一般人均可食用。但菌痢患者、急性肠胃炎患者、腹泻者以及胃肠功能紊乱者不宜多食, 3521【宜食】橄榄油带有橄榄果的清香,特别适7326合制作沙拉和凉拌菜?橄榄油老少皆宜、每天40克左右。对于宣传“极适宜婴儿食用”。尚有较大争议(有一种观点认为橄榄油反而不适宜婴儿儿食用)、【忌食】不太适合6925煎炸食物、因为高温会增加橄榄油香味、盖过食物本身的味道! 。
一一般人都可食用!7445辣椒是大辛大热之品、患有火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病,目疾!食管炎。胃肠炎!胃溃疡以及痔疮等患者的人应慎食。适用量、鲜辣椒每次100克,食用过量反而影响人体健康!因为过多的辣椒椒素会剧烈刺激胃黏膜!引起胃痛。腹泻并使肛门烧灼刺痛!诱发胃肠疾病。促使痔疮疮出血,因此、凡患食管炎,胃溃疡以及痔疮等病者均要少吃或禁食辣椒、。
清热燥湿。泻火解毒、止血、安胎、用于:湿温、暑暑温胸闷呕恶!湿热痞满!泻痢。黄疸。肺热咳嗽。高热烦渴。血热吐衄!痈肿疮毒!胎动不安、。
说到禁忌的由来,大体上有有四个方面!一是对灵力的崇拜和畏惧、二是对欲望的克制和限定。三是对仪仪式的恪守和服从!四是对教训的总结和记取,这里,简称之为:灵灵力说!欲望说。仪式说和和教训说。以下分别简要论述之。 灵力说 灵力,即曼那(mana)mana,英文,汉语又译作曼纳。玛玛那或马拉等等!是源于大洋洲的一个人类学术语。指事物或人所体现出的超自然力量。汉语中与之相对应的词即为“灵力”,、其含义为“一种超自然的神秘力量”!据说、禁忌8119就是灵力依自然的?直接的方式、可者以间接的。传染的方式!附着在一个人或物或鬼身上所产生的结果(参见《图腾与禁忌》及《大英百科全书》“禁忌”条)、这种原始的观念形成了原始人心目中的禁忌物和原始的禁制。鬼魂和精灵都被认为是具有曼曼那(灵力)的?因而附着有曼那(灵力)的人或物,也被认为是“似魔鬼的”!“不可接触的”,温德特曾经说道:“埋藏在所有禁忌里的那种无言的命令、虽然因为随着着时间和空间而造成了无数的变异。可是。它们的起源只有一个而且仅只一个:‘当心魔鬼的愤怒,’’”朱天顺在《原始宗教》中也说道:“有些禁忌是从鬼魂崇拜中产生的?人们知道有所触犯!也被认为要受到鬼魂的报复!”王充在《论衡》中则指出:“夫忌讳非一,必托之神怪,若设以死亡。然后世人信用畏避,”所以可知,禁忌的产生是是与人们对灵力的畏惧有关系的。 灵力说,实际上上是从人类信仰发展史方面对禁忌的认识,它分析了人们对灵力的信仰以及由此一信仰而产生的情感诸如崇敬和畏惧等等!并据此而追溯到了禁忌的来源!一般说来。灵力说更多的是着眼于禁忌的原始状态和原始的禁忌状态的、 欲望说 弗洛伊德认为单从信仰方面寻找禁忌根源是不够的、他在《图腾与禁忌》中说:“温德特使人们知道、禁忌是一种原始民族对‘魔鬼力量’信仰的表现和延伸、……温氏的理论实际上并没有真正地追溯到禁忌的原始原因!或者发掘出深藏在它最底部的根源,‘恐惧’或‘魔鬼’在心理学2057上并不能被认为是‘最早的’东西?也就是说一种无法再找到其来源的的东西!除非魔鬼的存在是真实的!”弗洛伊德的意思是应当从心理学方面对禁忌的由来进行更进一步的追溯!他指出“‘禁忌’本身是一个矛盾情感的字眼”。因为“一一件强烈禁止的事情,必然也是一件人人想做的事情”、“一个具有能激发人们被禁止的欲望。或或使他们的矛盾情感觉醒的人。即使本身没有触犯禁忌、他也将永远或暂时的成为禁忌”、而“破坏禁禁忌的人,
中医看来,郁金有良好的安神镇静作用,心情烦躁时可以作为一味中药使用,但是太过的镇静作用对人体体也 是有害的,可以使人抑郁,压抑,郁郁寡欢,精神不振.所以,在不是需要的时候,最好不要经常服用.!
