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金牛座身边为何小人多

  因为牛牛心肠好,他们看重了这一点、所以想从牛牛的身上得到好处,有时候也在利用牛牛,他以为牛牛不知道。其实牛牛不是傻瓜。!

表示最优秀的射手的成语

  百步穿杨     穿杨射柳     百发百中,

怎样练才能成为优秀的篮球射手???

  首先作为一名射手 你必须拥有精准的投篮 还有 你可以在最短的时间内调整自己把握最恰当的出手时机和出手速度 篮球场上任何一个位置都是你的得分点 你不能有投篮死角、。、其次、你要勤奋练习投篮 每天都不能放松 保证你的手感 多打对抗性较强的比赛或是训练 锻炼你的临场能力 第三也是最重要的一点 你必须自信 你相信 你投的进 对手封不了你 试对手如木桩当然不可以盲目 不是拿球就扔的那种 那没意思 看准时机投篮 要具备catch and shot 的能力 想成为一名射手你还得练习无球跑动 看看Ray Allen 的比赛吧 我要讲的就这些了 呵呵呵 原地投篮   原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础!原地投篮易于保持身体平衡、便于全身协调用力、比较容易掌握?一般在中!远距离投篮和罚球时运用较多!   1.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低!但出手前稳7783定性好。出手力量大、便于与传球!突破相结合!多用于远距离投篮!   动作方法、双手持球基本同双手胸前传球,两肘自然下垂,将球置9805于胸前!目视瞄准点,两脚前后或左右开立、两膝微曲!重心落在两脚之间,   投篮时、两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出、两手腕同时外翻、拇指稍用力压球。食指、中指拨球,使球从拇指。食指、中指指端飞出,球出手后!脚跟提起。身体随投篮出手方向自然伸展。   动作关键:投篮时,蹬伸踝,膝,髋、双手用力均匀,手腕外翻。手指拨球。   2.双手头上投篮:这种投篮出球点高!不易封盖!便于与头上传球相结合!但是重心高,不便与运球和突破相结合,   动作方法:双手持球于头上、肘关节自然弯曲,两脚前后开立,两膝微屈!重心落在两脚之间!投篮时,两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出!两手腕同时外翻,拇指,食指稍用力下压、用指端拨球、使球通过拇指。食指,中指指端飞出!球出手后!脚跟提起、身体随投篮出手方向自然伸展、   动作关键:手腕外翻,双手用力均匀。   3.单手肩上投篮:这是比赛中运用比较广泛的投篮方法!是行进间和跳起肩上投篮的基础!这种投篮出手点高。便于结合其他技术动作!能在不同距离和位置上应用!   动作方法:以右手投篮为例。右脚在前,左脚稍后。两膝微曲!重心落在两脚之间。右手五指自然张开!用指根及指根以上部位触球,掌心空出!翻腕托球的后下部!右臂屈肘稍向内收。置球于右肩前上方。上臂与肩关节约成水平。前臂与地面近似垂直。左手扶球的左侧,目视瞄准点、投篮时!下肢蹬地发力!右臂随腰腹伸展向前上方抬肘伸臂。用手腕前屈和手指拨球动作、使球从食指,中指指端柔和飞出、球离手时!手臂要随球跟送,脚跟提起。    动作关键:脚蹬地。腰腹伸展,抬肘伸臂、屈腕拨指要顺序柔和用力、大拇指和小指要把握方向?   行进间投篮   行进间投篮是在快速跑动中接球或运球后做中!近距离投篮时!所采用的一种投篮方法!一般多在快攻结束或突破切入篮下时运用,   行进间投篮动作方法很多?但动作结构基本相同,都是由跨步接球起跳?腾空举球出手和落地三个部分组成,其脚步动作的共同点是:跨第一7952步的同时接球。跨第二步时跳起空中投篮出手,双脚同时落地注意屈膝缓冲!在2138实际运用时,应根据投篮的距离。角度以及防守队员所处位置来决定投篮出手的动作方法!在投篮时要控制好身体平衡。跨步的大小!快慢。方向也应根据临场情况的不同而有所变化。   1.行进间单手肩上投篮:又称行进间单手高手投篮!是在比赛中切入篮下时!常用的一种投篮方法、   动作方法:以右手投篮为例,右脚向前跨一大步时接球,接着上左脚蹬地起跳。右腿屈膝上抬、同时双手举球于右肩前上方,腾空后。上体稍后仰!当接近了高点时!向前上方抬肘伸臂、用手腕前屈和手指拨球力量将球投出!   动作关键:跨步一大二小向上跳!节奏要清楚。出手时!腕,指用力要柔和、   2.行进间单手低手投篮:行进间单手低手投篮是在快速跳动或运球超越对手后、在篮下的一种投篮方法、它具有伸展距离远和出球平稳的优点、   动作方法:以右手投篮为例,右脚向前跨出4521一大步的同时接球。左脚跨第二步时用力蹬地向前上方起跳,右腿屈膝自然上提。腾空到最高点,右手五指自然张开,掌心向上。托球的下部。右臂向前2403上方伸展,接近球篮时,用手腕上挑和手指的拨动。使球向前旋转进入球篮,   动作关键:腾空时身体向前上方充分伸展!举球后保持托球的稳定!腕!指上挑动作柔和协调、   3.行进间双手低手投篮   动作方法:跑动中跨右(左)脚的同时接球、接着左(右)脚跨第二步并用力蹬地起跳?身体尽量向球篮方向伸展,双手持球,掌心向上托球的下部!向球篮方向伸臂。起跳到最高点。前臂外旋!用屈腕!拨指的力量、使球通过中指,无名指、小指指端!向前旋转飞向球篮!   动作关键7939:跨步节奏清楚?腾空身体向前上方伸展!出手用力柔和、   跳起投篮   简称跳投,它具有突然性强。出球点高的特点!可以与传球。运球1587突破等技术动作结合运用、在原地,行进中急停!背对球篮转身以及在不同距离和位置时!都可采用。跳投是现代篮球运动普遍运用的主要投篮方式、   1.原地跳起单手肩上投篮   动作方法:以右手投篮为例!双手持球于胸前!两脚前后或左右自然开立、两膝微屈、重心落在两脚之间。投篮时。两脚用力蹬地向上起跳!提腰、同时双手举球至右肩前上方!方身体腾空接近最高点时,左手离球。右臂向前上方伸展、利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过指5602端柔和投出!落地时屈膝缓冲!保持身体平衡。   动作关键:垂直向上起跳,保持身体平衡!起跳,举球,出手5626动作要协调,接近最高点出手、   2.接球急停跳起投篮   动作方法:在快速移动中接球用跨步或跳步急停,两膝弯曲,重心下降!两脚突1979然快速有力蹬地起跳!同时持球上举!2351当腾空接近最高点时,投篮出手,动作同原地跳投,   动作关键:接球,急停时,要控制好身体重心、起跳突然。急停与起跳要紧密衔接。   运球急停跳起投篮   动作方法:在快速运球中、运用跳步或跨步急停、紧接迅速蹬地跳起的同时、双手抄球上举。当身体腾空接近最高点时。投篮出手。动作同原地跳投,   动作关键:运球!急停。抄球与起跳动作衔接要连贯协调,起跳突然!空中保持身体平衡,,

