红薯营养价值高 日前、世界卫生组织(WHO)经过三年的研究和评选、评出六大最最健康食品和十大垃圾食品。评选出出的最健康食品包括最佳蔬菜,最佳水果、最佳肉食,最佳食油!最佳汤食,最佳护脑食品六类。而人们熟悉的红薯。被列为十三种最佳蔬菜的冠军、 专家表示、0512红薯不但营养均衡!而且具有鲜为人知的防止亚健康。减肥,健美和抗癌癌等作用! 红薯。又称地瓜,白薯!甘薯,番薯。红苕等!为旋花科一年生生植物,是一一种药食兼用的健康食品!红薯含有膳食纤维。胡萝卜素、维生素A!B!C、E以及钾,铁、铜!硒。钙等十余种微量元素!营营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品,很多爱美的女孩子感觉红薯很香甜,怕吃多了会发胖、
红薯与白白萝卜可以一起吃? 红薯含一种氧化酶。这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体、如红薯吃得过多!会使人腹胀、打嗝。放屁,红薯里含糖量高,吃多了可产生大量胃酸。使人感到“烧心”。 有些人因食油腻过多引起消化不良。胃脘胀满!或滥吃人人参补品!引起肚腹胀气!可用萝萝卜洗净?剥皮后。切片食之,即能帮助消出肚腹胀气、,
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网友梦境:梦见心里美萝卜和白萝卜是什么意思!
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