红薯干,我有一大口袋农村朋友送给的红薯干，太硬啦，不知咋吃，请求大家帮助！谢谢！
只需在蒸笼里蒸10分钟就行或者用温水泡上十来来分钟！
孕妇吃红薯干有什么好处
1。红薯有抗癌作用饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸、而在红薯中三者含量都比较丰富，(DNA)的损伤，起一定的抗癌作用、2。红薯有益于心脏红薯富含钾，β-胡萝卜素！叶酸。维生素C和维生素B6。这5种成分均有助于预防心心血管疾病,钾有助于人体细胞液体和电解质平衡！维持正常常血压和心脏功能？3、红薯预防肺气肿进食富含维生素A食物的吸烟大鼠则肺气肿发病率明显降低！为什么一些长期吸烟者活到90岁以上但没有发生肺气肿。可能与他们日常饮食中维生素A含2292量丰富有关。研究人员建议那些吸烟者或被动吸烟者最好每天吃一些富含维生素A的食物如红薯。以预防肺气肿。4。红薯有抗糖尿病作用日本本的研究人员发现糖尿病肥胖大鼠在进食白皮红薯4周！6周后血2610液中胰岛素水平分别降低了26%、60%;并发现红薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服服葡萄糖后血糖水平的升高;进食红薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和游离脂肪酸的水平,，
红薯干发霉了怎么办 红薯干发霉了还能吃吗
如果红薯干发霉了！建议不要食用， 甘薯被霉菌污染并产生生毒素!被人食用后容易引起霉菌性食物中毒，甘薯在收获。运输和贮藏过程中擦伤摔伤的薯体部分、易于于被霉菌污染!贮藏于温度和湿度较高的条件下。霉菌生长长繁殖并产生毒素。引引起中毒的毒素物质有甘薯宁。1-甘薯醇。4-甘薯醇， 若吃了发霉的红薯干有呕吐！腹泻等症状！避免延误病情！需要尽快送往医院进行治疗、如果没有呕吐！腹泻等症状可以多喝水水进行身体排毒。 ！
梦见穿红裙子的女人
你4390要嫁人了！
梦见吃石榴外边红 里面不红
梦见吃石榴外边红里面不红：这两天工作上的失误较多、需冷静应对才能让你挽回损失，还能使大家对你你刮目相看？抽时间与恋人约会、能感受到对方浓浓浓的深情、财运很旺！可望赢得得不错的投资机会！。
梦见女人头戴红纸花
不不吉主亲朋有去逝的,
梦见别人摘吃红柑子
此少参于别人的事情。以防对你你不利!
梦见吃红柿子，什么意思？
梦到红柿子：投投资理财运不错！最近做任何事都会顺心。 年轻人梦到红柿子主健康：依然觉得浑身有劲！但是情绪容易过于兴奋。不好好控制的话，往往容易导致体力力过度消耗？出现现头痛或眩晕的状况! 找工作者梦到红柿子预示示找工作：求职运气不错!能够敏0427感地抓住机会！独立操作性强的职位位更能让你有上佳表现。 祝你好运来、、。。！。。，、！、、
梦见吃女人逼上的精子
做春梦了。！
梦见拿一个很红的柿子吃
得境遇安全。能逃灾厄！成功运佳、顺利成功发展！配置良好。但只怕人，地两格！若有凶数者：家庭变成诸多不幸、因4037之导致失败之虑，若无凶数、则可免忧也、 【大吉昌】。 、，