为什么射手女总会忽冷忽热

  这个其实没有什么关系     只要相处久了     那么就知道对方为什么会这样了,

水瓶男和射手女怎样?

  星座配对 射手VS水瓶     配对评分:90 非常理想的一对   星座比重:44:56     解析:   射手座女生   射 手 女 人 一 向 独 立 ! 崇 尚 自 由 。 她 不 喜 欢 被 人 约 束 ! 凡 事 讲 道 理 . 男 人 勾 引 她 别 太 奢 望 爱 情 会 迅 速 发 展 。 除 非 她 先 看 上 你 . 约 会 时 切 记 话 题 要 实 在 ! 不 要 说 一 些 虚 儰 的 美 7346辞 或 应 酬 语 , 她 会 很 直 接 的 表 现 出 对 你 的 不 屑 . 请 你 对 她 的 生 活 习 惯 多 了 解 ! 若 她 是 个 早 睡 的 人 、 就 别 在 深 夜 拨 电 话 给 她 、 她 不 会 领 情 的 .     水瓶座男生     水 瓶 座 的 男 人 肯 定 是 要 游 戏 人 间 。 因 此 请 和 你 的 水 瓶 男 人 共 乘 一 辆 越 野 车 潇 洒 走 一 回 。 水 瓶 座 男 人 要 的 是 一 个 不 多 话 的 女 人 倾 听 他 , 要 得 是 3950一 个 不 麻 烦 且 温 柔 的 女 人 ? 给 水 瓶 座 男 人 你 最 好 的 东 西 ! 但 是 更 请 给 他 自 由 睁 一 只 眼 闭 一 只 眼 。 他 就 会 真 正 属 于 你 !     火象星座的射手。和风象星座的瓶子!本就相契合、加上同属阳性星座、观念与行为模式都大同小异?只要不是因为各自忙着社交!容易动情,通常生活能充满趣味,携手共度一生的可能很高,      不过?您与瓶子虽同样是自由主义者、不管您们人缘多好。多爱跟朋友聚在一起,其实还是很讨厌人际关系与常规的束缚,所以场不要因为两人的密切交往,而影响了对外联系、毕竟我们是生活在团9880体社会?友情仍需要长期用心维持才能持续。     注意事项: 水瓶和射手外表看来似乎有些难以分辨、因为两人的性格同样都是乐观开朗、酷爱自由!爱好刺激冒险,对新奇的人事物都有高度的兴趣。因此对于爱情的8202观点和处理也都偏向于让彼此有宽广的自由空间!两人的互动像是一种知识学术的交流。却也不乏对于人性的体悟,维持着感性。知性与理性的平衡。因为射手像一支不断瞄准自由目标的箭,水瓶则像一阵狂风!能帮助这支箭射向无限的自由!所以就让彼此爱的力量寻找自由的开口穿过去吧,     嫉恶如仇。铁口直言的射手。虽很欣、

