白萝卜是一种常见的蔬菜。生食熟食均可,其味略略带辛辣味!现代研究认为,白萝卜含含芥子油。淀粉酶和粗纤维!具有促进消化!增强食欲。加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用!中医理论也认为该品味辛甘。性凉!入肺胃经!为食疗佳品。可以治疗或辅助治疗多种疾病。本草纲目称之为“蔬中最有利者”,所以!白萝卜在临床实践中有8401一定的药用价值、 如今。“如皋萝卜”凭着自身身皮薄!肉嫩!多汁!味甘不辣!木质素少!已经蜚声海内外!“萝卜响。咯嘣脆!吃了能活百来岁”等谚语也早就随着如皋萝卜流传开来。[1] 消化 食积腹胀,消化不良!胃纳欠佳。可以生捣汁饮用、恶心呕吐,泛吐酸水。慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽。便秘。可以煮食。口腔溃疡!可以捣汁漱口, 呼吸 咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽、咽喉炎!扁桃体炎、声音嘶哑、失音、可以捣汁与姜汁同服、鼻出血。4655可以生捣汁和酒少许热服!也可以捣汁汁滴鼻?咯血。与羊肉!鲫鱼同煮熟食!预防感冒,可煮食。 泌尿系统 各种泌尿系结石。排尿不畅!可用之之切片蜜炙口服!各种浮肿、9314可用萝卜与浮小麦煎汤服用! 美容功效 也许很多人就知道吃萝卜有4220美白的功效,但知道怎么吃才能达到美白的效果吗!自己动手做一点萝卜叶茶吧!其实并不要吃多少萝卜。萝卜叶叶茶不但享受到了萝卜的营养,也不用吃太太多的萝卜?这样的方法效果也很快、 [2] 白萝卜中含有丰富的维生素A。维生素C等各种维生素、 白萝卜 特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上,维生素C能能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑9106的形成,保持皮肤肤的白嫩,此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用、可以有效效抑制癌症,也可以预防老化化及动脉硬化等。 除了5066维生素?白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的、尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动。消除便秘、起到到排毒的作用!从而改善皮肤粗糙,粉刺等情况! 制作3058萝卜叶茶的时候、要把萝卜卜叶清洗干净、然后晾晒3~4天。晾晒后,将30克晒成的白萝卜叶放入1升水中煮,烧开开以后改成中火,再煮几分钟。过滤后就可以喝了!如果觉得不好喝可以加一点糖,味道就会好起来! 防癌抗癌 2538萝卜含有木质素!能提高巨噬细胞的活力!吞噬癌细胞、此外、萝卜所含的多种酶!能分解致癌的亚硝酸胺、具有防癌作用, 食疗价值 萝卜味甘。辛。性凉。入肝,胃、肺。大肠经!5061具有清热生津,凉血止血。下气宽中!消食化滞、开胃健脾!顺气化痰9986的功效? 对急慢性咽炎都有很好的的治疗作用?可以缓缓解咽痛!咽干这些症状,但实际上对于小孩也管用,临床发现、 白萝卜 有些小孩经常隔几个月就感冒、发烧。完了咽痛,实际上按中医看来7946就是一个肺胃热,毒壅在咽喉,西西医往往说是慢性咽炎,慢慢性扁桃体炎,这时候经经常服用这个汤。0033也可以清利咽喉把热毒散开?治好这个病。 有些人嘴唇经常干裂!吃很多药抹很多唇膏都不管用。其实这个汤在古代就有记载,橄榄对治疗唇干。焦裂非常常管用、7580所以频服这个汤。也可以起到这个效果! 1.6675白萝卜有治高血压的功效:白萝卜750克!荸荠500克,蜂蜜50毫升!前两种原料切碎捣烂,置消毒纱布中拧汁、去渣!加入蜂蜜,1日内分2~3次服完。 2.白萝卜卜有治哮喘的功效:白萝卜150克、荸荠50克!猪肺75克。白萝卜切块,荸荠、猪肺切片,三者加水及作作料共煮熟、即可食用、 3.白萝卜能治流行性感冒:白萝卜250克。米醋适量, 4.白萝卜有治小儿肺炎的功效:白萝卜100克!橄榄30克、糯米50克、将橄榄用水洗净去核!再将白萝卜洗净切片,与糯米一同入水熬粥、粥成后候凉食用、[3]、
