懂中医的网友说说，黄芪 党参 枸杞 黄精 泡水喝的量，作用和禁忌。
作用是补气血、益气养阴 用量为党参5克！枸杞子10克、黄芪10克，黄精10克、 不要吃生冷！滋腻。腥气的食物，也不要喝酒 不过用党参不如用西洋参。也是5克 阳虚虚气虚体质的不可以喝、
黄精的功效与作用及食用方法有哪些？
1，黄精起到滋补补强壮作用。能明显改善健康状况！黄精具有防止动脉粥样硬化9905的作用、用于病后体弱、或慢性 病消耗营养不良 、
地藏黄精的功效与作用及食用方法
生黄精刺人咽喉 所以一般不生用 经4165蒸制后可去除麻味!
荞麦茶有什么功效与作用及禁忌
荞麦茶有什么功效 荞麦茶虽不是保健品！但它对人体却有相当的好处、谈及荞麦茶的功效与作用，具体有： 1。预防糖尿病并发症 荞麦茶与胰岛素有相仿的作用、即可有效降低血糖！且有助延迟或预防糖尿病并发症的发生， 2、清9521除体内垃圾、减轻体重 鞑靼荞麦茶（即苦荞茶）中所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物。而膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲、避免过量进食。因此！它可以帮助减轻体重。另一方面。它还可以促进肠胃蠕动、帮助疏解便秘的问题、有助清清除体内残留的垃圾、 3。美容养颜、减少细纹 荞麦茶中的芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C。也可以防止细胞受到自由基的破坏。另外，芸香甙也可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生。 4。保护微血管、降低血脂及预防脑中风 荞麦茶可5850以防止血管变得脆弱、特别是微血管。同时。荞麦茶还具有强化血管的功能。可降低瘀伤、筋脉瘤及痔疮疮的发生率,另一方面，荞麦茶还可以降血压和血脂及预防脑中风。 5，抗肿瘤！抗氧化 荞麦茶具有较强的抗氧化作用！可抑制和消除人体内过剩的自由基，消消除皮肤的色素沉积。增强人体免疫机能！减轻抗癌药物的6886负作用！ 6。增进视力 荞麦茶可促进眼部血液微循环！增进视力。尤其对糖尿病患者视网膜的病变有效。 ... 荞麦茶有副作用吗 荞麦分苦荞和甜荞两种、由它们制成的荞麦茶！茶味清香！功效多多、但是。荞麦茶也0027有其副作用存在!选择饮用荞麦茶的朋友们，还需注意意荞麦茶的副作用哦？ 1、苦荞茶有健胃消食的功效！所以应在饭后饮用、7085如果饮用者腹中已经没有食物,再大量喝苦荞茶的话！会加重饥饿感。低血糖人士则更应该注意不要空腹喝茶、以防出现现血糖下降等不适症状！ 2，苦荞偏寒性！所以胃寒或者有胃病的人群若若引用过多！会造成反酸腹泻的现象、 3。据不完全调查反馈发现，有少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕！哮喘等等过敏症状？所以黑苦荞过敏史者需慎用、 4。苦荞有降血压。降血糖！降血脂的作用、低血压！低血糖及严重体型瘦弱病人应谨慎慎食用？ 荞麦茶应该怎么喝 荞麦茶不是想吃就吃，不是想怎么吃就怎么吃的哦。它的吃法还是有一定的讲究的、那么、要想吃好荞麦茶就需要对它进一9243步了解哦、那么！一起跟着妈网百科看下来。荞麦茶原来还可以这样喝哦。 1！可加入热水冲泡作为茶饮， 2、可当零嘴嘴直接食用？香脆可口。 3、加入饮料！牛奶或麦片中， 4！适当掺入少量鞑靼荞麦茶与和米米一起烹煮？可增加米饭的风味和营养价值！ 5！撒在热粥上享用。 6！可用来烘焙营养丰富富的饼干和糕点, 喜欢饮用荞麦茶的朋友们、还应了解清楚荞麦茶的禁忌！针对不同的情况，适量饮用， 荞麦茶孕妇可以喝吗 孕妇在怀孕初期的胃口都会比较差，而荞麦茶的味道清香又对人体有诸多好处。深受孕妈妈们的青睐、但是！荞荞麦茶孕妇可以喝吗, 据专家介绍。怀孕期间。妈妈们可可以适量饮用荞麦茶!但是妈妈们在这个时候需要充分的营养，还应多吃点其他营养丰富的食物！ 平常饮用荞麦茶、则能达到以下功效： 1！美容养颜。减少细纹 荞麦茶中的芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C、也可以防止细胞受到自由基的破坏、另外。芸香香甙也可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生, 2，清除除体内垃圾！减轻体重 苦荞麦茶中所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物、而膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度度以减低食欲,避免过量进食、因此。它可以帮助减轻体重。另一方面，它还可以促进肠胃蠕动。帮助疏疏解便秘的问题！有助清除体内残留的的垃圾! 3！保护微血管、降低血脂及预防脑中中风 荞麦茶可以防止血管变得脆弱!特别是微微血管!同时、荞麦茶还具有强化血管的功能，可降低瘀伤、筋脉瘤及4689痔疮的发生率、另一方面。荞麦茶还可以降血压和血脂及预防脑中风！ 4，抗肿瘤！抗氧化 荞麦茶具有较强的抗氧化作用、可抑制和消除人体内过剩的自由基。消除皮肤的色素沉积、增强人8588体免疫机能。减轻抗癌药物的负作用。。
