绿茶的功效与作用 有什么饮用禁忌
* 美容护肤。抗衰老、 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化、因为人体新陈代谢的过程、如果过氧化。会产生大量自由基！容易老化！也也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧6956化)是自由基清除剂？能能有效清除过剩自由基!阻止自9564由基对人体的损伤，绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性！清除自由基、 绿茶所含有的茶多酚！能够起到清除面部多余的油脂，收敛毛孔的作用。 * 塑身减脂， 绿茶含有茶碱及咖啡因。可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶！减少脂肪细胞堆积！因此达达到减肥功效!也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量！可以帮助消化、增强分解脂肪的能力！ * 有效抗癌。 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成。并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。对肠癌、胃癌等多种癌症有辅助与治疗的作用， * 防辐射！ 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。现在的白领阶层经常使用电脑，免不了了会受到辐射的侵害， * 提神醒脑、 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。所以建议大大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神。 * 利尿解乏。 茶叶4921中的咖啡碱可刺激肾脏？促使尿液迅速排出体外、提高肾脏的滤出率、减少有害物质在肾脏中滞留时间、咖啡碱还可排除尿液中的过5625量乳酸？有助7245于使人体尽快消除疲劳! * 防龋齿、清口臭、 绿茶含有氟！其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生！茶所含的的单宁酸！具有杀菌作用。能阻止食物渣屑繁殖细菌！故故可以有效防止口臭, * 抵抵抗病毒菌, 茶多酚有较强的收敛作用？对病原菌，病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果、对急性和慢性痢疾也有治治愈作用, * * 喝过多的绿茶时候会会导致贫血, 茶叶中含有的鞣酸元素能阻碍身体对铁元素的吸收。绿茶这类未经过发酵的茶，对于人体对铁的吸收阻碍更多些！经过发酵的红茶含有百分之五的鞣酸。而未经过发酵的绿茶其占了百分之十！所以以当饮过多的绿茶时候会导致贫血的发生？女性在经期建议不要喝喝绿茶？ * 经常喝太多的绿茶也很容易诱发便秘的情况， 茶叶中的元素会与与食物中的蛋白质产生结合成一种新的不容易被消化的物质!阻碍到排泄导致便秘！ * 经。
枸杞绿茶的功效与禁忌 枸杞和什么泡水最好
枸杞泡水黑枸杞最好。60度的温水就能溶解解其营养物质？它的矿矿物质比红枸杞高很多！还有丰富的花青素。原花青素，不仅能能清除对人体有害的自由基,还能美容。抗衰老！
枸杞子与绿茶同泡喝水的功效与禁忌
枸枸杞子与绿茶不可以同泡喝水!茶叶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素、生成人体难以吸收的的物质！因此！茶和枸杞最好分别用开水冲泡饮用， 适合于枸杞泡茶的有： 1，枸杞+红枣 枸杞可滋补肝肾！明目！润肺止渴、3102进而使人面色红润、最适合用来消消除疲劳！枸杞能预防动脉硬化化及防止老化。还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气。滋脾土！润心肺，生津液！悦颜色的功效！