相生男孩应该提前吃什么食物疗法
你好 均衡摄取碱性类的食物， 根据科学家们对于食物的研究！发现有些食物的属性是酸性的，而有9980些则是碱性的！倘若一对夫妇在家0106庭 计画的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出出男孩的机率。女性2838就应该要多吃一些碱性的食物！ 因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱碱性的状态!增加Y精子顺利利与卵子受精！结合的机 会、一般来说、碱性食物包括有新鲜的蔬菜。牛奶。柳丁，香蕉。海带等！ 给您列举一些食物的酸碱性。供您参考下~1！蔬菜类： （1）属于寒性的碱性食物有：莼菜！马齿菜，蕺菜（鱼腥草）！蕹菜。番茄，佛手瓜，西葫芦，葫芦瓜、瓠瓜！甜瓜（香瓜）！哈密瓜，西瓜。菜瓜，竹笋、海带， （2）1233属于凉性的碱性食物有：莲藕。魔芋、慈菇。粉葛。甜菜（紫菜头）！萝卜，苤蓝。旱芹！苋菜。茄子、莴苣（莴莴笋）、茭白、苦瓜！油菜、菠菜，蘑菇，生菜！菜花，金针菇！冬瓜。黄瓜、丝瓜！ （3）属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种）的碱性食物有：百合。胡萝卜！大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳！荠菜、银耳、番薯（红薯）。马铃薯（土豆），芋头！ （4）属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药！洋葱。薤白（野蒜），香椿，韭菜！雪里蕻、芫荽！甜椒。南瓜、生姜，葱。 （5）属于热性的碱性食物有：大蒜！辣椒，胡椒、 2.食用药材类： （1）属于寒性的碱性食物有：石斛、芦根！ （2）属于凉性的碱性食物有：菊花！薄荷。地黄。白芍、西洋参，沙参！决明子， （3）属于平性（比阴阳、比阳阴）的碱性食食物有：黄精!天麻，党参！茯苓。甘草， （4）属于温性的碱性食物有：：何首乌，砂仁、冬虫夏草，桂花。川芎。黄芪！人参！当归！肉苁蓉、杜仲。白术。 （5）属于热性的碱性食物有：肉桂。 3.水果类： （1）属于寒性的碱性食物有：猕猴桃。柿子。桑葚。无花果！甘蔗。香蕉。荸荠、 （（2）属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷。橙子！柑子，罗汉果。苹果！ （3）属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种）的碱性食物有：葡萄！山楂！石榴，木瓜。龙龙眼（桂圆），槟榔，橘子、荔枝！柠檬， （4）属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃。芒果。 4.坚果类： （1）属于平性（比阴阳！比阳阴）的碱性食物有：大豆(黄豆)。 （2）属于温性的9231碱性食物有：栗子。杏仁！ 5.饮料类： （1）属于凉性的碱性食物有:茶叶 （2）属于平性（比阴阳、比阳阴）9352的碱性食物有：葡萄酒，豆浆！牛奶。蜂蜜！ （3）属属于温性的碱性食物有：咖啡, 6.制品类 （1）属于寒性的碱性食物有：食盐， （2）属于温性的碱性食物有：食醋！ （3）属属于热性的碱性食物有：食碱？ 7.十字花科类 （1）萝卜干、红萝卜。红薯等、 (2)7088强碱：恰玛古等？O(∩_∩)O谢谢~！
荨麻疹吃什么食物不能吃什么食物