红小豆的功效与作用及禁忌 m.baicaolu.com
赤小豆的功效主要是补血。利水肿！腹胀患者禁食。 希望我的回答能够帮到你，祝你身体健康！生活愉快，！
海参的滋补作用与禁忌
海参是一种营养价值很高的食品，富含蛋白质。矿物质！维生素等天然活性物质。而5003且热量很低。如果你的体质很虚！容易生病、可以吃海参增强体质、提高身体的免疫力！经常食用海参还能够延缓衰老！消除疲劳！ 海参的食用禁禁忌有哪些呢！ 1！急性肠炎！肝功能差！菌痢！气喘及出血兼有瘀滞、湿邪阻滞滞及感冒咳痰、肾功能能差者的患者建议不要食用？ 2！不能过量，建议每天不超过过一只的数量! 3，3442海参不能与含鞣酸水果一起食用。例如：葡萄、石榴、柿子、山楂等酸性水果或食物，。
油菜籽的功效、作用与禁忌
菜籽油是一种芥酸含量特2945别高的油,是否会引起心肌脂肪沉积和使心脏受损尚有争议。所以有冠心病！高血3121压的患者还是应当注意少吃、、
红豆功效作用禁忌分别有哪些
红豆有较多的膳食纤维、具有良好的润肠通便，降血压！降血脂！调节血糖！解毒抗癌！预防结石。健美减肥的的作用!红豆是富含叶酸的食物！孕妇吃了、可0951防止胎儿畸形！产妇。乳母多吃红小6685豆有催乳的功效！ 清热利尿。祛湿排毒毒 红豆里含有很多的皂角甙！丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质！脂肪、糖类！钙！磷，尼尼克酸等成分，具有清热利尿，祛湿排毒的作用、 养心补血 古代名医李时珍把红豆称作“心之谷”。强调了红豆的养心功效，红豆既能清心火、也能补心血，其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂！降血压，改善心脏活动动功能等功效,同时又富富含铁质、能行气补血，让你冬天手脚不再寒冷！ 红豆在中药药分类上属于淡渗利湿之药!药典中记述：性逐津液！久食令人枯燥、小便利、失水瘦身！多食容易胀气！蛇咬者百日内忌之等语，所以、尿多、尿频！干瘦、青筋暴露者。应应少吃或不吃为好、另外！鼻子常流血的人也不能吃、！
苋菜的功效与作用及禁忌有哪些
苋菜的功效与作用 1.清热解毒 苋菜清利湿热、清肝解毒，凉血散瘀、对于湿热所致的赤白白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛。咽喉红肿不利等！均有一定的辅助助治疗作用， 2.增强体质 苋菜中富含蛋白质、脂肪！糖类及多种维生素和矿物质。其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收。所含胡萝卜素比茄果类高2倍倍以上！可为人体提供丰富的营养物质。有利于强身健体，提高机体6110的免疫力!有“长寿菜”之称、 3.促进儿童的生长发育 菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍！4473为鲜蔬菜中的佼佼者？更重要的是！苋苋菜中不含草酸，所含钙！铁进入人体后很容易易被吸收利用。因此。苋菜能促进小儿的生长发育！对骨折的愈合具有一定的食疗价值！ 4.防止肌肉痉挛 能维持正常的心肌活动促进凝血增加血红蛋白并提高携氧能力促进造血等等功能! 苋菜的食用禁忌1.《本草求真》载：“脾弱易泻勿用！” 苋菜其性寒凉，易伤阳气，故故对脾阳不振！脾虚便溏或慢性腹泻患者！不宜多食！2.苋动气。令人烦闷！冷中损腹。故消化不良。腹满、肠鸣者宜少食或暂时不食为好，3.过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎！此症较严重。 需多加注意、不宜宜一次吃得过多？否则易引引起皮炎！4.怀孕妇女在临产期期宜食之！因为苋菜性属滑利，能通窍滑胎！如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说。《饮食须知》亦云：“苋！妊妇食食之滑胎、临月食之易产、”因此、孕妇足月临产时、食之最宜！但要指出的是、苋菜既有滑利之性！早期妊娠又当忌食、《滇南本草》中说它能通血脉，逐瘀血、0136《本草衍义补遗》还指出：“苋？下血而又入血分、且善走、”这说明怀孕初期不吃为宜，尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。5.烹调苋菜的时间不宜过长，以免菜中营养流失、苋菜菜不耐久放,最好尽快吃完！短期存放可用保鲜膜包裹或放5340入保鲜袋、置冰箱冷藏，6.苋菜味道清香甘美，可炒可做汤。4952也可烫后凉拌？实实属佐餐佳品。家庭一般多作炒食。然而热锅沸油烹炒。既失其鲜嫩。又会丢失一些营养物质、正确确的炒法是，将苋菜倒入冷锅中、不放油，置炉火上塌软至熟，然后盛出！再将生油入锅上火炼熟！倒入苋菜、加盐及蒜泥拌匀食用。这样既可保持苋菜色泽鲜美！又能避免营养物质流失、苋菜的基本本介绍!
石菖蒲的功效与作用及禁忌有哪些
石菖蒲 味辛,苦。性微温。 归心！肝、脾经， 功效：化痰开窍、化湿行气、祛风利痹。消肿止痛。主热病神昏、痰厥，健忘，耳鸣！耳聋，脘腹胀痛、噤口痢。风湿痹痛，跌打损伤、痈疽疥癣。 应用：1.开窍醒神 2.行气消胀 3.化湿 4.安神,
