身体缺水，喝水又不管用
天气干时人也会感觉干干燥感觉缺水的、特别是嘴唇总感觉干甚至干裂 要这样的话不要总舔嘴唇会越舔越干的！可以用棉签沾香油擦一下。还要多喝水。，
我喝水很多，但身体吸收得很少，老是要上厕所，但不喝得话身体就会缺水
中医将尿频列列为“肾虚”的症状之一!的确、当人的体质下降时是容易出现尿频现象、也容易伴随出现性功能下降。西医不是说肾功能和性无关吗、西医不是说肾功能好的人更容易在大量饮水后排尿吗。但明明是尿频的人常伴随有体质及性能力的下降啊，这又该如何解释呢！ 这3434是知其一，不知其二引起的。解剖学上的肾是和性功能无关的。体质下降和性功能下降出现尿频问题是出在膀胱张力上、研究证明，雄激素的作用不单单单局限于维持性功能、它9532对人的身体、心理影响是广泛而深远的，就雄激素对身体的肌肉组织影响来说。它能维持肌纤维的张力、这人们应该不难理解！一些8187“孔武有力”的男性其体内的雄激素水平是较高的？ 膀胱是由平滑肌组成的空腔容器，它的作用是储存尿液，它本身有很好的伸缩性。当当尿液达到一定量？其产生的压力超过膀胱的耐受程度时。人就有了尿意，需要排尿。当身体素质，性功能下降时，体内的雄激素水平下降、膀胱平滑肌的肌纤维张力也出现了下降。使得膀胱的伸缩性降低！当尿液积到的量并不比过去多时它所产生的压力已经和以前相同。这就5404有了排尿的需求？出现尿频！ 如果尿频出现时！每次排尿的量并不多（尿路感染除外）。就是上述原因引起的，如果出现尿频而且尿量也很多，就要警惕糖尿病、早期尿尿毒症等情况的可能了！此时！就应该到医院作进一步的检查。 正常成人每天日日间平均排尿 4～6 次，夜间就寝后 0～2 次！婴儿昼夜排尿 20～30 次？如排尿次数明明显增多。超过了了上述范围、就是尿频。 发病原因 1，尿量增加：当尿量增加时！排排尿次数亦会相应增多，在生理情况下、如大量饮水。吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和和过滤作用!尿量增多！排尿尿次数亦增多、便出现尿频！在病理情况下！如部部分糖尿病，尿崩症患者饮水多！尿量多，排尿次数也多。但均均无排尿不适的感觉？ 2，炎症刺激：膀胱内有炎症时，尿意中枢处于兴奋状态。产生尿频。并且且尿量减少？因此、尿频是膀胱炎的的一个重要症状！尤其是急性膀胱炎、结核性膀0275胱炎更为明显、其他如前列腺炎，尿道炎！肾盂肾炎。小儿慢性阴茎头包皮炎，外阴炎等都可出现尿频！在炎症刺激下、往往尿频！尿急，尿痛同时出现！被称为尿尿路刺激症，俗称“三尿症”， 3。非非炎症刺激：如尿路结石,异物，通常以尿频为主要表现， 4！膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫，结结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等, 5、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前。常属精神紧张或见于癔病患者、此时亦可伴有尿急、尿痛！ 营养防防治 1.适当控制食盐的摄取量。以利于肾脏保持水分、 2.可喝淡盐开水，低浓度糖水！不要大量饮3217用高热量饮料,以防热量摄取过多引起体重急剧增加。 3.尿频者，体内失钾钾较多！应补充含钾丰富的食物，如香菇！白菜、豆类。花生、核桃、西瓜，香蕉等。 营养食谱 猪肾刀豆 [ 用料 ] 鲜猪肾 2 个！刀豆 2 枚。 [ 制作 ] 鲜猪肾洗净去膜，每个肾塞入 1 枚刀豆，加水适量。微火炖熟。放少许盐， [ 食用 ] 早晚空腹连汤各服肾 1 个，轻者服 2～4 天？重重者服 4～8 天？ [ 功效 ] 主4236治尿频,遗尿、肾虚！ 乌龟炖子鸡 [ 用料 ] 乌龟肉 500 克!小公鸡肉适量！ [ 制作 ] 两者共炖炖熟后食用、 [ 功效 ] 主治老人多尿！小儿遗尿、夜尿增多。 营养产品调理建议：： ■3 倍用量： 维生素C,大蒜精油 ■2 倍用量：B族维生素！β- 胡萝卜素 ■1 倍用量：蜂胶、蛋白质粉（氨基酸片） 倍健蛋白质粉（倍健氨基酸片） ：为免疫系统制造抵抗细菌的抗体提供原料！增强体质。 倍健维生素 C ：抗氧化！解毒！增加免疫力！防止复发、 倍健大蒜精油 ：绝佳的天强强力抗菌剂！ 倍健蜂胶 ：增加免疫力、 倍健 β- 胡萝卜素 ：强化免疫系统。增强抵抗力！ 倍健 B 族维生素 ：减轻使用抗生素后的毒副作用!
