黄豆芽的食用功效和禁忌有哪些
您好、黄豆芽味甘。性凉,入脾。大肠经;黄豆芽具具有清热利湿。消肿除痹。祛黑痣。治疣赘，润肌肤的功效、对脾胃湿热，大便秘结。寻常疣！高血脂有有食疗作用，黄豆芽的食用禁忌1.在生发黄豆芽时注意豆芽不要生得过长！因为豆芽长得越长，营养物质6988损失就越多？2.烹调黄豆芽切不可加碱。要加少量食醋、这样才能保持7668维生素B不减少？3.烹调过程要迅速，或用油油急速快炒，或用沸水略氽后立刻取出调味食用！4.加热豆芽时一定要注意掌握好时间，八成熟即可！没熟透的豆芽往往带点涩味，加加了醋即能去除涩味,有能保持豆芽爽脆鲜嫩。希望6535可以帮得到您！。
水果的营养功效和禁忌有哪些
1.火龙果 火龙果富含维生素B1。B2，B3和维生素C、胡萝卜素，花青素！并含有钙，磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”、但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃！有肠肠胃功能紊乱，容易腹泻的人、也应少吃， 2.释迦 每100克克释迦可含总糖15.3%~18.3%！维生7958素C为265mg、由于释迦口感偏甜！含糖量较高，糖尿病2060患者应慎食？ 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人、3797牙龈会变得脆弱,常0683常伴随着出血、肿胀等问题。猕猴桃里维生素c含量是水果中最最丰富的,如果你牙龈不好、不妨时常吃几颗猕猴桃。 4.鳄鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂？使头发变得干枯！成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸！对于干枯的头发有特殊功效！ 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素。使功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率。帮助肺肺部细胞排毒，另外、葡萄还具有祛痰功效， 芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力！促进废弃物排出、！
茉莉茶的功效与禁忌
功效和作用 补脾。养肺！固肾！益精！主脾虚泄泻。食少浮肿、肺虚咳喘、、 有利于脾胃消化吸收功能，常与胃肠饮同用治脾胃虚弱。食少体倦，泄泻等病症、 强健机体、滋肾益精的作用！大凡肾亏遗精，妇女白带多皆可服之！ 有降低血糖的作用，是糖尿病人的食疗佳品。，
枸杞五味的功效与禁忌
1.有健脾胃!补肝肾和生津止渴作用！滋肾阴，助肾阳、适用于“夏虚”之症。是养生补益的有效之剂！ 2.很适合工作繁忙，无暇煲煮食疗汤的人服用！每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内、即可随泡随饮！直至药味味全无,此茶2773有助于养心健脑。坚持饮用，失眠症状可大大改善！！
蝉的功效与作用及禁忌
蝉蜕的功效：具有疏散风热。透疹利咽、明目退翳、祛风止痉的功效。9359主治风热感冒。咳嗽。头晕、麻疹不透。咽痛音哑。目赤翳障！风前瘙痒！小儿惊痫、夜啼、破伤风。 蝉蜕的作用：蝉蜕具有抗惊厥作用，其酒剂能使实验性破伤风家兔的平均存活期延长，可减轻家兔已形成的破破伤风惊厥!蝉蜕能对抗士的宁。可卡因、菸碱等中枢兴奋药引起的小鼠惊厥死亡、抗惊厥作用蝉衣身较头足强。蝉蜕能抑制小鼠的自发活动！能协同环己巴比妥钠的麻醉作用而表现有镇静作用！蝉蜕尚有解5975热作用,其中蝉蜕头足较身部的解热作用强、 蝉蜕禁忌 孕妇慎服！。
茶的功效与禁忌分别有哪些
缓解疲疲劳 1 喝茶可以兴奋神经!消除疲劳,这是茶素的功效、茶素除能提神醒脑之外，还能刺激肌肉伸缩。增快血液循环,能兴兴奋神经，驱除睡意、利7846尿 2 茶有发汗！利尿，止渴！解暑的作用。茶单宁有生津止渴的作用，茶素能刺激肾脏血管、使之膨胀,加7334快尿的排泄,解酒 3 茶叶有解酒。解3994烟毒的功效。茶单宁和生物碱结合生成白色的晶体沉淀,通过化学反应可以解烟毒。通过利尿可以解酒毒、咖啡碱可以中和酒精、所以民间用浓茶解酒是有一定道理的。清肠胃促消化 4 喝茶能帮助消化，溶解脂肪。茶叶芳香油能去油腻，淸肠胃、茶还能消除4221口中异味？如吃了大蒜，大葱，螃蟹等！只要口中嚼些千茶叶或喝点浓茶。便能6336去除异味,杀菌灭菌 5 茶单宁有一定的杀菌作用，单宁与细菌表面的蛋白质结合,可生成白色的沉淀膜！可抑制细菌的繁殖和活动，尤其对伤寒病菌、痢疾杆杆菌的杀伤力特别强？所以经常喝茶的人可以少得疾病！降血压 6 绿茶中维生素C含量较多、维生素C能增强强微血管的弹性和张力,增强抵抗力、故高血压8525患者多喝绿茶有好处、固齿防龋 7 茶叶中的儿茶素和氟可以固齿防龋,它不仅能控制少年儿童龋齿4293的发生和发展,而且能减少少牙菌斑!消除口臭。故儿童适最喝茶、也有好处，保健防癌 8 茶叶含有有机化学成分茶多酚。