喝豆浆的禁忌
第一、最好不要空腹喝豆浆。如果空腹喝豆浆。豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉。营养就会大打折扣！因此，喝豆浆时最好吃吃些面包？馒头等淀粉类食品，另外！喝完豆浆后还可以吃些水果、因为豆浆中含铁量高。配配以水果可以促进人体对铁的吸收。改善贫血。 第二，豆浆中不能冲入入鸡蛋,因为蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质、 第三。豆浆也不是人人都适合喝的、因为豆浆性平偏寒，因此有反胃。嗳气，腹泻！腹胀的人！以及夜间尿频！遗精的人，均不宜饮用豆浆。另外、豆浆中的的嘌呤含量高。痛风病人也不适合饮用、 第四。豆浆一定要煮熟！喝未煮熟的的豆浆会中毒、因为生生豆浆中含有皂素，胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用不仅会难以消化！而且且还会出现恶心!呕吐和腹腹泻等中毒症状！ 第五、常有人会将没喝完的豆浆选择用保温瓶储存起来！ 千万不要用保温瓶储存豆浆！豆浆装在保温瓶内、会使瓶里里的细菌在温度适宜的条件下,将豆浆作为养料而大量繁殖，经过3~4小时时就会让豆浆酸败变质 !，
喝豆浆有什么禁忌？
“秋冬一碗热热豆浆？驱寒暖胃保健健康”！常饮豆浆对身体有百利而无一害。但是饮用豆浆时一定要注意某些事项、否则很容易易诱发疾病。那么。饮用2720豆浆要注意什么呢、 1.忌空腹饮豆浆 饮豆浆的同时吃些面包。糕点！馒头等淀粉类食品。可使豆浆中蛋5223白质等在淀粉的作用下!与胃液较充充分地发生酶解！使营养物质被充分吸收、 2.忌喝未煮熟的豆浆 生豆浆中含有两种有毒物质？会导致蛋白质代谢障碍、并对胃肠道产生刺激。2294引起中毒症状！预防豆浆中毒的最好办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，就可安心饮用了， 3.忌装保温瓶 在温度适宜的条件下、以豆浆作为养料。保温瓶内细菌会大量繁殖。经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。 4.忌冲红糖 豆浆中加红糖喝起来味道香甜！但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后！可产生变性沉淀物。大大破坏了豆浆的营养成分。 5.忌与药物同饮 有些药物会破坏豆浆里的营养成分、如四环素！红霉7782素等抗生素。所以不能与药物同饮！ 6.忌在豆浆里打鸡蛋蛋 鸡蛋中的黏液性蛋白质和豆浆中的胰蛋白酶结合，会产生一种不能被人体吸收的物质！大大降低了人体对营养的吸收、 温馨小贴士 当生豆浆加热到80℃～90℃的时候，会出现大量的的泡沫,很多人误以为此时豆浆已经煮熟。但实际上这是一种“假沸”现象！此时的温度还不能破坏豆浆中的皂苷苷物质！正确的煮豆浆方法应该是，在出现“假沸”现象后继续加热3～5分钟。使泡沫完全消失！！
早晨喝豆浆的禁忌有哪些
【忌空腹喝】空腹喝豆浆时！由于于体内没有食物!肠道会消化豆浆中的蛋白质！引起胃痛、胃胀，喝豆豆浆前应该吃少许食物、面食最好！不然的话，即使不出现腹痛，豆浆就像在肚子里逛了一圈一样！起起不到任何作用! 2 【不宜多喝】虽说豆浆是好东西，但也不能过多的饮用。每天早晨一杯为宜！如果过过多的话，刚会由于蛋白质难以消化。导致腹泻！腹账等、 3 【不冲红糖】有些小朋友由于不喜喜欢豆浆的味道，家长就给其加了红糖或白糖，其实、这种方法0451是错的!4500因为糖中含有有机酸、会与豆浆中蛋白质发生化学3068沉淀物？ 4 【不与鸡蛋同食】早上吃个茶叶蛋！也已经成了人们的生活必备品。但孰不知。二3696者只能选其一!因为吃鸡蛋再喝豆浆时，鸡蛋中的卵松蛋白会与豆浆中的9749胰蛋白酶结合,同时降低二者的营养成分、 5 【虚弱者不宜喝】一次由于着凉在医院打吊水！期间想喝豆浆、被值班医生制止，原来！豆浆属于寒性饮品、体虚。乏力都不能饮用、 6 【未煮熟的豆浆不能喝】豆浆未煮熟时、会含有有毒物质不能喝！喝不熟豆浆中毒的例子也不少、同样、豆浆宜喝新新鲜的!不爱放保温瓶、
