女人做月子要注意哪些
一、生活上要注意： 1.一定要休养一个月或一个半月！3389正常分娩后24小时内卧床休息？24小时后可起床活动、在第三天或分娩伤口拆线后可做产后保健操！目的是促排尿排便！恢复体力、减少静脉脉血栓？产褥6周内应避免重体力劳动。以防子宫宫脱垂、 2产后应注意清洁卫生。保持外阴清洁，每天用温开水清清洗外阴、 3.前两周洗澡只能用温水擦澡！第三周起可以淋浴！满月后可泡澡、(顺产者) 4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。 5.产妇的穿衣,被褥褥等要适当,切勿过厚过薄、以2020产妇觉得舒适为度？夏天不要捂得得太严。有的人认为产产妇不能见风？在夏天也穿得厚厚的！这样产妇体内的热量排泄不出、易导致中暑！ 6.窗户要常开、以使室内空气新鲜、但但避免直接吹风？也不能对着电风扇直吹！吹风易引起起头风及关节酸痛等？ 7.少看手机电视，一一定要让眼睛充分休息！ 二！饮食方面要注意: 1.产后最初几天应吃易消化，富含营养而不油腻的食物为宜，如粥、面汤之类。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量！ 2.少吃盐，不吃生冷的食物！ 3.为了母亲和孩子的健康，要吃高热量，高蛋白质。高维生素的食物，如蛋。肉，鸡。豆类。牛奶。新鲜蔬菜和水果等！ 4.饮食营养要搭配得当,多样化，荤素菜都吃。不要忌口，并要多喝汤水，以保证乳汁的分泌。 三，乳房护理 产妇分娩后的第二天！母亲就可以让婴儿吮吸乳头以促进乳汁的分泌！一般情况下，初产妇产后3天。经产妇产后2天开始分泌乳汁！最初仅分泌少量黄色稀薄的乳汁，称为初乳。以后乳房发胀、乳量量开始增多，乳汁为乳白色，产妇每天要用肥皂和温水擦洗乳房及乳头，喂奶前要洗手。要养成定时喂乳的习惯。每3-4 小时1次，每次哺乳不超过20分钟。要两侧乳房交替哺喂！。
女人为什么做月子不能沾水
生孩子时,全身骨骼都开始扩充出来了,要恢复得有时间的,坐月子这段时间是使骨骼恢复原来位置的时候,这个时候的女人的身体是最脆弱的时候,任何疾病都可以乘虚而入,所以要好好的修养才会使身体不会有大的伤害,才会不坐月子病,以至于终生都会携带,那是很痛苦的事情、所以还是要听老人的话。注意点最好，一 为什么产后要坐月子、目的是什么。可以改变体质吗、 产妇由于分娩时出血多。加上出汗、腰酸。腹痛、非常耗损体力、气血！筋骨都都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭！需要一段时间的调补、因此产后必须坐月子才能恢复健康、坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养。恰当当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小、气血经过调理也都能恢复、甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。 二 坐月子的基本原则为何。 1 慎寒温 随着气候与居住环境的温。湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备！应做好适当的调整、室内温度约25～26摄氏度，湿度约50%～60%，穿着长袖！长裤！袜子！避免着凉。感冒，或或者使关节受到风，寒！湿的入侵。 2 适劳逸 适度的劳动与休息、对于恶露的排出！筋骨及身材的恢复很有帮助、产后初始。产妇觉得虚弱、头晕，乏力时、必须多卧床床休息。起床的时间不要超过半小时。等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些！时间还是以1小时时至2小时为限！以避免长时7083间站立或坐姿,导致腰酸、背痛，腿酸！膝踝关节的疼痛。 3 勤清洁 头发，身体要经常清洗、以保持清洁！