我儿子每天尿床,面黄肌瘦,个子矮小,属不属于遗尿症?
6岁孩子尿床应属于遗尿症．遗尿症大部分会在青春期自愈．下面的有关遗尿症资料供您参考？相信会给您以帮助：引起遗尿的原因。有些是由于泌尿生殖器官的局部刺激。如包茎、包皮过长，外阴炎，先天性尿道畸形！尿路感染等引起、其次与与脊柱裂,癫痫。糖尿病，尿崩症等全身疾病有关。但是绝大多数儿童遗尿的出现与疾病无关，是出于心理因素或其他各种因因素造成的？ 遗传因素 本病的家族发病率甚高，国外外报道74%的男孩和58%的女孩、其父母双方或8820单方有遗尿症的历史！单卵双胎同时发生遗尿尿者较双卵双胎者为多！提示遗传与本病有一定关系、 功能性膀胱容量减少 1970年有人曾经用膀胱内压测量方法研究63名遗尿儿童，发现膀胱容量比预计少30%、1992年我院对44例遗尿儿童作膀胱B型超声检查，除1例正常外。膀胱容量均不同程度小于正常！平均小于正常50%！ 睡眠过深 根据不少家长反应,这类患儿夜间睡眠很深，不易唤醒！唤醒之后！往往还是迷迷糊糊！半醒不9411醒因此夜间唤醒排尿。在较长长的一段时间内相对比较困难！其原因在于睡眠过深、不能接受来自膀胱的尿意而觉醒发生反射性排尿、遂成遗尿， 心理因素 亲人的突然死伤,父母吵闹离异！母子长期隔离！黑夜恐惧受惊！均可4028导致孩子遗尿！ 有些孩子自幼没有养成控制小便的习惯和能力、一出现尿床、便受1954到家长的责备、打骂！长期处于过度紧张状态中。每天晚7159上睡前总要提心吊胆！生生怕再次尿床,3129继而产生自卑心理,使遗尿经久不愈！ 心理因素不但可促使以往已有控制小例能能力的儿童重新发生遗尿，而且还可使少数患儿在发生遗尿后！逐渐形成习惯！有些些甚至至成人仍无法改变, 排尿习惯训练不良 有些患儿使用尿布时间过长、以致自幼就没有养成自己控制排尿的习惯。有的母亲训练幼儿的方法不对、夜间把把幼儿唤醒后、让他坐在便盆上边玩边拉尿！最后也没有看看看是否已经排尿!就把孩子抱上床。这样幼儿不可能把排尿与坐便盆联系在一起，构成条件反射、因为孩子有时排了尿。有时是坐在便盆上玩。并未排尿，这样反会造成孩子排尿紊乱、不可能形成规律，还还有的母亲常在晚上把孩子弄醒强迫排尿,4437不管孩子如何挣扎。哭闹，反正不排尿就1039不让孩子离开便盆？这样会使幼儿对排尿产生恐惧！紧张心理！同样不利于培养有规律的排尿习惯、 儿童遗尿症的性格特征 迄今！虽然尚9721无足够证据说明!遗尿与儿童的性格之间有明确的关系、但是、遗尿的，
孩子各项检查均属正常，但个子矮小怎么办？
最简单的方法法就是跳绳！喝牛奶，，控制饮食、。 身高能否如意、取决于于几个因素。首先是5806遗传因素,占70％、此外，取决于其他条件、包括运动！营养，环境和社会因素等、为了让孩子长得1574更高一点,家长应注注意以下几点： 一,莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中。何时身高长得最快呢?研究证实、绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右！男童14岁左右！90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间、男童为13～15岁之间、为了让孩子长得高高一些！家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养，运动等问题！ 二、应注注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键,体格正常1609生长所需的能量，蛋白质和氨基酸！必须由食物供给、主要是肉，蛋，豆及豆类食物，骨的形成还需要足够量的钙，磷及及微量的锰和铁！钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚！维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆。这些都会影响骨的生长！ 目前一般家庭在有荤有素的的饮食中？营养应该是全面及足量的。家长应该注意不要让孩子子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入， 三。莫忽视运动锻炼 体育运动可加强机体新陈代谢过程、加速血液循环，促进生长激素分泌。加快骨组织生长。有益于人体长高，以下几种运动对增高有有一定效果!不妨一试。 1.?悬垂摆动 利用单杠或门框、高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠。间距稍大于肩宽！两脚并拢、随即身体前后摆动、幅度不要过大、时间不宜过久！