一，荨麻疹适合吃以下食物： 1。建议可以食用这些人人参果、奇异果、香蕉、甜橙等水果，体5113质比较好的女性也可以吃一些梨子。能够降降火消肿，对于荨麻疹还是是不错的， 2。冬瓜、性凉,味甘、具有清热祛风,解毒消肿、生津津润肤等功效，适宜风1613热型荨麻疹患者使用、 3、红枣性温。味甘，具有健脾益胃！。养血安神等功效、适宜血虚型荨麻疹患者使用， 4。属寒荨3901麻疹者可以多选用食性偏温热或平性的生姜，南瓜、葱。蒜。辣椒，芫荽等！属热荨麻疹者可选食性属寒凉或平性的黄瓜！冬瓜，芹菜、木耳，丝瓜！黄花菜等、 二、荨麻疹不能吃以下食物 1,鲳鱼。螃蟹！海腥类主要有带鱼！黄鱼。蚌肉和虾等水产品、此类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者！易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时！也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病！ 2、辛辣刺激性食物：辣椒！葱头、蒜。韭菜等辛辣刺激性食物也是荨麻疹患者需要忌口的。这些食物中9948含有碱性成分、6550容易使患者皮损症状加重,另外，患者还要禁酒、不要吸烟！ 3、香菇！食用菌类主要有蘑菇等、过食此类食物易致动风生阳！触发肝阳头疼、肝风眩眩晕等宿疾,另外、还易诱发或加重皮肤疮疮疡肿毒？ ，
生男孩男人吃什么女人吃什么食物
想生男孩准妈妈吃什么女女性的阴道一般呈酸性,若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存、所以在1110备孕期间女性可以通过饮食使身体处于碱性的环境状态中，4684女性吃碱性食物！可以帮帮助生男孩！常见见的碱性食物：1，豆类：青豆、大豆。红豆。豆腐2。蔬菜：青菜，莴苣！马铃薯。竹笋、洋葱！香菇、花菜3，水果：香蕉、西瓜！枇杷4！饮品：麦粉制品、牛奶。茶想生男孩准爸爸吃什么想要生男孩，男性可以多吃酸性食物，下面小编为男性朋友们提供几种常见的酸性食物！想生男孩的男性可以在备孕期间多吃这些食物！常见的酸性食物：1，肉类：青豆！大豆！红豆。豆腐2，鱼类：金枪鱼。比目鱼，柴鱼3！水果：番茄、橘子！草莓！葡萄。凤梨，苹果4。海鲜：海苔、文蛤。章鱼。泥鳅5，其他：蛋黄！面包，
怀孕一个月禁忌吃什么食物
怀孕一个月不能吃哪些食物不能吃的就是注意山楂，薏米、罐头，螃蟹，甲鱼及发性作料或过凉过热过辣的食物，其实吃什么都要适量、1。芦荟：怀孕一个月的妇女若饮用芦荟汁。会导致骨盆出血！甚至造成流产。芦荟本身就含有一定的毒素。中毒剂量为9-15克、大家一般可能3940会在食用后8-12小时内出现恶心？呕吐、剧烈腹痛！腹泻、出血性胃炎等中毒反应、2！山楂：怀9860孕一个月不能吃山楂、因为山楂会会刺激子宫收缩、有引发流产危险。3、西瓜：寒凉凉食物。孕早期过多食用会刺激子宫、使其收缩频率加快！对胎儿有严重影响、4。甲鱼：咸寒食物、食用可能导致堕胎、尤其是甲鱼壳的堕堕胎力更强？这一点怀孕一个月的孕妇一定要注意！5！螃蟹：它味味道鲜美!其性偏寒凉、有活血8247祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用！要保护胎胎宝宝。螃蟹尽量就不要去吃了！6！薏米：怀孕一个月不要吃薏米！薏米是一种药食同源之物。中医认为其质滑利！药理实验证明。薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用、可促使子宫收缩。因而吃多了容易流产，7。马齿苋：怀孕一个月不要吃马齿苋、它既是草药又可作菜食用。其其药性寒凉而滑利，实验证明。马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋奋作用！能使子宫宫收缩次数增多。强度增大、易造成流产8，黑木耳：黑9644木耳学名桑耳？虽然因其有滋养益胃的作用而很受0514孕产妇的欢迎！但同同时其又具有活血化瘀之功、不利于胚胎的稳固和生长、故忌食！！
