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女人经期注意事项

  经期卫生的主要内容有:   1.注意卫生,防止感染:应注意外6135生殖器的清洁、经期不宜盆浴!可以淋浴、防止上行感染!所使用的卫生巾要柔软、清洁,勤换!   2.注意保暖。避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经3574血过少或痛经!   3.保4495持精神愉快!避免精神刺激和情绪波动, 5245  4.避免过劳、不宜吃生冷!酸辣。酒类等刺激性食物、多饮开水!保持大便通畅,减少盆腔充血!注意适当休息和保持充足的睡眠 、   女性经期1879的十个不当之举   不当之举1,情绪激动   经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动、保持稳定的情绪极为重要!如情绪激动、抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期,痛经!闭经等!   据调查证实:由于人体的一切活动都是在神经体液的调控下进行的。所以女性的这一正常周期性生理变化!尤其是内分泌激素水平的变化。就可直接或间接地影响她们的精神状态和学习效率。   如在月经期,由于体内雌激素与孕激素水平的突然下降、子宫内螺旋小动脉破裂,子宫剥离,坏死和脱落,可引起人体一系列不适反应、加上一些心理因素引起的如头昏。头晕,疲乏等症状!均可导致工作效率低下,情绪变坏,   进入增生期后,卵胞逐渐生长发育。分泌雌激素,子宫修复增生、恰似枯木适春、身体机能活动逐渐平衡状态,人的精神及学习,3755工作效率也进入良好状态、   接近分泌期。卵子成熟并排出后!孕激素和雌激素的水平增加并达到一定比例?子宫内膜继续增厚、内膜血液供9276应充足?神经内分泌活动平稳!使2703人的工作热情!效率等1246处于高涨时期!然而到月经前期时?雌激素和孕激素的量又开始下降!接踵而来的又是下一个月经期、   可见、女性在月经周期不同阶段出现的不同反应,与机体有4374着密切的生物学联系、其原因在于丘脑下部!大脑皮质!卵巢、子宫之间的活动是相互制约和相互影响的,所以育龄期妇女应注意以下两方面,   1, 合理安排时间   鉴于大多数女性在月经周期的增生期和分泌期这20天左右精力充沛、情绪稳定!工作学习效率高、故应充分利用6787这段有效时间!抓紧工作和学习、以减少月经期工作或学习的负荷,   2、 避免不利因素的影响   月经期应注意卫生保健、避免剧烈运动和过冷过强的刺激,适当休息,自我放松、自我克制,尽量减少情绪波动,   不当之举2。过于劳累   经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动!做到劳逸结合!  5074 经期为什么会痛经,可能与经期2110过度劳累,紧张。寒冷及过敏体质有关、   痛经有关的因素是:   (1)注意经期?孕期卫生不够。过早开始性生活,性伴侣数多、引起炎症,   (2)过度的人工流产手术或宫腔操作!引起粘连炎症。   (3)避孕情况:痛经与工具避孕间存在一定关系。尤其是宫内节育器—避孕环的安放!常常可以加重痛经的程度!这可能是宫内节育器放置后。子宫内膜组织前列腺素(pg)生成量增高!导致痛经加重、而避孕药内含有孕激素!孕激素有使子宫平滑肌松弛的作用,故可减轻因痉挛产生的疼痛症状。口服避孕药则会降低原发痛经的发生率以及痛经的程度,   (4)月经周期及经期长短的影响:一般痛经的严重程度并不受月经周期长短的影响,但由于痛经本身表现经期腹痛,故若经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长,这在子宫内膜异位症患者中8743表现最突出!   (5)其它因素:有人报道肥胖者可能较易发生痛经。也有报道吸烟者痛经程度往往较非吸烟者严重、而且痛经程度常随吸烟量的增加而增加。这可能是因吸烟常会造成血管收缩而导致缺血而产生疼痛,   小编推荐:对付痛经 香蕉牛奶加蜂蜜   不当之举3、饮浓茶   经期应适当多饮白开水,不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高、能刺激神经和心血管!容易导致痛经,经期延长或出血过多、同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合。会发生沉淀、影响铁质吸收,引起贫血,此外!经期最好不饮酒、吸烟。吃刺激性强的食物!   不当之举4,营养不足   因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养、如蛋白质。维生素及铁、钙等!