为什么我都有常喝水的习惯可感觉身体还缺水？
其实秋冬天的空气质7316量就是这样,即使喝了很多水，但是水分的排出，主要有以下几种：每天的排尿，会带带走大量的水份!肺呼吸、也是其中一种途径！还有粪便的排出。最后还有一个被多数人忽视的就是：皮肤的蒸发、即使像现在周围的环境比较冷，皮肤也不不断的蒸发水分，所所以说还要多吃新鲜的果蔬？保证充足的的睡眠,另外、冬天出门！尽量涂一些护手霜！或者是SOD蜜，因为里面含有超氧化物歧化酶、，
为什么我的身体这么缺水？
你好,我看了你所讲的过程.我很理解你的处境.谁有这样的情况都会很闹心.不过这不仅仅是缺水补水的问题,情况是很复杂的,要想从根本上解决身上干！头发干！身上干得都掉皮。用手摸都感觉到咯手了,向这样的情况一般都是内分泌紊乱,脾肾不合,工作压力大,休息,饮食饮水不轨律或最近吃了一些其它药物也会造成这样情况,怎样解决也有好办法,想从根本上解决以上所讲的问题你要有耐心,西药是不能解决问题的,只有用中草药产品来调理.当然要有个调理过程,这个过程需要1-3个月不知你有没有耐心?他是用食疗的中医理论,内服外用效果因人而意,快的一个月就能见效,慢的三个月才见效,中草药产品他是标本兼治. 参考资料：临床经验，
在人类极度缺水的情况下，人体会给身体哪些器官停止供水
9197不会停止？
体测身体缺水怎样减脂
哈哈！好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点。并7007且锻炼出一个高大！强壮，干练。匀称、潇洒、亭亭玉立！风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好： 首首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯！ 0210 二是早晨起来后!外出先跑跑步，将2450身体跑到微热就行、作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项！ 三是做做广播体操。或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作、注意：初学学练武时，先不要求神似！而必须追求形似，才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸！ 四是每天早晨锻炼时、进行一下深呼吸后。凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量，底气与嗓音音宏亮），每天多进行原地起跳，原地起跳摸高、助跑起跳！助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强强健与线条美。同时可以提高弹弹跳力!爆发力，耐力！奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）。 五是每天睡觉前准备一杯绿茶水。清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血血液粘稠问题、二是有利于锻炼身体时不出现供血！供氧不足的不良状态、三是有清扫体内垃圾的作用。提高身体的消化功能，有利于于多长肉，特特别是多长腱子肉!四是可可以消除清晨起床就锻炼时,可以出现的各种身体不适状态、五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗2877效果）！清晨起床空腹就饮绿茶水适应后。每天每次必须喝400ml以上？ 六是每天早晨一定要吃饱饭、中午也必须吃好。吃饱！鸡。鸭，鱼。肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃点面食（馒头！面包。面条、饼干，点心等），二是最好少吃点鸡、鸭，鱼，肉。三是吃好就行，不要要吃的太饱？因为！晚饭的这三条都是长肉3097的最有利条件。自己3372必须控制把握好,以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉）。不长腱子肉（瘦肉）的主要原因。 七是晚饭两小时后。可以外出走走、做做俯卧撑！吊吊单杠！双杠或者在家，宿舍做做双手倒立，俯卧撑，仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发发热即可、等等到身体适应后再增加运动量!注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重重与超强度锻炼（包括推拉杠零？负重锻炼。深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记。切记。 八是到0348新华书店？网上购买或下载2568一些锻炼身体。练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领！注意事项！女子防身术武术套路来好好学习学习后！再进行具体的锻炼与实施为好！ 以上各条。贵在持之以恒、 只要你能长期坚持下来、养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条，第五条！第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月5931你就会见到效果, 如果你能长期坚持下来、用不了三五年！你一定会将自己锻锻炼成为：高大！干练，英俊潇洒。有气质、亭亭玉立，风度翩翩！举手投足都透出七仙女的风采来、使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面。不是更好吗、 祝您成功。！
身体严重缺水有那些危害?怎么调理?