英国过年吃什么食物,代表着什么
元旦 - 各国习俗与庆祝方式 【泰国】泰国传统的新年！即“宋干节”（“宋干”是梵语的译音）。2793也叫“泼水节”,是公历的每年4月13日到16日，节日里、人们抬着或用车载着巨大的佛像出游、佛像后面跟着一辆辆辆花车!车上站着化了妆的“宋干女神”！成群结队的男女青年。身着色彩鲜艳的民族服装。敲着长鼓、载歌载舞、在游行队伍经过的道路两旁，善男信女夹8499道而行、用银钵里盛着用贝叶浸泡过的、渗有香料料的水？泼洒到佛像和“宋干女神”身上、祈求新年如意！风调雨顺，然后人们2936相互洒水！喜笑颜开的祝长辈健康长寿、祝亲朋朋新年幸运。未婚的青年男女、则用泼水来表示彼此之间的爱慕之情。泰国人在新年第一天都在窗台！门口端放一盆清水，家家户户都要到郊外江河中去进行新年沐浴！为庆贺新年、泰国人举行在规模的“赛象大会”。内容有：人人象拔河？跳象拾物！象跨人身！大象足球赛、古代象阵表演等，很是精彩动人， 【日本】 日本人特别重视新年、每年的12月29日—1月3日为全国休假日,日本人把12月31日称之4746为“大晦日”,也就是是除夕日！除夕晚上，日本人称之为“除夜”。除夜时他们祈求神灵托福、送走烦烦恼的旧年、4040迎来美好的新年、称之为“初诣”。除夕午夜、各处城乡庙宇分别敲钟108下、以此驱除邪恶、日本本人则静坐聆听“除夜之钟”！钟声停歇就意味新年的来到、人4738们便离座上床睡觉,希望得6818一好梦？元旦早上。家人人围坐在一起!互相讲述除夕做的梦！以测吉凶！日本人称元旦初初一为“正日”!1—3日为“三贺日”。在正日、小辈须先去父母那里拜年，向父母问安、然后到亲友家拜年！新年还是个“吃”的节日！各国人民都以食用自己民族的食物来祈求好运、日本人人在“正日”这一天!早餐是很丰盛的，吃砂糖竽艿、荞麦面等、喝屠苏酒。此后一连三天，则吃素的，以示虔诚。祈祈求来年大吉大利，现日本多数城里人已放弃新年吃6886素匀惯？改在“除夜”吃9810一餐空心面条,以祝在新的一年里，健康长寿， 【埃及】 埃及是文明古国！公元前40年、埃及人就能观察星象了、他们发现天狼星星和太阳一同升起，尼罗河水立时上涨！埃及把尼罗河涨水的这一天作为新年的开始。1965称为“涨水新年”、埃及的克鲁特人迎接新年！在门口放一张桌子、七八只只碟子供着大豆？扁豆、紫苜蓿和小麦的颗粒！还有好些绿色植物的小芽，这象征丰裕。献给神的东西越多、新年的收成就越多、埃埃及的新年在秋天！因埃及的农业生产是从秋季开始的、 【印度】 印度从每年10月31日起为新年共5天、第四天为元旦，新年第一天。谁也不许对人生气。更不8047准发脾气。印度有的地区！元旦早上，家家户户哭3783声不断。人人脸上涕泪横流！他们以岁月易逝，人生苦短！用哭来迎新年，是对人生的慨叹！有些地区的人们以禁食一天一夜来迎接新的一年、由元旦凌晨开始直到午夜为止，由于这种怪异的习俗。印度的元旦7479被人称为“痛哭元旦”,“7289禁食元旦”？印度人在过年的前5天。各地都要演出印度史诗《罗摩衍那》、(意为罗摩的游行）！扮演史诗中的英雄与纸扎巨人“作战”！“英雄”引发点着火火的箭！纸扎巨巨人便在观众的欢呼声中着火烧毁、除夕前，家家户户门前都张贴上各种精美图画！元旦早上。人们提着精制的小灯，拿着红粉包、出门向老人和亲友拜年！见面道喜后！就互相将红粉涂在对方的额上。表表示吉祥如意、抬头见喜、年青人把红墨水装进水枪里。射到亲友身上，称为“洒红”！表示吉祥如意！印度4950青年喜欢在过新年时不管熟悉与否。见面徒手格斗！围观者叫好好助威风，往往成为姑娘追求的对象，印度中部土著民族勃希勒人！为庆祝新年、在游戏场中中竖立一根圆滑粗大的木杆！杆顶有有一只盛着礼品的小袋，姑娘们手持禾竹竿竭力阻挠向杆上爬去的小伙......余下全文>>，