练习最好安排在每每天早晨！身体尽量松弛下垂。保持20秒钟！男青年应做10～15次，女青年应做2～6次！ 2.?跳起摸高 跳起时用双手8449去摸预先设置的物体？可以是路边树枝，篮球筐或天花板、双脚跳跃，做30次！休息片刻。9094左右脚分别单脚跳跃，方法同上， 3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球！打排球时尽量跳起、多做扣杀和拦网动作、在足球运动中多练跳起前额击击球动作， 4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳，蛙跳！三级跳！多级级跳和原地纵跳等！ 四，莫忘为孩子子创造一个良好的生活环境 精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长？如3320在父母离异!儿童与监护人之间关系不正常。2902常受虐待的情况下？或儿童受到其他的严重刺激、其生长速度会逐渐减慢！1135使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下？身体矮小又会加重患患儿的自卑心理，这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激、影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动、因而抑制了垂体分泌生长激素、当患儿环境得到善善待后？生长速度度可恢复正常！ 五。莫忘慢性疾病的积极防治 对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗。长期性疾病如慢性感染！慢性肝炎。慢性肾炎！哮喘，心脏病、贫血等均可影响生长发育，骨骼的的遗传疾病？如骨软骨发育不良等。也会使骨生长受限 87》如何让孩子长的高又壮、 「妈、都是你。把我我生得这麼矮？」念国一的嘉祥从小学开始座位就一直 在前几排、眼看自己的6413身高和其他同学愈差愈多。气呼呼地向妈妈抱怨， 「谁叫你不多喝牛奶。平常也不运动！」妈妈没好气地回答他， 6010 孩子在成长阶段。父母除了关心他们的健康情况、也1679在意他们日后是不是能长得高壮！小儿科的门诊间间及网路上的健康谘询网站？常常见到父母焦急地问著：「医师、我的小孩怎麼长不高。」，「多喝牛奶有没有帮助。」有些心急的父母甚至四处打探「增高」的偏方、1321无非希望孩子能多长几公分。 不过也有人认为，人的身高是遗传决定。营养和运动也起不了大作用。 究竟一个人能长到到多高是天生注定!还是得靠后后天努力, 9186正在发育中的孩子怎麼做！才有机会高人一等！ 由骨龄看生长的速度 人在成长过程中逐渐长高，是骨骼成长发育的结果！而且主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长。 下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成，生长长板位於骨头两端。受到脑下垂体分泌的生长激素刺激，会不断增生软骨、新生的软骨经钙化后形成硬骨、骨头因而变长！变宽！ 出生到1周岁是孩子一生中成长最快的阶段、然后速度逐渐慢下来！一直到进入青春期！性荷尔蒙启动和生长激素交互作用、孩子的身高。体重又开始急遽增加。 台大医院骨科部主治医师王至弘指出。一个人身高的进展要配合「骨龄」（骨骼骼生长发育的年龄）一起评估!不是只看一般的年龄决定。有些早熟的孩子！骨龄进展比实际年龄快、一开始身高显得比同年龄孩子突出、不过未必日后的成人身高会比较高！ 我我们的身高能长到什麼时候！要看全身生长板关闭的情况而定，生长板如果关闭了。表示骨骼已经经发展成熟,骨头不再生长，身高也不会再增加， 哪些因素会左右一个人人的身高, 遗传决定你的身材高矮 影响孩子身材高矮最主要的决定因素是遗传， 「父母身高和孩子身高的关联性高达80％，父母的影响各占一半、」台大医院骨科部主治医师王至弘说，所以父母如果个子都不高。孩子的身高一般来说不会特别突出。 不过、事实也有例外，任职建筑公司的杨先生身高仅160多公分。5330太太的个头也不高、不过两个儿子却都打破遗传限制。一个身高超过180公分！另0995一个也有170多公分，朋友都戏称这是杨家夫妇「基因突变」的杰作， 对於这种特殊案例！新光医院小儿科主治医师李俊贤指出、人的身高并不是由单一特定的基因决定！大部份人身上4589同时存在高的基因和矮的基因!长得高或矮，主要看遗传表7528现的是哪一个！「「所以一个家庭里，有时候会见到一个孩子长得高，另一个孩孩子却很矮的情形？」李俊贤解释说。 