由6841于红薯缺少蛋白质和脂质,因此最好搭配蔬菜!水果及蛋白质食物一起吃!重要的是!红薯最好在午餐吃,这是因为为我们吃完红薯后。其中所含的钙质需要在人体内经过4~56609小时进行吸收,而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收, 需要注意的是。吃红薯不可过量!红薯的糖糖分多?吃多了可产生大量胃酸、人就容易吐酸水,过多的糖分停留在肠7048道里也容易发酵!使腹部不适 食物相克:事实上、民间流传已3445久的“食物相克”说法并不靠谱,科普作家云无心在接受媒体采访时就表示。本来无毒的两种东西碰到一起、需要发生复杂的变化才可能变出毒性来、而人体不是一个合适的化学反应器,吃进肚子的食物成分之间发生的反应都很简单!在这样的条件下生成有毒物质的化学反应。还没有被人类类发现、 !
螃蟹与泥鳅食物相克 由于泥鳅性温补,而蟹性冷利,二者功能相反,故不宜同食,而且其生化反应不利于人体健康。 泥鳅鳅不宜与狗肉同食, 狗血与泥鳅相克:阴虚火盛者忌食、 毛蟹与泥鳅食6083物相克 同食会引起中毒!,
蔬菜类: 胡萝卜(相宜:菠菜;相克:醋、!山楂) 白萝卜(相宜:豆腐;相克:水果!柑橘、胡萝卜) 菠菜(相宜:鸡血;相克:豆腐,瘦肉。乳酪) 土豆(相宜:牛肉、豆角;相克:柿子,石榴) 西红柿(相克:猪肝、土豆。鱼肉,胡萝卜) 韭菜(相克:蜂蜜,牛奶。菠菜,牛肉) 菜花(相宜:鸡肉。蘑菇;相克:牛奶!猪肝) 黄瓜(相宜:木耳;相克:辣椒,西红柿、菠菜) 南瓜(相宜:绿豆,莲子;相克:辣椒。羊0036肉) 黑木耳(相宜:豆腐。鲫鱼;相克:茶,田螺) 芹菜(相宜:西红柿、牛牛肉;相克:黄瓜。兔肉) 香菇菇(相宜:猪肉,金针菇,豆腐!扁豆) 竹笋(相宜:鸡肉。鲍鱼;相克:羊肉!红糖) 莴苣(相宜:蒜苗。黑木耳;相克:蜂蜜?石榴) 水果 柑橘(相克:萝卜。牛奶!毛蟹!兔肉) 苹果(相宜:牛奶。洋葱!鱼肉;相克:萝卜) 香蕉(相克:土豆,酸牛奶。红薯、芋头) 梨(相克:羊肉。开水!芥菜、蟹肉) 菠萝(相宜:盐;相克:萝卜。牛奶、鸡蛋) 李子(相克:鸭蛋!鸡肉,雀肉。青鱼) 柿子(相克:红薯、海带!鹅肉,紫菜) 红枣(相宜:牛奶、核桃;相相克:海蟹、虾皮) 山楂(相宜:排骨;相克:胡萝卜。猪肝!海味) 肉禽蛋 猪肉(相克:香菜!大豆!田螺!虾) 牛肉(相相宜:葱;相克:猪肉?。栗子) 羊肉(相克:乳酪。醋。西瓜,南瓜) 鸡肉(相宜:冬瓜;相克:芥末!大蒜、鲤鱼) 鸭肉(相宜:山。酸酸菜;相克:甲鱼?栗子) 狗肉(相克:茶。大蒜,鲫鱼,鲤鱼) 兔肉(相克:芥末?鸡蛋!白菜!生姜) 猪肝(相宜:菠菜!白菜;相8147克:菜花?鹌鹑肉) 鸡蛋(8946相宜:韭菜;相克:白糖,茶叶,豆浆) 水产 田螺(相克:香瓜、玉米。蚕豆,牛肉肉) 螃蟹(相克:花生、茄子!柿子、鸡蛋) 甲鱼(相相宜:蜂蜜;相克:猪肉,鹅肉,红薯) 鲫鱼(相相克:猪肉,猪肝、冬瓜!蜂蜜) 鲤鱼(相宜:白菜;相克:咸菜。甘草,毛豆) 虾(相宜:油菜,白菜;相克:红枣、芹菜) 蛤(相宜:豆腐;相克:啤酒、田螺!柑橘) 泥鳅(相宜:苹果、豆腐;相克:毛蟹!狗血) 黄鱼(相克:花生!南瓜,荞麦。洋葱) 鳗鱼(相克:干梅,醋!牛肝、银杏) 带鱼(相宜:木瓜;相克:南瓜!菠菜!葡萄) 海带(相宜:虾。排骨;相克克:柿子,猪猪血) 五谷杂粮 黄豆(相克:芹菜。菠菜!猪肉,虾皮) 花生(相宜:红酒。猪4789蹄;相克:黄瓜!螃蟹) 莲子(相宜:猪肚,红薯。木瓜。南瓜) 栗子(相宜:鸡肉,红枣;相克:牛肉、杏仁) 绿豆(相宜:大米!南瓜;相克:狗肉。西红柿) 红豆(相宜:鸡肉;相克:羊肚!大米,盐) 杏仁(相宜:牛奶;相克:狗肉。猪肉,菱) 饮品 (相克:韭菜、牛奶、生姜、牛肉) 牛奶(相宜宜:木瓜;相克:菠菜、酸性饮料、物) 茶(相克:物!羊肉,酒、白糖) 豆浆(相克:蜂蜜、红糖!鸡蛋、物) 调味品 红糖(相克:竹笋,牛奶、牛肉。酒) 醋(相克:海参、羊肉,胡萝卜!青菜) 葱(相宜:牛肉,兔肉;相克:红枣!蜂蜜)、