避免遭受细菌感染而发炎、 4 调调饮食 前面三项每一个人都没有差别！饮食方面面就有个人体质的差异性！应应该有所不同？再者、产后排恶露！哺乳也许有5843不顺的情形，或者有感冒。头痛。口破。皮肤痒。胃痛等等疾6118病发生。饮食与药物物就必须改变!古代由于环境简陋、生活条件差、又没有电器设备、因此规定较严，而有一个月不能洗头。洗澡的限制！现代人不必如此辛苦！但但是坐月子的饮食还是以温补为主!最好请医师根据个人体质作调配比较妥善、 三 坐月子的料理一定要加加酒吗, 坐月月子的料理应该加姜片同煮。同为生姜有温暖子宫。活活络关节的作用。酒的作用是活血！有助于排恶露、若恶露5633已经干净,食9587物仍然用酒烹调。6359可能导致子宫不收缩？淋沥不尽！ 四 人参大补元气，为什么坐月子期间禁止服用。 人参补补气止血？刚生生产完的住院期间!正在开始6270排恶露,若服人参（高丽红参）会使得血晕变少，恶露就难以以排出，导致血块淤滞子宫、引起腹痛。严重的还会有胎盘剥落不不完全！引起大出血的案例、因此。3564必须等到产后第二三星期左右！血块没有了、才能服用人参茶， 五 季节对产妇进补的影响 春夏秋冬四季由于温度差异大!因此产妇的饮食必须有所调整，否则会有副作用发生、一般传统的坐月子饮食、性质温热！适用于冬季，春秋时节生姜和酒都可稍稍减少，若是夏4140天盛热之际!可不用酒烹调食物！但是姜片仍不可完全不用、每次约用2～3片。（转下文） 坐月子十问（下） 六 不同体质的产妇其坐月子原则为何， 依女性体质属性及其适用食物分析如下： 1 寒性体质 特性 面色苍白、怕5312冷或四肢冰冷!口淡不渴。大便稀软。频尿量多色淡。痰涎清、涕清稀！舌苔白、易感冒。 适用食物 这种体体质的产妇肠胃虚寒,手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物、如麻油鸡。烧酒鸡！四物汤！四物鸡或十全大补汤等、原则上不能太油！以免腹泻！食用温补的食物或药补可促进血液循环！达到气血双补的目的。而且筋骨较不易扭伤。腰背也较不会酸痛。 忌食 寒凉蔬果!如西瓜！木瓜、葡萄柚，柚子、梨子。杨桃！橘子、蕃茄。香瓜！哈密瓜等、 宜食 荔枝！龙眼，苹果、草莓！樱桃，葡萄。 2 热性体质 4804特性 面红目赤、怕热、四4461肢或手足心热！口干或口苦、大便干硬或便秘、痰涕黄稠！尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干、舌质红赤，易口破。皮肤易长痘疮疮或痔疮等症！ 适用食物 不宜多吃麻油鸡。煮麻油鸡时！姜及麻油用量要要减少！酒也少用，宜用食物来来滋补,例如山药鸡！黑糯米。鱼汤，排骨汤等。蔬菜类可选丝瓜，冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青青菜豆腐汤！以降低火气！腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火！ 不宜多吃 荔枝。龙眼，苹果！ 少量吃些 柳橙。草莓、樱桃、葡萄。 3 中性体质 特性 不热不寒！不特别口干！无特殊常发作之疾病、 适用食物 饮食上较容易选择!可以食补与药补交叉食用、没没有什么特别问题，如如果补了之后口干!口苦或长痘子！就停一下药补！吃些6242上述较降火的蔬菜,也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯纯葡萄汁! 七 产后常见并发症症有哪些？ 产后贫血，乳汁少！乳腺炎，子宫炎。筋骨疼痛、腰酸！头痛、腹泻。便秘等，贫血产妇可多吃高铁质食物。包括肉类，黑糯米粥。红豆汤等，若是涨奶。可用12862两麦芽糖？3钱蒲公英、3钱王不留行、共同炖煮食物吃。可促进排乳、便秘则可吃香蕉，芝麻糊（煮开加蜂蜜调味）、可促进排便！若因乳腺炎、子宫炎而有发烧现象！或5048有极度不适症状时!必须立即就医治疗， 八 产后筋骨酸痛的原因为何， 由于产后婴婴儿边吸奶边睡？喂奶时间长！妈妈维持坐姿太久、且许多婴儿有日夜颠倒的状况！晚上哭闹不休。严重的。要父母亲一整夜抱着走走来走去，。
