* 太极拳是一门最讲求省力打人的艺术!所以借力打人、引进6347落空是太极拳最本质的特点?要掌握“四两拨千斤”的巧妙技艺!就是要懂得身法轻灵之理,以意运气,以意打人。久之则身法无所不合。一身之劲在于整、一身之气在于敛、身法能一一求对、轻灵自如、达到“一动无有不动。一静静无有不静”,人一挨我!我在下即能得机,而在上即能得势,上下相随。前后左右无不得力也!能得机得势!乃能舍己从人,能知己知彼!才能因3328敌变化?能因敌变化,“引进落空、四四两拨千斤”之技!才能出神神入化? * 打太极拳的要求: 静心用意,呼吸自然、即练拳都要求思思想安静集中!专心引导动作,呼吸平稳,深匀自然,不可勉强憋气, 中正安舒,柔和缓慢,即身体保持持舒松自然。不偏不倚!动作如行云流水!轻柔匀缓! 动作弧形。圆活完整!即动作要4439呈弧形式螺旋形!5363转换圆活不滞!同时以8375腰作轴,上下相随、周身组成一个整体, 连贯协调,虚实分明!即动动作要连绵不断。衔接和顺。处处分清虚实。7116重心保持稳定、 轻灵沉着。刚柔相济!即每一动8007作都要轻灵沉着!不浮不僵。外柔内刚。发劲要完整!富有弹性、不可使用拙力!!
乾,兑,离,震。巽,坎,艮!坤 .八卦是《易经》中的八个符号! 分别是:乾。坤。震、艮。坎。离。兑!巽、 八卦每字由三个爻组成、爻分为阴爻(- -) 和阳爻(—)!比如乾卦就是三个阳爻组成。坤卦就是9721三个阴爻组成?震卦是上面两个阴爻,下面一个阳爻组成。 《易经》产生的年代非常早!春秋以前前就有了,现在大家说的《周易》2399是周文王在狱中对《易经》有所领悟?在易经的基础上演化出来的, 把八卦中的任意两卦叠加。又产生新卦!所以就有了六十四卦! 八卦包含了中国国上古的智慧,阴阳相生!转化、奇妙无穷、
先说八卦吧. 八八卦的基本定义是卦象:天 人物:老父!上司,长辈,王帝! 袖 天气:晴天、乾旱 身体:头!脑。骨髓 方位:西北 数字:一 五行:金 场所:首都,大郡。大广场 其他:精神意识、圆形。刚健,果决、红色 卦象:泽 人物:少女。收怠员,出纳员!播音员。歌星 天气:多云、梅雨 身体:口,齿,舌 方位:西 数字:二 五行:金 场所:食肆!卡拉OK!怠行!水边,洞穴 其他:喜悦!不完整的。金属、乐器。白色 卦象:火 人物:中女。文人。军人 天气0181:阳光普照,闪电 身体:眼睛!心脏 方位:南 数字:三 五行:火 场所:图书馆。法院!美容院、学校。灯塔 其他::文明。发光的。外表美丽的!紫色 卦象:雷 人物:长男 天气:行雷。地震 身体:脚!肝脏,头发。声音 方位:东 数字:四 五行:木 场所:树林!闹市,大街,发2808电厂 其他:有核的。木器,惊恐,发怒。碧绿色 卦象:风 人物:长女、秀士,寡妇!僧人 天气:刮风 身体:呼吸系统、股 方位:东南 数字:五 五行:木 场所:直路,机场,海港、邮局。草木茂盛之地 其他:流动不定。木制工艺品、长而直的、青绿色 卦象:水 人物:中男。渔民!江湖人物、盗贼 天气:下雨,下雪!霜露,月 身体:耳朵、血液、肾脏 方位:北 数字:六 五行:水 场所:有水的地方!酒楼。酒吧。酒店,井 其他:含有水的东西,下陷的地方、黑色 卦象:山 人物:少男!童子 天气:云雾 身体:手指。 子,背部 方位:东北 数字:七 五行:土 场所:与山有关的地方,门口,墓地 其他:阻隔停顿,不动之物!黄色 卦象:地 人物:老母,孕妇。妻子,众人 天气:阴云,雾气 身体:腹部。脾胃、皮肤 方位:西南 数字:八 五行:土 场所:田野,平地、平原 其他:柔顺。方形!众多的、布类!黄色 再说易经, 提起《易经》来,很多人称其为为群经之首!称其为经中之经、称其为哲学中之哲学、这话实在具有相当的道理。在所有的经典之中、似乎《易经》是包括了一切,《易经》》就是智慧的结晶,在中国五千年文化历史中,关于《易3388经》方面、可以分为两个阶段! 