虾与含维生素C的食物相克(不宜配炒) 虾南瓜:同食会引起痢疾,可以用黑豆。甘草解毒, 虾虾果汁:同食会腹泻! 虾儿忌维生素c(药片) 。食少肚痛难忍,食多死亡! 河虾与番茄同食易食物中毒 虾皮黄5473豆:同食会消化不良。 虾皮红枣:同食会中毒。 对虾维生素C:同同食会可致砷中毒! 虾忌金瓜,食则拉痢!解救救:吃黑豆或甘草水! 海河虾子万万不可同猪肉!鸡肉同食!同食会产生肝肾衰竭,
驴肉。所以驴肉和黄花菜不能同时时食用。 每100克黄花菜中含蛋白质14.1克,脂肪0.4克!碳水化合物60克、钙463毫克!磷173毫克。铁16.5毫克、另外,还含少量维生素!不仅营养丰富,还有降低动物血清胆固醇及安神作用,乘船航海食之可减轻晕船反应,对神经衰弱者有镇静安眠作用。 3229 参考资料 [!
白萝卜和7342茄子不相克,白萝卜相克如下: 1。 不宜与人参,西洋参同同食:两者性相克?同食会导致不适! 2。 不宜与柑橘同食:白萝卜阻碍甲状腺对碘的摄取。柑橘加强硫氰酸对甲状腺腺的抑制。 3! 不宜与胡萝卜同食:胡萝卜的抗坏血酸酶破坏白萝卜中的维生素C。使两者的营养价值降低。、
1。9056虾+维C=中毒 2。感冒药+可可乐=中毒 3、鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒。死亡 4!豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋 5。海带忌猪血┄┄同食便秘 6,土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑 7,牛肉忌红糖┄┄同食胀死人 8!狗肉6711忌黄鳝┄┄同食则死 9?羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀 10,芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发 11、番茄忌绿豆┄┄同食伤元气 12,鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤肾脏 13!洋葱忌蜂蜜┄┄同食伤眼睛 14。黑鱼忌茄子┄┄同食肚子痛 15!甲鱼忌苋菜┄┄同食食中毒 16?皮蛋忌红糖┄┄同食作呕 17、人参忌萝卜┄┄同食积食滞气 18,白酒忌柿子┄┄┄同食心闷 19.红薯和柿子——会得结石 20.萝卜和木耳——皮肤发炎 21.芋头和香蕉——腹胀 22.花生和黄瓜——伤害肾脏 23,牛肉和栗子——引起呕呕吐 24.螃蟹和柿子——腹泻 25.鲤鱼和甘草——会中毒 26!羊肉忌西瓜———同食 伤元气 27。鹅肉忌鸡蛋———同食伤元气 28,猪肉忌菱角———同食肚子痛 29!狗肉忌绿绿豆———同食多吃易中毒 30?马肉忌木耳———同食得霍乱 31、牛肉忌毛姜———同食中毒死亡 32!羊肉忌梅干菜———同食生心闷 33!鸡肉忌芥菜———同食伤元气 34!驴肉忌黄花———同食心痛致命 35。兔肉忌小白菜——同食易呕吐 36,海蟹忌大枣———同食易得疟疾 37、芥菜忌鸭梨———同食发呕 38! 萝卜水果不利甲状腺, 39。甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌 40、鸡蛋再吃消炎3295片相冲。 41。豆浆营养不宜冲鸡蛋 42!菠菜豆豆腐色美实不宜 43。胡萝卜白萝卜相互冲, 44、蕃茄黄瓜不能一起食! 不不宜吃的食物 : 1!发芽!发青的土豆有毒,不能吃。 2。新鲜的黄花菜(金针菜)有毒、不能吃。 3,没有炒透的四季豆、扁豆有毒。吃不得、 4!老鸡头(5年以上鸡头)有大毒!吃不得! 5,嫩炒猪肝、含有毒素、不宜吃。 6、皮蛋,爆米花含铅特别多、儿童不宜吃。 7、烤焦的食物不能吃。吃后易患癌。 8,烂姜有极毒、能坏死肝细胞!切不可吃、 9!生豆油含有苯。会会破坏造血系统,不可吃! 10、久久煮的水含有亚硝酸盐、吃则易生癌。 11!太烫食物不能吃!易烫伤消化道引起癌变、 12!未熟透的豆浆不不能吃,吃易中毒, 13,腌制的食物含有致癌物质。不宜多吃、 14、烘烘烤的肉串类。鱼片含致癌物。不宜多吃。 15!柿柿子空服易患胃内柿结石!千万不要吃,,
红红薯忌与柿子同吃 红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上、 如果同时食用、红红薯中的糖分在胃内发酵、会使胃酸分泌增多,和柿子6773中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块。量多严重时可可使肠胃出血或造成胃溃疡。如如果感觉胃部不适、一定要去医院做胃镜!看看是否有胃出血或胃溃疡。 !
您好、 4038 和韭菜花相克的食物 韭菜花+牛肉:一起吃容易中毒!可以用人乳和鼓汁解毒 韭菜花+白酒:会易上火 韭菜花+菠菜:会引起腹泻 韭菜花+虾皮:影响营养的吸收 韭菜花+牛奶:牛奶中含钙!钙是构成骨骼和牙齿的主要成份!牛奶与含草酸多的韭菜花混合食用,就会影响钙的吸收 韭菜花+蜂蜜:一起吃会阻碍血液循环 韭菜花+蒜薹:影响消化 韭菜花+菠菜:腹泻 韭菜花+白酒:上火胃肠不适 韭菜花+牛排:中毒、
食物相克的种类很多。以下例举日常生活中中经常会出现的情况: 1?味精+鸡蛋:鸡蛋本身含有许多多与味精成份相同的谷氨酸!所以炒鸡蛋时放味精!不仅不能增增加鲜味、反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味、 2。蒜+地黄: 同食会影响营养成份的吸收! 3,海带+猪血: 同食会便秘! 4!碱+粥:做做粥用的大米?小米。高粱等都含有较多的维生素!维生素B1。B2,尼克酸和维生素C在酸性中很稳定。而在碱性环境中很容易被分解, 5!鱼肉+西红柿: 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。 6、白酒+牛肉:同时食用容易上火,因为牛肉属于甘温,补气助火,而白酒则属于大温之品!与牛肉肉相配饿如火上浇油、容容易引起牙齿发炎。 7。羊肉+醋:羊肉大热,功能能益气补虚。醋中含蛋白质,糖!维生素、醋酸及多种有机酸!其性酸温,消肿活血,应与寒性食物配合,与羊肉不宜、 8。甲鱼+黄鳝+蟹: 孕妇吃了会影响胎儿健康! 9、豆浆+鸡蛋: 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合!产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收、 10!胡萝卜+白萝卜4384: 胡萝卜含有抗坏血酸酶。会破坏白萝卜中的维生素C。使两种萝卜的营营养价值都大为降低、 11、水果+萝卜: 同食容易患甲状腺肿、 12!土豆+香雀: 同食脸上容易生雀斑。 