水果块配酸奶，有何功效？
功效为减肥，瘦身！促促进肠胃消化？增加食欲等、 酸奶本身的功效就很多： 1.促消化：酸奶含有多种酶！促进消化吸收， 3662 2.保护肠胃：维护肠道菌群生态平衡。形成生物屏障！抑制有害菌对肠道的入侵。 3.防癌抗癌：通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长，从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子、达到防癌的目的， 4.预防便秘：通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘！ 5.美容：常饮酸奶能够润肤，明目、固齿。健发！其原囚是酸奶中含有丰富的钙。更易于消化吸收、利用率高， 6.提高免疫力：乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质！可以提高高人体免疫！防止疾病、 加上水果就更更加增加功效，例如草莓酸奶美白祛斑，香蕉酸奶通便排毒。奇异果酸奶可以排毒等等、 。
水果苹果有什么功效
水果苹果有什么功效： 1.苹果是美容佳品、既能减肥、又可使皮肤润滑柔嫩。苹苹果是种低热量食物!每100克只产生60千卡热量、苹果中营养成份可溶溶性大？易被人体吸收。故8144有“活水”之称！9087有利于溶解硫元素。使皮肤润滑柔嫩、 2.苹果中的维生素C是心血管的保护神！心脏病患者的健康元素、 3.吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低! 4.果胶：属于可溶溶性纤维 、促进胆固醇代谢！降低胆固醇水平、促进脂肪排出！ 5.可调理0619肠胃：纤维物有助排泄!对腹泻也有收敛作用、 ！
水果李子有什么功效
祖国中医理6150论认为,李味甘酸。性凉，具有清肝肝涤热。生津液、利小便之功效，特别适合于治疗胃阴不足，口渴咽干！大腹水肿！小便不利等症状、！
鱼胶有哪些功效作用禁忌
鱼胶也叫花胶、当人体内缺乏胶原蛋白的时候，对身体影响是非常大的，这时候就要注意补充胶原蛋白了，鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择！见效非常快，不同年龄阶段的人都可以吃吃鱼胶。而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同、 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白！所组成的网状结构支撑着皮肤、使肌肤看起来光滑饱满、柔软软又富有弹性？随7380着年龄的增长？皮肤组织中的胶原蛋白流失1945的速度渐渐超过了生成的速度,于是皮肤失去弹性变薄老化。出现松弛。皱纹！干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白、可使皮肤肤恢复青春活力， 2.怀孕妈妈,坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶，除了能有效的补充妈妈妈的营养之外、对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助！坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能。补血气！增强抵抗力， ！
蝶豆花的功效与禁忌有哪些
1、营养价值 蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E, 而且可以提高免疫力, 帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原, 同时还具有补脑！促进脑的活力。防防止胃痛,抗忧郁！抗压力，镇静、止惊厥！缓和情绪等天然保健功效，蝶4755豆花中的天然蓝色素!也是有疗效的、如果将其加入柠檬并调制成花茶饮品，就是保健心脏血管的绝佳饮料！ 2！食用价值 蝶豆花的可食部位是叶,花及嫩荚，较幼嫩的叶片及盛开的花朵！亦可拿来煮汤！油炸等！用嫩芽来炒肉丝或煮熟後食用、都十分可口，蝶豆花的叶及花的萃取液，可当当作纯天然的食品染料， 3、药用价值 种子及根的效用：可治眼疾!慢性气管炎，止痛。利尿、通经！治便秘、消腹水、止关节痛，药3916用作为驱虫剂!缓泻剂！利尿剂3783及通经剂、 4！禁忌 蝶豆花虽好、可不要贪杯哦！它活血，女生经期时不能喝，也不适合孕妇喝！对于刚做完手术的人不利于伤口愈合、自己动手做一杯蝶豆花饮料也非常简单！只需要把4—5片干的蝶豆花放入开水中！颜色色就会释放出来，再加入你自己爱喝的雪碧、可乐！柠檬。牛奶，蜂蜜……看看会变成成什么颜色，、
桃子酱的功效与禁忌
1。桃桃子性热而味甘酸,有补益！补心！生津，解渴，消积，润肠！解劳热之功效， 2，桃仁有祛瘀血。润燥滑肠。镇咳之功，可医治瘀血障碍。闭经腹痛、高血9646压和便秘！ 3。碧桃（未成熟的小于桃）与茶叶同浸共泡7334作为饮品,有敛汗。止血之功、可医治阴虚冷汗和咳血等症、。
橙子的功效与禁忌，你知道多少
橙子的的功效 1、和胃降逆、橙子味酸，性寒凉，入肝，胃经，有和中开胃、降逆止呕呕之功？善用于饮食停滞而引起的呕吐！胃中浮风恶气，肝肝胃郁热等疾病! 2，宽胸开结，橙子性寒，有清热降逆之功！善清肺胸之热。由于肺中中蕴热、或外感风热。热0406灼津液为痰！痰热结于胸中。气机痹阻！引起胸部疼痛、咳喘、咯痰黄稠！甚则咳血、或痰腥臭！烦闷发热！苔黄腻、脉象滑数，治宜用橙子，泄热涤痰，宽胸开结、凉血止血，功效显著， 3，消瘿，因外邪所侵。或情志内伤、以及2428体质虚弱、使气机阻滞，津液积聚为痰。如《丹溪心法》：“痰之为物。随气升降。无处不到、””“凡人身上！中、下有块者。多是痰！”故瘿自发生和痰凝有一定的内在联系，如痰凝结于喉结两侧为为肉瘿。其症喉结两侧肿块在于皮里膜外。局部不红不热，按之坚实或有囊性感。舌苔薄腻。脉滑。治宜用橙子清热化痰。解郁散结， 4。杀鱼蟹之毒！橙子味酸芳香、酸能杀菌。有除醒脾。和胃降逆，对于因饮酒过量、或做鱼蟹之菜肴。均有较好的调味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口适中、味香 鲜美、 橙子的作用 常吃可以防癌 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C！提高身体抵挡细菌侵害的能力！