monkey(猴子!应为西游记中的孙悟空他降妖除魔、所以猴子爱打妖怪)) 求采纳!谢谢,
兔子是十二生肖中最惹人喜爱的动物、它的眼睛水灵灵的,像两颗宝石嵌在脸上,嘴巴呈三瓣形!吃吃起东西一努一努!怪滑稽的。兔子身上毛茸茸的、摸上去特别舒服、它的的四肢前肢短!后肢长!走走起路来蹦蹦跳跳!在它的屁股后面还贴着一个个小绒球!让人不由想起一句歇后语:兔子尾巴——长不了。、
忠实可3708爱的小狗,不惹人喜欢就就不会有那么多人花高价去买宠物狗。怎么不去买兔。买猴,你说呢!、
马属马人一般会轻易易陷入情网!善于辞令、产生暴跳如雷,怒火中烧的情状你好、答案是马据说生于马年的人性格开朗!属马的人人年轻时离家者居多!思维敏捷!装扮入时,洞察力强。4610多变的性情会导致脾气的急躁,也会轻松地脱离情网、各种情形表明。即使留在家中。属马人们的独立精神也总是促促使属马人们从年轻时期就开始自己的事业!,
老年人爱打瞌睡。说明睡眠是老年人的7569一种主要休息方式,有人认为。年老了、觉少了!睡眠时间比年轻人短、其实这是一种误解,老年人7035睡眠轻?易醒,每次睡眠的时间可能比年轻人要少,但每天总的睡眠时间决不可能比年轻人少。一般老年人晚间9—10点入睡!早晨5—6点起床、每天保证7—8个小时的睡眠时间。中午饭后亦应安排一个小时的睡眠时间!睡眠同养生的关系也很密切,许多长寿老人睡眠时间都很很充足,除了睡眠时间外还应注意睡眠的方法,睡眠姿势与睡眠效果有很大关系!一般以右侧卧睡姿比较科学、因为:俯卧压压迫胸部!使呼吸不畅!仰卧易使8147手臂置于胸前压住心窝!造成梦呓,左侧卧也容易压迫心心脏和胃!并可听到心音!影响入睡、而人体右右侧卧时、全身肌7315肉放松,呼吸舒畅,心脏不受压迫,胃也易6202于蠕动,排空,使睡眠安稳!舒适、自然!睡眠时室内空气要新鲜。流通。使大4452脑皮层得到充分的氧气供应,室内空气污浊、就会影响睡眠效果! 老5525年人失眠也是神经衰弱的一种表现,对身心健康有损,长期失眠会加速神经细胞的衰老,死亡,并可导致各器官系统的失调和代谢紊乱,因此。积极防治老年人失眠症、也是保证身体健康长寿所必须的、老年人在睡眠之前不要饮浓茶!咖啡等刺激性饮料!晚饭宜清淡、不可过饱、过咸、这样一是减少胃肠的负担!二是可以控制饮水量,因为老年人膀胱壁伸展能力差!储尿容量少,如果夜间排尿次数增多!势必影响睡眠、老年人睡前喝杯牛奶!再以温热水泡泡脚、可可以有助于入睡,有人习惯睡前做几节保健按摩操或气功的放松功!也可以很快诱导入睡,失眠眠者可以一试,此外!睡时应当宽衣、6945卧具宜要柔软、舒适!冷天要有一条“压脚被”。以保持下5107肢温暖?以免影响睡眠。夏天老年人不能露宿。也不能在睡眠时吹电风扇!以免“受风”。引引起其他疾病! 老年人也不能一味贪睡。因为人体久卧、会造成新陈代谢下降,气血周流不畅!因此老年人在保证充足睡眠的同时。应当尽量使身体多活动、勤锻炼,须知运动不足也往往是造成老年人失眠的一个重要因素!另外、有慢性病而久卧床的老年人,也不可可整天昏睡!尽量多活动肢体、变换卧位、勤翻身。多按摩、预防褥疮。睡眠宜有规律。掌握好一定的时间和次数! 对老年人进行良好睡眠的具体指导, ①注意睡姿以“卧如弓”为佳。尤以右侧卧为好!可有利利于肌肉组织松弛。消除疲劳、帮助胃中食物物朝十二指肠方向蠕动?还能避免免心脏受压!右侧卧过久,可调调换为仰卧!舒展上下肢。将躯干伸直!勿将手手压在胸部,不宜抱头枕肘。双下肢避免交交叉或弯曲,全身肌肉尽尽量放松、保持气血通畅!呼吸自然平和、 ②避免睡4354前兴奋,睡前兴奋。会招致失眠和多梦。因此睡7139前不要做过强的活动?不宜看紧张的电视节目和电影。不不看深奥的书籍?勿牵挂家事、勿0994饮浓茶或咖啡,务求“精神内守”! ③睡前勿进食。睡前进食、特别是油腻食品。会增增加胃肠的负担!使横膈肌向上抬。胸部受压!腹部胀满!易引起多梦。说梦话、发梦魇、应极力避免! ④睡前前进行放松活动!睡前适当散步,热水泡脚!按摩足下。练练太极拳,气功。自我按按摩一下腰背部肌肉,听听轻快的乐曲……让心境宁静,对睡眠甚有裨益! ⑤睡前少饮水,先小便。老年人肾气亏虚!如果没有心脑血血管疾患。则应睡前少饮水。解7644小便后再上床?避免免膀胱充盈!增加排便次数, ⑥调整卧室环境!老年人入睡较困难,极极易受环境因素的影响?应有一个个安静。清洁舒适的环境,睡前要关灯或或灯光柔和暗淡、停止噪音干扰、睡眠期间避免探访、室内温度不宜过高或过低。睡前前开窗通气?让室内空气清新!氧气充足、但应预防感冒, ⑦调节睡眠时间?睡睡眠时间一般以醒来全身舒服!精力恢复!身心轻松为好。可视自己的体质。生活习习惯自行调节、60~70岁一般睡7~8小时为宜!70~80岁睡6~7小时为宜、80岁以上睡6小时即可(包括午间休息1小时左右)!!
你好 很高兴为你解答 好马有益三七数,六合中宝一四间.三才八卦运玄机。小巧玲珑妙术奇 答案是:虎 生肖属虎人是一个9296很好的情人!但是有时往往太过热情 满意请采纳,谢谢。
原来信用卡这么害人。不可以走你老婆的前路、吓人、。
您是不是发现老人和孩子一样了,爱打人人骂人咬人, 我估计老人可能是得了 老年痴呆症!赶紧带老人去医院检查一次吧、
孙悟空空拜师(猴)!
信个屁。