13。鳖肉+鸡蛋: 性咸平!孕孕妇及产后便秘者忌食、 14!牛肉+红塘: 同食会1417引起腹胀! 15!菠菜菜+大豆: 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用、 16。田螺+牛肉肉: 不易消化。会引起腹胀、 17。鹅肉+鸭梨: 伤肾脏! 18。人参+萝卜: 不易消化?腹里胀气。 19。牛奶+菜花: 牛奶含丰富的钙质、菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收! 20、墨鱼+茄子: 同食容易引起霍乱、 21、梅干菜+羊肉: 同食回引起胸闷! 22!狗肉+姜: 同食会腹痛, 23。马肉+木耳: 同食易得霍乱、 24。葡萄+骆驼肉: 同食食会生热病? 25。牛奶+韭菜: 牛奶中含钙、钙是构成骨骼和牙齿的主要成份。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响响钙的吸收! 26!骡肉+金针蘑: 同食会引起心痛,严重会致命, 27,菊花+鸡肉: 同食会中毒, 28,小白菜+兔肉: 同食容易易引起腹泻和呕吐, 29!蛇8215肉+萝卜: 同食会中毒, 30!鲫鱼+冬瓜: 同食会使身体脱水, 31!鹿鹿肉+鱼虾: 癌病患者不宜同食, 32,黄豆+酸牛奶: 酸牛奶含丰富的钙质。黄豆所含的化学成份影响钙钙的消化吸收、 33、鳖肉鸭肉: 同食会便秘。 34。海蟹+大枣: 同食容易患寒热病、 35,田螺+蚕豆: 同食会肠绞痛, 36,西红柿+黄瓜:西红柿中含大6419量维生素C、有增强机体抵抗力。防治坏血病,抵抗感染等作用、而黄瓜中含有维生素C分解酶。同食可使其中的维生素C遭到破坏、 37,胡桃+野鸡肉+木耳:同食会引起身体不适! 38!冰棍+西红柿: 同食会中毒! 39!鳖肉+兔肉: 脾胃虚寒者忌食! 40!鲫鱼+猪肝: 同食具有刺激激作用、疮痈热病者者忌食! 41,烧酒+黍米: 同食会会引起心绞痛。 42、牛肉+橄榄: 同食会引起身体不适, 43!羊肉+竹笋: 5179同食会引起中毒,可以用地浆水治疗、 44、香蕉+地瓜: 同食会引起身体体不适, 45。乌梅+猪肉: 同食会引起中毒、可以用地地浆水治疗? 46。杏仁+猪肉: 同食会引起肚子痛。 47。虾皮+黄豆豆: 同食会消化不良, 48!田螺+木耳: 同食会中毒!可以用莲房治疗。 49,芹菜+鸡肉: 同食会伤元气。 50,兔肉+芹菜: 同食会脱水。 51,茄子+毛蟹: 同食会中毒、可以以用藕节治疗? 52、鹅肉+鸡蛋: 同食伤元气, 53!牛肉+栗子: 栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应、削弱栗子的的营养价值,而且不易消化! 54,狗血+泥鳅: 酸3545咸性温,阴虚火盛这忌食。 55,田螺和蛤: 同食会引起起中毒!可以用胡荽治疗, 56,山楂+猪肝:山楂含维生素C丰富!猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素。维生素C遇到金属离子。则加速氧化,会使维生素素C和金属都遭到破坏, 57,香瓜+毛蟹: 同同食会引起中毒,可以用柑橘皮解毒, 58、韭菜+牛牛肉: 同食容易中毒。可以用人乳和鼓汁解毒, 59!毛蟹+泥鳅: 同食会引起中毒!可以用地浆水治疗。 60,鲤鱼+甘草9004: 同食会中毒? 61,狗肉+朱沙+鲤鱼:同食会上火。 62。蜜+豆腐花: 同食会引起耳聋!吃绿豆可以治疗。 63。9169南瓜+虾: 同食会引起痢疾,可以用黑豆!甘草解毒! 64,牛奶+醋: 同食会引起腹中病结!