不过医师认为、这种父母和和孩子身高差距十几公分以上的情形纯属少数。大多数孩子发育完成后的体型3962仍然和父母相近、 2268看到这里，不少个头不高的父母也许会大失所望。既然基6070因决定一切，后天的努力能有什麼帮助吗。 其实除了基因会影响身材的高矮，其他相关因素也不能忽视。「假设基因决定你可以长到160公分。可是你的营养不良，运动不足、很可能就长不到这个高度、」李俊贤认为后天的努力一样很重要。 营养和运动能帮助长高 人的生长是一种综合表现。除了基因的先天限制外、以下几项因素也会影响孩子日后的身高： ▓营养摄取 充足且均衡的营养绝对是让孩子长高的致胜关键。 根据美国食品药物管理局（FDA）的建议、想让孩子长得高又壮，不可缺少的营养养素包括蛋白质。钙质、维生素A、维生素C。维生素D，矿物质质镁及锌, 蛋白质是构成及修补人体肌肉。骨骼及各部位位组织的基本物质！缺乏蛋白质会导致发育迟缓！骨骼和肌肉也会萎缩！肉类，海鲜和牛奶等动物性食品是完整整的蛋白质来源！植物性来源则可以从豆类！榖榖类及核果类中获得！ 钙质则是制造骨骼的原料。可以促进生长并增加骨头密度！所以每天喝两杯牛奶！是让孩子7364累积骨本的好方法! 维生素D是另一个令骨头强健的营养素。6528除了可以由牛奶和鲑鱼、鲔鱼等鱼类中获得外。每天晒10～15分钟太阳。人体便可以自行制造维生素D！ 矿物质锌特别是婴儿发育时不能缺少的营养素，荷兰的研究发现，婴儿发育期间间如果锌的摄取不足,会导致发育不良的结果。另外根据国外多项研究也显示、孩童摄取足足够的锌,可以减少腹腹泻的发生,富含锌的食物有肉类、肝脏、海鲜（特别是牡蛎）、蛋及小麦胚芽等， 「铁质对生长发育也很重要。」1296台大医院营养师翁慧玲补充说、不过根据卫生署的国民营养情况调查发现！国人女性在4岁以上上普遍有缺铁情形！男性则是青春期和65岁以上老人的缺铁率率较高、所以成长中的孩子应该吃些瘦肉！动物肝脏！蛋黄或是深绿色蔬菜来摄取足够的铁质、 ▓运动 不少人认为跳绳，打篮球等弹跳性的运动有助於长高、以医学观点来看的确如此、 根据研究发现，生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓！但是适度且间断性的压缩或伸展生长板，却可以刺激它生长！ 所以想要长高的儿童及青少年。不能不做运动，尤其是一些弹跳5157性的运动！但是过1882度的重量训练如体操，举重反而而会妨碍生长、医师建议在成长阶段最好能避免。 ▓荷尔蒙分泌 人体中诸多荷尔蒙的分泌主导或影响我们的生长发育。例如生长激素，性荷尔蒙，甲状腺素。副甲状腺素，胰岛素等、 ▓睡眠 前面提到、人的成成长主要受到生长激素的作用？而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛！所以想要长高、千万不要熬夜而牺牲睡眠时间，尽可能在晚上11点前上床休息！ ▓疾病 4941 先天性心脏！肾脏。肺及肝等疾病，骨骼疾病！内分泌及代谢疾病！染色体异常如透纳氏症候群（Turnur syndrome）等均会影响正常的生长发育、 除了少数人因为家族遗传因素而长得比较矮小、如果是营养不良而长不高、可以靠补充营养来迎头赶上。但如果是疾病造造成的生长异常!就要即早就医诊疗 不少父母对如何判断孩子生长是否正常感到困扰。有时候甚至过度担心。拚6979命逼孩子吃东西!或是四处打打探「增高」的秘方、 医师建1824议父母可以由两方面来评估孩子的生长情况： 每半年量一次身高？ 正常情情况下，孩子在青春期前每年至少会长高5～6公分以上。如果孩子一年下来长不到4公分，父母就应该带带孩子上小儿科,请医师评估并进一步了解生长迟缓的原因！ 参考《儿童健康手册》上的生长曲线表！ 孩子的身高低於同年龄层的3百分位，则视为病理性的矮小、需要接受检查、治疗。不过，孩子长得高人一等。父母也不要高兴得太早，如6311果生长曲线超过同年龄层的97百分位、9304也可能属於异常，必必须检查做确认。 ▓心理因素 过大的压力会造成人体的内分泌功能失调，使生长激素分泌不足！生长因此受到限制。另外、压力太大也会让肠胃道功能失常！孩子不但胃口不好！吸收能力也变差。长期下来导致营养不良，想长高就很困难、 长得高高又壮的饮食秘诀 虽然基因的限制让我们必须「听天命」？不过医师和营养师都认为。从饮食方面著手、再再配合规律运动,是「尽人事」最有效的方法， 父母只要把握几个饮食的秘诀！想让孩子长高。长壮并不难、 谨守均衡饮食的原则！ 孩子和成人一样！每天都应该摄取六大类食物。父母可以参考卫生署的每日饮食指南、了解不4999同年龄层孩子的饮食需求,（见表） 青春期的孩子长得快、活动量量也增加，为了提供成长发育所需的能量及营养素、热量的需求比较高、男孩子一天要摄取2150～2650卡。