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小麦富含淀粉。蛋白质。脂肪、矿物质,钙、铁等营养成分!花生生花生果实含有蛋白质。脂肪!糖类,维生素A等营养成分?小麦和花生一起煮,只要有以下的功效: 1!可以降低血液循环中的雌激素的含量!从而达到防治乳腺癌的目的。 2。小麦中的不可溶性膳食纤维可以预防便秘和癌症, 3、小麦是粗粮!经常食用可以排除毒素、减少患结肠癌的机率、 4。有很好的抗衰老、滋润皮肤!头发光泽的效果。对皮皮肤有很好的滋润效果、 5、有预防动脉硬化的作用!可以对治疗冠心病高血压有很好的辅助作用、 小麦和花生一起起煮的注意事项: 1,慢性胃炎!慢慢性肠炎患者宜少量多餐、因为花生属坚果类、蛋白质和脂肪的含量过高!很难消化吸收,此类患者应禁食。 2,麦粒除去麦胚和麸皮。所得到的面粉主要为淀粉和蛋蛋白质、、
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