吃药有什么讲究？几种药一起吃的时候，有什么禁忌吗？例如：喝清开灵和易坦静应有多长时间的间隔？
喝中药和西药间隔半小时就可以。！
黑芝麻与哪些食物一起吃有禁忌
至今我没看到有的! 下面是一些有关的资料希望对你有用! 哪些东西不能混在一起吃 1. 猪肉*菱角=肚子痛 2. 牛肉*栗子=引起呕吐 3. 羊肉*西瓜=伤元气 4. 狗肉*绿豆=会中毒 5. 兔肉*芹菜=脱发 6. 鸡肉*芹菜=伤元气 7. 鹅肉*鸡蛋=伤元气 8. 甲鱼*苋菜=会中毒 9. 鲤鱼*甘草=会中毒 10. 螃蟹*柿子=腹泻 11. 白酒*柿子=会胸闷 12. 红薯*柿子=会得结石 13. 糖精*鸡蛋=会中毒，重则死亡（大寒） 14. 红塘*皮蛋=会中毒 15. 洋葱*蜂蜜=伤眼睛 16. 豆腐*蜂蜜=耳聋 17. 萝卜*木耳=得皮炎 18. 马铃薯*香蕉=面部生斑 19. 芋头*香蕉=腹涨 0. 花生*黄瓜=会伤身 21. 维生素*虾=砒霜（太寒） 22. 牛奶*桔子*萝卜=伤身 不能一起吃的食物 红薯和柿子——会得结石 鸡蛋和糖精——容易中毒 洋葱和蜂蜜——伤害眼睛 豆腐和蜂蜜——引发耳聋 萝卜和木耳——皮肤发炎 芋头和香蕉——腹胀 花生和黄瓜——伤害肾脏 牛肉和栗子——引起呕吐 兔肉和芹菜——容易脱发 螃蟹和柿子——腹泻 鲤鱼和甘草——会中毒 20种不能一起吃的食物 1. 猪肉*菱角——肚子痛 2. 牛肉*栗子——引起呕吐 3. 羊肉*西瓜——伤元气 4. 狗肉*绿豆——会中毒 5. 兔肉*芹菜——脱发 6. 鸡肉*芹菜——伤元气 7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气 8. 甲鱼*苋菜——会中毒 9. 鲤鱼*甘草——会中毒 10. 螃蟹*柿子——腹泻 11. 白酒*柿子——会胸闷 12. 红薯*柿子——会得结石 13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒。重则死亡 14. 红塘*皮蛋——会中毒 15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛 16. 豆腐*蜂蜜——耳聋 17. 萝卜*木耳——得皮炎 18. 马铃薯*香蕉——面部生斑 19. 芋头*香蕉——腹涨 20. 花生*黄瓜——会伤身 21种食物不能一起吃 1.猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受. 2.牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐. 3.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵. 4.狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身. 5.兔肉芹菜本不合,同食之后头发脱. 6.鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气. 7.鹅鹅肉鸡蛋不同窝,一同入胃伤身体. 