如何让射手女死心塌地跟着我?

  射手的女生虽然很外向?但是不容易变心。   女生在乎的是1。你是否爱她!2、你俩在一起是否有未来、   如果她值得你爱。请珍惜她。   努力拼搏吧。男人不要在乎女人的小想法!你只骸努力!混出样子来。她自然对你死心塌地、、

射手女怎么对待自己的第一次

  大部份的女性对待自己的第一次都会有所顾虑,紧张,这跟射手女没有多大的关系吧。、

射手女依靠身边沉默人的肩是什么意思

  就是要要靠着别人的肩膀上升吗。、、,

办公室朝北,女人多,风水怎样?

  办公室风1985水如何打理, 如何让自己平步青云   “0725以办公室为家”已经成为现代都市上班族的真实生活写照?在压力重重的状况下怎样才能让4126自己平步青云、神清气爽、成为每个office职员十分关心的问题。   其实!在公司里,官运亨通的人除了本身的实力外。办公室的风水也很重要!   那么。在办公室中哪些位置?方向风水最好!哪些位置比较不理想,千万别说你不信邪。就连中国的古书《易经》也曾试图预言祸福吉凶的奇妙变化,来改变既成的命运!   办公室就是职场阳宅   古人所谓“阳宅风水”是指“活人的日常生活环境”,对于上班族来讲!办公环境就是“职场阳宅”、一个可以“制人”却不“受制于人”的位置,是职场中最好的风水。也就是说,可以一眼看清别人的一举一动。又可保护自己隐私的位置!这也恰好符合兵法上“进可攻!退可守”的战略。所以也多半是老板或主管们青睐的位置、至于一般的小职员是很难有机会坐上这样“一目了然”的位置的,这也无妨!其实在每个人座位的方圆之内。都可以营造出有利于自己的空间!首0882先要保证让身心不受干扰?并能让思维快速集中。头脑清晰思考。   那么!什么样的环境不利于以上要求呢、   前面有镜子——容易影响交感神经?使思维无3024法长时间集中!   背无“靠山”(身后是过道或玻璃窗)——心境无法安宁!   面对洗手间或正对门口——不愉快的气味与人来人往容易导致精神涣散,   以上这些位置是不利于发挥所长的!但是万一不幸被安排到这样的位置!也不要紧!可以用一些小方法来改善,比如:   用一些小的遮蔽物(如盆栽)来挡住视线。   利用高背椅来增加安全感!   为门口多加一幅门帘遮挡一下。   总之,增加身体与环境接触时的稳定感,就等于提高了你的工作效率,   办公室也需溢彩流“光”   采光越接近自然。越容易调动人体基因,使其调整成最佳状态、   办公室很难做到处处都有自然光。即使是四面都有大玻璃窗的5294办公室,也不见得人人都能分到靠窗的位置!即使坐在窗边,如果角度不好、阳光从背后照在电脑屏幕上、反而不利于工作!现在。6441我们可以用一些人工的方法来弥补、   人工补光?以尽可能模9684拟自然光为好、由于日光灯光度明亮、价格便宜!用电节省,办公室内多半使用日光灯照明!但日光灯会有肉眼看不见的闪烁!造成5463慢性视力损伤,所以最好多盏日光灯同时使用!以减少对眼睛的伤害,另外。日光灯色调偏冷。可以在桌面放置一盏小台灯,既可7038弥补日光灯的照明角!又能增加视觉上的温暖效果?!

巨蟹男会因为相亲女太优秀而自卑吗

   会有自卑情结、但是如果这么优秀的女生看上自己,也会觉得赚到啦、


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