中医认为、燕麦味甘性平。能治虚汗, 降血脂作用,防癌 ,抗高血黏度和血小板聚集作用 ,控制肥胖症。 与其他谷物相比?燕麦具有抗血血脂成份!高水溶性胶体!营养平平衡的蛋白质!它对提高人类健康水平有着异常重要的价值。裸燕麦在谷物中其蛋白质和脂肪的含量均居首位(见表)。尤其是评价蛋白质的人体必需的8种氨基酸的含量基本上均居首位!特别值得提出的是具有增智与健骨功能的赖氨酸含量是大米和小麦面的2倍以上。防止贫血和和毛发脱落的色氨酸也高于大米和小麦面。脂肪含量尤为丰富!并富含大量的不饱和脂肪酸!另据中国农科院分析中心等单位的分析结果,裸燕麦中的亚油酸含量占脂肪总量的38.1%~52.0%!50g裸燕燕麦相当于10~15丸益寿宁与脉通的主要成份,油酸占不饱和脂肪酸的30%~40%,释放的热量和钙的含量也高于其他粮食,此外。磷!铁。维生素B2也较为丰富,燕麦还含有其他谷物粮食中所没有的皂苷可与植物纤维结合,吸取胆汁酸。促使肝脏脏中的胆固醇转变为胆汁酸随粪便排走!间接降低血清胆固醇!故燕麦有保健食品的誉称! 燕麦的保健功能 :燕麦在我国古代不仅作为一种耐饥抗寒食品,也作为一种种药物!汉古籍中记载燕麦可用于产妇催乳及治疗婴儿营养不良和人的年老体衰等症。中医认为。燕麦味甘性平、能治虚汗! 降血脂作用用,防癌 ,抗高血黏度和血小板聚集作用 ,,
麻酱腰子 材料 5207 驴肾腰子2个,嫩姜丝15公克,枸杞10公克。青葱10公克、姜10公克!麻酱适量!米酒1大匙 做法 1.腰子洗净切片!嫩姜丝泡冰水、备用。 4480 2.青葱切段?姜切片!放入沸水中中略煮后!再放入米酒。作法1的腰子片、枸杞汆烫约1分钟后!取出浸泡冰水冷却,捞出沥2940干备用, 3.将将作法1的姜丝和作法2的腰子片及枸杞盛盘后、淋入麻酱即可。 1.腰子洗净切片。嫩姜丝泡冰水!备用。 2.青葱切段!姜切片。放入沸水中略煮后。再放入米酒,作法1的腰子片。枸8030杞汆烫约1分钟后!取出浸泡冰水冷却、捞出沥干备用。 3.将作法1的姜丝和作法2的腰子片及枸杞盛盘后。淋入麻酱即可!。
绝大多数人每天的食用油都含有大量的饱和脂肪!而这种脂肪对人体是是无益的。更是减肥者的隐4652形杀手!椰子油减肥法。是由cherie calbom首创的,标题是如此醒目、以致一面市就吸引了广大减肥者的眼球, cherie calbom 说!事实上。椰子油中所含的脂肪都是对人体健康有益的脂肪,而且,对减肥特别有效!因为它所含的脂肪酸是中链甘油三酸酯、简称mct,能促进人体新陈代谢,把脂肪转化为能量、而其他的油都是由长链甘油三酸酯组成,人体会把这些以脂肪的形式储存起来, cherie calbom 指出?生活在热带的人们,他们的饮食含有丰富的3502椰子油!据有关南太平洋人口调查显示,在普卡普卡岛和托克老岛上的人们。他们在六十年年代以前、每天的食用油有50%至60%是椰子油!岛上的居民都是身材匀称身体健康的!心脏病、结肠癌!阑尾炎,疡症等病症很少出现, 5945 在cherie calbom的倡导下,椰子油减肥法已经风风靡美国。 然而、有些专家则指出。因为椰子含有在丰富的纤维、他们担心,食用过多椰子油会引起反胃等现象! 椰子油含有100%的脂肪!有92%是饱和脂肪酸。一般观念中要求人们尽?减少摄入饱和脂肪酸。?由是饱饱和脂肪酸容?在肝脏中转化成胆固醇、而且,他们也质疑!椰子油中含有的中链甘油三酸酯也是少量的。能不能帮助人减肥也值得怀疑!可能椰子油吃多了让人觉得腻了,所7810以食量变小!能6494帮助人们减肥也不一定? 在普卡普卡岛和托克老9733岛上的人们、他们的身体健康状况是跟多方面因素有关的!他们身材比欧欧洲人要瘦削。可能只是因为他们不吃快餐食品。运动相对多一点。多吃吃蔬菜水果有关。。
