卧室是我们家中最舒服的地方，每天的三分之一以上我们要在卧室度过！人在这期间大约要呼吸7000次！通过的空气量约有2400升，如果卧室空气的质量差。含有各种化学污染物或细菌、病毒等致病微生物，对^人人体健康的损害是不言而喻的!随随着居住条件的改善!很多大户型的房子卧室就有卫生间！衣帽间，很多人^把把电视、电脑带进了卧室！搬一个大的鱼缸养上了鲜艳的鹦鹉鱼，装修唯恐不华丽……这些与我们的健康有没有关系呢！带着这^些些问题,我们请教了一些公共卫生专家！分析一下这些现象背后的健康隐患、

忌讳一：卫生间就在卧室里

隐患指数：★★★

协和医大公卫博士文洁分析：目前大户型设计、主卧一般8293都会带有卫生间！简称主卫，主卫很方便，如洗浴、如^厕厕不用出卧室，对家中人口多的人非常适用！但是卫卫生间再讲究,异味和潮湿都是难免的！尤其是多数数主卫都没有窗户？只有一个通风口！卫生间的湿气也难免进入卧室，床上用品吸收了潮气。铺盖起来不舒服！

过度潮湿的影响：长期潮湿的环境会让人感到特别不舒服,头痛，发烧。关节痛等。空气过过于潮湿、有利于一些细菌和病菌的繁殖和传播。潮湿的环境最容易产生霉菌、而霉菌吸入肺部。容易引引起肺炎或肺部真菌病,潮8028湿的环境会让湿疹！皮⁶⁶⁷⁴炎以及一些真菌类的疾病如皮癣、手足癣癣的发病率提高!

解决办法：尽量购买卫生间带窗户的房子。注意防潮

有了窗户。卫生间的通风问问题解决了！而且卫生间的门要开在侧面，不要正6950对着床！

此外！卫生间里的水汽重，很容易发潮、因此墙壁。天花板等应选防水防霉的材料。特别是瓷砖缝隙、为避免免发霉可刷上一层防水剂！

而且，卫生间里一定要安装排风扇、如果没有安装装排风扇！洗完澡澡后应将门关上,不要让湿气扩散到卧室里。等水汽汽凝结之后!再进去擦干、另外吸湿盒，除湿包等防潮除湿干燥剂！也比较适合放在卫生间内，

忌讳二：电视。电脑进卧房

隐患指数：★★★★

协和医大公卫博士文洁分析：电视，电脑，手机等工作时、产生的电磁波就是电磁辐射！电磁辐射超过一定定强度后!就会致人头疼。失眠，记忆衰退、视力下降！血压升升高或下降等，不要把家用电器摆放得过于集中或经常6633一起使用、特别是电视。电脑，电冰箱不要集中摆放在卧室里！以免使自己暴露在超剂量辐辐射的危险中，

3987意大利有调查显示,卧室放电视影响夫妻生活！夫妻性生活减半、因为8870卧室里摆放电视机！夫妻很少有语言交流。即使有交流每次也只有2至3分钟时间、而那些不看电视的夫妻相比之下交流要多一些、他们每次的语7934言交流基本都能达到15分钟？之外！研究人员还发现：充满暴力场景的影视剧会让47%的男人失失去性欲,而恐怖镜头会让56%的女人丧失性冲动。

临睡前看电视也会使睡眠质量下降。

解决办法：把卧室的功能明确化！与睡觉无关的东西都清理出去吧！

忌讳三：在卧室里养鱼

隐患指数：★★

医生分分析：养鱼是工作之余怡情养性的好选择，鱼缸蒸发的水汽还能调节室内空气的干湿度，但需要注意的是，最好不要在卧室内养鱼、这是因为！水族箱的体积不同于一般鱼缸！散发的水汽很多、会使室内的湿度增大。容易滋生霉菌、导致生物性污染！水族箱的的气泵还会产生噪音！影响睡眠、

解决方案：最好把鱼缸放在客^厅厅或书房里，这里空气流通好，便于换水、

忌讳四：卧室放满绿色植物

隐患指数：☆☆☆☆

呼吸专家分析：绿色植物能够净化空气、增加含氧量！而且能舒缓紧紧张情绪、于是许多人把它们搬^进进了卧室!然而、当夜晚光照不足时、绿色植物吸入氧气，放出二氧化碳，卧室里绿绿色植物越多？呼出的二氧化碳就越多，加上睡觉3130时关闭门窗!室内空气不流通，就会使人长时间处于缺氧的环境。造成持续性疲劳。难以进入深度睡眠，长此以往会降低工作效率。而且因为植物的土壤中可能隐藏着大量霉菌。而霉菌会引发呼吸系统症状，如过敏或哮喘、

解决方案：当需要摆放绿色植物装点卧室时，可摆放少量富贵竹之类水培植物！或小巧玲珑的仙人掌科植物，仙人球等24小时释放氧气。喜干旱、喜阳光、一个月——半个月浇一次水即可、是最适合室内养植的的植物,不要选购那种经常8354需要浇水的喜阴类植物,

忌讳五：最漂亮最豪华的是卧室

隐患指数：★★★★★

空气治理中心专家分析：危险取决于豪华，我^们们有一次检测一家，主人住的三个主卧。墙壁上全都贴满了漂亮的壁纸。卧室里的床。衣柜等家具都很讲究。检测结果是这些卧室的空气污染都严重超标。而保姆住住的小房间!除了一张床和地板砖。没有其他任何装饰。墙壁也只是用白色的涂料粉刷了一下，但这8578间卧室的各项指标都合格,由此可见、装修越豪华、出的钱越多。看上去越漂亮，产生的污染就越多，

解决方案：早预防早检测早治理，防止装修污染的8471伤害要从源头抓起！4107装饰材料的选择上要尽量环保！采用符合合国家标准和污染少的装修材料。油漆。胶和涂料！目前有很多治污处理！如果6785条件允许!业主最好能在入住前对室内空气质量进行检测、

忌讳六：面积超过20平方米

隐患指数：★★★

古代风水理论指出“屋大人少！是凶屋”，认为“大房子会吸人气”，因此、即使是皇帝的寝宫、面积也不会超过20平方米，

其实风水中所说的“人气”就是我们后来发现的“人体能量场”！人体是一^个个能量体，无时无刻不在向外散发能量。就像工1380作中的空调!房屋面积越大所耗损的能量就越多！因此，卧室面积过大肯恶导致人体因耗能过多而免疫力下降！无精打采！判断力下降、做做出错误决定,甚至“倒霉””生病。

专家建议：

卧室面积控制在10－20平方米为佳！