白萝卜:色白。属金,入肺。性甘平辛,归肺脾经。具有下气!消食、除疾润肺、解毒生津!利尿通白萝卜便的功效、主治肺痿,肺热。便秘、吐血!气胀、食滞,消化不良,痰多!大大小便不通畅。酒精中毒等、 白萝卜叶:色绿?属木。入肝!性温苦辛,归肺肝脾经。具有清肺火。。利肝脏的功效、主治消渴!咽干,胸闷,膈满!肝气郁结等, 白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为!白萝卜含芥子油、淀粉粉酶和粗纤维。具有促进消化、增强食欲!加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用、中医理论也认为该品味辛甘,性凉。入肺胃经。为食疗佳品!可以治疗或辅助治疗多种疾病。本草纲目称之为“蔬中最有利者”、所以!白萝卜在临床实践1869中有一定的药用价值, 如今。“如如皋萝卜”凭着自身皮薄、肉嫩。多汁!味甘不辣、木质素少!嚼而无渣等优点已经蜚声9095海内外!“萝卜响。咯嘣脆、吃了能活百来岁”。“烟台的苹果莱阳的梨、不如如皋的萝卜皮”等谚语也早就随着如皋萝卜流传开来, 一。消化方面:食积腹胀!消化不良。胃纳欠佳!可以生捣汁饮用!恶心呕吐,泛吐酸水、慢性痢疾!均可切碎蜜煎细细细嚼咽!便秘。可以煮食。口腔溃疡。可以捣汁漱口! 白萝卜 4684 二!呼呼吸方面咳嗽咳痰!最好切碎蜜煎细细嚼咽!咽喉炎。扁桃体炎、声音嘶哑,失音、可以捣汁与姜汁同服、鼻出血!可以生捣汁和酒少许热服、也可以捣汁滴鼻,咯血,与羊肉。鲫鱼同煮熟食、预防感冒!可煮食, 三,泌尿系统方面各种泌尿系结石。排尿不畅,可用之2634切片蜜炙口服、各种浮肿!可用萝卜与浮小麦煎汤服用。 四!0986其他方面美容。可煮食,脚气病,煎汤外洗。解毒!解3115酒或煤气中毒、可用之。或叶煎汤饮汁。通利关节,可煮用、 五。白萝卜生吃可促进消化!除除了助消化外,还有很强的消炎作用,而而其辛辣的成分可促胃液分泌、调整胃肠机能,另外、白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水。再将切丝的4866白萝卜满满地置于瓶中?放一个晚上就可以有白萝卜汁, 当然,要提醒的是,白萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者、应减少使用!还有值值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品。以免影响疗效,,
13994)白萝卜冰糖水是可以起到止咳作用的。特别是对于一些儿童来说。在秋冬这种气温比较1510低的季节里。因为气温的度化化常会引起咳。这时候就可以用白萝卜冰糖水一起来调和一下了、 2)冰糖是有很好的补肺的作用的、也可以润肺、而萝卜水是有很好的下气祛痰的作用的。所以说每天晚上睡前喝上一次。连服三四天!咳2423嗽基本好了,,
材料:桂花数朵 调味料:精盐1小匙!冰糖1小匙 做法:1.桂花用盐水反复清洗,沥干、 2.2800将桂花置入杯中!冲入滚水。加入冰糖、盖起杯盖、约焖三分钟、掀盖则香味溢出、 功效:可化痰散淤!治咳嗽、 冬季喝桂花茶可缓解胃不适. 桂花香味强烈、忌过量饮用!
其主要功效有散寒除湿。止痛、活血通经。暖宫散淤。强筋助阳。对医疗风湿疾病有特殊疗效!主治风湿性关节炎,肩周炎、肺寒咳嗽、寒胃!肾虚腰痛,早泄,遗精。阳痿等症。痛经活血,妇女小腹疼痛!月经不调。产后血晕身痛等症, 雪莲花花使用方法及食谱: 【药用方法】 1!雪莲花6克,浸入1000克白酒或黄酒中。密封30日后服用!每次饮30-40毫升! [功效]补肾阳!强筋骨。 2。雪莲花6克、装入纱布包内扎口、老母鸡一只!加水文火炖1.5小时,滤出药液1000 克、每次饮30-40毫升、 [功效]调经活血。滋阴补肾! 3!雪莲花5克,党参15克!红花5克。鸡肉1000克,上药清洗,同装入纱布袋8944内扎口?将鸡肉与药袋同时下锅。文火5921炖2-3小时。滤出药液1500克!每次适量! [功效]温肾壮阳、补中益气,行水痛痹。 【美容用方法】 雪莲美容敷面膏::可加速皮肤的新陈代谢?减少皱纹、使皮肤1955保持光泽。丰满,延缓衰老、并且对面部部雀斑,肝斑等有良好的疗效, 具体配方是:25g雪莲粉(一朵),20mL芦荟鲜汁、30mL黄瓜汁。