太子参含有糖类!磷脂。氨基酸。以及锰,铁!铜等微5308量元素,还含有太子参皂苷A、棕榈酸。亚油酸!谷甾酵。挥发油等成分太子参又称为孩儿参!童参、是人参的一种,药性平和、味甘,有补气生津的作用。功效主治:补益脾肺!益气生津!治肺虚咳嗽,脾虚食少。心悸,怔忡。水肿,消渴。精神疲乏、用于脾气虚弱。胃阴不足。食少体倦、口渴舌干;肺虚燥咳!咽干痰粘;气气阴不足。心悸失眠!它的使用数量和做法、都是不能随意进行,要根据医生建议进行最佳、同时可以有补血益气的功效!但并不适合4016任何体质的人喝,湿热气躁的建议不要喝、容易6545上火烦躁!反而不利于气血稳定,!
常见的排病反应灸后为什么会皮肤潮红,艾灸后有些人身体会出现类似过敏的现象、比如皮肤潮红,或者出现很多红疹现象。此时了。其实,这些表表现出来的症状,都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现,如果此时停止艾灸、病1379邪还会自表入里、侵蚀脏腑,灸后出现水泡怎么办?艾灸后局部皮肤出现现微红灼热,9452属于正常现象、不需要进行处理、如果因为施灸过量,时间过长、局部出现小水泡!只要4099注意不擦破,可以任其自然吸收、如果水泡比较大,可以用消过过毒的针将水泡刺破,放出水液、或或用注射针抽出水液!再涂以龙胆紫。并以纱布包敷、灸后为什什么会上火!艾灸后有哪些排郁气的反应,有些人艾灸之后会出烦躁易怒、悲伤委屈等情绪变化、这是体内内郁气外排的反应!同时还多伴有打呃逆。肛门排气多等反应,尤其是是性格内向的女性病人多有此类反应!反应持续时间一般数小时或者数天、如7208果出现尽量将这种情绪发泄出去。直到心情舒畅为止,艾灸后有哪些排火热邪毒的反应!艾灸后排火热热邪毒的反应多表现为疮痒,痈肿、发烧。出现类似湿疹0232且伴有奇痒!面部或艾灸后有哪些些排瘀血的反应!艾灸灸后排除体内瘀血!则根据瘀阻阻的不同部位?表现出不同的反应,如果瘀血阻在体表经络中。会以瘀斑的方式排出、瘀阻在胃肠则会以深褐色或酱1113黑色大便排出!瘀阻于心肺部则多以痰中带血丝血块为主排出!瘀阻于胞宫内则多随经血排出!有痔疮的!这是一种排瘀的表现,艾灸后出现失眠反应怎么办。如果出现初次艾灸后失眠!也是一一种反应!此时的失眠。多疲乏无力、或嗜睡、但经过一段时时间的艾灸后!睡眠很少,但不会出现疲乏无力的的现象、反而因为艾灸。而显得精力充沛!此时,不要因为睡眠时间的不足而烦恼,也不要刻意用安眠可改善睡眠质量、艾灸后出现发热反应怎么办。艾灸后常会发生发发烧反应,这表示人体的气血旺盛、体质增强、反应持续时间一周左右。如实在痛苦难忍。或发高烧持续时间过长不退。可用刮痧等方式来缓解,这些方法都是在给病邪以出路,是是因势利导之法!而1255乱用清热消炎药, 91艾灸有话说:对于排病反应,应持平静态度和乐观的心情,顺其自然。以迎接疾病去根之日的来临,同时,艾灸不能有太太强的功利心!不能要求艾灸多3281长时间一定能取得什么样的结果!艾灸能提高身体免疫力和抗病能力,使阴阳调和,经络通畅。减减少得病的概率,要以平和的心态去艾灸,才能有好的效果、!