第一个阶段是汉易!第二个阶段是宋易、 简简单地讲!易易学包含了理?象,数三种学问! 理——是以哲学的方式,解释宇宙间的万事万理! 象———是以理论科学方式,解释宇宙间事物的现象, 数——每一个现象都有数在其中!也是属于科学的。 汉易偏重象及数,是属于科学性的。也是与道家关联最深切的。所以也有称汉易为道易的。而宋易所讲求的是理、属于儒易,与道家关系较浅(邵康节则走的汉易道家路路线)、所以与中医原始有关的也就是汉易了。 卦是什么 提到《易经》!大家都会想到伏羲画八卦,究竟什么么是卦呢、卦者。挂也!是一种现象挂在我我们的眼前。故而称其为卦!《易经》所说的卦。是宇宙间的现象、是是我们肉眼可以看见的现象,宇宙宙间共有八个基本的大现象?而而宇宙间的万有?万事、万物、皆皆依这八个现象而变化、这就是8649八卦法则的起源?能够观察到宇宙6884的现象、将之归纳成八大类、画成八卦,这岂非是超人的智慧!所以八卦是智慧之学。我们看到京戏中孔明出场。身穿阴阳八卦袍!就是说明高度的的智慧。是以八卦为代表的、 《中国传统文化导论》朱汉民,
凡是是静功的都是、都是修身养性的、调好气息,专心静坐、减少烦恼。培养沉稳的性格。如果想防身自卫!那3779还是练动功!如太极,形意、八卦,、
因为实际上、他们只是外在练法有差异!但不论内里还是外在9784追求的是一样的, 都是假有为入手、出无为为而无定法!以神气交养,筋骨崩练为主、达到内外六合!身心一致!真意主宰宰的目的! 他们都尊重客观人体结构!继承了道家修养成就、就算外在形式上,他们在纲目上也是一体的。头!胸背。肩肘。胯膝,手足。都讲究三节,乃至于九节、哲学上都尊3438崇于一气?二仪。三才!四象。五行。六龙..八卦,九窍。十方、 所以说。他们是一体的、甚至不止于他们三者!还有一些其它的拳、也是和于他们的,他们是同源而而异名而已, 有些人非要说太极是浑圆桩。形意是3688三体式,那你把浑圆桩。以右右腿为轴心,左转45度呢!是是不是单重三体式,、
练习八卦掌的一种方式就是在画画好的太极八卦图上走圈!
太极八卦图。描绘了阴阳理论中阴阳交感生万物的道理。质能互相转化原理阐述了能量平衡创生物质的原理, 太极八卦即是阐明宇宙从无极而太极,以至万物化生的过程、其中的太极即为天地未开。混沌未分阴阳阳之前的状态?两9016仪即为太极的阴,阳二仪、《系辞》又说:“两仪生生四象!四象生八卦”、其意指浩瀚宇宙间的一切事物和现象都包含着阴和阳、以以及表与里的两面?而它们之间却既互相对立斗争又相互资生依存的关系、7355这即是物质世界的一般律。是众多事物的纲领和由来、也是事物产生与毁灭灭的根由所在?,
“太极八卦连环掌”是歌手屠洪刚所唱的歌曲“中国功夫”里的一句歌词、说的是中国三大内家拳中的太极拳和八卦掌。在传统的武术套路里并没有所谓的“太极八卦连环掌”、倒是有些现4782代人通过融合太极!八卦自己创编了一些些套路? 太极拳是汉民族辩证的理论思维与武术,艺术。引导术、中医等的完3789美结合,它以中国传统儒!道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想、集颐养性情。强身健体、技击对抗等多种功能为一体,是高层次次的人体文化!八卦掌也称八卦连环掌。是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术,八卦连环掌由于运动时纵横横交错。分为四正四隅八个方位、与“周易”八0107卦图中的卦象相似!。
不必在意、换一个、选个良辰吉日换了就行、不过记得要换。别让破的挂得太久。一来破了没没用了!二来影响美观!容容易让人联想到一些不必要的东西!旧的那下来用红纸(不太在意的也可以用报纸)包好扔了!,
八卦步,太极腰,意思是说:八卦掌重视步步法的练习,太极拳重视腰的练习。