可以用地浆水治疗。 65、柿子+土豆: 吃了土豆,人的胃里会产生大量盐酸!9281如果再吃柿子。柿子在胃酸的作用下会产生沉淀!既难消化!又不易排出, 66,糖精+蛋清: 同食会中毒!严重会导致死亡, 67、皮蛋+红塘: 同食会引起中毒。 68!西红柿+白酒: 同同食会感觉胸闷!气短, 69,洋葱+蜂蜜: 同食会伤眼睛、引起眼睛睛不适。严重会失明! 70、萝卜+木耳: 同食会得皮炎。 71,香蕉+芋头: 同食会使胃不适,感觉胀痛。 72!西红柿+地瓜: 同食会得结石病。呕吐!腹痛。腹泻! 73!田螺+面: 同食会引起腹痛!呕吐!用用鸡屎白可以治疗, 74。土豆+香蕉: 同食面部会生斑? 75,杏仁+栗子: 同食会胃痛! 76!田螺+香瓜: 同食会腹痛,可以以用地浆水治疗! 77,牛肝+鳗: 同食会患风噎诞!可以用黑豆!甘草治疗! 78,黑木耳+茶: 黑木耳中含有铁质、严重缺铁会引起起贫血,黑5970木耳与含有单丁宁酸的茶同食、就就会降低人体对铁的吸收? 79,蜜+葱: 同食伤眼睛。可以用绿豆治疗! 80、甘草+猪肉: 同食会引起中毒,可以用绿豆治疗。 81,何首乌+猪血: 同食会引起身体不适, 82!柑橘+毛毛蟹: 同食会使人走路软脚、可以喝大蒜蒜汁治疗、 83!土豆+西红柿: 土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸!西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀,从而导致食欲不佳,消化不良, 84、李子+鸭蛋: 同食会引起中毒。可以用地浆水治疗、 85。梨+蟹: 同食会影响3850肠胃消化, 86、大枣+鱼+葱: 同食会消化不良、 87。西红柿+胡萝卜: 维生素C丰富的食品搭配合吃。就会把维生素C破坏、 88、鲤鱼+猪肝: 同食会影响消化。 89!蟹+冷冷饮: 同食后导致腹泻、 90!茶+狗肉: 同食易使人体吸收有毒物质和致癌物质! 91。猪肝+荞麦: 同食会影响消化。 92、麦冬+木耳: 同食会引起胸闷! 93。柠檬+山楂+牛奶:同食影7479响胃肠的消化, 94,猪肝+雀肉: 同食会消化不良, 95!糯米+鸡鸡肉: 同食会引起身体不适, 96、鲣鱼+南瓜: 同食容易中毒!可以用黑豆甘草解毒。 97、黄豆+猪血: 同食会消化不良, 98。西红柿+猪肝: 西红柿富含维生素C。猪肝使维生素C氧化化脱氧、使其失去原来的抗坏血酸功能! 99!猪肝+菜花:菜花含有有大量纤维素!纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁!铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收, 100,咖啡+海藻+茶+黑木耳+红酒: 同食会降低人体对铁的吸收。 101,蛤+柑: 同食会引起中毒,可以用绿豆豆治疗。 102、米汤+奶粉: 同食3011会破坏维生素A、 103。猪肉肉+田螺: 同食容易脱眉毛,可以吃绿豆治疗! 104。鸭蛋+桑椹: 同食会引起胃痛, 105、蜜+毛蟹: 同食会引起中毒、可以用地浆水治疗! 106。瘦肉+牡蛎+谷类+高纤维质+鱼: 同食就会降低人体对对锌的吸收能力, 107,石榴+6390土豆: 同食会引起中毒!可以用韭菜水解毒! 108、羊肉+半夏: 同食影响营养成份的吸收! 109。生鱼+牛奶: 同食食会引起中毒!可以用绿豆治疗! 110。猪肝+豆芽: 猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化!2200失去其营养价值。 