有高血压或者没有疾病的老年人都可以以每天吃点?但要注意葡萄干糖分含量高,7684糖尿病人不宜食用!没有糖尿病的老人也要限量使用。一般每天吃一次。每次吃一小碟(50粒左右)比较合适, 特殊功效 能够预防结肠癌!对视力力恢复非常有效?能美化肌肤、快速消除疲劳。使耳鸣鼻炎改善等 一,立刻就可以吃的「醋醋葡萄干」做法: 材料: 一大匙的葡萄干!一大匙的醋﹝天然酿造醋﹞! 做法: 1.把一大匙葡萄干放在盘子上面扑平, 2.把一大匙的醋平均浇在葡萄干上面,浇好醋后静置三十分钟、待醋浸透葡萄干后就可以以吃了, 二!腌一夜后才能吃的醋葡萄干 做法: 7731葡萄干一杯﹝十天份﹞。醋﹝天然酿造醋﹞一小瓶、一个能够密封的容器、 1.把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里! 2.将醋倒入放置葡萄干的容器里面、一直到醋淹过过葡萄干为止、 3.只要腌一夜,醋就会沁入葡萄干里面、使6039葡萄干膨胀了起来!一天吃一大匙就足够,,
山楂泡醋的功效: 1. 山楂泡醋可快速消除疲劳 2. 醋泡山楂具降低胆固醇作用 (研究证明血管病患者每服用20毫升山楂醋6月胆固醇平均降低9.5%性脂肪减少11.3%血液黏度亦所降) 3. 山楂泡醋可促进血管扩张。冠冠状脉血流量增加?产降压效三萜类物质黄酮高血压、高血脂,脑血栓,脉硬化等种疾病防治作用 4. 山楂泡醋消食,解酒保肝!提高机体免疫力,防癌抗癌(山楂中含有牧荆素可抗癌)) 5. 原香醋泡山楂抗菌消炎?防治冒作用 6. 原香醋泡山楂发智力作用醋泡山楂挥发性物质及氨基酸等具刺激脑神经枢作用具发智力功效 7. 山楂泡醋可具有美容护肤,延缓衰,减肥作用 山楂泡醋可以早晚服用20ML、使用用水稀释后再服用? 、
5479 咸菜秨料、又不主食,调口味而己。!
葡萄干在制作过程中必须经过晾晒过程、因此又含有了许多葡萄所不具备的成分,如能抑制人体老化的抗酸化和降血压!防癌的的物质多酚。而且。多酚大多存在于葡萄皮中,而吃葡萄干就可以连皮一起吃下,如果再用疏通通血液?降压降脂的的食醋泡食?
鲫鱼又5194名鲋鱼!别称喜头!肉质细嫩,它营养全面、含蛋白质多!脂肪少,食之对健康有一定的功效与与作用、功效作用: 1,鲫鱼所含含的蛋白质质优,齐全。易于消化吸收,是肝肾疾病!心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力、肝炎,肾炎!高血压!心脏病!慢性支气管炎等疾病患者可可经常食用; 2!鲫鱼有健7051脾利湿!和中开胃。活血通络!温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿,溃疡、气管炎、哮喘。糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤。可补虚通乳; 3!鲫鱼肉嫩味鲜!可做粥。做汤!做菜,做小吃等。尤其适适于做汤!鲫鱼汤不但味香汤鲜、而且具有较强的滋补作用、非常适合中老年人和病后虚弱者食用。也特别适合产产妇食用、适用人群 适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水!营养不不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱。饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期、或麻疹透发不快者者食用;适宜痔疮出血!慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃,,
1)艾叶有调理气血,逐寒湿!温经止血,治疗痈疡,疥癣的功效。 2)生姜有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解鱼蟹毒。增进血行!驱散寒邪的功效!!
用太太热的水?泡的时间太长,导致 肝肾的热气被抽走、 导致噩梦了、 水不能能太热?泡时时间不要太长。热水里不能放乱七八糟的东西。。
枇杷泡蜂蜜的做法很简单!把鲜枇枇杷切成片、洗净晒干,放在容器里面!然后倒入蜂蜜!密封起来、放冰箱冷藏就行了,泡至至枇杷完全脱色后食用!味道也很好。可以泡水喝, 蜂蜜泡枇杷可治疗顽固性咳嗽!枇杷和蜂蜜主要通过润肺的方式来止咳,而且重点用于治疗偏热。偏燥类类的咳嗽!适用于慢性咳嗽和咳嗽的后期治疗,对于风寒咳嗽以及急性发作的咳嗽、不适用。直接喝蜂蜜也可以止咳!前些天来冷空气降温导致一直咳嗽、每1064天早晚喝盛然蜜园的荆条蜜两大勺,蜂场采酿的蜂蜜、后来连续续喝了三四天,咳嗽明显减轻。 需要要注意的是!尽量用比较稠的蜂蜜泡枇杷!用蜂蜜泡枇杷需要放冰箱冷藏保存,因为纯天然蜂蜜沾水后在常温下特别容易变质。。
平时注意, 姜素以以药食俱佳见称。经常食用能保健强身!养生益寿。但阴虚体质的人群是绝对不能吃、”万物进食需有时。古代医书书中也有“一年之内!秋不食姜姜;一日之内!夜不食姜”的警示!随着夏天结束、天气将慢慢变凉!然而秋秋天气候干燥!燥气伤肺,再吃辛辣的生姜。容易伤害肺部、加剧人体失水、干燥、所以秋季不宜吃姜。此时吃姜也不宜过多、以免吸收姜辣素,在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏,并产生口干!咽痛、便秘等症状,!
枸杞子与7482绿茶不可以同泡喝水!茶叶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用。会吸吸附枸杞中的微量元素、生成人体难以吸收的物质!因此!茶和枸杞最好分别用开水冲泡饮用! 适合于枸杞泡茶的的有: 1,枸杞+红枣 枸杞可滋补肝肾。明目!润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳!枸杞能预防动脉硬化1066及防止老化。还具有温暖身体的作用!红枣具有补中益气!滋脾土、润心肺。生津液、悦颜色的功效,红3875枣枸杞都有很好的护肝功效、熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可!冬天可以放一片姜一起煮。能很好的驱寒, 2。枸杞+菊花 枸杞配菊花补肝肾、取白菊花6克,枸杞子10克。放入茶杯中,用开水冲泡。温浸10~15分钟以后!即可饮用。菊花味甘。对肝肾有滋养养作用。配上滋补补肝肾的枸杞。作用得到到加强。菊花搭配枸杞!清肝明目!适适合熬夜学习的学生白领一族? 3!枸杞+人参 枸杞15克,人参6克。蜂蜜20毫升,将枸杞洗净,放入不9506锈钢锅内!将人参洗净,放入不锈锈钢锅内、加水500毫升。文火熬煮20分钟!加入蜂蜜拌匀即可食用!日分2次食用、滋补肝肾,益精明目,适用于糖尿病及肝肾阴虚所致的头晕目眩!视力减退。腰膝酸软,阳痿遗精!分2次早晚温服。感冒、发烧者禁服! 4,黄芪+红枣+枸杞 黄芪红枣枣枸杞茶顾名思义就是黄芪?红枣,枸杞这三种材料制成的茶!黄黄芪红枣枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方!当开水9939常喝可保持活力,增强免疫力,水开后,炉火调成中火!将枸杞、黄芪!红枣都放进锅里!熬煮1小时!以滤网滤出茶汁!即可饮用!此道茶品很耐回冲。可加水回冲数次!至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和枸枸杞可捞起食用!。