血糖高的人不该吃什么水果和吃什么水果
没有什么是不能吃的!如果不能吃水果、米饭也不能吃了啊、关键在于与量 【血糖生成指数（GI）】 假定、我们组织所有食物参加了一次考试！考题是每2968种食物升高血糖的能力。 很容易易猜到？成绩最好的是葡萄糖本人、我们把它的考分定7706为 100 分？而对于含有等量葡萄糖成分的的其它食物、我们将它们的升糖能力与成绩最好的葡萄糖做对比。会得出各自的分数——这就是食物的「血糖生成指数」， 看出来了吗、血糖生成指数其实就是衡量各种食物对血糖可能产生多大影响的指标，一般来说。指数很高（大于 70）的食物不太适合糖尿病患者，而指数很低（小小于 55）的就是适合糖尿病的健康食品, 下面对部分水果考生的成绩进行公示： 、
肾结石者宜吃什么水果，不宜吃什么水果
一般的水果都是可以吃的。但是因为80%肾结石为草酸钙结石、这就需要控制一下草酸的摄入量！所以富含草酸的的水果最好少吃。如草莓，大黄，蓝莓，黑莓、猕猴桃等！ 如果感觉水果有点涩味。除了多酚类物质之外。草酸很可可能也是一个原因、、
哺乳期能吃什么水果，不能吃什么水果
喂奶期间妈妈的饮食要讲究，因为这关系到宝宝的健康成长！如果4242吃了会回奶的食物。宝宝有可能就没有母乳可以吃了。而吃太多凉性。辛辣、油炸的食品、也会通过乳汁影响宝宝宝的健康！ 喂奶期间不能吃什么? 1,麦乳精。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少、对宝宝健康不利。 2、辛辣，刺激性食物，如韭菜。蒜薹、辣椒。胡椒、茴香。酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物、刺激性食物不仅容易伤津耗气损血。加加重气血虚弱、并导致便秘、还容易易通过乳汁进入宝宝体内,影响宝0506宝健康。不过少量的调味品！如胡椒、酸醋等、还是可以的、 3！油炸食物。脂肪高的食物，这类食物不易消化。哺乳期妈妈消化力较弱！而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失失很多！哺乳期吃了对产后恢复健康康不利， 4、韭菜。麦芽水、人参等食物。这类食物会抑制乳汁分泌，3671导致母乳供给不足， 5、凉性水果、夏天里的水果大部分都是凉性水果。比如香瓜。西瓜。甜瓜、梨。奇异果，芒果，柚子！如果哺乳妈妈妈过量食用西瓜等凉性水果！容易导致3685宝宝腹泻？ 6。腌制的肉！鱼！成人每天食盐量为4.5～9克、根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃吃得太咸，食盐过多。会加重肾脏的负担。对肾不利。也会使血压增加，而且这些东西西也不新鲜,多吃也不利宝宝宝健康! 7！烟酒！咖啡等、烟酒、咖啡都是喂奶期间应该尽量远离的东西。吸烟的危害对宝宝有多大影响这个大家都知道、虽然少量的酒可以促进乳汁分泌！但是过3839量了就会抑制乳汁分泌。咖啡中含有咖啡因。哺乳期妈妈也最好少喝或不喝、 喂奶时应该注意什么? 1， 妈妈喂奶时。婴儿的头与身体应在一条直线上、颈部不要扭曲！ 2。 婴婴儿的脸迎面对着乳头妈妈应抱着婴儿，让婴儿身体紧贴着妈妈！婴儿下颌贴着乳房、 3、 若婴儿刚出生不久，喂奶时，妈妈不要只托着他的头。肩膀。还还应托着他的臀部, 4、 要让让婴儿吸吮完一侧乳房的乳汁后，再再吸吮另一侧， 5， 若婴儿吸完一侧就不吸了也没关系！下次喂奶时！就从另一侧先先吸吮！ 6、 婴儿吃饱后、若还含着乳头头不放？不要8516强行拉出。妈妈不妨用手指轻轻放在婴儿的嘴边舔一下！婴儿自然会吐出乳头，。
肾结石病人可以吃什么水果？
蔬菜方面：蔬菜8836除了菠菜？韭菜、南瓜，洋葱，茄子。竹笋，大蒜外其其他的蔬菜都可以吃， 维生素方面：吃富含维生素A的食物：维生素A有助于阻碍结石复发，富含维生素A的食物尚有胡萝卜，香瓜，椰菜！杏果、牛肝，其中属胡萝卜富含维生素A的含量较多、 肉类方面：可以少吃一些猪瘦肉类的。但不要多吃动物内脏以及海水产品中的动物、特别是虾。蟹蟹等海鲜绝对不能沾。 水果方面：多吃西瓜、黄瓜等！可可以帮助利尿！但不要与其他食物并用。一定要单独吃，除了荔枝！龙，芒果！榴莲和木5110菠萝外其他的水果都可以吃！少吃葡萄，桔子、李子等这些含草酸多的水果、 饮水方3464面：多喝点水！吃了油水多4526的食物时！也要多喝点水、以促进排排尿畅通。稀释尿液成分，就减少了得结结石的危险、 注意事项：切忌饮用煮不熟、煮不透的豆浆。饮用后，会发生恶心、呕吐，腹痛、腹腹泻等消化道中毒症状!有肾结石可以喝德圃御炻蓪茶利尿排石！可以长期喝。希望对你有帮助、。
减肥不能吃什么水果呢？