水 是生命之源！人可以几天不不吃饭,但不能几天不饮水。 呼吸及消化系统疾病增多 由于受到一定程度干旱天气的影响、近期不少市民身体都感觉有些不适甚至出现疾病！据东莞市人民医院传染科程元桥博士介绍、正是由于气候干燥。前段时间门诊中呼吸系统、消化系统方面发病的患者增加了许多、 长时间的干旱少雨天气会造成空气质量下降！易引发扁桃体炎！急性喉炎。支气管炎等多种呼吸道疾病、体内长期缺水时、唾液分泌减少！口干舌燥，食物就很难下咽、体内消化液分泌减少也会引发更多肠胃疾病！专家建议，在气候干燥时。市民应注意保持室内通风及屋内的湿度，常用湿拖布拖地！9835或购置加湿器？不要在室内吸烟。保持空气气清洁!日常饮食中、注意进食一些容易消化。营养丰富的食品，多喝水、多吃蔬菜和水果。并并注意加强身体锻炼、 慢性缺水增加患白内障几率 近来出现的呼吸系统和消化系统疾病多数是因体内环境急性“干旱”造成的！人们比较容易发现和防范。但是！由于人体生理功能减退或衰老造成的体内慢性“干旱”。就容易6355被人们忽视了,生理研究表明！中老年人最容易发生体内慢性缺水，因为人过中年后对失水的口渴反应会变得迟钝、因此平时饮水不足、易导致慢性脱水、 慢性缺水导致的严重体内“旱灾”造成的危害极大。有时甚至可直接威胁生命安全！体内缺水会使有害物质在体内蓄积！使人体出现慢性中毒、损害多个器官！多种组织。加速人体衰老，心内科专专家认为？体内“旱灾”容易诱发心肌梗死。脑血栓，引发心律失常。眼科专家认为，在机机体缺水时！人眼内的液体含2183量会发生改变,引起眼晶状体蛋白变性、最终造成晶状体浑浑浊而致视力下降？同时增加患白内障障的几率、 多吃蔬果缓解体内“干旱” 有专家认7838为：水是最好的药、许多长年患有关节炎！过敏症，高血压等病症、正在经受哮喘。糖尿病或肠炎性疼痛折磨的人，一部部分发病原因或许是因为他们的身体“渴”了？一旦我们身体里水的新陈代谢功能出现紊乱。身体的某些区域就会发出出比口渴更严重的缺水信号！可能出9867现腰椎、颈椎疼痛。消化道溃疡，血压升高、哮喘和过敏，甚至还可能患上胰岛素非依赖型糖尿病等！ 专家5076因此表示、人们特别是中老年人应特别注意补充水分。平时多吃蔬菜水果！如西红柿。胡萝卜，橘子。菠菜等富含维生素A的食物，以及其3308他水分充足的蔬果！根据时令的变化。在进餐时适当增加点汤水。如清0381润养阴的汤水？保证人体内有足够的水分、多喝水，水水的摄入既要适量。更要适时、一般来说。少量多次饮水比较好、清晨饮水的效果更佳！ 身体十大干旱灾区 一年四季每个人都应重视水的补充、并适当多吃些蔬菜、水果！不要总等口渴了了才饮水。否则身体各部位出现缺水“旱旱灾区”!就会对机体造成成严重危害、 一、血液干旱灾区 血液缺水会导致血液稠度升高，进而影影响血液循环？血血液循环降低后。容易感到恶心，心悸！头昏、乏力，引发多种心血管疾病和妇科病症， 抗旱诀窍0178：清晨是一天中补充水分的最佳时间，清晨饮水促使肠胃苏醒，刺激蠕动、防止便秘。更重要的是、早晨血液浓度增高、这时补充水分可迅速降低血液浓度、促进循环！让人神神清气爽。 二，大脑干旱灾区 除了血脂异常引起“血稠”之外，体内缺水也是引起脑血栓的重要原因之一！ 抗旱诀窍：睡前饮用200毫升的水、人体在夜间失失水最为严重！这会使血小板凝聚力和黏附力加强、因而清晨是脑血栓的发病高峰期！ 三！肠胃干旱灾区 身体缺水、熬夜等等将导致消化液不足，影响食物的消化吸收！造成人体体营养不良，人体分泌消化液需要大量水分参与。如果自身缺水、就会从其他器官官抢夺水分,引起其他脏器如脾脾脏等干燥。肠道是人体排毒的主要途径，肠道干燥。食物残渣就会在肠道内聚集。反应、转化为毒素！