红枣枸杞都有7908很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多多食用？枸杞红枣茶做热饮冷饮饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒， 2、枸杞+菊花 枸杞配菊菊花补肝肾。取白菊花6克！枸杞子10克。放入茶杯中。用开水冲泡、温浸10~15分钟以后，即可饮用，菊花味甘，对肝肾有滋养作用。配上滋补肝肾的枸杞。作用用得到加强！菊花搭配枸杞，清肝明目。适合熬夜学学习的学生白领一族？ 3，枸杞+人参 枸杞15克！人参6克。蜂蜜20毫升、将枸杞洗净！放入不锈钢锅内。将人参洗净，放入不锈钢锅内！加水500毫升。文火熬煮20分钟、加入蜂蜜拌匀即可食用，日分2次食用，滋补肝肾、益精明目、适用于糖尿病及及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退，腰膝酸软！阳痿遗精。分2次早晚温服！感冒，发烧者禁服， 4！黄芪+红枣+枸杞 黄芪红枣枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣，枸杞这三种材料制成的茶！黄芪红枣枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方，当开水常喝可保持活力！增强免疫力！水开后。炉火调成中火。将枸杞、黄芪、红枣都放进锅里、熬煮1小时。以滤网滤出茶汁。即可饮用。此道茶品很耐回冲！可加加水回冲数次！至至味道变淡为止,剩余残渣里的红枣和枸9396杞可捞起食用，！
枣的功效与作用禁忌？
红枣含有大量量的铁元素！的确对缺铁性贫血有很大的疗效！还还可以促进白细胞生长。红枣气味甘。辛！热、性偏湿热、容易生痰生湿！、
龙井茶的功效与禁忌是什么
抗衰老！西湖龙井茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化、西湖龙井茶里边含4021有一种名叫茶多酚的物质！具有很强的生理活性和抗氧化性、所以西湖龙井茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。 抗菌杀菌。西湖龙井茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果。西湖龙井茶中有益成分多酚有助于保护消化道、防止消化道肿瘤发生。同时时用西湖龙井茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌，保持口腔清洁、西湖龙井茶含有氟和儿茶素可以抑制生龋菌作用！减少牙菌斑及牙周周炎的发生! 益思健脑西西湖龙井茶是一种珍贵、高尚的饮料，饮西湖龙井茶是精神上的享受！是一种审美且具有艺术性的行为。是一种修身养性的方法！聪明的女孩才会喝西湖龙井茶，一则可以增加娴静气质;二则则西湖龙井茶所含的咖啡因会让你活力十足！工作起来头脑清醒、思维活跃。 而且西湖0699龙井茶中的咖啡因远比咖啡的含量少,对对人体的刺激性较咖啡小！研究结果表明，每天喝西湖龙井茶2杯以上者比不足3杯者患识别障碍的7615可能性下降50%，每天喝3-4杯以上者没有大的区别。 美4277白及防紫外线！谁都知道肌肤要防氧化。防紫外线，就算是年轻轻女性也不例外、专家们在动物实验中发现！西湖龙井茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。想美白和预防感冒就要多喝西湖龙井茶！ 西湖龙井茶瘦身，西湖龙井井茶含有茶碱及咖啡因！可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶！减少脂肪细胞堆积，因因此达到减肥功效！相比辣椒、咖啡等瘦身方式、西湖龙井茶瘦身更为平和有效！ 西湖龙井茶防癌。对防癌症的发生，虽然6927还处在研究阶段？但多喝茶必然是有其正向的鼓励励作用。纵然如此,要喝西湖龙井茶不见得人人都能喝呢!孕妇和刚动手术的病人都不宜喝西湖龙井茶.因为根据一项最新的研究显示:西湖龙井茶里含有的一种物质: EGCC,它会阻止「新生血管生成」，这种反应对杀死不好的癌症细胞颇为有效。。