梦见亲戚做月子
今天你座的想法不太容易受到别人认同、学习上也会出现百思不得其解的状况，从最基本的功夫做起，不要对自己要求那么高。你的压力会因此减少很多哦，人际方面会有一一点小麻烦？你座可能会表现得不够配合、又或是遇到比较较难缠的对手。耐7153心一点熬过去吧，。
梦见老公和别的女人走了
有时候梦会把哪里内心深处想的东西展现出来！！、、毕竟梦不真的，
孕妇做月子能吃洋葱吗
坐月子应慎食洋葱、如宝宝对洋葱不抗拒，则可以适量食用。洋葱营养非常常丰富。食用对人大有裨益！但洋葱属于辛辣食物，对胃有一定的刺刺激性！产妇食用洋葱会被母体的消化系统吸收！改变奶的味道和酸度，宝宝吸食到这样的母乳可可能会内热加重？心情烦躁！肠胃不适等，出现哭闹、拉肚子，胃胃胀气等症状、因此。产妇坐月子的时候应慎食洋葱、如产妇食用洋葱后给宝宝喂奶！宝宝没有什6482么不良反应、则可3061以适量食用，注意，一定要是炒熟的洋葱。这这样刺激性才会降至最低！！
做月子,晚上梦见自己变成鬼了
4419 对新生命的期待？
做月子老想着老公出轨是得忧郁症吗
幻想症的可能比较高！，
梦见老公有女人追
日有所思夜有有所梦、梦是睡眠时。大脑浅层细胞1318兴奋的结果。跟你平时大脑细胞思维留下的痕迹有关，可8065以说明两点：其一？在老公面前。妻子缺乏自信和安全感！其二，老公处理与女性关系系方面，有欠妥当的地方！供参考、，
怀孕做月子吃什么最好
.补充大量水分分很多产妇都不知道坐月子期间补水的重要性。在坐月子期间，会大量的排汗、而且这个时候人体的新陈代谢也比比较旺盛、因此适量的补水非常重要！而且在坐月子期间间补水的话，还能有效的促进乳汁的分泌。因此每天产妇一定要注意喝8~12杯白开水、除了白开水可以补水之外、比如牛奶、豆浆或汤品！都可以代替部分白开水。但很多新妈妈由于一门心思都放在宝宝0449的身上！因此多半都要等到非常渴的时候才会想到喝水！因此在平时不妨在床头随时放一杯温开水。它的存在就是对你的一种提醒，2.营养均衡很多女性在怀孕期间。为为了宝宝的健康以及发育,饮食多半都是是非常健康的,但到了坐坐月子期间很多孕妇便开始逐渐的不重视健康的饮食了。专家指出、坐月子期间的饮食同样需要健康，科学，如如果你是母乳喂养，那么做到这一点就更加重要了。因为营养丰富的母乳是宝宝营养的重要来源、因此在坐月子期间。产妇要尽量的多吃一些含有蛋白质4441的食物！以便于身体8645的恢复和宝宝的茁壮成长。与此同时。在面对女人坐月子吃什么好的问题时！还应该适量的补充一些谷物7186类食物！而且新鲜的蔬菜以及水果也不能少！这样才能保证你摄取到充足的钙以及铁质，并且保证日常饮食的河里搭配，3.穿插零食产妇在坐月子期间可以适量的穿插一些零食、但一定要注意意是健康的零食？因为在坐坐月子期间由于要分泌大量的乳汁，因此6454你会比平时更容易感觉到饿由于产后你要分泌大量的乳汁!你可能会比平时更容易感到饿！因此在正餐餐之间!你不妨吃一些营养丰富的零食、比如像酸奶。荷包蛋或水果等！4.多喝汤很多女性在产后会持续乳汁分泌不足的情况。这个时候为了增加乳汁的分泌。你不妨适量的多一些汤类、比如像鱼汤和肉汤。在我国家庭，传统上都会给产妇喝一些猪蹄花生汤和鲫鱼豆芽汤。鸡汤、肉汤等、一般体质的新妈妈还可4775以喝生化汤！这些汤品不仅仅可以帮助产妇促进乳汁的分泌、同时还能有效的帮助产妇补血，同时还有利于产后恶露不尽！小腹冷痛等症状的恢复、但是要注意、因为乳汁分分泌不足的原因有很多种？必须要根据自身的情况去选择催乳的方法、、
月子里这几天老做恶梦，怎么回事
产后、孕妇还是比较虚弱的、神经又处于紧张状态！才会会经常做梦？可以让亲人帮你照顾宝宝！宝妈要注意休息7651和调养？等身体恢复了自然就好了、！