经期应多吃一点鸡蛋!瘦肉!鱼。豆制品及新鲜蔬菜。水果等。   女性经期别吃这些东西   1.生冷类:既中医中9245所说的寒性食物如:梨?香蕉。荸荠、石耳、石花,地耳,这些食物大多有清热解毒!滋阴降火的功效。   在平时食用!都是有益于人体的。但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品?8614否则容易造成痛经、月经不调等症状!   2.辛辣类:如肉桂,花椒、丁香。胡椒等、这类食品都是佐料?在平时,菜时。菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品、否则容易导致痛经。经血过多等症!   3.影响性功能的食品:菱角?茭白,冬瓜,芥蓝,蕨菜。兔肉!黑木耳,大麻仁。   有些女性的痛经症状已经超出可以忍受的范围!如果药物也不能起到任何作用!就必须尽快找医生检查!让医生了解你痛经的严重程度非常重要!医生会视情况为你做子宫内膜异位症的诊断检查,   4.女人在经期可以饮酒吗!医生告诉我们:经血的分泌至多不过50-120g。酒精还不至于对此产生什么影响、   另外、在经期格外想喝葡萄酒或温酒的女性有很多,这也是因为在经期中体温下降了0.3-0.4度!下意识地想令身体暖和一些的缘故、所以这一时期,喝葡萄酒1-2杯是合适的量,不能再多、   既生为女人,在经期期间、无论怎样9866喜欢喝酒!还是应该切实地保护自己。   5.吃油炸食品   油炸食品也是经欺女性的一大禁忌,因为受体内分泌的黄体酮影响、经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张!皮肤变得敏感、此时进食油炸食品、会增加肌肤负担。容易出现粉剌!痤疮、毛囊炎,还有黑眼圈!另外。由于经期脂肪和水的代谢减慢!此时吃油炸食品。脂肪还容易在体内囤积。  5026 不当之举5。依然性生活   说实话。这确实是对意志力的挑战、尤其在经期的最后一两天。   案例:一位女性患者结婚已有3年多了、有一件事一直感到很难堪!她的丈夫是一个性欲较强的人,而她的月经周期短(一般24天1周期)、有时经期时间长达6~8天!由于经期不能行房,丈夫颇有怨言。有几次真想让他“破例”一次。但又怕会出问题、说实话、至今也不知道为什么月经期不能同房、找到大夫希望解释!   这位女性提出的是一个十分普遍的问题。特别是在一些刚刚结婚的年轻夫妻中,这种不安出现的频率会更多一些!有必要对他们进行经期性卫生的指导。   月经是女性特有的生理现象。到了月经期!身体的各部位都会出现一些变化!其中最突出的变化就是:大脑皮层兴奋性降低!全身抵抗力比平时差!生殖器中子宫内膜脱落出血!子宫口张开、碱性的经血中和了阴道的酸性环境,阴道酸度降低,使天然屏障功能削弱,   如果在月经期间进行性生活。就会出现如下不良后果:   一是因双方兴奋,阴茎插入会使女性生殖器充血!导致月经量增多,经期延长,   二是此时性交、男性生殖器6546可能会把细菌带入阴道内!经血是细菌等微生物的良好培养基地?细菌极易滋生!沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂7914的小血管扩散?感染子宫内膜!甚至可累及输卵管和盆腔器官!从而给女方带来不必要的麻烦、   三是月经分泌物进入男子尿道、也可能会引起尿尿道炎的产生,   四是经期同房,因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇。甚至进入血液!可诱发抗精子抗体的产生?从而导致免疫性不孕!不育症!   五是月经期间同房!由于性冲动时子宫收缩、还可将子宫内膜碎片挤入盆腔、引起子宫内膜异位症,导致不孕症的发生,   因此、为了双方的身体健康和生育健康、不论在什么情况下!经期的性交都是应该禁止的、   9237不当之举6,受寒凉   经期注意保暖!避免着凉,不要淋雨,涉水或游泳,不要坐在潮湿。5692阴凉之处以及空调!电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚!以免引起月经失调、   女性经期也不可捶打腰和背   在日常生活中、经常碰到不少妇女,在月经来潮前后,常有腰酸背痛,于是采用捶打1505腰背等方法,来缓解腰背酸痛!其实这种捶打腰9663背的做法是不可取的、其结果往往适得其反,   妇女在月经期间!由于盆腔充血、会使人感到轻微不适!如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛,大小便次数增多。腹泻!便秘等、也有部分妇女还伴有倦怠。嗜睡、面部浮肿,情绪不稳定、脾气急躁等全身症状!这些都是经期正常生理现象、一般无需治疗、   然而。此时如果人为地随意用力捶打腰背!