清明节吃什么食物
清明节要吃的食物物有很多,蒿饼、青团。清明螺等、此外。我国南北各地在清明佳节时还有食鸡蛋、蛋糕、夹心饼、清明粽，馍糍！清明粑。干粥等多种多样富有营养食品的习俗、，
儿童皮肤过敏的时候不能吃什么食物
一。儿童过敏饮食 孩子在过敏时期要减少动物性食品的摄入。肉食可使人体体内的红细胞质量降低。形体变大！这样的红细胞缺乏生命活力！容易破裂、3529由这种低质量红细胞组成的人体！对自然的适应能力与同化功能大大削弱！加上牛奶、蛋类的蛋6434白质分子!容易从肠壁渗入到血液中、形成组织胺！5-羟色胺等过敏毒素！刺激人体过敏反应，使末梢血管扩张而导致皮肤发炎、 那么，是不是只有从食谱中摒弃动物性食品、才能使过敏性体质的孩子从困境中解脱呢，当然不是，因为动物性食品是保障儿童发育的诸多重要养分的主要来源，完全限制既不可能也没有必要，为此、科学家研究的妙策是：减少动物性食食品摄入。多吃糙米、蔬菜、就能使孩子的过敏性0010体质得到改善!糙米，蔬菜供养的红细胞生命力强。又无异体蛋白白进入血流！能防4117止特应性！ 二、如何防7694止小儿过敏， 首先防止儿童过敏，最有效的一步便是让孩子远离环境和食物中的过敏原。如盆栽植物、尘螨。宠物毛发，填4176充的或长毛绒玩具、地毯和挂毯鞥，花粉等过敏源家长们要帮助孩子在生活中尽量远离！ 其次，在幼儿饮食方面！1岁以下的婴儿最好是采用母乳喂养！对牛奶、大虾！鸡蛋！海鲜等异性蛋白食物要小心给2662孩子食用，且孕妇应避免食用含有过过敏原的食物？或者喂食低过敏原的水解蛋白婴儿配方奶粉、同时、延缓副食品的添加、 再次！给孩子补充欣敏康益生菌进行体质调整做到提前预防！欣敏康抗过敏益生菌是一类对宿主有益的活性微生物。是定植于人体体肠道？生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡！发挥有益作用的活性有益微微生物的总称!益益生菌对身体健康有很大的益处。被广泛的应用在生物工程、食品安全及生命健康领域，如果体内有足够的益生菌！过敏就会有明显的改善。 1，可防止过敏原入侵：欣敏康抗过敏益生菌可以合成能够破坏有害微生物的化学物质！还可以与有害微生物抢夺养分！抑制他们的生长繁殖、从形成微生物的自然屏障、阻止过敏物质的侵入！ 2！提高机体免疫力：欣敏康益生菌可提高某些活性免疫细胞(如巨噬细胞！淋淋巴细胞)或免疫因子(如免疫球蛋白。干扰素)的数量、并并增强其活性!从而增强免疫系统的的功能!提高抵抗抗力 3! 降解过敏原：欣敏康抗过敏益生菌产生酶降解食物中的过敏原。还会促进B细胞1356分泌出一种特别的抗体sIgA,给人体内的物质贴上无害的标签？同时促进调节T细胞的产生！1118识别对身体无害物质、平息无所谓的战斗和保护无罪的旁观者、 总之！过敏病是一种严重危害儿童健康的慢性疾病。不论是胃肠症状(6个月内高发)！湿疹(1～3岁高发)、气喘(3岁以后高发)、还是过敏性鼻炎(7～15岁以后高发)！都应积极预防，早期诊断，早期治疗、 三、预防过敏！从添加辅食开始 1！坚持母乳喂养，6553避免过早添加辅食、 大家一致认为！纯母乳喂养是预防婴儿食物过敏的最有效方法之一，在婴儿肠道不成熟期，母乳喂养可减少接触异体蛋白质的机会、母乳乳喂养可通过促进双歧杆菌？