大家在平常生活中应该也有^注注意到指甲纹有不同的纹理、一个健^康康的指甲应该是平滑。红润。有光泽。厚薄适中，对称，不偏斜！坚韧不脆，甲面没有纵横沟纹，指甲上出现一些横纹，竖纹以及斑点点等等被称为指甲凹变,

因为人人体所需的营养。还有后天天对指甲的处理？8883都会让指甲发生变化？尤其是美甲，涂涂擦擦的、指甲也是有细胞组织结构的！组织织结构被破坏。指甲5702的生长就很可能有了变化？一般情况下。指甲的这种变化除了机体的组织器官的功能低下！组织结构的破坏，萎缩等病理变化6743原因外，从运势角度看，也是具有重要的参考意义。

如果出现竖纹！代表生理变化^是是持续的、出现横纹。代表前一阶段身体内非正常的生理变化是阶段性的！消失时代表着这种不正常的生理变化已经结束了，随着指甲甲的生长!它就会7459长到指甲尖部、最后消失、另外要注意！指甲条纹深浅与疾患轻0996重有关!比如接下来会讲到的纵线，纵脊，指的就是指甲纹路的深浅、突出的称为线。内凹的称为脊！

指甲纹种类一：竖纹

指甲出现竖纹为现今比较普遍的现象!这种情况况如果是短时出现!并很快会消失的话！通^常常是由于用脑过度!太过操劳，睡眠不足、如果果竖纹一直存在！则可能是体内器官官的慢性病变！首先是营养不良！可能是缺钙引起的机体免疫力下降！

现今的人饮食方面很不注重！尤其速食食品品食用的多!生活节奏快，睡眠不充足！且质量相对比较差！所以人们的指甲7438容易出现竖纹!指甲本身就是反应身体状况的一面镜子，身体不佳、何来说运势好呢。身身体和精神方面都不好,在其它事情上、也没办法好好集中。隐隐藏指甲竖纹、显显示运势大跌!指甲呈现竖竖纹一般会出现在运势的凶年！容易^流流年不利！

纵线：出现在哪个指头上就说明其代表的器官功能在下降！

纵脊：肌体衰老的一种表现！身心疲惫综合症！(抗氧化：维C、维A、维E) 纵脊出现在两个以上指头上就要注意心肌梗塞、

如如果你的手指甲上出现明显竖纹，那么你应该争取多些时间进行休息！

从健康方面来说。多补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏！

富含维生素A的食物有：
1。水果类：梨，苹果，枇杷。樱桃、香蕉、桂圆。杏子、荔枝、西瓜！甜瓜，
2，蔬菜类：马齿菜。大白菜。荠菜！番茄。茄子。南瓜、黄瓜！菠菜！
3。植物类：绿豆！大米！胡桃仁！

黑色竖纹

如果指甲上有黑色竖纹，这⁴⁵⁶⁶是肝肾机能衰弱,2972毒素寄存的征兆!指甲上有黑色竖纹，说明肝肾的机能虚弱。因此要补好肝肾。

可以多吃补肝食物！如高蛋白质食物。鱼类海产品！豆类制品和奶制品。
补肾食物则是海参！虾。茨实，鸡蛋。黑芝麻等。
其中减少涂指甲油，让手指甲能能够充分呼吸!有有利于指甲健康！预防黑色竖纹的产生。

蓝色竖纹

则说明身体缺氧、这³³²⁹可能是肺炎等肺脏感染迹象,

出现这种情况，可以食用养肺的食物！如香梨，葡萄、石榴、萝卜！银耳等，

指甲纹种类二：横纹

身体所需的营养会影响人的指甲生长！而出现横纹的人！一般是缺乏乏蛋白质和钙,当然还有对生活卫生7960的不检点、平时生活长时间接触不卫生的活。却从来不对自己进行保护的准备，指甲不但不注重整洁和修剪！还经常磕碰和挤压！所以指甲的横纹，凹凸凸比较明显，指甲横纹的人在卫生上比较不注意，所以体内容易有寄生虫，皮肤。鼻子容易出现痕痒！指甲呈现横纹，不止是营养问题。还可能有身体上各种的疾病、也可能是你居住的房子，办公的场所漏财，或者是你平时时不注意理财。这类人容易因病而失财和漏财、

横纹，刚0538出现的时候!可能先是从指甲最底部、它随着指甲的生长！逐渐向上移动、这种情况是指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录，如果横纹细小而且多，就表示长期的慢性的消化系统疾病。如：肠胃炎、结肠炎、胃病等、如果有一条很深深的横纹,则表示有过很严重的肠胃疾病，^越越深就越严重、越浅就越慢性、也代表有心脏病，严重的营养不良，麻疹、伤寒、糖尿病，药物中毒等问题，横纹如果凸起则表示心脏问题，还有肝脏的问题。多缺缺乏维生素A、B等！

指甲纹种类三：斑点

第三类是指指甲上有白色的斑点。这点主要针对爱美甲的女性！当然营养问题还是为影响指甲有白色斑点的原因之一、不过还有一个原因就是指甲长期的涂涂擦擦，而让指甲的组织结构受损！这是指甲一种被破坏的现象！而且经常美甲的指甲！因为摩擦多，也偏薄，更容易出现白色斑点。指甲有斑斑点的人!容易在事业和感情上犯小人哦。也容易和别人发生口角！所以和别人相处、结识人、都要注意自己的言行，带眼识人、谨慎从事，投资方面也要慎重，容易漏财，防止金钱“有去无回”。

指甲其他现象与健康

指甲过薄：体虚，营养不良，

指甲开叉：患有慢有的胃肠道疾病，

指甲中间裂开：严重的高血压，糖尿病，营养不良、

指甲上有3779白点：蛔虫、严重缺乏钙和锌！中指上有白点说明80%可能存在便秘！20%可能存在腹泻泻病症，神经衰弱一般出现在大拇指，无名指或几几个指头上同时都有！

指甲上有凹凸不平的洞：微循环不好(银银杏健益胶囊，补充蛋^白白质等),严重便秘的人(中指)！严重的的精神衰弱!严重的体体力透支(大部分手指上都有)、无名名指上有说明黏膜系统受破坏、

指甲根部青蓝色或青紫色：说明我们全身的营养素都去抵抗压力去了、要保持乐观、要大量补补充蛋白质？钙、镁。

如何调理出健康的指甲

注意养成良好的生活规律、另外通通过食疗、吃富含优质蛋白质的饮食
如奶类，蛋类、豆类。鱼类等！同时摄取维生素、以及锌！铁、钙等微量元素来调整身体机能！甲面的竖线会随之之逐渐消失、

每晚将手指浸泡在醋稀释液中、这是防治指甲易劈裂的良法
白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度！而且有阻碍指甲分段冲截的作用！

每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克
最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服？7538这将有助于改善指甲的强度！

每天将经过琢磨。没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟
然后从指尖向表面角质层进行按摩！若采用砂板将指甲表面轻微磨损、可以让油更易渗透进去，

鉴于缺乏铁元素可引引起指甲干燥！脆弱！平素最好能多食些富含⁵⁵⁴³铁的食物。同时须摄取维生素C以以提高吸收铁的能力。

温馨提醒

指甲的健康是很重要的。除了女性朋友。希望男性朋友能引起重视，如果你的指甲上有竖纹横纹等！那么一定要及时的调理。希望在通过上面对于指甲上有纹路怎么么调理的介绍之后，朋友们能尽快的祛除指甲上有纹路的现象、
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