生鸡蛋1只、面粉10g左右。砂糖5g,香精少许,调匀,置于冰箱中可延长使用期、经此膏敷面。经40~45分钟。敷面膏就会会干燥、结膜!这时以清水轻轻地将膏体洗掉!每周坚持1次、几次后即感到皮肤肤明显光滑!富有弹性,只要做1个月,就会显出相当好的效果,坚坚持下去会使皮肤白嫩、红润!而且对雀斑,黑斑有明显疗效,还能使冻疮或留有疤痕的皮肤复原! 对黄黄褐斑,可8369用雪莲粉30g,绿豆粉15g、用少许鸡蛋白调匀、每天涂斑3次!经过一个月!黄褐斑,肝斑等可逐渐淡化! 【食用方法】 1,雪莲乌鸡煲 原料:雪莲20克。乌鸡一只(一斤左右),葱。姜、盐,糖、味精!精练油少许, 制法:精炼油加热!下葱。姜炒出香味、下盐。糖透,下乌鸡。雪莲。加水大火烧滚后文火炖约45分钟,肉烂后停火、起煲、吃肉喝汤, 功能:补肾壮阳!调经补血。3935适用调理肠胃!平衡内分泌!自然除火祛斑。能改善身体状态!以补体!调节、增强体质. 2,雪莲乳鸽煲 原料:雪莲10克!枸杞10克。肉苁蓉10克!山药150克,乳鸽一只。葱白50克切段,姜丝,料酒少许!盐,酱油适量, 制法:锅烧热加油适量、滚热后倒入山药翻炒至金黄色,出锅待用!乳乳鸽切成小块、肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞,山药入沙药煲加水适量。料酒。葱段,盐、酱油适量,小火炖20分钟,鸽肉烂即8818可食用。 6329 功能:补肾益精,养肝明目,抗衰老. 3。雪莲甲鱼汤 原料:雪莲10克甲鱼一只(300克左右。雪莲20克,葱姜少许,盐味精适量, 制法:沙锅中加水至三分之二、大火烧开,下甲鱼,雪莲、红花!葱,姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂,回入少许盐。味精即可、 功能:滋阴阴补阳。生津益气、适用于男男子补阳! 雪莲花在使用上比较安全,基本上无毒副作用,!
功效:红景天主要以根和根茎入药、全株也也可入药,主要有效成份 有红景天天甙及酪醇、此外含有淀粉,蛋白质,脂肪,黄酮类2229化合物?酚类化合物及微量发挥油!还具有生 物活性的的微量元素铁。铝、锌。钴!镉、钛、铜,锰等、《神农本草经》记载:(红景天)为君。主养命 以应天。无毒 多服久服不伤人。欲轻身益气、不老延年 者、广泛用于抗衰老、抗缺氧和提高脑力及体力机能等方面、民间间常用其来煎水或泡酒!以消除因体力活 动所致的疲劳,以及抵御高山山区的冬季寒冷, 藏医用用红景天的历史更早!在《晶珠本草》!《藏药图鉴》均有记载、用来治疗咳血、咯血。肺炎咳嗽和 妇女白带等! 中医认为红景天具有补气清肺。益智养心、收涩止血。消肿散瘀作用、 禁忌: 1,儿童!孕妇慎用 2。单泡。不不适宜搭配其他茶! 3。若是正在发烧。咳嗽5059的人不建议使用!在中医理论中。若体内有发发炎情况、若再使用补气中药材!易有 「引风邪入里」的情况!病况会会更严重, 4!量不能多。红景天每次内服用用量3-10克?(一般泡水用15克左右每天)!
玛瑙的功效: 1.生理保健功效 玛瑙可加强血液循环、促进新陈代谢!对皮皮肤有美容养颜之效,调理女性内分泌。可治疗妇科病,止经痛。气血调和!对更年期荷尔蒙失调的女性也有疗效、可活化内脏、预防便秘!帮助排除毒素.对肝病,风湿、神经痛,静脉曲曲张等都有舒缓的功用?有助于安稳睡眠。并带来夜夜好梦 红色玛瑙可改善内分泌。加强血液循环、偏橘色的红玛瑙则可对直肠。胃肠都有效用、可活化内脏。预防便秘、帮助排排出毒素。对肝病!风湿!神经痛!静脉曲张等都有舒舒缓的功用!对于女性!长期佩带玛瑙可以是皮肤润滑、血液循环增强。 2.药理功效 由于玛瑙中含有铁!锌。镍、铬、钴。锰等多种微量元素、所以!长期使用有益健康,中医界认为!玛瑙味辛寒无毒!它可用于眼科目生障翳者,用玛瑙1336研末点之?疗效很好、药用的玛瑙碎屑、是雕琢宝石所剩下的! 玛瑙的禁忌: * 避免与硬物碰撞或,因为玛玛瑙的硬度不是很大!很容易碰碎!特特别是手镯一类、!要特别小心防止与硬物碰撞3152或者不小心滑落。 * 要尽量避免与香水!化学剂液、肥皂或是人体汗水接触!以防受到侵蚀,影响玛瑙的鲜艳度。 * 要注意避开热源。如阳光。炉灶等,很多女性朋友需要经常下厨房!就不可避免地与炉灶接触、还有些人经常在户外外工作!也1197可能导致玛瑙变色! !
