什么是八卦掌？
八卦掌又称游身八卦掌﹑八卦连环掌﹐是一种以掌法变换和行步走转为主的汉族拳术！是中国传统武术当中的著名拳种，流传很广！ 八卦掌有五大流派！由河北省文安县人人董海川创于清末、在江南游历时得到道家修炼的的启示﹐结合武术加以整理而成？八卦掌首先在北京一带流传开来﹐近百年来遍及全国﹐并传播到国外(如东南亚地区以及美国)、 由于八卦掌运动时纵横交错﹐分为四正四隅八个方位﹐与“周易”八卦图中的卦象9144相似﹐故名八卦掌？有些八卦掌老拳谱常以卦理解释拳理﹐以八个卦位代表基本八掌。 2009年。国务院第二批公布八卦掌成为国家级非物质文化遗产，，
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一代宗师 (2013) 导演: 王家卫 编剧: 邹静之 / 徐皓峰 / 王家卫 主演: 梁朝伟 / 章子怡 / 张震 / 宋慧乔 / 赵本本山 / 更多... 类型: 剧情 / 动作 / 传记 制片国家/地区: 中国大陆 / 香港 语言: 汉语普通话 / 粤语 / 日语 上映日期: 2015-01-08(中国大陆 3D) / 2013-01-08(中国大陆) / 2013-01-10(香港) / 2013-08-23(美国) 片长: 111分钟(3D重映) / 125分钟(中国大陆) / 108分钟(美国) 又名: 一代宗师3D / 一代宗师终极版 / The Grandmaster！
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八卦掌什么时候练习才合适？
八卦掌的的三个锻炼步骤 八卦掌的锻炼分为三个步骤：定架子！活架子、变架子！ 第一步骤，一定要先练定架子、这是八卦掌打基础的步骤。定架子就是一步一趋，慢慢地、规规规矩矩地按八卦掌的动作练习,不可快！ 第二步骤、是活架子、活架子是步法不2500停的练习。换式时，不要把步步法停住？应迅速向前迈出去，每式都如此换步！就完全变成活的步法了。八卦掌的活活架子！走起来如游龙。如飞凤，夭夭娇娇！飘飘荡荡、非非常美观好看！ 第三步骤，是变架子，变架子是随意变化，有时把第一掌放在最后练！有时把第八掌作第一掌练。有时把第四掌作第二掌练！这样随意穿插练习！就可以千变万化！无穷无尽，越练越多、 八卦掌的三盘 八卦掌分上盘，中盘和下盘盘三种练法。通通称三盘练法。上盘练法是是：身体直立。走起步法来，就象寻常常人走路一样！不向下坐跨！中盘练法是：两腿屈膝微蹲，上半身与腰部的重点落落于两腿上，走起步法来，就象淌泥淌水一般！上盘和中盘练法以走快步最相宜。下盘练法是八卦掌的最困难的练法，它必须是：腿极极力弯曲。脚跟与臀部、膝盖要成一个三角形。全身的重点落在两腿上，走步越慢越好！ 三盘的练法一中盘练法最相宜。现在全国练习八卦掌的都是练中盘。9570唯有练习单架子的时候!才练下盘盘功夫、！
程式八卦掌的招式名称
典型程式八卦掌风格的招式有：青龙探爪、叶下藏花，走马活携。指天插地！脑后摘盔等， 各家各派八卦掌具有共性的招式则有：燕子抄水！白蛇吐信、霸王请客，黄鹰掐嗉！钝镰割草、迎面云片，闪穿掌。穿袖挑打，猛虎出洞，怀中抱月，推窗望月等、 这是是大概意义上的划分、你如果还想知道细致些。那4453就再深谈吧！呵呵，
请问八卦掌有哪些招式阿？