往往会加剧腰背酸痛、这是因为捶打2806腰背后,会使盆腔更加充血和血流加快!导致月经过多,经期延长,反而使腰酸背痛更加严重。同时!由于妇女在月经期全身和局部的抵抗力降低、不利于经期子宫内膜剥脱后创面的修复愈合。也容易引起感染而患急。慢性妇科疾病。   由此可见,妇女经期莫捶腰,否则不利经期身心健康。   不当之举7,坐浴   有些人平时喜欢坐浴!但在月经期。因为子宫颈口微开!坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内、从而导致生殖器官发炎!    经期前后三天内不能游泳   同时还要记得避开经期,最好在经期3天之后再游泳!游泳中加强自我防护!即使没有妇科炎症!也没有处于经期的女性、游泳的时候也要随时注意!加强自我健5846康保护意识。   不当之举8、穿紧身裤   不少女性在月经期时会选择穿紧身内衣,她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬!还能在一定程度上缓解腹痛、其实这样是不科学的。女性在经期最好选择稍宽2913松的内衣,   国外医学研究表明。很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的!子宫内膜异位症是目前发病率很高的一种疾病,导致该病的原因之一就是经血逆流到腹腔引起内膜异位,患者最常见的问题是痛经和不孕。   如果女性常穿紧身内衣、2926尤其在月经期!易使经血流出不畅,而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变!很容易造成经血逆流。最终出现经期腰疼。腹痛症状,甚至导致不孕症。   女性在月经期时!会有大量经血流出!如果此时会阴部的透气性不好,潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生!一些霉菌性阴道炎症就是这样产生的,如果治疗不及时,还可能上行感染到盆腔, 而且!女性会阴部有大量毛囊腺分布。紧身内衣容易使汗腺分泌受阻!这在月经期尤为明显,如果清洁不够、细菌大量繁殖!就会出现毛囊腺炎症,少数还可能导致阴部疏松结缔组织炎!前庭大腺脓肿等疾病!   特别提示:长期紧身束腰、会挤压腰部脂肪。使腰身成为葫芦形,有碍腰部血液循环!容易导致慢性腰肌劳损、还会使胃肠受压而影响血氧供应和正常蠕动!导致食欲不振!消化不良!所以千万别为了6101苗条误了健康,   由于3795月经期腰?腹部会大量出汗、也容易产生细菌感染、所以!最好选择透气性好的棉质内衣、而且应该做到每天换洗, 9184  不当之举9,高声哼唱   女性在经期呼吸道黏膜充血,声带也充血,甚至肿胀,高声哼唱或大声说话,声带肌易疲劳!   不当之举10、x线检查   育龄女性在月经前,处在排卵阶段。此时作x线检查。可使卵细胞或受精卵受到损伤、引起胚胎发育不良、造成胎儿出生后先天异常,畸形、智力低下,肢体缺损等!   经期也不可拨牙   恐怕很少有牙医在拨牙前!会询3035问你是否在经期,但你自己一定要知道。不能在经期拨牙!否则!不仅拨牙时出血量增多、拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲。导致4787经期营养不良,这是3602因为月经期间?子宫内膜释放出较多的组织激活物质,将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶,同时体内的血小板数目也减少、因此身体凝血能力降低!止血时间延长、   小编提示:建议月经期间做   1、月经期一定要保证睡眠的充足、不要做很疲劳的运动!   2,月经期间比较浮躁、睡眠也不太好?所以睡眠之前要喝一杯牛奶。有镇静的作用?   3,月经期间要特别注意眼睛的休息,中医说:久视伤血、所以看书的时间要减少!不要在昏暗的灯光下去看书。眼部皮肤很薄,毛细血管扩张!造成淤血,   4,痛经可以用热水袋,手宝给它一些热量!一般痛经是因为不通之痛,给它温度、以缓解疼痛!   5、可以5633煲一些汤喝。主要是美容汤、比如冬瓜汤,菠菜汤。鸡汤稍稍加一点当归等都是不错的。   6、月经期间,白天可以化一点淡妆。用液态的粉底,敷盖一下颜色发暗的皮肤。   7、月经期间烫发没9386有关系!是改变头发的形状,头发里面没有血管、但是怀孕期间不要烫发!不要用仪器做美容,可以做简单的皮肤保养,做一下洗面。   8、如果黑眼圈明显,可以用喝过的茶包、敷在眼部、这样去黑眼圈的效果很好、   9。月经期一定要注意清洁皮肤,要用温水清洁皮肤、再用凉水洗一下、以促进血液循环?适当的给皮肤涂一些营养类的霜剂、   10、皮肤的油脂分泌过旺!油性皮肤含酸性。用马铃薯安抚!可以镇静、平衡皮肤的内分泌!油性皮肤平时也可以贴马铃薯片、、