不要吃一些高糖的水果。 高糖水果：香蕉，葡萄，荔枝、甘蔗。龙眼，红枣等。 中糖水果：苹果。梨！橘子，草莓，桃、橙！猕猴桃、菠萝。李子等， 低糖水果：西瓜。柚子。黄瓜！番茄！樱桃！柠檬等。 香香蕉的卡路里很高！但是如果便秘的话吃香蕉也也不错！红5774枣补血很好，少吃一点就好了！人的营营养要均衡，最好好不要全部拒绝。 ，
孕妇不能吃什么水果和蔬菜
水果篇:1,木瓜：容易导致流产.2,山楂：山楂对5146妇女子宫有收缩作用!如果孕妇大量食食用山楂食品，就会会刺激子宫收缩!甚至导致流产3,葡萄：不能多吃,会血糖高4,柿子：不能吃、怕引至流产5,龙眼：不能吃的。它能刺激子宫收缩，特别是在怀孕后期6，柚子：柚子性寒。食之过多则伤阳气，身体阳虚、畏寒肢冷者，腹胃虚弱者！孕妇不宜多吃或者者最好不吃7！菠萝：菠萝中含有一种种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤！血1208管等有一定的副作用，过敏体质的人食之会引起菠萝中毒。称为为“菠萝病”!吃后15分钟至1小时左右！出现呕吐、腹痛。腹泻，同时还出现过敏症状。如头疼。全身发痒！四肢及口舌发麻！严重者还会出现呼吸困难！休克等！所以建议孕妇少吃为妙，特别是7874初食者,尤要当心过敏的发生，专家建议：吃菠菠萝时!先把果皮削去、挖尽果丁、然后切开在盐水中浸洗、使其中的有机机酸分解在盐水里！减少中毒发生的几率、海鲜篇：1，螃蟹：荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说、最好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形、2，孕妇忌吃未经煮熟的鱼！肉，蛋等食物！饮料篇：1。咖啡：这个不用说了吧、大家都知道得啦！若在「早期妊娠」喝大量咖啡！可能造成胎儿心脏畸形。裂颚。多手指头。缺手指头！机会比没喝咖啡的人大一点！若大量饮用！则流产机率高达百分之七十。 2。酒：喝酒多了。怀孕期及周产期之胎儿死亡率是十七％！少喝一点！并不会1119就代表安全!酒精无安全剂量可言，即使少量仍会造成一定程度的影响3。可乐。茶：和咖啡差不多、其他篇：1，韭菜，麦芽(糖)：产后退奶时很有效、但会影响荷尔蒙的分泌、且易造成恶心、呕吐！2、薏仁：其作用为消除体内异常细胞、但因受精卵对人体来来说并不是正常的细胞!故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长、所以应尽量避免摄取。3！孕妇应避0744免进食热性食物,因为热性食物使人体内热加重。有碍机体聚血养胎！荔枝和桂8593圆恰恰属于这类水果！4、加工食品和罐头食品：经过加工的半成品食物虽然美味可口！但但这些食物在加工过程中、需要加入一定的添加剂、如人人工合成的色素？香精、甜味剂及防防腐剂等,准妈妈应尽量少吃，5！人参：属大补元气之品、准妈妈妈滥用人参进补。可导致气盛盛阴虚。很容易上火、还会出现呕吐。水肿及高血压等症状。可引起见红，流流产及早产等危险情况！除此之外，鹿茸！鹿胎、蜂王浆等补品。准妈妈们也不宜服用！6，茴香。花椒！辣椒粉、胡椒等调味品：性热且有刺。
女孩子吃什么水果比较好呢
一！降血压的水果：山楂！西瓜。梨，菠萝. 二！含有叶酸的水果：苹果。香蕉、芒果！木瓜！猕猴桃， 三！减缓衰老 在常见的水果中！猕猴桃被认为是最接近完善的水果，它含有在丰富的维生素C。A，E、叶酸和微量元素钾，镁及食物纤维等营养成分、而热量却很低。另外。猕猴桃中所含的氨基酸。能帮助人体制造激素、减缓衰老， 四！减肥瘦身 有些水水果中含有丰富的食物纤维。纤维是1800不能为小肠所消化的碳水化合物、在结肠内！纤维可提供给5586肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。 减肥的水果：苹果。西柚！火龙果。 五。保养皮肤 人体的面部天天暴露在外、受空气中有害物质的的损伤和紫外线的照射、以至毛细血管收缩、皮脂腺分泌减少！皮肤变2818得干燥、脱水、水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤！其美容效果可不是一一般的化妆品可比的！而且如果你吸烟或发胖。那也暗示你体内脂肪组织缺乏这些重要成分、 保养皮肤的水果：香蕉！芒果、哈密瓜。草莓、橙子。苹果、 六！明目 人的眼底分布着许多毛细血管，维生素C的作用就是在于它可以使眼底底供血得到保证、 保护护眼睛的水果：猕猴桃！柠檬. 七，癌症的天敌 平时饮食中多摄入水果。可降低患乳腺癌，前列腺癌和肺癌的几率、这是因为水果中含有人体所必8613需的微量元素、 抗癌的水果：香蕉！猕猴桃、葡萄！橙子、苹果. 八。降低胆固醇的水水果：苹果、西柚、山楂.。
经常喝酒的人吃什么水果好？
