日常生活中！很多人都非常的注重养生、而现在由于工作和生活的缘故，很多人不得不每天3732长时间的呆在电脑跟前！辐射1704等造成了眼睛的疲劳！有时候还能造成视力减退。我们不妨在工作之余，在家休息的时候泡上一杯菊花茶，享受一下生活、但是在喝菊^花花茶的时候,我们需要首先了解一下菊花茶的功效与禁忌！只有这样才能达达到健康养生的效果？

  菊花茶清香怡人，很多人都喜欢喝菊花茶！其实最大的原因还是因为它的功效对人体是非常有帮助的，它的功效是：1，菊花味甘。性凉，有散风清热。清肝明目的功效。对于口干。目涩，火旺！或者是由于风寒湿引起的肢体疼痛的人是非常有帮助的、2，菊花茶能够清热解毒。对眼睛疲劳和高^血血压等症状有很好的疗效,3、菊花茶能抑^制制细菌消炎！经常喝菊花茶可以帮助有效地抑制体内的细菌、用菊花茶洗手也能帮助减少细菌被吃进肚子里面。同时它还能保肝。提高免疫力、4！菊花茶可以清热解毒！喝喝菊花茶可以预防中暑？还能帮助减轻胃热！便秘等症状，5！润喉生津，慢性支气管炎和慢性咽炎的人们可9162以经常饮用菊花茶！对这些症状都是有缓解作用的，6。调节血脂。防防止色素沉淀？能够达到美容养颜的效果、还能改^善善睡眠。扩扩张冠状动脉、降低血压。

  菊花茶的功效与禁忌之禁忌：

  虽然菊花茶的功效有很多。但是也有一些禁忌是需要注意的，这些禁忌就是：1，体弱，脾胃虚寒人不不能喝!菊花茶本来就有驱风散热的作用。这类人群要是喝的话！体质会变得更加虚弱的。2。阳虚的人不能喝、菊花茶有泻火的功效！要是喝的话很容易损伤正气。越喝越虚。尤其是脾^胃胃虚寒的人，会导致胃部不适。反酸等症状！3！切忌孕妇不能喝。

  了解健康养生小知识。知道菊花茶的功效与禁忌对我们的日常生活是非常有帮助的，