增强强抵抗力,活血化於。降三高。排毒,尽量不要空腹食用。晚饭后不要食用、会影响睡眼、有消化不良的人群也少食用。平常要注意用量、忌食辛辣辣生冷,。
1。牛肉猪肉不能共食 生活中许多人多余牛肉和猪猪肉不能同吃是有一定的了解的。其实这是有一定的科学0313依据的,可中医角度对其进行一定的解释、 一是从中医食6138物药性来看。猪肉酸冷!微寒、有滋腻阴寒之性!而牛肉则气味甘温。能补脾胃。壮腰脚。有安中益气之功。 二者一一温一寒,一补中脾胃、一冷腻虚人、性味有所抵触、故不宜同食! 2。肾炎患者不可多吃 6715牛肉属于高蛋白食品。患有肾炎的人群不适合食用、这样会加重肾脏负担。与氨茶碱类药物同用,也会使其其疗效下降? 3!不可过量食用 中医认为牛肉有补中益气。滋养脾胃!强健筋骨,化痰息风,止渴止涎涎的功效、适宜于中气不足,气短体虚,筋骨酸软。久病贫血!面黄体瘦!头晕目眩的病人食用!适宜用量每餐约80克、过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率! 4,老人小孩不宜多吃 牛肉高胆固醇!高脂肪。老年人,儿童,消化力弱的人不宜多吃, 5,不可以和白酒一起食用 牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎;白酒为大温大热之品。饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热!容易引起面赤身热!疮疖恶化, 6,牛肉不可以烤 牛肉不宜熏。烤,腌炙,因为这些加工方式会使牛肉产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质!食用后不利健康、 牛肉的功效与作用 避开禁忌就能更好的发挥出牛肉的营养价值。牛肉能增增长肌肉!增加免疫力等等、 1.增长肌肌肉 它对增长肌肉,增强力力量特别有效,在进行训练的头几秒钟里、肌氨酸是肌肉燃5922料之源!它可以有效补充三磷酸腺苷、从而使训练能坚持得更久、 其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢。产生支链氨基酸、是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。 2.增加加免疫力 可帮你增强免疫力、促进蛋白质的新陈陈代谢和合成。从而有助于紧张训练后身体的恢复, 3.促进康复 能提高机体抗病能力!对生长发5245育及手术后,病后后调养的人在补充失血,修复组织等方面物别适宜, 4.补铁补血 铁是造血所必需的的元素!而牛肉中富含大量的铁!多食用牛肉4068有助于缺铁性贫血的治疗! 5.抗衰老 牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质。能促进肌肉生长的抗氧化剂、对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统。泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率,有助于糖尿病的治疗! 牛肉的营养价值 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高、这使使它对增长肌肉。增强力量特特别有效。在进行训练练的头几秒钟里?肌氨酸是肌肉燃料之源。它可以有效补充三磷酸腺苷、从而而使训练能坚持得更久, 2.牛肉含维生素B6 蛋白质需求量越大!饮食中所应该增加的维生素B6就越多,牛肉含有足够的维生素B6!1160可帮你增强免疫力、促进蛋白质的新陈代谢和合成!从从而有助于紧张训练后身体的恢复。!
【性味】 甘!凉。①①《本经》:“味甘?平、”②②《别录》:“寒,无毒!”③《陆川本草》:“甘。凉。”【归经】 《得配本草》:“入足厥阴经、”【功能主治】 润肺、化痰。消痈。利水。治痰热咳嗽!肺痈、肠痈,淋病、水肿、脚气、痔疮,鼻面酒皶,①《本经》:“益气!”②《别录录》:“主烦满不乐,”③崔禹锡《食经》:“利水道。去淡水。”④《日华子本草》:“去皮肤风剥黑皯!润肌肤!”⑤《纲目》6101:“治肠痈,””⑥《本草经疏》:“能开胃醒脾。”⑦《本草述》》:“主治心经蕴热、小水淋痛、并鼻面酒渣如麻豆!疼痛!黄水出。”⑧《8916本草从新》:“补肝明目!”⑨《本草述钩元》:“主腹内结聚、破溃脓血,凡肠胃内壅!最为要药、”⑩陈念祖:“能润肺化痰。兼益胃气!”⑾《山东中药》:“治肾脏炎。尿道炎!小便不利。脚气,水肿、”⑿《中国药植图鉴》:“罨痔疾肿痛!或洗涤。” 第18268步脾胃虚寒者慎服,第2步《别录》:“久服寒中!”第3步《得配本草》:“中寒者禁用、”第4步《中药志》:“寒饮咳喘、久病病滑泄者忌用?”,