有重要的保健功能。据研究！日饮一杯茶(3—5克绿茶或5克红茶)可以阻断人体摄入300毫克硝酸盐后的N—亚硝基脯氨酸的内源性合成、一般人体每天从食物中摄入二级胺与硝酸盐是不可避免的、只要这些物质不转化成亚硝基化合物！对人体是无害的！但是！一旦形成亚硝基化合物,就有可能使细胞发生突变而致癌,故饮茶又有能防癌之说。衰老老 9 茶多酚还具有抗衰老、健美皮肤的功效、茶多酚有增强人体毛细血管的韧性,降低血脂防止动动脉粥样硬化的功;能!还能保持机体组织的的弹性,延缓细胞老化、保护肌肤表皮的细腻柔韧、据日本学者研究，茶多多酚抗老化作用,超过维生素E十八倍!促进新陈代谢 10 茶叶中的矿物质钾，硒、锌等,对促进人体的新陈代谢,调节人体生理机能,促进人体生长发育都有重要的作用！喝茶的饮食禁禁忌 11 1.新茶虽然形？色、味都为最上乘！可其含有大量的醇类！醛类不宜宜食用过多！容易导致腹痛！腹泻、2.茶具有提神醒脑的功效！有失眠的朋友不宜饮用过多，且浓茶不不宜在晚上饮用，以免失眠。、
芋头功效作用禁忌有哪些
1、药膳主食、芋头具有丰丰富的营养价值、能增强人体的免疫功能！可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗，化疗又其康复过程中、有辅助治疗的作用，2、消解痈肿毒痛，芋艿含有一种黏液蛋白。被人体体吸收后能产生免疫球蛋白。或称抗体球蛋白。可提高机体的抵抗力！故中医认为芋艿能解毒！对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及及淋巴结核等病症！3，养颜美容、中和胃酸！芋艿为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡！产产生美容养颜！乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症，4！增进食欲，助消化！芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致致的生理异常、同时时能增进食欲!帮助消化、故中医认为芋艿可补中益气芋头的食用禁忌有哪些?1、芋头质质地细软？有利肠道吸收！且且易有饱足感！很适合老年人食用。2、淋巴结肿大。良性肿瘤，以及妇女乳腺增生之人尤其适宜食用芋头。3、各种癌症患患者宜食!4！适宜慢性习惯性便5724秘之人食用！5、与大米煮粥食用很适宜！既宽肠胃，又令人不饥。6、忌一次食食用过多、7、糖糖尿病人忌食。8。忌生食。生则有毒、应煮熟或蒸熟食用，。
雪蛤的功效和禁忌？
蛤油润肺8097养阴.化精添髓！补脑益智，平肝养胃。抗衰驻颜。健脑益智、延缓衰老。用于身体衰弱。产后气虚、肺痨咳嗽，内分泌泌失调等。 雪蛤补肾益精、养阴润肺！用用于身体虚弱,病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足！心悸失眠、盗汗不止。痨嗽咳血。 雪蛤蛤 1，降血脂; 2、抗疲劳; 3。增强机体免2901疫力; 4,提提高机体耐力; 5，镇静！抗焦虑; 6！提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力; 7、增强性功能; 雪蛤的作用： 1。对年老体弱。产后体虚、久病虚赢有0981良好的滋补作用！对肺虚咳唆、慢性支气管炎机能障碍！有良好的辅助功效。 2！提高人体免疫功能，雪蛤含有雌醇、辛酮等激素类物质具有同化激素作用、可促进人体内的蛋白5593质合成,由由其是免疫球蛋白的合成,明显降低感冒次数和其他疾病的发病率， 3、对于治疗更年期综合合症有交好疗效调节更年期体内激素平衡！改善心悸失眠！头晕、疲乏、心情烦躁等症！ 4、可治疗精精血不足？神经衰弱。记忆力减退。乳汁不足。 5！抗疲劳，提高肌体耐力及抗应激能力、镇静抗焦虑，提高脑组织细胞的供供氧及利用氧能力！降血脂、增强肌体体抗氧化能力,加血蛋白、 6，抗衰老：其含丰富蛋白质、氨基酸、微量元素。维生素(A，B。C。D。E)和矿物质！对肌体生长发育。延缓衰老和健康强壮诸方面有很重要的作用。 7，美容养颜：雪蛤经充分溶胀后释放出胶原蛋白质，安基酸和核醇等物质！可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢！保持肌肤光洁、细腻、保9734持肌体的年轻态!健康态！含有丰富的胶胶原蛋白！与人体皮肤有较好的亲和力、极易被皮肤吸收、对防止手1123足皱裂,保湿，晒后修复、除皱。止痒、淡化色斑、头发护理以及0317促进伤口愈合都有较好的功效, 副作用 雪蛤虽然是名贵的滋补品！但是吃2673得太多太频繁也会受到雪蛤的副作用！专家认为，一般来说！每次大概用10~15克已足够、一周食用一次对于普通人来说已经足够了！并不是任何情况下都适合吃，所以也有很多人关心雪蛤的副作用有哪些！下面我们一起来看一下雪蛤的副作用， 1、首先！因为雪蛤膏其实就是雌性雪蛤的输卵管、内含有较多的雌性激素。所以阳虚虚的人、患有感冒的人、大便稀烂的人、都不适合食用，否则会产生不好的副作用，加重症状， 2，因为雪蛤比较脂腻！吃完以后难消化、所以以脾胃虚弱和消化能力弱的人，以及老年人要慎用，不要吃太4229多雪蛤！否则也可能会受到雪蛤的6427副作用。 3。内分泌失调的人食用雪蛤后可能会引起月经失调。育龄妇女要慎食，尽量少吃、而且对于年轻女性来说，过高的激素是妇科病的致病因素之一，中年以上女性则不必过于担心雪蛤的副作用、相反、吃多一些还还能延缓衰老、养颜护肤， 4！再就是对于孩子来说，雪蛤的副作用也存在！如果太过频繁食用雪蛤，可能会令他们性早熟。 具体还有很多吃法及知识作用你可以去百度搜索（雪蛤网）看一下、。