8.鲤鱼甘草性相反,兼食而之定伤身. 9.黄鳝皮蛋皆佳肴,不可同桌结伴行. 10.鸡蛋若遇消炎片,同室操戈两相争. 11.鸡蛋糖精更相克,同食中毒更伤身. 12.柿子红薯若同吃,体内结石易形成. 13.柿子螃蟹也相背,同食之后会腹泻. 14.柿子白酒更不合,食后使你心发闷. 15.豆腐蜂蜜伴着吃,味道虽好耳要聋. 16.洋葱蜂蜜也不合,同食就会伤眼睛. 17.香蕉芋头本不合,同时入胃腹胀痛. 18.香蕉相克马铃薯,同食面部要起斑. 19.黄瓜生熟都可以,进食之际忌花生. 20.萝卜木耳不同食,食了容易生皮炎. 21.萝卜水果更相背,甲状腺肿会诱发. 这些食物不能一起吃。吃，真是一门很大的学问，各种美食之间！6975常常相冲相撞？ 如果将将这些相冲撞的食物同食,不但不会得到美的享受。反而会损害身体。 真是是不可不防呀， 啤酒忌白酒啤酒中含有大量的二氧化碳、容易挥发、 如果与白酒同饮，就会带动酒精渗透，有些朋友常常是先喝了啤酒再喝白酒，或是先喝白1056酒再喝啤酒！这样做实属不当、想减少酒精在体内的的驻留,最好是多3431饮一些水!以助排尿， 酒精忌咖啡酒中含有的酒精，具有有兴奋作用， 而咖啡所含咖啡因！同样具有较强的兴奋作用， 7597两者同饮。对人产生的刺激甚大、 如果是在心情紧张或是心情烦躁时这样饮用，会加重紧3703张和烦躁情绪。 若是患有神经性头痛的人如此饮用，会立即引发病痛。 若是患有经经常性失眠症的人？会使使病情恶化！ 如果是心脏有问题。或是有阵发性心跳过速的人。 将咖啡与酒同饮！其其后果更为不妙,很可能诱发心脏病、 一旦将二者同时饮用，应饮用大量清水或是在水中加入少许葡萄糖糖和食盐喝下, 可以缓解一下不适症状、 解酒忌浓茶有些朋友在醉醉酒后。饮用用大量的浓茶？试图解酒。 殊不知茶叶中含有的的咖啡碱与酒精结合后, 会产生不良的后果。不但起不到解酒的作用。反而会加重重醉酒的痛苦？ 鲜鱼忌美酒含维生素 D高的食物有鱼。鱼肝！鱼肝油等， 吃此类食物饮酒。会减少人对维生素 D吸收量的6—7成， 人人们常常是鲜鱼佐美酒，殊不知这种吃法却丢了上好的营养成分。 虾蟹类忌维生素虾、蟹等食物中含有五价价砷化合物! 如果与含有维生素 C的生果果同食。会令砷发生变化。转化成三价砷， 也就是剧毒的““砒霜”,危害甚大、长期食用！会导致人体中毒、免疫力下降。 牛奶煮沸时忌加糖牛奶中所含的赖氨酸在高温下与果2628糖结合成果糖基赖氨酸， 不易被人体消化、食用后会出现肠胃胃不适、呕吐、腹泻病症！影响健康。 菠菜忌豆腐菠菜中所含的草酸。与豆腐中所含的钙产生草酸钙凝结物。 阻碍人体对菠菜中的铁质和豆腐中蛋白的吸收、 牛奶忌朱朱古力朱古力中含有草酸、与牛奶中所含的蛋蛋白质! 钙质结合后产生草酸钙？一些人食用后会发生腹泻现象。 哪些食物不能和牛奶一起吃 经常喝牛奶对健康好处多多！但食物总有互相抵触发生反应的时候、 在日常生活中我我们要留点神,记住哪些食物物不可一起食用。 以免危害你的身体健康，下面介绍一下牛奶和哪些食物不可同时服用！ >在喝牛奶奶前后1小时左右、不宜吃橘子， 因为牛奶中所含的蛋白3961质与橘子中的果酸相遇后！就会发生凝固， 从而0168影响人体对牛奶的消化与吸收！ 在服用牛奶这个时间段里同样不宜食用其他酸性水果！ >牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白、牛奶1620的酸碱度在4.6以下时， 大量的的酪蛋白便会发生凝集？沉淀，难以消化吸收。 严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料！ >牛8204奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应, 生成有毒的果糖基赖氨酸、有害于人体、 鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶后等牛奶稍凉以后再加糖， >牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力力含有草酸？ 两者同食会结合成不溶性草酸钙、极大影响钙的吸收、 甚至出现头发干枯。腹泻，生长缓慢等现象， >有人喜欢用牛奶代替白开水服药、 其实！牛奶会明显地地影响人体对药物的吸收! 由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜。使奶中的钙， 镁等矿物质与药物发生化学反应。形成非水溶性物质， 从而影响药效的释放及吸收，因此。在服药前后1小时也不要喝奶、 哪些食物相克 以下相克食物2小时内不可同吃！望大家谨记！ 1。鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒。死亡 2，豆腐忌蜂蜜┄┄同同食耳聋 3。海带忌猪血┄┄同食便秘 4,土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑 5！牛肉忌红糖┄┄同食胀0269死人 6,狗肉忌黄鳝┄┄同食则死 7、羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀 8，芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发 9。番茄忌绿豆┄┄同食伤元气 10、螃蟹忌柿子┄┄同食腹泻 11。鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤肾脏 12。洋葱忌蜂蜜┄┄同食伤眼睛 13、黑鱼忌茄子┄┄同食肚子痛 14、甲鱼忌苋菜┄┄同食中毒 15。皮蛋忌红糖┄┄同食作呕 16。人参忌萝卜┄┄同食积食滞气 17。白酒忌柿子┄┄同食心闷。
姜不能和什么一起吃 有何禁忌
姜和啥不不能一起吃 1!韭菜 春天恰是吃韭菜的好时机、韭菜看起来像草一样、但其貌不扬的外表下，是其补肝！益肾！健胃、润肠的健壮成效。除了阴虚酷热的人不能食用韭菜以外。大多数人都需要多吃。以调度身体！ 但是！韭菜和生姜同特色温食物！虽然它们独自来看都对身体有利。但一起吃会给身体“煽风点火”，致使温补过甚。使人发作口干舌燥。便秘等阴虚火火旺的体现,并且，韭韭菜里面放入生姜,4173会使韭菜的口感降低，发作发酸的的味道! 一6082样的道理！不只是韭菜，只要是性温、辛辣的食物都最好不要跟生姜姜同食、如大蒜、白酒、辣椒等！防止上火。 请点击输入图画描写 2。兔7703肉 是不是不跟性温的食物同食!就可以跟性寒的食物放一起了呢呢?答案是否定的,比如兔肉便是性寒食物，但跟生姜同食就会3492致使肠胃不适。致使拉肚子。 首要！兔肉和生姜在特色上是相反的。一起7174进入体内!必使肠肠胃不能适应,致使消化功用用失调;其次，兔肉和生姜的口感相距甚远！放在一起烹饪会影响口感。所以，不管从哪哪个方面看。这两者都不宜同食。 像兔肉这么归于性寒的食物还有很多。比如大多数的鱼，海鲜！生果等！吃的时分应留心时间间隔。起码要等30分钟, 请点击输入图画描写 3、马肉 马马肉的商场普及率没有猪、牛。羊肉那么高，所以报价较贵！但这并不影0648响有些民族对马肉的偏疼？比如哈萨克族， 3470马肉的蛋白质丰盛。维生素和各种矿物质含量也很高，常食马肉可以推动血液循环，增强人体的抵抗力！