女人经期能参加丧礼吗

  只要你不把大姨妈纸贴在裤外 基本没有问题。

梦见女人喝醉酒呕吐晕倒

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周公解梦梦见晕车一直呕吐不止

  吉凶指数:94   梦见晕车一直呕吐不止:这一天你有深入学习的想法,可以上网或到书店去找些专业的书籍杂志参考。久久没活动的筋骨也可以趁着日子做做运动。5401或是到公园散步慢跑快走!照顾好自己的心灵及健康!要知道太过于偷懒不运动的后果。不止是身材变得宽松。还容易造成慢性疾病!     梦见晕车一直呕吐不止-吉凶:   基础坚实。境遇可稍得安定,而有一时之成功、但除非毅力坚强耐久!否则难于有很0280大之上伸发展!身心劳苦!故而易生脑、肺疾等病,【吉凶互抵】,

梦见孩子呕吐

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呕吐者,病人主愈,《原版周公解梦》

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周公解梦梦见呕吐是什么意思

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女人吃莲藕有什么好处 女人经期可以吃莲藕吗

  莲藕是一种水产植物!也是一种冬季常见的食材。莲藕微甜而脆。有药用价值。莲藕的做法有很多种!可以小炒,可以炖汤、可以制作成藕粉等等!不仅味道鲜美!营养价值也很高。1654女人经常吃莲藕有很多好处,但是在月经期女性饮食要多加注意、否则不但没有好处!还会造成危害、   莲藕的好处:   1,治疗你睡眠问题   莲藕虽然被人们喜欢。但是很少有人知道莲藕实际上是有可以帮助人们改善睡眠的食物,莲藕是一种有安神清心功效的食物!人们可以在晚餐的时候吃一些莲藕这样能够让人们在晚上休息的时候更快的进入梦乡。   2、让你聪明到老   通过人们的研究发现、常吃莲藕可以帮助人们缓解人类大脑老化衰退的现象。而且常吃莲藕据说可以预防女性更年期的到来,所以说常吃莲藕7971是非常好的,   3。享受美味也能减肥   对于爱吃美食又想减肥的人们,这可是个福音。常吃莲藕可以起到减肥的作用。这是因为莲藕它是属于粗纤维比较多的一种食物,因此人们在平时常吃莲藕的话,可以帮助女性排出身体内的毒素、从而起到减肥的功效、而且莲藕6608味道鲜美!做法颇多。想减肥的人也不会吃腻。   4,美容佳品让你爱不释手   喜爱莲藕的人!必定知道莲花从里到外一身都是宝。莲藕就是这些宝贝中的一个,莲藕有着很好的美容功效。如果你的脸上有了痘痘的话、吃一些莲藕是可以帮助你祛痘的。而且常吃莲藕可以让女性皮肤看起7397来比以前要润滑有光泽、 莲藕是一种水产植物、也是一种9281冬季常见的食材,莲藕微甜而脆!有药用价值、莲藕的做法有很多种。可以小炒。可以炖汤。可以制作成藕粉等等!不仅味道鲜美、营养价值也很高!女人经常吃莲藕有很多好处、但是在月3923经期女性饮食要多加注意!