肠道内的毒素积存会导致人体衰老， 抗旱诀窍：用餐前一小时！或者餐后半小时喝水比较合适、有利于消化器官内进餐时补充消化液、 四。眼睛干旱灾区 干干眼症正在学生、电脑6353工作人员，上班族。开车族等人群5129中悄悄蔓延！健康的眼睛主，副泪腺会自然分泌泪液！润滑眼球！但是长时间面对电脑！眼睛太过专注在显显示屏幕上！造成眨眼次数减少，泪液快速蒸发，缺水还会导致中中老年人罹患白内障、 抗旱诀窍：使用人工工泪液！而1344不是随便使用眼药水,注意休息、调节电脑高度、 五、口腔干旱灾区 健康人的口腔每天平均分泌唾液1000—1500毫升。唾液不够够口腔干燥！直接导致致口气难闻、罹患龋齿和口腔溃疡的几率也会迅速增加、平时，馋嘴的女孩最爱吃零食嗑瓜子、再加上爱泡吧、喝酒、这些都会消耗唾液。吸烟对唾液腺的伤害更大、 抗旱法门：吃口香香糖刺激唾液分泌, 六、心脏干旱灾区 失水是有些心律失常的祸根之一、医学家通过血液动力学检测发现！当血容量明显降低时。可诱发发心房颤动,出现胸闷，心悸、头昏、乏力等表现、临床医生对这类病人曾采取电击复律无效！而而迅速进行静脉补液后，能立即恢复正正常心律！ 抗旱诀窍：睡前饮水200毫升，清晨起床后、先喝一杯200毫升左右的白开水、以稀释体液，促进血液循环！注意一定要喝充足的水让体内内吸收才能有效,也可以根据自身情况、适当在水中加点盐或者蜂蜜。 七、肺脏干旱灾区 9436 中医讲。肺主皮毛！肺脏缺水将引发6898皮肤和头发的干燥！所以美丽容颜绝对离不开湿润的肺脏、 抗旱诀窍：多吃清凉润肺的食物、如秋梨膏、蜂蜜等。 八。肝脏干旱灾区 肝肝脏是人体情绪的调节器？它决定了人类的七成情绪病症。肝脏缺水的人更易焦虑！抑郁！暴躁。反过来、不良情绪也会导致肝脏正常消化，代谢，解毒以及免疫的功能下降、 抗旱诀窍：运用古老的中医手法调理人的背部经络和穴位，疏通气血！调和阴阳，通过调节身心使使心态平和,精力充沛，最终使面部的色斑，暗疮消失！皮肤白嫩光滑。 九、皮肤干旱灾区 干燥是导致皮肤衰老的元凶。当空气气的相对湿度为45%—65%时，皮肤的含水量最合适、大概维持在15%—20%！也就是水嫩嫩的皮肤、当湿度下降到20%以下、皮肤中的的水分就会消失！而缺水的皮肤还容易过敏！ 抗旱诀窍：在干旱环境！空调房间里放置花草！经常6560在皮肤上喷保湿喷雾。 十、肾脏干旱灾区 肾脏也是身体排毒的主要要器官,肾脏缺水则体内代谢产物的排泄必然受到影响，造3491成有害物质的堆积？危害很大！ 抗旱诀窍：睡前饮水200毫升，、
女人身体缺水怎么回事
平时喝水不不够多！水果吃的少、在空调房里待得多了，！。、每天起来一杯水。没事就喝水、
我的水瓶上次泡茶没取出茶渣几天了后来喝水瓶子有臭味。洗不掉臭味怎么办？这样对身体有害吗？
茶叶渣的好处： 清神醒脑:用过的茶叶！摊在木板上晒干。积累下来，可以用作枕头芯！据说！因茶性属凉，故茶叶枕可以清神醒脑。增进思思维能力! 治脚气:茶叶里含有多量的单宁酸，具7304有强烈的杀菌作用!尤其对致脚气的丝状菌特别有效。所以、患脚气的人！每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚、日久便会不治而愈。不过煮茶洗脚！要持之以恒！短时间内不会有显著的效果。而且最好用绿茶。经过发酵的红茶，单宁酸的含量就少得多了。 茶水漱8118口防龋齿:茶叶中含有氟元素？能起回齿作用，茶水属碱，能中和酸，可防龋齿发生，并能抑制某些病菌！ 消除黑眼圈:将用过的绿茶茶包风干、放在冰箱0738里冷藏，7411需要时取出2个，敷在8385黑眼圈上20分钟？注意茶包一9078定要足够干燥！