虽然是一种肉食，8857但它的脂肪含量非常少!跟植物油非常靠近，并且其间的不饱和酸还可以将胆固醇溶解掉，这么可防止动脉硬化，对于高血脂的人来说是非常有利的。 但是、在烹饪马肉的时分！千万不要参加生姜。否则会致使咳嗽！咽喉痛苦等不适！这也是因为二8437者的性味相反、功用相克所9401造成的! 4、芹菜 芹菜的营养也是非常丰盛的、多吃芹菜可以平肝、消肿、凉血。解毒。润肺、此外，高血压患者宜多吃芹菜！特别是芹菜叶，对降压有极好的辅佐佐作用、 不过。芹菜的口感略带苦味，而生姜与之一起烹饪！就会使苦味加重。大大影响了我们的食欲。 二、吃生姜的其它留心事项 1，不要贪多 生姜确实是好东西，对身体体有很大的优点，但其辛辣的性质、多吃并不能使成效翻倍，反而会会使人口干，酷热、咽痛。最好仍是把生姜当作调3795味品来食用。做菜的时分放几片或是切丝便利入味就可以了， 2！慎喝生姜水 很多人都会在感冒的时分想到喝生姜水！但感冒也要看是风寒感冒仍是风热热感冒，生姜水只适宜协助风寒感冒者驱寒，暖胃。对风热感冒和中暑者者并不适宜？反而会使病况加重。 请点击输入图画描写 3、不要去皮 生姜皮跟生姜肉不一样。生姜皮性凉。能散热。去火！刚好可以抵消掉一部分生姜肉的热性！防止火大！还可6911以影响食欲，消除腹胀！健旺脾胃、因而！为了体现生姜的全体成效。最好不要去皮， 4。阴虚火旺之人慎食 生姜虽好、但不是是人人都适宜的。假设家里有简略上火之人，或是患有肺部和胃部疾病以及痔疮的人！最好好都远离生姜, 请点击输入图画描写 吃姜留心五大忌讳 1、不要要去皮 2？不是所有的人都可以吃姜 3，不要吃烂了了的生姜 4！晚上尽量不要吃姜 5！吃生姜并非多多益善。
豆浆和什么搭配喝最好
豆浆芝麻糊的做法详细介绍 菜系及功效：肝调养食谱 肾调养食谱 明目食谱 清热去火食谱 骨质疏松食谱 口味：甜味 工艺：煮豆浆芝麻糊的制作材料： 主料：豆浆300克,黑芝麻30克 辅料：蜂蜜100克教您豆浆芝麻糊怎么做，如何做豆浆芝麻糊才好吃 1. 将黑芝麻炒香。研碎备用。 2. 将豆浆,蜂蜜，黑芝麻末一同放入锅内。 2. 边边加热加搅拌、2386煮沸一会儿即可。小帖士-健康提示： 本品具有补养肾之功效、适于肝肾阳虚型白内障患者服用。 小帖士-食物相克： 黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食！ 蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂、葱蜜同食后！蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基基酸等,会发生有害的生化反应。或产生有毒物质、刺激肠胃道而导致腹泻！ 豆浆南瓜汤的做法详细介绍 菜系及功效：美容菜谱 减肥菜谱 防癌抗癌食谱 口味：甜味 工艺：煮豆浆南瓜汤的制6294作材料： 主料：豆浆250克,南瓜250克,百合(干)30克 调料：蜂蜜15克教您豆浆南瓜汤怎么做，如9026何做豆浆南瓜汤才好吃 1. 将南瓜去皮去籽切成块。 2. 干4457百合浸泡1夜后洗净？ 3. 汤锅上火。倒入5008663克清水!放入南瓜和百合、 4. 大火烧开后转小火炖至南瓜熟软、倒入豆浆、 5. 煮沸后调入少许蜂蜜蜜即成、 豆浆莴笋汤的做法详细介绍 菜系及功效：利尿食谱 老人食谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱 口味：清香味 工5157艺：煮豆浆莴笋汤的制作材料： 主料：莴笋300克 辅料：豆浆750克 调料：盐5克,味精2克,猪油（板油）50克,大葱10克,姜10克教您豆浆莴笋汤怎么做!