否则不但没有好处、还会1065造成危害,   女人经期可以适量食用藕,适量的食用不会对月经造成影响!   在月经来潮时。可出现食欲差!腰酸,疲劳等症状。此时。宜选用既有益肤美容作用!又对"经水之行"有益的食品,药品!宜选用的食品与药品有;羊肉!鸡肉!红枣。豆腐皮。苹果、薏苡仁、牛肉!牛奶。鸡蛋。红糖,益母草,当归。熟地、桃花等、   女人要想拥有好的气色。饮食方面的调养4844尤为重要,女人常吃莲藕的好处!时下正是藕上市的季节,民间有“荷莲一身宝、秋藕最补人”的说法!女人常吃莲藕的好处。经常食用对改善女性气色大有裨益、   藕分为红花藕,白花藕和麻花藕三种!红花藕形瘦长?外皮褐黄色、粗糙、含淀粉多。水分少!糯而不脆嫩,8104适合煲汤;白花藕肥大,外表细4354嫩光滑、呈银白色,肉质脆嫩多汁、甜味浓郁,生食最佳;麻花藕呈粉红色!外表粗糙、淀粉多、熟食为宜!   藕的食用方法有很多。既可单独做菜!也可与其他食物搭配使用!下面推荐两款以藕为主要原料且具有改善气色功效的药膳!能消食止泻、开胃清热!滋补养性!预防内出血!是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。   常吃莲藕可以起到减肥的作用?这是因为莲藕它是属于粗纤维比较多的一种食物。因此人们在平时常吃莲藕的话,可以帮助女性排出身体内的毒素、从而起到减肥的功效?而且莲藕味道鲜美!做法颇多、想减肥的人也不会吃腻。 莲藕是一种水产植物,也是一种冬季常见的食材,莲藕微甜而脆,有药用价值!莲藕的做法有很多种,可以小炒!可以炖汤。可以制作成藕粉等等。不仅味道鲜美!营养价值也很高、女人经常吃莲藕有很多好处,但是在月经期女性饮食要多加注意,否则9841不但没有好处?还会造成危害。   1!莲藕的食用方法   藕的食用方法有很多!既可单独做菜。也可与其他食物搭配使用,下面推荐两款以藕为主要原料且具有改善气色功效的药膳:   鲜藕汁:鲜藕,。洗净去皮、榨汁,每次服2匙!日服3次。可根据个人口味调入冰糖!适合面部痤疮者食用。   甘麦枣藕汤:莲藕250克。小麦75克、甘草12克!红枣5颗。盐1小匙,小麦洗净,泡水1小时;然后将小麦。甘草,红枣放入沙锅中、加入适3664量水煮开,加入莲藕以小火煮软、再加盐调味即可、此汤具有益气养血,宁心安神的作用、特别适合失眠,心烦,1950气色不佳的人食用?   为防止藕变成褐色。可把去皮后的藕放在加入少许醋的清水中浸泡5分钟;炒藕丝时,为了避6955免变黑?最好不要用生铁锅炒!且边炒边加少许清水!这样炒出的藕丝就会洁白如玉!   适用人群   一般人群均可食用   1!老幼妇孺!体弱多病者尤宜。特别适宜高热病人!吐血者!高血压!肝病!食欲不振,缺铁性贫血、营养不3478良者多食用!   2。藕性偏凉。产妇不宜过早食用;藕性寒。生吃清脆爽口、但碍脾胃、脾胃消化功能低下!大便溏泄者不宜生吃!   3、藕煎汤内服顺气宽中。炒炭可止血散瘀,用于各种出血症、一般产后1~2周后再吃藕可以逐渐得到缓解?来源秦皇岛新闻资讯网)。

