茶的功效与禁忌分别有哪些
缓解疲劳 1 喝茶可以兴奋神经、消消除疲劳,这是茶素的功效！茶素除能提神醒脑之外，还能刺激激肌肉伸缩！增快血液循环环,能兴奋神经。驱除睡意。利尿 2 茶有发汗。利尿，止渴，解暑的作用！茶茶单宁有生津止渴的作用,茶素能刺激肾脏血管、使之膨胀,加快尿的排泄，解酒 3 茶叶有解酒，解烟烟毒的功效！茶单宁和生物碱结合生成白色的晶体体沉淀,通过化学反应可以解烟毒,通过3302利尿可以解酒毒!咖啡碱可以中和和酒精！所以民间用浓茶解酒是有一定道理的！清肠胃促消化 4 喝茶能帮助消化。溶解脂肪，茶叶芳香油能去油腻！淸肠胃，茶还能消除口中异味。如吃了大蒜。大葱！螃蟹等。只要口中嚼些千茶叶或喝点浓茶！便能去除异味，杀菌灭菌 5 茶单宁有一定的杀菌作用、单宁与细菌表面的蛋白质结合,可生成白色的沉淀膜！可抑制细细菌的繁殖和活动，尤其对伤寒病菌，痢疾杆菌的的杀伤力特别强？所以经常喝茶的人可以少得疾病，降血压 6 绿茶中维生素C含量较多。维生素C能增强微血管的弹性和张力,增强抵抗力。故高血压患者多喝绿茶有好处！固齿防龋 7 茶叶中的儿茶素和氟可以固齿防龋、它不仅能控制少年儿童龋齿的发生和发展，而且能减少牙菌斑、消除口臭！故儿童适最最喝茶？也有好处！保健防癌 8 茶叶含有有机化学成分茶多酚，有重要的保健功能。据研究、日饮一杯茶(3—5克绿茶或5克红茶)可以阻断人体摄入300毫克硝酸盐后的N—亚硝基脯氨酸的内源性合成！一般人体每每天从食物中摄入二级胺与硝酸盐是不可避免的,只要这些物质不转化成亚硝基化合物，对人体体是无害的。但是！一旦形成亚硝基化合物,就有可能使细胞发生突变而致癌,故饮茶又有能防癌之说，衰老 9 茶多酚还具有抗衰老、健美美皮肤的功效,茶多酚有增强人体毛细血管的韧性,降低血脂防止动脉粥样硬化的功;能，还能保持机体组织的弹性，延缓细胞老化！保护肌肤表皮的细腻柔韧、据日本学者研究！茶多酚抗老化作用,超过维生素E十八倍。促进新陈代谢 10 茶叶中的矿物质钾！硒，锌等,对促进人体的新陈代谢,调节人体生理机能,促进人体生长发育都有重要的作用、喝茶的饮食禁忌 11 1.新茶虽然形。色、味都为最上乘、可其含有大量的醇类、醛类不宜食用过多。容易导致腹痛、腹泻，2.茶具有提神神醒脑的功效？有失眠的朋友不宜饮用过多、且浓茶不宜在晚上饮用。以免失眠、，
黑茶的功效与作用及禁忌
功效作用 膳食营养 黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质，氨基酸、糖类物质等。 对主食牛！羊肉和奶酪！饮食中缺少蔬菜和水果果的西北地区的居民而言!长期饮用湖南黑茶，是他们人体必需矿物质和各种维4153生素的重要来源,2270有生命之茶之说、 助消化解油 黑茶中的咖啡碱、维生素，氨基酸。磷脂等有8188助于人体消化！调节脂脂肪代谢,咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量。从而增进食欲。帮助消化！日本学者通通过科学检验已证明!黑茶具有很强的解油腻。消食等功能。这也是肉6540食民族特别喜欢这种茶的原因、 中国西北少数民族人民的食物结构是牛。羊肉和奶酪。故有“宁可三日无食，不可可一日无茶”之说!这与茶叶能“去肥腻腻”“解荤腥”的功效有很大关系， 另外、黑茶还能改善肠道7394微生物环境。具有顺肠胃的功能！中国民间有利用老黑茶治疗腹胀。痢疾！不消食的传统、 降脂减肥 血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状状硬化和形成血栓!黑茶具有良好的降解脂肪，抗血凝。促纤维蛋白原溶解作用和显1242著抑制血小板聚集。还能使血管壁壁松弛？增加血管有效直径、从而抑制主动动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成？达到降压，软化血管、防治心心血管疾病的目的！ 黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者！经连续服用用黑茶180天（每日3克）的情况进行观察、其中50例饮用黑茶的，血脂含量和血中过氧化物活性明显下降。 抗氧化 有关衰老的自由基理论认为！在正常生理条件下。人体内的自由基基不断产生。也也不断被清除！处于平衡状态。黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类，茶色素、黄酮类，维生素C！维生素E！D一胡萝卜素等、 而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌？锰。铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的8163构成元素）等,黑茶中的儿茶素！茶黄素、茶氨酸和茶多糖。尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能、因而具有抗氧化！延缓细胞衰老的作用！ 抗癌 癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一， 自20世纪70年代后期，世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用，湖南农业业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选、
荞麦茶有什么功效与作用及禁忌
荞麦茶有什么功效 荞麦茶虽不是保健品，但它对人体却6033有相当的好处？谈及荞麦麦茶的功效与作用？具体有： 1。预防糖尿病并发症 荞麦茶与胰岛素有相仿的作用。即可有效降低血糖。且有助延迟或预防糖尿病并发发症的发生、 2。清除体内垃圾。减轻体重 鞑靼荞麦茶（即1164苦荞茶）中所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物,而膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲！避避免过量进食!因此！它可以帮助助减轻体重,另一方面、它还可以促进肠胃蠕动。帮助7253疏解便秘的问题。有助清除体内残留的垃圾！ 3。美容养颜、减少细纹 荞麦茶中的芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C。也可以防止细胞受到自由基的破坏。另外，芸香甙也可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生， 4！保护微血管。降低血脂及预防脑中风 荞麦茶可以防止血管变得脆弱！特别是微血管、同时！荞麦茶还具有强化血管的功能。可降低瘀伤。筋脉瘤及痔疮的发生率，另一方面、荞麦茶还可以降血压和血脂及预1127防脑中风！ 5、抗肿瘤！抗氧化 荞麦茶具有较强的抗氧化作用、可抑制和消除人人体内过剩的自由基、消除皮肤的色素沉积、增强人体免疫疫机能!减轻抗癌药物的负作用、 6，增进视力 荞麦茶可促进眼部血液微循环、增进视力！尤其对糖尿病患者视网膜的病变有效， ... 荞麦茶有副作用吗吗 荞麦分苦荞和甜荞两种。由它们制成的荞麦茶！茶味清香，功效多多、但是，荞麦茶也有其副作用存在！选择饮用荞麦茶的朋友们，还需注意荞麦茶的副作用哦。 1！苦荞茶有健胃消食的功效。所以以应在饭后饮用！如果饮用者腹中已已经没有食物，再大量喝苦荞茶的话！会加重饥饿感。低血糖人士则更应该注意不要要空腹喝茶,以防出现血糖下降等不适症状！ 2、苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群若引用过多、会造成反酸腹泻的现象！ 3，据不完全调查反馈发现，有3456少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒,头晕，哮喘等0931过敏症状？所以黑苦荞过敏史史者需慎用？ 4！苦荞有降降血压？降血糖，降血脂的作用、低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人应谨慎慎食用？ 荞麦茶应该怎么喝 荞麦茶不是3452想吃就吃，不是想怎么吃就怎么吃的哦！它的吃法还是有一定的讲究的，那么！要想吃好荞麦茶就需要对它进一步了解哦！那么、一起跟着着妈网百科看下来！荞麦茶原来还可以这这样喝哦, 1！可加入热水冲泡3983作为茶饮？ 2！可当零嘴直接接食用！香脆可口。 3！加入饮料，牛奶或麦片中！ 4。适当掺入少量鞑靼荞麦茶与和米一起烹煮、可增加米饭的风味和营养价值。 5。撒在热粥上享用！ 6！可用来烘焙营养丰富的饼干和糕点、 喜欢饮用荞麦茶的朋友们！还应了解清楚荞荞麦茶的禁忌，针对不同的情况。适量饮用！ 荞麦茶孕妇可以喝吗 孕妇在怀孕初期的胃口都会比较差！而荞麦茶的味道清香又对人体有诸多好处！深受孕妈妈们的青睐，但是！荞麦茶孕妇可9727以喝吗! 据专家介绍。怀孕期间、妈妈们可以适量饮用荞麦茶。但是妈妈们在这个时候需要充分的营养，还应多吃点其他营养丰富的食物！ 平常饮用荞麦茶、则能达到以下功效： 1!美容养颜。减少细纹 荞麦茶中的芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C、也可以防止细胞受到自由基的破坏、另外、芸香甙也可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生。 