橙子能清除体内对健康有害的自自由基,抑制肿瘤0401细胞的生长，所有的的水果中、柑橘类所含的抗氧化物质最高！包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素，黄黄酮类物质具有抗炎症！强化血管管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效！这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用、 减少胆结石发病率 橙子中的维生素C含量很高。一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说、多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处、就是减少胆结石的发病率， 是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中！导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用，因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降、两者聚聚集形成胆结石的机会也就相应减少!此外、橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道、使胆固醇更更快地随粪便排出体外、以减少胆固醇的吸收，得了胆结0115石的人，除了吃橙子外。用橙皮泡水喝。也能起到不错的治疗效果、 解解酒醒酒 橙又名“黄果”、“金环”！分酸、甜两种！饱食饮宴后！饮一一杯酸橙汁。可解油腻。消积食，并有止渴渴醒酒等妙用？其其果肉酸甜适度？富有香气。橙含有维生素A、B、C，D及柠檬酸。苹果酸。果胶等成分、维生素P，C均能增强毛细血管韧性！果胶能帮助2381尽快排泄脂类及胆固醇？并减减少外源性胆固醇的吸收！故具有降低血脂的作用。橙子子性味酸凉。具有行气化痰！健脾温胃、助消化、增食欲欲等药用功效？在发达国国家追求天然食品。不添加任何何水分、讲究原汁原味、常把橙子制成果汁。是每餐必备的上等饮品。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中中的成分外,胡萝卜素含7120量较多？可作作为健胃剂！芳香调味剂、橙皮还含一定3821时的橙皮油。对慢性支气管炎有效！ 吃橙子的禁忌 服药忌食橙子 橙子含有丰富的果酸和维生素C、服用维生素K，磺胺类药物、安体舒通通和补钾药物时？均应忌食橙子、 阴虚体质者要少吃 橙子性温，多吃易上火！特别是属于阴虚阳盛盛体质者,最好少吃，不然会出现口舌生疮。口干舌燥！咽喉干痛，大便秘8751结等症状! 饭前或空腹不宜吃 橙橙子好处虽多，但不宜多吃。并且建议不要空腹吃橙子。因为橙子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激、 不宜与萝卜同食 萝卜卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质！并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸，若这时进食橙子、橙子中的类黄酮物质会在肠道被分解！而转化成羟苯甲酸和阿魏酸！它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用。从而诱发或导致甲状腺肿、 不宜与牛奶同食 牛奶中的蛋白质易与橙子中的果酸和维维生素C发生反应！凝固成块、不仅影影响消化吸收。还会引起腹胀。腹痛，腹泻等症状！因此！吃橙子的前后1小时内不宜喝牛奶。 忌鲜橙皮泡茶饮 摘下后的橙子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂、对果肉没有影响！但橙子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉！若用这样的橙子皮泡水当茶饮。有损健康！，
老鹰肉的功效与禁忌
没有什么功效，也没什么禁忌！和鸽子肉差不多的。但是是比鸽子肉硬，比鸭肉软一点！我是没吃过。我同学吃过！如果老鹰还活着、你就别吃了，给动物园吧。如果老鹰已经死了、那那你可吃可不吃、因为佛祖曾割肉喂鹰、所以佛家家的说法老鹰是不可以吃的!人家的说法老鹰也是不可以吃的，因为鹰是国家保护动物、当然最后决定还是要取决于自己、！
黄芪的功效和禁忌
黄芪功效主治：有益气固表！敛汗固脱，托疮生肌。利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力！中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏。表虚自汗，痈疽难溃。久溃不敛、血虚萎黄、内热消渴！慢性肾炎。蛋白尿、糖尿病等、炙黄芪益益气补中，生用固表表托疮， 配伍禁忌 表实邪盛、气滞湿阻、食积停滞、1966痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证!以及阴阴虚阳亢者、均须禁服。。
燕窝的功效与作用及禁忌
燕窝是食品，作用就是共人们作为保健养生的滋养食品。燕窝含有大0020量的唾液酸。为水溶性蛋白质！含有十6018八种氨基酸,燕窝的最大的好处就是：增强免疫力，愈合伤口，修复受损细胞！让细菌不易附着在呼吸4195系统粘膜上，所以科研证明它能抗流感。燕窝合适八个月以上的所有人食用。 据现代医学科研、燕窝中含有3种最独特的物质： I . 唾液酸唾液酸（SA）!学名叫作“N-乙酰基神经氨酸”！是一种天然存在的碳水化合物！可以阻止病菌入侵！预防感冒、咳嗽等呼吸系统疾病， II. 表皮生长因子（（EGF），可刺激多种细胞的增殖，主要是表表皮细胞,内皮细胞。对于角膜损伤！烧烫伤及手术等创面的8721修复和愈合有很好的疗效!在美容方面它能能调节细胞生长和分化!滋嫩皮肤、预防色斑！增强皮肤的修复促进3847伤口愈合。延缓衰老， III. 集落刺激因子（CSF）！对对免疫系统有调节作用、重组人体细胞、 食用营营养保健品就如人们饿了必须吃三餐一样、营养品就是在身体消耗完后得补充，所以要看到效果必须长期耐心食用， 燕窝被一般人理解为养颜美容品，它确实有养颜和滋养身体的功效。 至于燕窝禁忌！如果是没有加入任何药用价值的配料。食用燕窝没有什么禁7271忌或和某些其他食品有冲突,、