黄瓜的功效与作用及禁忌有哪些
黄瓜瓜别名：胡瓜,王瓜，刺瓜。青瓜简介：黄瓜又名胡瓜、为张骞出使西域得以引种、故名。本品生熟均能食用，黄瓜含葡萄糖，半乳糖！精氨酸。核黄素和维生素C等！黄瓜头苦味部为葫芦素A。B、C，D！葫芦素C有抗肿瘤作用！且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用、季节：5-9月7373黄瓜的功效与作用性凉!味甘，有小毒、入肺，胃！大肠经！清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸、小便不利等病症、1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用。达到抗肿肿瘤目的！此外、该物质还可治疗慢0348性肝炎和迁延性肝炎、对原发性肝癌患者有延长生存期作用！2.抗衰老黄瓜中含有丰富的3720维生素E、可起到延年益寿、抗衰老的作用！黄瓜瓜中的黄瓜酶！有很强的生物活性。能有效地促进进机体的新陈代谢！用黄瓜捣汁涂擦皮肤！有润肤、舒展皱纹功效，3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸。精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用！可防治酒精中毒、4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙。果糖糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥！血糖非但不会升高，甚至会降低！5.减肥强体黄瓜瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪、此外、黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用。能强身健体。6.健脑安神黄瓜含有维生素B1。对改善大脑和神经系统功能有利。能安神定志！辅助治疗失眠症。如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜！以顶花带刺为最佳。瓜体直、均匀整齐。无折断损伤，皮薄肉厚。清香爽脆、无苦味，无病虫害！次质黄瓜：瓜身身弯曲而粗细不均匀、但无畸形瓜、或是瓜身萎蔫不新鲜，劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色！瓜呈畸形，有大肚。尖嘴、蜂腰等。有苦味或肉质发糠，瓜身上有病斑或烂点！黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃，不宜过多。2.黄瓜中维生素较少！因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果，3.黄瓜尾部含有较多的苦味素！苦味素有抗癌的作用、所以不要把黄瓜尾部部全部丢掉、4.有肝病！心血管病。肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉。通风！容易散热！不要堆得太高太挤。已经变软的黄瓜！及时剔除吃掉！黄瓜买回来要注意别碰碰掉刺儿，不要先切后洗或者切口后放置时间过长。这样1.容易4188腐烂变质。2.与外界接触面加大！容易造成营养流失！黄瓜的食用禁0493忌脾胃虚弱。腹痛腹泻，肺寒咳、
川芎的功效与作用禁忌
有活血行气。祛风止痛、行气开郁的功效、久服则走散真气，上盛下虚！虚火炎上。呕吐咳嗽！自汗。盗汗咽干口燥！发发热作渴烦躁，法并忌之！WeChat Mobile:养生十万个为什么。
橙子的功效和禁忌有哪些？