乳酸杆菌等7988益生菌的生长？发挥抗感染及抗过敏的作用;母乳中的特7785异性抗体可诱导肠黏膜耐受？从而减少过敏反应的发生，因此！在婴儿头4个月，尽量采用纯母乳喂养;4~6个月后？再添加加辅助食品,有过敏家族史的婴儿，尤其要强调头4~6个月的纯母乳喂养。而且应坚持喂母乳10~12个月！ 因食物过敏还与遗传因素有关、有食物过敏史的夫妇。怀孕后期要提防曾使自己过敏的食物，以免让孩子2310通过母乳间接过敏。哺乳期间。母亲更要避免吃容易引起过敏的食物， 2。注意辅食品种的选择和添加顺序 婴儿常见的致敏食物有牛奶、鸡蛋！花生。大豆、鱼虾类。贝类，柑橘类水果。小麦等、多数食物物过敏原为糖蛋白，牛奶中约有40多种不同蛋白质可能有致敏作用、鸡蛋中的卵蛋白，卵黏蛋白等也可引起过敏，鳕鱼、大豆及花生中也有多种可诱发过敏的抗原存在。在辅食添加过程中不应过早引入这类食物、首先给婴儿添加的辅食应是易于消化而又不易引起过9138敏的食 物？米粉可作为试食食的首选食物，其次是蔬菜！水果。然后再试试食肉，鱼。蛋类！辅食添加的顺序依次为谷物-蔬菜-肉！鱼、蛋类！较易引起过敏反反应的食物如蛋清？花生！海产品等、应在1岁以后才才提供！ 3！掌握循序渐进的辅食添加原则 给婴儿添加辅食要掌握由一种到多种！由少到多。由细到粗，由稀到稠的原则。每次引引入的新食物，应为单一食物、少量开始、以便观察婴儿胃肠道的耐受性和接受能力，及时发现与新引入食物有关的症状、这样可以发现婴婴儿有无食物过敏!减少一次进食多种食物可能带来的不良后果。如果给孩子添加一种新的辅食，孩子反复拒绝。或者服用以后孩子用哭闹、不舒服、或者恶心等症状。就就要考虑孩子是否最这种食物过敏？因为这是一种本能的反应！ 4！如果意外情况孩子没有母乳，家族有过敏敏体质的表现？建议开始使用低敏奶粉喂养。最初几天没有奶！也建议使0115用低敏奶粉、最初三天的含有过过敏原的奶粉刺激。对于孩子以后的过敏反应有很重要的意义！ 5。低敏敏奶粉有：部分水解蛋白？深度水解蛋白，游离氨基酸、但长期服用这些奶粉需要医生或者营养专家进行指导！随着年龄的增长！过敏会出出现耐受，换句话说就是逐渐好转。需要过渡到正常饮食、！
痔疮不能吃什么食物？
辣椒、胡椒、生姜：最为常用的辛温调味食品！因其辛辣助火、故痔疮之人法当忌食！莼菜：根据前人经验！患有痔疮者！应忌食之、芥菜：俗称雪雪里蕻,性温！味辛！民间视之为“发物，白酒：俗称烧酒。凡患有痔疮疾患者。无论内痔痔外痔,切忌多饮烈性白酒！。雉雉肉：又称野鸡肉!根据8567前人经验、野鸡肉也属发物！采用中药内服必乐舒的遬.克.痔.茶.组合！还配有外用结合治疗、才能治愈，祝您早日康复，然后注意饮食.◇水果类：苹果、巴西果。橘子。猕猴桃、葡萄！西瓜，香蕉、草莓。◇肉类：猪。牛！羊的瘦肉。里脊肉，鱼肉，鸡！鸭、鹅肉，。
侗族人常吃什么食物
侗族的主主食为大米,辅之以小米、玉米，小麦。高粱等，南部地区人喜喜食糯米？糯米食物有糯米饭。糯米糍粑，糯米粽子，糯米粥等、吃油茶是侗族的一种特有饮食习惯，油茶中有糯米。花生、芝麻，黄豆，茶水等、人们的早餐即是油茶！吃油茶还有8011一个习俗，即只用一只筷子！吃完一碗将筷子还给5916主人表示吃饱了，如不还还筷子则表示没吃饱，主人会再给你一碗油茶。侗族人还喜欢吃腌制食品。有虾酱、糟辣。腌鱼！腌肉等，侗族还喜食酸味！有荤酸，素酸、煮酸。腌酸等、有有"侗不离酸"的俗语!油茶是侗族人民的普遍嗜好、也是待客佳品。做法是用谷雨茶同糯米炒成糊状后再冲水，拌以茶油炸炸好的米花！黄豆，花生等。其味鲜美！清香可口， 侗族烧鱼：侗族的烧鱼，历来以其味道鲜！