香蕉芒果最养胃 一般体质的呢，就吃香蕉、芒果等比较养胃！8773还有就是特殊的，9107要看你是哪种体质呢， 1、体质燥热 - 宜吃梨，香蕉，西瓜，香7611瓜等偏寒性养胃的水果, 2！腹泻 - 宜宜吃葡萄。石榴！杨梅、苹果等具有收收敛作用的水果？不宜吃梨。香蕉！西瓜等偏寒性性养胃的水果？ 3！胃溃疡 - 不适宜吃柠檬、山楂、杨梅。青梅、李子等酸含量较高的水果！ 4，便秘 - 不宜吃柿子。山楂！苹果，宜吃香蕉。桃、橘子， 草莓 《本草纲目》中记载草莓可以以润肺!健脾胃！补血！益气、对老人、孩子和体虚者而言、是滋补的佳品。 1176 草莓的营养配比很合理、其中维生素C的含量3466约是等量的西瓜，葡萄或苹果的10倍、 但是那些脾胃虚寒、肺寒咳嗽的人就不适合过多的吃草莓了、 如果要吃也应该将葡萄放在淡盐水里浸泡10分钟左右、然后再用清水冲洗干净后食用做好、 木瓜瓜 木瓜具有抗衰美容！隆胸养颜，平肝和胃、舒筋活洛的功效， 8285 木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质、有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健健脾胃消食之效, 个人建议下木瓜适合当茶点来吃，那时不饱不饿正适合， 在制作工艺上建议生吃或稍作加热。不能太久！不然木瓜所含营养成份会被高温破坏掉！ 葡萄 葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的一个代表。葡萄萄可以益气补血,生津止渴、健脾胃利尿。 由于葡萄含有大量的酒石酸，因此能够起到帮助消化的作用！！
寒露节气吃什么水果好
小寒节气将迎来数九寒天！因此在寒冷的季节应该增加热量的摄入！多吃一些肉类和根茎类的蔬菜、 肉肉类以狗肉，羊肉！牛肉。鹿肉的御寒效果较好！吃这些肉可使阳虚之体体代谢加快!内分泌功能增强！从从而达到御寒作用？根茎类8697蔬菜藕？胡萝卜！百合，山芋！大白菜等含有有丰富的无机盐,不妨与其0163他食品掺杂食用, 此外。还可以多吃些含铁高的食物，研究发现，人体血液中缺铁也怕冷。贫血的人体温较血色素正常的人低0.7℃、产热量少13%，当4842增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强、 因此，怕冷的人可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏，瘦肉、菠菜！蛋黄等、尤其是平时的素食主义者、这这个季节更应该注意补铁。 海带。紫菜！海蜇。蛤蜊！大白菜、菠菜！玉玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌、甲状腺激素具有生热效应、它能加速体内绝大多数组织细胞的氧化过程。增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强！抗冷御寒。除此之外。也可以适当吃些辛辛辣食物,促促进血液循环，增加体温！！
想生儿子吃什么水果
1。高高热量食物 有调查发现,在孕前多吃高热量食物的孕妇生男孩的机率被吃低热量食物的孕妇要高，因此有专家认为、想要生男孩的女性可以多吃些高热量食物。比如土豆、胡萝卜、马铃薯，山药等， 2 2，谷物类食物 有调查发现、女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的、更容易怀上男孩、因此想要生男孩的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者者玉米片，美味又健康、 3 3、肉类 有研究发现！在日常的饮食中多摄摄入钾!钙，维生素C！维生素E以及维生素B12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些。而肉类就含有有这些营养成分。0007因此想要生男孩？可以适当地多吃肉类。 4 4、富含钾元素6287和钠元素的食物 多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩!因此准妈妈可5402以在孕前多吃一些这些食物!比如苏打饼干。不含奶油的点心。桃子、香蕉！苹果！西瓜、橘子。鱼虾、海带等！以摄入充足的钾元素和钠元素。 5 5。咸味的食物 南非的科学家认为、吃红肉和咸食生男孩的机率会高些、而吃巧克力有助于生女孩子、因此想要生男孩的孕妇可以在孕前吃口味偏咸的食物、但是不要太咸、摄入过多的盐分不利于身体健康。 6 6！碱性食物 保持身体碱性的环境、有助于Y精子的存活，能够提高生生男孩的机率。因此女人可以适当地多吃些碱性食物，比如海带！甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜！蕃茄，香蕉。葡萄、柑橘类、苹果，草莓等。，