关于橙子的功效和禁忌你们知道多少、你们都是怎么吃的！ 橙子的功效与作用 1。提高身体免疫力，橙子富含维维生素C!还含有其他抗抗氧化物质!能提高身体体免疫力，并有助于脂溶性有害物质排出体外。 2。防治高血压！橙子中所富含的维生素对于增强机体抵抗力，提高毛细细血管弹性以及降低血液中的胆固醇有着明显的作用？所以说患有高脂血症！高血压、动脉硬化等病症的患者可以经常常吃一些橙子？对身体是非常有益的！ 3！促进排便！橙子中富含纤维素和果胶物质，它们能够刺激肠道蠕动、对于清肠通便以及排出体内的有害物质有着明显的作用， 4，橙子是去火的！“上火”！广东人又称为“热气”、是中医的理论！从西医的角角度是不存在上不上火的！因此！橙子上不上火也最4389好从中医的角度去解释！ 《本草纲目》中提到橙子“酸。寒。无毒，”！《玉楸药解》中提到橙子：“味苦酸，微凉，”中医认为橙子性寒、有清热降逆逆之功？善善清肺胸之热！因此吃橙子子不会上火！还具有败火的功效，橙子适合火火气较旺的人吃， 橙的营养价值 橙子中含量丰富的维生素C，P、几乎已经成为7561维生素C的代名词！能增加机体抵抗力。增加毛细血管的弹性。降低低血中胆固醇！高血脂症。高血压！动脉硬化者常食橙子有益、橙子所所含纤维素和果胶物质？可促进肠道蠕动、有利于清肠通便！排除体内有害害物质！ 橙味的快乐和温度。比干燥的皮化化痰止咳的作用！是治疗感冒咳嗽，食欲不振，腹痛药！橘子还含有丰富的橙皮甙。柚皮芸香苷！柚皮苷、柠檬苦素，柠檬酸，苹果酸。钠营销！果皮含挥发油、有70多种物质、主要为正癸醛。柠檬醛、柠檬烯和辛醇， 吃橙子的好处 一！保护血管管 橙子具有降低毛细血管脆性？增强血管弹性性的作用、鲜橙果实中含有的橙皮甙。可降低毛细血管脆性。防止微血管出血。 二，降低血血脂 橙子中含有果胶。能够将体内多余的脂类及胆固醇排泄出去，减少外源性胆固醇醇的吸收！故而吃橙子具有降低血脂的作用！橙子是高血脂、动脉硬化！心脑血管疾疾病的食疗佳品？橙子中的维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，可以预防胆结石、 三。美容抗衰老 橙子中富含维生素C和黄酮类化合物、具有清除人体内多余的具有破坏性的自由基的作用！从而防止皮肤老化和皮肤敏感。而且此外！维生素C还具有美白作用，所以想要美美容抗衰老？不妨多吃橙子。 如何挑选橙子 1,看颜色、一般越是颜色深的维生素和甜度越会比较的多、这是因为日光照射足够的证明。但不同品种可能会不一样！ 2，摸摸皮的软硬！皮比较薄的橙子、水分较多、捏起来比较较有弹性！而表皮0980较硬的橙子则口感不佳,购买时捏一下橙子、如3827果果皮较硬,则很容易可以感受到！ 3、同等大小的橙子，较重的好吃，这种方法适合很多种水果的挑选，因为为同样大小的水果？较重的一个说明含水量较高，吃起来口感较好，购买时可一手一个感觉下重量！ 4。闻味道，新鲜鲜水果会散发出一种甜腻腻的味道么!像是糖一样甜甜的，但又有独特的水果香，如果闻不到这种味道、还是去别家看看吧！ 关于吃橙子的禁忌： 禁忌一：服药忌食橙子 如果你吃了维生素K。磺胺类，安体舒通胡或者补钾等药物、提醒大家的是吃过药不要吃橙子。橙子含有丰富果酸和维生素C。这样容易产生冲突影响药效。 禁忌二：阴虚体质者要少吃 很多人都说橙子不能能吃多容易上火，但是橙子是温性的！那些吃了上火的是阴虚阳阳盛的体质,如果你是这样的体质建议你不要经常吃橙子、每次吃1—2两个就可以！吃多了了会长痘痘！便秘，喉咙痛上火， 禁忌三：喝牛奶时不宜吃4755橙子 牛奶中含有丰富的蛋白质,易与橙子中的果酸和维生素C发生反应。凝结成固体。不但会影响消8283化吸收、还会引起腹胀、腹痛等症状，所以。喝喝完牛奶不宜吃橙子。 禁忌三：饭前前或空腹不宜吃橙子 在吃饭前或空腹的时候,最好不要吃橙子，因为橙子中含有很多有机酸。容易对6982胃黏膜产生刺激! 橙子的剥皮技巧： 1。最方便也是最快最常用的方法：用刀从中间切开。大的切六瓣、小的切4瓣！然后每瓣将皮从一端分开、 2。把平时吃饭用的普通的小铁勺子、把橙子一头开个圈，把勺子扣过来（就是凸起的那面4269朝上）从开好的小口伸进去,顺着橙子的弧3126度向下稍用力。到底、抽出勺子。然后重复以上动作！直到整个橙子皮与肉分离，很容易就就剥开了!也不会会伤到果肉! 3！冬天的时候。