嫩。香、美著称，而且吃法新颖别致！饶有风味、在贵州柳江两岸的侗乡素有养鱼的习惯。他们在稻田里将小鱼养成巴掌宽的红尾大大鲤鱼，到了秋天，侗侗寨家家包着糯米饭!带上食盐、辣椒、上坡去折禾、吃饭的时候、就在田7753边燃起一堆堆篝火，再从田里提来一笼笼笼活鱼，剖洗去鳞后用折来的树枝条！穿到鱼嘴里，在火炭上翻来复去地烤烙！直到、鱼烤炙得"滋滋"作响、转色变黄、香味扑鼻，就就可以蘸着盐面,辣椒大吃一顿了。 打油茶：打油茶是侗族生活中不可缺少的一种饮食方式。一天之中！不分早中晚。随时可可以制作。它也是亲戚、朋友，特别是远方来客的一种最好的礼节性招待！其主要原料是：茶叶、米花、酥黄豆或炒花生。猪下水。5419水园或糯米饭？葱花等。制作方法：先将糯米蒸熟晒干备用。用时将其油爆成花！再将一把占米用锅炒。放入茶叶再炒、后加水适量（视人人数多少而定）！煮滚后将将茶叶滤出，待待喝时再取用，这时主人就把米花。炒花生（或炒黄豆）。猪肝！粉肠等放入碗中，再把滤好的茶斟入！这就是我们讲的打油菜了，喝油茶有一个规矩。就是你无论到哪一家！凡是请你喝油茶！你就无须讲什么客气、因为请你喝油茶！就是对你最大的尊敬。把你当成贵宾一样来招待。如果你讲客气或不喝。就是对主人的的不恭，喝茶时，主人只发每人一根筷子、当你喝完了。就把这根筷子架到你的碗上、不用说什么。主人一看就知道不想再喝了、也就不不会再给你斟下一碗。如果你不懂这奥秘！那么主人就会陪你一直喝下去。(摘自某博客)、
吃什么食物可以排除肾结石？
多喝水 不论你的结石属于哪一类！最重重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液！并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，合适的饮水量是达到一天排2升的尿液。就算足够，如果你一整天都在烈日下工作！你需要喝2加仑的水， 补充纤维素 加食米糠。可以防止结石发生！ 控制钙的摄取量 结石中有兜％是由钙或含钙的产品形成的！如果你上一回8216的结石？主要是钙的成分、则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养养补充晶、首先需要请教医师是否必要、其次是检查每天高钙食4038物的摄取量。包括牛奶！干酪，奶油及其他乳制品、牛奶及抗酸剂可能产生肾结石！ 勿吃富含草酸盐的食物 大约60％的结石属于草酸钙结石。因此！应限量摄取富含草酸的食物！包括豆类！甜菜。芹菜。巧克力，葡萄！青椒，香菜。菠菜，草莓及甘蓝菜科的的蔬菜！也避免酒精，咖啡因！茶、巧克力！无花果干、羊肉，核果！青椒、红茶！罂粟子等， 多活动 不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中！运动帮助钙质流向它所属的骨头，勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动！ 热敷 在肾区热敷、拔火罐，电疗！可以止痛！常洗热水澡！也有利2232于排石， 吃富含维生素A的食物 维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质！它也有助于阻碍结石复发，健康的成年人。一天需摄取5、O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝萝卜便能提供10！055 Iu的维生素A！其他富含维生素A的的食物尚有绿花椰菜！杏果，香瓜、南瓜。牛肝、(维生素A在高剂量时有毒。故故欲补充维生素A之前,应先经由医师同意！)。