女0800孩子则需要2100～2200卡, 父父母以身作则不偏食、 不少研究指出！孩子从小的饮食习惯受到父母的影响最大。台大医院营养师翁慧玲认为。想让孩子长得好、不偏食是最基本的原则。父母在为孩子搭配三餐的菜色时、尽量多变化。让孩子子从小就多尝试各种食物,摄食的食物种类丰富，就不必担心心生长所需要的营养素会缺乏！ 不在孩子面前对食物做负面评价！ 例如：「苦瓜瓜那麼苦，你也敢吃。」，大人随口一句话！会让孩孩子对特定食物建立特定印象,以后成为他拒吃的藉口，当然。更不要拿食物当做奖励或处罚孩子的工具！ 教导孩子均衡的饮食观念。 现代双薪家庭的三餐多半靠外食解决、8096不少父母会给孩子钱!让他们自行购买午餐、翁慧玲营养师建议父母！多注意孩孩子自行外食的情况、并且灌输孩子一些健康的饮食观念、例如：少3531吃油煎,油炸的东西！菜色选择要均衡。多变化！六大类类食物都要摄取等，「父母无法掌握孩子的饮食情况，长期下来容易造成孩子的营养状况不良、」她强调说！ 避免让让孩子发胖或节食减肥! 新光1969医院小儿科医师李俊贤指出、肥胖的的孩子因为摄取过多热量，脂肪及糖分。5344造成骨龄的进展比实际年龄快,虽然一开始身高比其他的小朋友突出。但是因0281为生长期提前而且被压缩!未来不见得能长得比较高， 不让孩子发胖其实很简单、只要限制他们吃高热量食物如汉堡、炸炸薯条的次数，及少喝含糖糖饮料？配合规律的运动，就不至於有肥胖的问题， 另外翁慧玲营养师认为，现代青少女受到偶像明星纤瘦身材的影响、即使体重重正常！仍然拚命节食减肥。不但错失失长高,发育的机会、更严重影响成年后的健康。 生长发育育的黄金时间稍纵即逝！想让孩子子高又壮。快把握机会练一练《康健》教你的「增高秘方」 骨骼成长少不了运动 儿童的生长少不了适量的运动、运动不足的孩子白天没有食欲！晚上睡不着！结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉。晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课。昏昏昏沉沉过一天,一天中又明显运动不足的恶性循环！ 运动本身就能促进生长激素的分泌、它能0870使人熟睡,不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加。晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自2638然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天， 怎样的运动有益 为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢、常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部！是不不是打完球就能使身体长高呢， 简单地说、能够增进食欲！促进睡眠、给予骨骼一定程5979度纵向压力的运动对长高都有益,具体地说就有慢跑！跳绳、跳舞，打8372篮球以及打排球等!但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高。如果果你仅仅为了长高!让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话、你就错了！因为情绪的安定对长高也很重要、所以让您的孩子选择择自己喜欢的运动、但是过度消耗体力的激烈运动，还是让让身体已经停止增长的高中生从事比较好,骨骼的发育一定程度上来自纵向的的压力、但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长， 有助于长高的的运动 不利于长高的运动 选择孩子喜欢的运动为好：排球。篮球。芭蕾、伸展体操、跳绳，慢跑 勉强地让孩子进行不不喜欢的运动不好：举重、过度运动！消耗过大的运动（马拉松等）， 身材矮小怎样才能长高 矮身材的青少年。除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，1558大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来,怎样挖掘。简而言之。就是在医生和体育工作者的指导下，调整饮食食和生活方式,坚持特殊的体育锻， 关于调整饮食和生活方式，有下述建议可供参考： 1．合理调节饮食！不偏食！不暴饮暴食。既要保证充足的营养！又要适当节制！不抽烟，不饮酒， 2．生活要有规律。睡眠要充足、定时，最好睡硬板床。枕头宜低于5cm！ 3．