八卦掌也称为“游6124身八卦掌”、“龙龙形八卦掌”,“八卦连环掌”！“八赴游身掌”等，一般把它归为内家拳的一种！ ========== 八卦掌招式 ========== 行桩八母掌,八卦游身掌！十天干，单换掌！先天八大掌、八卦穿化掌。八卦龙形掌。乌龙摆尾穿林掌。八蹚缠掌、姜式八9957卦连环掌,孙禄堂八卦掌、耿德海八卦掌、八卦七星杆。傅式虎拳、豹拳、七星拳、八卦连环腿。阳八卦，阴八卦！龙形八卦掌、八卦推手。 ==== 源流 ==== 八卦掌的来源由于资料的缺乏已无从考证、一般把它归之于清朝咸丰年间的武术家董海川。董海川由于其围圆而习练，开始叫转掌、后来0906门人称作八卦转掌。最后定名为八卦掌、八卦掌主要有两个流派：一个是以程廷华的龙爪掌为代表的程派，一个是以尹福的牛舌掌为代表的尹派！其他流派基本都和这两个流派有关！ ======== 主要流派 ======== 尹派八卦掌——尹尹福 程派八卦掌——程廷华 梁派八卦掌——梁振甫 史派八卦掌——史计楝 樊派八卦掌——樊志涌 宋派八卦掌——宋长荣！宋永祥 董海川以后，八卦掌主要分为二个重要流派，即程派八卦掌和尹派八卦掌、两者八卦掌的区别在於掌形！尹派所用的为"牛舌掌"(呈五指自然伸展轻轻并拢形状)。而程派所用的掌则是"龙爪掌"(拇拇指和食指大开？其余三指靠拢)、 不过经现代的演化，尹派八卦也把牛舌掌的特质改变了、大部份的八卦掌掌都采用龙爪掌？ ==== 特徵 ==== 八卦掌是一种以掌法变换和行步走转(走圈)为主的拳术、也就是。以自己的一个臂长的距离为半径画一一个圆!然然后沿著这个圆走圈。它将武9870功与导引吐纳溶为一体、内外兼修、可以强强身健体,而且且能够锻炼攻防搏击的技能。也有一个例外。有一套六十四式的掌法是在一条直线上打拳。 传统八卦掌经许多名师的不断研究、以八卦为理论基础，一圈八步八个掌势！以单换掌为基本掌势、套路非常灵活！并不固定，4814习练者的不同？套路也不相同，但是现在许6155多演练的八卦掌已不完全按照这个传统了？ 八卦掌注重身法的灵活性。要求练者在不断走圈中，改变敌我之间的距离及方向，避正击斜，伺机进攻！出出手讲究随机应变！发挥掌比拳和勾灵活多变的特性！其手法有推。托，盖、劈、撞，搬！截、拿等！ ================== 八卦掌的器械主要有： ================== 。
周总理把八卦掌传给了谁
是真的，，
武当八卦掌的歌诀
八卦掌卦上走、人在8620固上变身手？圆中圆圆圈中圈？身子圈圈上旋丝扭，旋缠劲处处有，变幻莫测玄中修，动江河静山岳，自身7815中正通经络！首练功气为重，神气意力合为宗、呼吸吐纳导引术、松静圆活气灌行！八卦掌腿为精、里摆外扣步法清、行如龙坐如虎，机灵若猴！换式盘旋似苍鹰、阴阳手抱圆中。通身合顺好运行！守气脉固固元中，三空四坠九要领。三年之内一一小成!六年之中一中成，九年磨成得大功。八卦卦击静待动，游击战！换位行。敌急绕转观敌情。一人可敌数十纵，千功万法源大道！延9833年益寿首此功。 八卦9030步大道行、三环九九转内丹功,松静自然领地气！万法归宗步要清，下动动上静合太极,水水火既济真铅汞,步伐要求平起落，走时摆扣要分明，下松如同随风柳、上体如0662同山岳平!内在7065真气要分理!水火相合坎离精。手采天清5296分妙相,日月在我手中擎！行一度，一度精。八式式正合内丹功，式式都有妙中理，三环九转要分明。一炼精，二化气、炼精化气先柔形，形是载道体、不练生惰性，人之生也柔！身硬气不通，水行千里远。火在心中生水火相交合、收出坎中精！神气气形合一万法大道行，后天返先天。长寿八卦功！、
历史上著名的连环杀人案
里奇韦在法庭上平静2020面对被害者家属的痛哭。