111、热水+蜜糖: 同食会使蜂蜜中的营养成份受到破坏, 112、韭菜+蜂蜜: 同食会阻碍血液循环。 113,海鲜+葡萄:同食会呕吐,腹胀,腹泻!因为葡萄中含有鞣酸,遇到水产品中的蛋白质!会形成不容易消化的物质。类似葡萄的水果还有山楂!石榴!柿子! 114,黑糖+生蚵: 同食会引起中毒,可以用绿豆治疗、 115。鸡蛋+豆奶: 同食会影响营养素的吸收。 116、豆浆+红塘: 红塘里里的有机酸和豆浆中蛋白质结合,可产生变性沉淀物,大大降低了营养价值! 117!毛7856豆+鱼: 同食会把维生素B1破坏尽, 118、红豆+羊肚: 0409同食会引起中毒、可以用鸡屎白治疗。 119、牛奶+果汁: 牛奶含含有丰富的蛋白质!果汁属属于酸性饮料?在在胃中能使蛋白质凝结成块。影响吸收!从而降低牛奶的营养价值! 120。海味+水果: 同食会影响蛋白质的吸收、 121。啤酒+海味:: 同食会引发痛风症, 122、鳗+酸醋: 同食会引起中毒!可以用黑豆、甘草治疗! 123,猪肉+茶: 同食易产生便秘、 124!鲶鱼+牛肉: 同食会引起中毒,可以用人乳乳和鼓汁治疗? 125。白酒+胡萝卜:同食易使肝脏中毒, 126、李子+鸡肉: 同食会引起痢疾!可以用鸡屎白治疗, 127、山楂+胡萝卜:胡萝卜富含维生素C分解酶!若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用,维生素C则易被分解破坏。 128!西红柿+咸鱼: 同食易产生致癌物! 129,酸牛奶+香蕉: 同食易产生致癌物, 130。白酒+核桃:核桃含有丰富的蛋白质,脂肪和矿物质。但核桃性热!多食燥火。白酒甘辛火热.两者同食易致血热、轻者燥咳、严重时会会出鼻血, 131,狗肉+狗肾: 同同食会引起痢疾!可以用鸡屎白治疗。 132。巧克力+牛奶:这两者同食易易结成不溶性草酸钙!不仅影响吸收。还会出现头发干枯!腹泻。缺钙钙和生长发育缓慢等现象! 133。柿子+螃蟹: 同食会生病,中毒。 134!蜂蜜+大米: 同食会胃痛。 135、芹菜+甲鱼: 同食会中毒、可以用橄榄汁解毒、 136!鲫鱼+蜂蜜: 同食会中毒、用黑豆!甘草可以解毒。 137!萝卜+橘子:萝卜食后体内可产生一种抗甲状腺物质硫氰酸,阻碍甲状腺对碘的摄取,橘子能加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿大。 138。毛蟹+生花生米:同食容易引起腹泻、可以用地浆水治疗。 139!鸡蛋+地瓜: 同食会腹痛, 140、田螺+玉米: 同食容易中毒、用地浆水可以解毒。 141!冰+田螺: 同食容易中毒?用藕节解毒。 142,粒子+鸭肉: 同食会中毒、 143、牛奶+糖: 牛奶在加热时能与果糖反应,产生有毒的果糖氨氨基酸?有害人体。 144。大蒜蒜+大葱: 同食会伤胃。 145。芹菜+菊花: 同食会引起呕吐。 146!对虾+维生素C: 同食可致砷中毒! 147。菠菜+瘦肉:菠菜含铜!瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物物质之一?又为钙铁。脂肪代谢所必需、如果把它和含锌较高的食物混合食用,则该类食物析出的铜会大量减少、 148、虾皮+红枣: 同食会中毒! 149,茶茶叶+鸡蛋: 茶叶中除生物碱外!还有酸性性物质!这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合、对胃有刺激作用。且不利于消化吸收、 150、菠菜+乳酪: 菠菜含丰富的钙质,乳酪所7331含的化学成份会影响钙的消化吸收!、