2。清除体7184内垃圾！减轻体重 0869苦荞麦茶中所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物，而膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲，避免过量进食、因此！它可以帮助减轻体重！另一方面，它还可以促进肠胃蠕动。帮助疏解便秘的问题。有助清除体内残5563留的垃圾, 3、保护微血管，降低血脂及预防脑中风 荞麦茶可以防止血管变得脆弱。特别是微血管、同时，荞麦茶还具有强化血管的功能、可降低瘀伤。筋脉瘤及痔疮的发生率，另一方面。荞麦茶还可可以降血压和血脂及预防脑中风？ 4！抗肿瘤、抗氧化 荞麦茶具有较强的抗氧化作用、可抑制和消除人体内过剩的自由基。消除皮肤的色素沉积、增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负负作用,、
苦荞茶的功效以及使用方法
《本草纲目》记载：苦荞性味苦、平。寒，实肠胃。益气力。续精神。利耳目、能能练五脏滓秽！降气宽肠，磨积滞！消热肿风痛，除万浊。脾积泄泻等功效。总的来讲，苦荞茶较为突出的功效有几点：软化心脑血管，降三高，调理肠胃。排毒养颜、 苦荞茶饮用方法跟其他茶叶一样。多开水多泡几次。不过残渣不要扔了，吃掉会更好！
桑寄生红枣鸡蛋的功效，桑寄生鸡蛋茶的功效都有哪些
桑寄生煮蛋功效：补血！强壮筋骨，安胎催乳， 益智补脑口味：原本味 制作材料：鸡蛋1-2个 桑寄生15-30克制作方法：1. 鸡蛋！桑寄生放入锅内、加适量的清水水同煮10-30分钟， 2. 待鸡蛋熟后！捞出鸡蛋、剥去外壳。将鸡蛋再放入锅中煮片刻即成，吃蛋饮汤！ 注意：一定要选用正宗的桑树寄生茶。！
煨鸭蛋的功效和禁忌
鸭蛋蛋的功效与作用 1.清肺火，降阴火 适宜肺热咳8089嗽．咽喉痛,泄痢之人食用！咸蛋黄油有明目养眼的功效、还可治小儿积食！外外敷可治烫伤。湿疹。 2.强健身体 促进骨骼发育。预防贫血， 3.促进食欲 能刺激消化器官，增进食欲。使营养易于消化吸收，并有中和胃酸、清凉！降压的作用！、
红茶的功效与禁忌
作用 提神消疲 经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神!思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果、 生津清热 夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸。果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡, 此外,红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝,因为茶中的咖啡碱具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,所以让人更具持久力， 利尿 在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加，如此有利于排除体内的乳酸。尿酸(与痛风有关)，过多的盐分(与高血压有关)！有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿！ 消炎杀菌 红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌、所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口！褥疮和香港脚， 解毒 据实验证明,红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。 此外。红茶还具有防龋。健胃整肠助消化，延缓老化、降血糖，降血压。降血脂！抗癌、抗辐射等功效！ 养胃 7155人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性。对胃有一定的的刺激作用,在空腹的情8920况下刺激性更强？而红茶就不一样了。它是经经过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应！含量减少、对胃胃部的刺激性就随之减小，另外。这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃、经常饮用加糖的红茶、加牛2491奶的红茶、能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果、 红茶茶色 红茶要想变得清淡。主要靠茶叶用量和和放水量来调节？一般人放3—5克茶叶就,