梦见孤儿呕吐

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现代心理学解释梦见孤儿呕吐

梦中出现的形形色色的各类人表示你性格和内心世界的各个层面,

想要理解梦中各类人所传递的不同信息。我们必须对他们进行深入的剖析、并非所有的人物含义都必须被完全分析清楚,有时!只要你能够了解自己和梦中人物所发生行为关系的意义就可以了、你经常梦见两个人的对立或觉得自己对两个人的态度和行为方式有很大的区别?这种情况一般反映了你矛盾对立的性格部分。梦境中的对象可以是你留下了难以磨灭的印象。1711有时甚至会令你触景伤怀!梦见自己的亲人通常反映了你的嫉妒心理!梦见许多聚集在一起的人和梦见聚在一起的动物表示相似的含义,其中和每个对象都代表你自身性格的一个方面,如果你能深刻地理解其中一个人物。你就可以清楚地了解自己与之相应的性格层面!

如果梦见孤儿!你可能感到自己脆弱易受伤!感到被拒绝或不受欢迎。梦到自己照料孤儿!表示你想治愈那部分未能得到足够爱护的自我!如果你梦到自己是个孤儿。表示你必须独立自主!自力更生,

你必须认清你的任务即成长和离开父母、如果你因为死亡、搬家或其他原因失去父母、于是便会感到自己像个孤儿。

孤儿是财。孤儿虽然失去了父母,但更能活在自己的世界里、不受他人的干扰、凡事有主见!日后更能取得成就、所以在梦中、孤儿代表成功和财富。梦见孤儿,预示事业有成?得到财富!

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梦见孤儿呕吐的案例解析

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梦见呕吐黑煤碳 什么意思?

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女人经期能喝普洱茶吗

  说起普洱茶,这是很多爱茶人士都2118比较关注的!但其实这种茶并不是人人都适合的,在女性生理期这个特殊的时期、就应该首先要了解经期能喝普洱茶吗,女性生理期间有很多注意事项要了解。因为体质的特殊性!一大部分人经期是否能喝普洱茶并不是很清楚。不知道8447是否会影响健康,现在就请专家为大家讲解一下。重要元素铁女性在生理期损失血液的同时。也会流失掉大量的铁元素,据研究。除了人体正常的铁流失外、女性每次月经期还要额外损失18-21毫克的铁!因此!我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物、如黑木耳、猪肝等。以免造成9326缺铁性贫血,但是。如果月经期间饮茶。这些努力就会前功尽弃!因为茶中含有较多的鞣酸,会与食物中的铁分子结合!形成大量沉淀物。防碍肠道黏膜对铁分子的吸收!研究表明,茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为明显。经期可以喝普洱茶吗很多女性向知道经期是否可以喝普洱茶、这是不可以的。此外!由于4712普洱茶属于发酵过度的黑茶、有一定药效!对经期女性来说也不宜多喝。虽然大家都了解普洱茶的功效与作用,但更应注意普洱茶的饮用禁忌。不可盲目饮用?孕妇与月经期女性不适合饮用普洱茶、还有就是有抽烟,喝酒习惯、容易上火。热气及燥热体质者也不宜喝普洱茶!女性(月经)经期喝普洱茶的危害普洱茶的功能有很多、对人有很大的好处!这一点很多人都知道。常喝能调整身体状况、但是女性在生理周期不建议喝普洱茶!每个月经期来临时。都会消耗3270不少体内的铁质,这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质?茶叶内含有50%以上的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收、减轻铁质的吸收程度、并不是女性在生理周期仅不能喝普洱茶、茶叶内(除部分花茶)含有50%以上的鞣酸,都会妨碍肠粘膜对铁质的吸收!女性在生理周期!孕期、临产期。哺乳期、更年期不宜喝茶、这些周期都会对身体造成不同程度的伤害、。


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