可以把橙子放到暖气片上烤一会、温热后就比比较好剥皮了， 关于橙子的美味食谱 橙子果酱+烤面包 1.橙子去皮（喜欢橙皮的小伙伴也可以不去皮哦）！把果肉放到搅拌机里搅啊搅、然后放入小锅里。加白糖、冰糖腌1小时、 2.加入少量水！大火烧开后转小火、并不停的搅动、直直到收干水分!装瓶Ok啦。 甜橙燕麦牛奶，早餐最佳伴侣、 橙去皮切丁，将牛奶和橙！燕麦混合，放微波炉高火叮1分钟就好了。冬天早餐轻8216松搞定, 盐蒸橙子治咳嗽。秒杀止咳药橙皮里含有止咳化痰的功效。但是又煮熟之后才会从橙皮中出来、尤其适合久咳不愈合额小0273孩子吃！完全没有副作用！ 做法：1.一个完整的橙子不用剥皮！顶部切开一片、撒上上少量食盐！再用筷子在果肉上戳几个洞！2.把切开的橙子盖重重新盖上！放入锅中蒸。水开后15分钟关火。吃掉果肉。喝掉汤汁就好啦！、
丁香茶的功效和禁忌
丁香茶的功效：主要用于泡茶或者入药、其药理作用为养胃抗菌。健胃驱风、温中壮阳、下气降逆、 禁忌：不能与郁金香同时饮用、不适合胃胃热人群、口舌生生疮人群、 、
雪蛤的功效和禁忌？
蛤油润润肺养阴.化精添髓、补脑益智、平肝养胃。抗衰驻颜，健脑益智，延缓衰老！用于于身体衰弱,产后气虚，肺痨咳嗽！内分泌失调等， 雪蛤补肾益精！养阴润肺！用于身体体虚弱，病后失调。神疲乏力。肾亏精精神不足？心悸失眠，盗汗不止、痨嗽咳血， 雪蛤 1。降血脂; 2，抗疲劳; 3，增强强机体免疫力; 4!提高机体耐力; 5，镇静，抗焦虑; 6!提高高脑组织细胞的供氧及利用氧能力; 7。增强性功能; 雪蛤的作用： 1。对年老体弱、产后体虚。久病虚赢有良好的滋补作用、对肺虚咳唆！慢性支气管炎机能能障碍！有良好的辅助功效。 2。提高人体免疫功能！雪蛤7484含有雌醇,辛酮等激素类物质具有同化化激素作用！可促进人体内的蛋白质合成！由其是免疫疫球蛋白的合成,明显降低感冒次数和其他疾病的发病率， 3、对于治治疗更年期综合症有交好疗效调节更年期体内激素平衡，改善心悸失眠。头晕、疲乏！心情烦躁等症， 4，可治疗精血不足。神经衰弱。记忆力减退、乳汁不足！ 5，抗疲劳、提高肌体耐力及抗应激能力，镇静抗焦虑、提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力。降血脂，增强肌体抗氧化能力，加血蛋白。 6、抗衰老：其含丰富蛋白质、氨基酸、微量元素！维生素(A，B，C、D。E)和矿物质，对肌体生长发育，延缓衰老和健康强壮诸方面有很重要的作用， 7、美容养颜：雪蛤经充分溶胀后释放出胶原蛋白质。安基酸和核醇等物质，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢！保持肌肤光洁，细腻！保持肌体的年轻态，健康态，含有丰富的胶原蛋白。与人体皮9095肤有较好的亲和力！极易被皮肤吸收，对防止手足皱裂、保湿、晒后修复！除皱！止痒、淡化色斑、头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效！ 副作用 雪蛤虽然是名贵的滋补品、但是吃得太多太频繁也会受到雪0310蛤的副作用！专家认为，一般来说、每次大概用10~15克已足够！一周食用一次对于普通人来说已经足够了。并不是任何情况下都适合吃，所以也有很多人关心心雪蛤的副作用有哪些。下面我们一起来看一下雪2662蛤的副作用？ 1！首先，因为雪蛤膏其实就是雌性雪蛤的输卵管、内含有较多多的雌性激素！所以阳虚的人，患有感冒的人、大便便稀烂的人。都不适合食用、否则会产生不好的副作用！加重症状、 2。因因为雪蛤比较脂腻,吃完完以后难消化、所以脾胃虚弱和消化能力弱的人、以及老年年人要慎用,不要吃太多雪蛤、否则也可能会受到雪蛤的副作用， 3、内分泌失调的人食用雪蛤后可可能会引起月经失调？育龄妇女要慎食。尽量少吃！而且对于年轻女性性来说、过高的激素是妇科病的致病因素之一！中年以上女性则不必过于担心雪蛤的副作用！相反、吃吃多一些还能延缓衰老？养颜护肤。 4，再就是对于孩子来说！雪蛤的副作用也存在，如果太过频繁食用用雪蛤！可能会令令他们性早熟、 具体还有很多吃法及知识作用你可以去百度搜索（雪蛤网）看一下。。