枸杞菊花茶的功效与禁忌有哪些
2581功效枸杞菊花茶有清肝明目！清热祛火、降脂降压，润肠排毒，缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒，焦躁等症。对电脑辐射有缓解的功效。是上班族、电脑族！手机族必备的茶饮！菊花和枸杞都是护眼的药材，对5514缓解眼睛疲劳？视力模糊有有很好的疗效、现代医学研究证明：枸杞有免疫调节！抗氧化！抗衰老！ 抗肿瘤。 抗疲劳！降血脂，降血糖！降血压。补肾！保肝、明目、养颜。健脑、 排毒、保护生殖殖系统,抗辐射损伤等十六项功能，另外！还能起到美白作用！这是因为！枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力、菊花可清肝明目，两者配合合在一起!一清一补。标本兼顾！对眼睛有明显的保护作用。一，《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘！性平”。具有“散风热、平肝明目”之功效。肝火能使你你的眼白发黄!眼白发黄当然就就不美了,常喝枸杞菊花平肝！眉目就更清、更具电力了。二，现代药理表明！菊花里含有丰富的维生素A。是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒！双目明亮、特别对肝火旺。用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效、经常觉得眼睛干涩的电脑族！多喝些菊花茶有利无害、三。枸杞、补肾生精、养肝。明目、坚精骨！去疲劳，易颜色！变白、明目安神！令人长寿，现代医医学证实!枸杞对经常感到疲劳，体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效！远离亚健康、让你的眉目更具电力哦!四，菊花茶中加入枸杞、桑叶，三种都是护眼的药材！泡出来的茶就是有名的菊杞茶，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。缓解眼眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛乾涩等症状！食用禁忌枸3998杞子适合体质虚弱，抵抗力差的人服用、但服用过程，一定要长期坚持。每天吃一点、才能见效，枸1628杞子含甜菜碱！氨基酸！胡萝卜素、维生素B1！B2！C、钙、磷，铁等成分，对人体健康康有益!但是要注意把握用量，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光，4969正在感冒发烧，身体有炎症。腹泻的8143人最好别吃！需要注意的是！枸杞以宁夏中宁县的枸杞药效最好。质量最高，目前市场上上枸杞仿冒产地！细菌超标。硫熏等问题严重。购买到伪劣枸杞适得其反、建议选用用枸杞知名品牌!另外、过量食用0298枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红红胀不舒服等？菊花味甘苦，性微寒。具有疏散风热。平抑肝阳、清肝明目。清热解毒的功效！阳阳虚体质的人！如果一味地喝具有清热热泻火功效的菊花茶。容易损伤正气、越喝越虚。尤尤其是脾胃虚寒的人!多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸、任何滋补品品都不要过量食用,枸杞也不例外、一般来说、健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比较合适！现在！很3251多关于枸杞毒性的动物实验证实？枸杞是非常安全的食品，里面不含任何毒素、可以长期食用、因为受水温，浸泡时间等因素的影响。枸杞中只有8554部分药用成分能开释到水或汤中、直接用嘴嚼、对枸杞中营养成分的吸收会7556更加充分、可以在冲茶泡喝完毕嚼服枸杞子！、
木瓜的功效与作用及禁忌
功效和作用 补脾，养肺。固肾。益精！主脾虚泄泻。食少浮肿！肺虚咳喘。！ 有有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品！常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症， 强强健机体。滋肾益精的作用、大凡肾亏遗精！妇女白带多多皆可服之! 有降低血糖的作用，是糖尿病人的食疗佳品，，