注意自身保健。无病防病、有病早治、读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书、读不懂可请教医生。增加知识。用科学指导自己行动， 4．保持身心健康，丰丰富文娱生活！情绪稳定。无忧无愁有利生长长发育， 近年年有作者报告、持续1-2小时适量体育运动。在一定时期内可5664使体风生长激素含量明显增加、随着血液中生长激素含量量的增加？即即导致管状骨生长区活跌，从而而增加身高。 1474应该考虑到!无论运动量较小的4158运动（如慢跑，慢游泳等）。还是大运动量运动（如马拉松赛跑，长途滑雪等）都不会使身身高增加。前者因刺激不够！后者则则因其使身体极度衰弱（例如？一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃铃举重练习，甚至7411可阻碍长骨的生长）!成功取决于不同练习的正确的结合。 有学者认为。跳跃、悬重。游泳等运动的长期活动确能促进身高增加，我们认为：凡骺干2964骺未俞合的矮身材儿童,少年、如医生认为未患4149矮身材疾病!又无其他医学上的禁忌！理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练、但值得一提的是！进入训练应当是循序4329渐进的!初期尤其不要由于心急而作过头。应注意自我感觉！如有不适。应请教医生生和体育老师！ 助你挺拔的长高体操 热身运动：活动四肢各关节、脊背保持平直，上体前倾！双臂伸直用力向后上方挥动， 走：大幅度摆臂！有力地向前走。 跑：小步跑？同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转，快速跑跳25－50米、重复4—6次。每每次之后稍休息! 抻拉：双臂上举！然后向各个方向抻拉、同时踮起脚后跟！重复6－8次、中间稍休息， 单杠练习：悬垂垂（20秒!1分钟）！同时身体向右。左转动！双脚并拢，身体向前、后摆荡、顺时针或逆时针方向摆荡， 跳跃式引体向上：下蹲、脊背保持平直！向上跳起。抓住单杠、并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）！每每次至少重复6－－8次！ 跳跃：向上跳！逐渐增高、或达到一既定高度。从稍高的地方向下跳！下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃、双脚3518用力蹬地!可选择练习。但一开始就要按规定数量做，逐渐加加大运动量。 每节操做完后应稍事休息一下，使呼吸平稳。四肢放松。整套操操做完后!平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉！微微挺腰。 每周不少于三次练习、每次35—45分钟。坚持下1992去必有收获、 日常锻炼身体增高法 如今市场上用于增高的药物和器械不少，且价格昂贵，但效果却不见得那么好、其实增高的最好办办法还是加强锻炼？下面介绍几种有功增高的锻炼方法，青少年年朋友们不妨一试， 悬垂法： 双手紧握单杠，使身体悬空下垂。下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳、然后做引体向上动作、男孩每天可做10——15次!女孩每天可做2——5次、练习的要领是：引体向上时呼气、慢慢下降时时吸气？练习做完后。要走动走动，使肌肉放松，待手部放松松后再用力紧握拳头、将手放于胸前！随后2640松开手指。接着闻眼！张口，舒展眉头，放松面部部肌肉。然后再躺在床上！使背部和臂部的肌肉放松！总之、要学会最大限度地用力和最大程度地放松、 在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量、方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克克的沙袋、再悬垂20秒钟、这之后、用皮带固固定在单杠上!悬垂15秒钟！之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟！不过！时间和重量不不是绝对的。可因人而异！ 跳跃法： 双脚跳跃用手摸树枝。篮球架，天花板等。10次为一组。每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟，要尽量量使身体处于最大程度的伸展状态，另外，要经常参参加篮球,排球和游泳运动，抢篮9729球和扣球时一定要奋力跳跃,积极争夺每个高点球，因为跳跃是2928主要训练内容！故每天要全力跳跃200次左右。 牵引法： 站在20——30米高的土丘上。放松加速向下跑，然然后俯在地板上、3868由两个伙伴帮助！一个伙伴握练习4273者的双手腕部？另一个握练刁者的小腿下部！两人同时向7850相反方向用力!牵引躯干2——3次,每次12——15分钟！重复6——10次， 这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲。扁平足和“O”型腿等形体缺陷、促使骨骼增长！并调节神神经和内分泌功能以及各种生理机能、使之之达到最佳状态！从而达到增高的目的。最重要的是！一定要认真和坚持。 我我也很矮，我也希望长高、祝你也一样、。！、！