枸杞菊花茶的功效与禁忌有哪些
功5783效枸杞菊花茶有清肝明目！清热祛火、降脂降压。润肠排毒。缓解眼睛干涩以及视疲劳、适用用于肝火旺盛引起的易怒，焦躁等症、对电脑辐射有缓解的功效、是上班族、电脑族！手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护护眼的药材!对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很很好的疗效,现代医学研究证明：枸杞有有免疫调节？抗氧化！抗衰老！ 抗肿瘤！ 抗疲劳，降血脂！降血糖、降血压、补肾。保肝，明目。养颜！健脑！ 排毒！保护生殖系统！抗辐射损伤等十十六项功能,另外、还能起到美白白作用？这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，菊花可清肝明目。两者配配合在一起！一清一补。标本兼顾、对眼睛有明显的保护作用。一！《本草草纲目》记载枸杞菊花“味甘！性平”、具具有“散风热!平肝肝明目”之功效,肝火能使你的眼眼白发黄。眼眼白发黄当然就不美了！常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清。更具电力了，二、现代药理表明、菊花里含含有丰富的维生素A？是是维护眼睛健康的重要物质、菊菊花茶能让人头脑清醒？双目明亮，特特别对肝火旺。用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效！经常觉得眼睛干涩的电脑族、多喝些菊花茶茶有利无害！三。枸杞，补肾生精！养肝、明目、坚精骨，去疲劳，易颜色、变白、明目安神、令人长寿、现代医学证实。枸杞对经常感到到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效、远离亚健康、让你的眉目更具电力哦!四、菊花茶中加入枸杞，桑叶，三种都是护眼的药材、泡出来的茶就是有名的菊杞茶，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服！缓解眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩等症状，食用禁忌枸杞子适合体质虚弱！抵抗力差的人人服用！但服用过程。一定要长期坚持，每天吃一点！才能见效。枸杞4108子含甜菜碱。氨基酸、胡萝卜素！维生素B1、B2。C，钙！磷，铁等成分、对人体健康有益，但是要注意把握用量。患有高血压、性情太6037过急躁的人!或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正8561在感冒发烧，身体有炎症。腹泻的人最好别吃、需要注意的是。枸杞以宁夏中宁县的枸杞药效最好。质量最高，目前市场上枸杞仿冒产地、细菌超标，硫熏等问题严重，购买到伪劣枸杞适得其反！建议选用枸杞知名品牌、另外，过量食用枸杞子会使人上火。流鼻血！甚至造成眼睛红胀不舒服等！菊花味甘苦、性微寒、具有6451疏散风热,平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效！阳虚体质的人！如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶。容易损损伤正气、越喝越虚、尤其是脾胃虚寒的人！多喝性性凉的菊花茶还容易引起胃部不适！导致反酸，任何何滋补品都不要过量食用!枸杞也不例外、一般来说。健康的成年人天天吃20克左右的的枸杞比较合适,现在、很多关于枸杞毒性的动物实验证实、枸杞是非常安全的食品。里面不含任何毒素！可以长期食用、因为受水温，浸泡时间等因素的影响、枸杞中只有部分药用成分能开释到水或汤中。直接用嘴嚼。对枸杞中营养成分的吸收会更加充分！可以在冲茶泡喝完毕嚼服枸杞子。、
茶也不能乱喝的，这些喝茶禁忌你知道吗
不能喝隔夜茶，这应该算是禁忌吧。，
蜜枣的功效和禁忌有哪些
蜜枣中含有3926大量维生素B12。对贫贫血有很好的改善作用！减肥蜜枣能起到减肥的作用，蜜枣能清理肠道。排毒养颜、是女性美容养颜很好的食品、健胃蜜8580枣能舒肝健胃。消食化积。是补脾健胃的食品，益肺蜜枣能补肺润燥！所以对头发好处较多，养颜久服可以让皮肤细腻光3245滑长期饮用蜜枣汤的话！可去清除宿便。维持新陈代谢的功能正常！当然就能让皮肤看起来细嫩！而且也不容易在体内堆积肥油。蜜枣的禁忌：有宿疾者应慎食、脾胃虚寒者不不宜多吃，牙病患者不宜食用枣，便秘患者者应慎食;糖尿病患者慎食!。