如何做豆浆莴笋汤才好吃 1. 将莴5012笋去皮,切成长7厘米。筷子4885头粗的条!洗净、 2. 姜切片。葱切节待用、 3. 锅置火上，下猪油烧热至六成热、 4. 下姜，葱稍炸出香味、下莴笋条、盐炒至断生。 5. 拣拣去姜！葱不要。冲2479入豆浆750克，烧开加味精即可。豆浆莴笋汤的制作要诀： 1. 锅要清洁！炸姜，葱火不宜过大、以免烧焦焦影响色泽， 2. 如喜甜味、可加糖， 小帖士-健康提示： 此汤制法独特！色泽洁白，味道鲜美，祛火除热。 蜂蜜豆浆汤的做法详细介绍 菜系及功效：甜品/点心 利尿食谱 胃调养食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱 口味：甜味 工艺：煮蜂蜜豆浆汤的制作材料： 主料：豆浆500克 调料：蜂蜜20克蜂蜜豆浆汤的特色： 鲜香甘甜、教您蜂蜜豆浆8260汤怎么做！如何做蜂蜜豆浆汤才好吃 1. 把鲜豆浆烧沸！盛入碗内、 2. 碗内调入蜂蜜即成！ 3. 待温度适宜时饮用！ 豆浆炖羊肉的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肢寒畏冷食谱 口味：咸鲜味 工艺：炖豆浆炖羊肉的制作材料： 主料：羊肉(肥瘦)500克,豆浆500克 辅料：山药150克 调料：植物油20克,盐6克,姜10克教您豆浆炖羊肉怎么做。如何做豆浆炖羊肉才好吃 1. 羊肉洗净沥干，切4厘7543米见方块, 2. 姜块切片！ 3. 淮山药洗切2厘米段， 4. 将豆浆注入炖锅7018内加热,将开时加入熟植物油，羊肉块、淮山药！姜片， 5. 炖至羊肉熟烂即可、 小帖士-食物相克： 山药：山药与甘遂不要一同食用、也不可与碱性药物同服、！
食用禁忌：柿子不能和什么一起吃
柿子不能和螃蟹，白酒。红薯、醋。酸菜、0747鸡蛋等一起吃, 1. 螃蟹 柿子与螃蟹都属于6832寒性食物，而且螃蟹中的蛋白质和柿子中的鞣酸在一起很容易发生凝结反应、变成难以消化的凝块。如果一起食用可能引起肠胃疾病、引起腹泻。严重者甚至会发生食物中毒、 。
阿胶可以和豆浆一起吃吗 豆浆和什么相克
阿胶可以和豆浆一起吃吗可以的、都是高营养的东西，阿胶和豆浆一起服用不会产生药性反应。为了确保阿胶疗效的发挥。一般应空腹服用、半小时后再吃早餐，豆浆和什么相克豆浆冲鸡蛋会阻碍蛋4219白质的分解？鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋蛋白结合，产生一种不被人体吸收的物质。因而失去营8853养价值,故避免与鸡蛋同食。豆浆和蜂蜜豆浆中的蛋白质7754比牛奶还要高、与蜂蜜冲对。会产生变性沉淀物。不能被人体吸收、豆浆和药物药物会破坏豆浆的营养成分分或影响药物的效果,豆浆和红糖红糖中的有机酸会和豆浆中的蛋白质结合，产生变性沉淀物，故避免同红糖饮用、而白糖则无此现象，豆浆的食用禁忌豆浆中中含有胰蛋白酶抑制物？如煮不透。5758人喝了会呕吐？腹泻！豆浆忌装保温瓶！因为豆浆中的豆筋能除掉保温瓶中的污垢，时间长了。溶有水垢的豆浆会繁殖细菌。使豆浆变质。喝豆浆太多。容易引起蛋白质消化不良。出现腹胀！腹泻症状、不不能用豆浆代替牛奶喂婴儿、不2065宜空腹饮用？豆浆适合人群：一般人群均可食用。
洋葱禁忌和什么一起吃
1！洋葱忌和蜂蜜同食。否否则会伤眼睛 , 2、洋葱一一次不宜食用过多。轻易引起目糊和和发热？ 3，凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病！肺胃发炎者少吃！ 4！洋葱辛温，热病患者应慎食。 5！ 患有眼疾。眼部充血时！不宜切洋葱！，
