是几个小建议： 用黄瓜片每天在嘴唇上贴10分钟能有效舒缓嘴唇干裂不适！ 在嘴唇上涂抹少许芦荟膏能减轻疼痛、 6169 在嘴唇上涂抹少许蜂蜜可有效缓解嘴唇干裂, 7化学护肤品不宜过量使用、 不要过量使用各种化妆品及芳香型的唇膏，这些东东西都会使皮肤失水、 8调整饮食！ 可通通过调节饮食补充足量的相关维生素！或者服用维生生素片, 9使用不含氟的牙膏， 有人会对氟过敏。这不仅会会引起嘴唇干裂!还会引引起嘴巴周围红肿、 10在家里或办公室里放一个增湿器。 冬天使用室内暖气会令空气湿度降低，使用增湿器可可以提高室内空气的湿度，使嘴唇保持湿润！、
身体极缺水是什么引起的？
腹泻引起的缺水最严重！！