否则茶的颜色可能会留在眼部、反而加深黑眼圈、 除4853口臭:经常用茶水漱口？会感到口腔内清爽舒适，口臭也逃得远远的、取优质的的茉莉花茶5克！用40毫升水冲泡30分钟。然后分早！中、晚三次含漱、冲泡的水温以80~90度为宜！ 天然护发剂:坚持用茶叶叶浸泡的水洗头,头发便会乌黑光亮！用一般的洗发液洗过头发后！再用茶水冲洗。可以去除多余的垢腻、使头发乌黑柔软、光泽亮丽、百分百天然滋养、 吸附作用:把残茶叶晒干，5766铺撒在潮湿处、能够去潮，茶叶的吸附作用不但可以吸收水分还可以吸附灰尘，把茶叶撒在地毯或路毯上，再用扫帚拂去，茶叶能带走全部尘土！ 祛除蚊虫:把残茶叶晒干、放到厕所或沟渠里燃熏、可消除恶臭。驱除蚊蝇， 去3449污渍:深色衣服上的油渍。用残茶叶搓洗能去污，用茶渣擦洗镜子、玻璃、门窗。家具、胶纸板及皮鞋上的泥污！去污效果好。 促进生长:将将残茶叶浸入水中数天后。浇在植植物根部,可以促进植物生长、但是是最好不要把茶叶倒在花盆里!因为为不便打扫,会腐烂。有异味，生虫！！
脸上很干，感觉有坑是不是缺水啊？应该喝水还是用补水的化妆品？
处方一：根据肤质补水 面部护理步骤基本分为三个程序：清洁、爽肤！滋润，而各种肤质在秋季补水程序中的侧重会有所不同的！如果选对了重点、效果会事半功倍！ 中性皮肤 特征：中性皮肤是比较理想的一种皮肤？肌肤状况况稳定，油分和水分比比例均衡!毛孔细小。纹理细腻，皮肤光滑滋润有弹性、表面不粗不粘， 补水重点：洁面 由于皮肤状况良好，很容易疏忽皮肤的保养、其实、这类皮肤的补水同样重要，否则再好的皮肤都会老化。化妆水可选择润肤型的。能保湿！滋润、面膜适合用各类类果蔬面膜， 干性皮肤 特征：毛孔小。几乎看不见，纹理细腻、皮肤干燥无光泽，缺乏娇嫩感、清洁后皮肤有有紧绷感!易老化、容易长黑斑及细小皱纹。但但不易长粉刺！ 补水重点：面霜 干性皮肤缺水现象最为明显、肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹，使用偏油质的保湿产产品会有很好的锁水保湿效果（保湿霜。保湿乳液）、除了注意保湿外，也要多涂一些 滋润成分较高的润肤品及精华素。每隔2~3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次， 敏感性3471皮肤 特征：皮肤表层的角质层相对要薄、真皮血管网浅、因此皮肤受到刺激时容易发生红肿。皮温较高、脱水水等皮肤症状？ 补水重点：夜间补水 由于白天外在环境的影响较大！敏感皮肤可以选择侧重晚间保养。使用适合敏感皮肤用的护肤品。如蔬菜面膜就比较适合敏感皮肤、 油性皮肤 特征：毛孔粗大明显。皮肤纹理粗糙。油光满面！易长粉刺。但不易起皱、 补水重重点：控油 别以为泛着油光的肌肤秋天就不缺水!油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品！0048如（保湿凝露！喷雾，润肤露等）！ 混合性皮肤 特征：T字部位呈油性、眼周和两颊呈干性，混合性皮肤大大多是从油性皮肤演变而成、多是因为护理理不当及滥用化妆品造成、 补水重点：控油补水 清洁以T字字区为主,补水滋润以两颊为主。面膜对皮肤的好处很多。比7884如滋润肌肤！清除皮肤的污垢，促进血液循环，混合性皮肤要重视面膜。 处方二：根据护肤品类型保温 即使同是保湿护肤品,它们的成分也各有不同，因此，其抗水分蒸发的保湿作用也会在不同的环境中产生不同的作用！认识了各种产品的特点！那么你就可从容地挑选出适合自己肌肤的的产品! 防止水分蒸发的油脂保湿 优点：这类保湿品效效果最好的是矿脂、俗称凡士林，矿脂不会被皮肤吸收！会在皮肤上形成保湿屏障，使皮肤的水分不易、