2003年出生的男孩子个子矮小已经遗精，是不是代表以后个子长不高了？
身高能能否如意,取决于5415几个因素,首先8544是遗传因素!占70％，此外！取5949决于其他条件,包括运动，营养，环境和和社会因素等,为为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几几点： 一！莫错过生长快速5348期 在儿童少年青春发育过程中!何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右。男童14岁左右。90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间、为了让孩子长得高一些、家长尤其应注意孩子在生1978长快速期的营养。运动等问题。 二。应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键、体格正常生长所需的能量！蛋白质和氨基酸，必须由食物供给。主要是肉，蛋、豆及豆类食物！骨的形成成还需要足够量的钙？磷及微量的锰和铁、钙的摄入不足及维生素D缺乏时。会造成骨矿化不足！维生素A缺乏会使骨变短变厚、维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长、 目前一般家庭在有荤有素的饮食中、营养应该是全面及足量的。家长应该注意不要让孩子养成偏食食的习惯、更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入， 三、莫忽视运动锻炼 体育运动可加强机体新陈代谢过程。加速血液循环，促进生长激素分泌。加快快骨组织生长、有益于人体长高，以下几种运动对增高有一定效果！不妨一试！ 1.?悬垂摆动 利用单杠或门框、高度以身体悬垂在杠上、脚趾刚能离开地面为宜、两手握杠、间距稍大于肩宽、两脚并拢。随即身体前后后摆动!幅度不要过大！6782时间不宜过久、练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂！保持20秒钟，男青年应做10～15次！女青年应做2～6次、 2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝。篮球球筐或天花板。双脚跳跃，做30次！休息片刻！左右脚分别单脚跳跃！方法同上。 3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球、跳起断球、打排球时尽量跳起、多做扣杀和拦网网动作。在足球运动中多练跳起前额击球动作， 4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳，蛙跳、三级跳，多级跳和原地纵跳等！ 四、莫忘为孩子创造一个良好的生活环境 精神神经系统异常也可影响响儿童体格的生长、如在父母离异。儿童与监护人之间关系不不正常,常受虐待的情况下，或儿童受到其他的的严重刺激。其生长速度会逐渐减慢！使身高在正正常同龄同性别儿童身高的低限以下、身体矮小又会加重患儿的自卑心理、这是由于患儿所受的心理理性和社会性刺激？影、
个子不高腿不长（是什么生肖）
老老鼠………？！
小孩睡觉床头放哪个方向长个子
南北方向就可以，长个子孩子们晚上这顿饭注意加菜，不能按成人4646方式吃!至少二个菜。三餐必须加小米米稀饭、。
双子座的女孩一般个子有多高
长个子和星座是没有关系的哦，个子有多高先天性和父母有关！后天性有营养等等有关！，
个子小的动物，猜一生肖
小老鼠1848小老鼠？
张姓女孩名字三字名第二个子是钰大全张钰后面一个子帮忙取下
大气、好听、顺口的名、！
人在长个子的时候会有什么现象
1。特别能吃 在长个子7247的阶段、身体对食物的需求肯定更大。更多，这个时时候的孩子特别能吃!如果果发现孩子饭量突然增大，这可能就是要长个子了！这个时候！一定要给孩子补充更多的营养，避免孩子营养不良！让孩子更好的的发育成长! ，
个子高 头小的男人命运如何?
6512 别人不能猜测或掌握你的命运、
