什么叫 食物相克
食物相克就是几种食物的性质不和,在身体里会相互作用危害身体健康,建议你最好可以去查一下相关资料,在日常生活中注意!! 不宜同食的食物 俗话说：“药食同源”！“药补不如如食补”，但进补也要讲究科学、根据中医“五行”“生。克”规规律的学说，有些食物是不能同时吃的！若吃、最好要间间隔2小时以上？ 蟹-桃子 田螺-木耳 李子-鸭蛋 红薯-石榴 脚鱼-苋莱 黄瓜-羊肉 蟹-柿子 田螺-玉米 李子-雀肉 芋头-香蕉 脚鱼-芹莱 黄瓜-花生米 蟹-桔子 田螺-冰 李子-鲭鱼 竹笋 -麦芽糖 免肉-芹莱 蜂蜜-豆腐 蟹-冰 田螺-蛤 虾-维生素C 黄鳝- 皮蛋 牛肉-艽莱 蜂蜜-鲫鱼 蟹-花生米 田螺-面食 虾-金瓜 龟肉-桃子 牛奶-生鱼 甘草-猪肉 蟹-香瓜 狗肉-大蒜头 皮蛋-红糖 甘草-鲤鱼 牛奶-酸醋食物 蟹-茄子 狗肉-绿豆 鸡蛋-消炎片 鸡蛋-糖精 鸡肉-芹菜 》伤元气 萝卜-木耳 》生皮炎 牛肉-粟子 》会呕吐 菠菜-豆腐 》不宜 羊肉-西瓜 》互侵 胡萝卜-白萝卜 》相冲 柿子-红薯 》生结石 番茄-黄瓜 》不共食 猪肉-菱角 》肝疼 萝卜-水果 》不利甲状腺 鹅肉-鸡蛋 》损脾胃 香蕉-芋艿 》胃酸胀痛 洋葱-蜂蜜 》伤眼睛 香蕉-马铃薯 》面起斑 豆浆冲鸡蛋 》不宜 甲鱼或黄鳝-蟹 》孕妇忌 一，蔬菜类： 4881 1。箩卜：严禁与桔子同食，同食易患甲状腺肿，忌与胡萝卜，同食。忌何首乌，地黄。服人参时忌食！ 2。胡萝卜：不宜与西红柿，辣椒！石榴！莴苣。木瓜等同食、最好单独吃或和肉类烹调、 3。甘薯（红薯。白薯，地瓜，山芋芋）：不能与柿子!香蕉同食， 4、黄瓜瓜：不宜与含维生素C含量高的蔬菜,如西红柿、辣椒等同烹调、 5。茄子：不宜与黑豆！蟹同食、 6，韭菜：不宜与菠菜同食。同食易引起腹泻。 7、小白菜：忌与黑豆、花生，毛豆、笕菜！猪肉等同吃！ 8、菠菜：不宜与豆腐同食、4816同食易使人缺钙？忌韭菜！ 9、南瓜：不宜与含维生素C的蔬菜。水果同食。不可6370与羊肉同食!否否则会引起黄疸和脚气病、 10。香菜：不可与补药同食。忌白术！牡丹皮。 11、苦菜：不可与与蜂蜜同食、 12，辣辣椒：忌与羊肝，南瓜同食， 13！芹菜：不宜与黄瓜同食。 14，花生：不宜与蕨菜！毛蟹，黄瓜同食、 15。豆腐：8452不要与牛奶!菠菜同食！忌用4398豆浆冲鸡蛋。忌与四环素同食！ 二，肉禽蛋类： 1！猪血：忌黄豆！地黄、何首乌。 2、猪肝：忌与与黄豆，豆腐、鱼肉、雀肉！山鸡、鹌鹑肉同食， 3，猪肉：忌与鹌鹑、鸽肉！鲫鱼。菱角。黄豆，蕨菜。桔梗，乌梅、百合、巴豆！大黄、黄连！牛肉、驴肉。羊肝等同食、 3，羊肉：忌9222与豆腐,荞麦面。乳酪、南瓜！醋！赤豆。梅干菜同食！忌铜、丹砂， 4。猪脑髓：不可可与酒！盐同食、影影响男子性功能, 5，鸡肉2041：老鸡头有毒不能吃、忌与菊花，芥末、糯米，李子。大蒜。鲤鱼！鳖肉！虾、兔肉同食！ 6、牛肉：不可与鱼肉同烹调。不可与栗子，黍米！蜂蜜同食！不可与韭菜，白酒、生姜同食， 7。牛肝：不宜与含维生素C的食物同食。忌鲍鱼！鲇鱼， 8、鸭肉：忌木耳。胡桃、不宜与鳖肉同食、 9。狗狗肉：忌与绿豆,杏仁，菱角，鲤鱼、泥鳅同食，忌用茶，不宜与与大蒜同食、 10！鹅肉：不宜与鸭梨同食， 11，鸡蛋：忌与柿子同食！同食可引起腹痛腹泻、易形成柿结石。不宜与兔肉！鲤鱼！豆浆同食， 三！水产类： 1，海4277鳗鱼：不宜与白果，甘草同食， 2，......余下全文文>>,
哪些食物是相克的？
食物相克的种类很多。以下例举日常生活中经常会出现的情况： 1。味精+鸡蛋：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸！所以炒鸡蛋时放味精、不仅不能增加鲜味。反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味！ 2，蒜+地黄： 同食会影响营养成份的吸收， 3！海带+猪血： 同食会便秘， 4！碱+粥：做粥用的大米。小米！2592高粱等都含有较多的维生素!维生素B1。B2。尼克酸和维生素C在酸性中很稳定、而在碱性环境中很容易被分解！ 5，鱼肉+西红柿： 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用、 6，白酒+牛肉：同时食用容易上火！因为牛肉属于甘温！补气助火！而白酒则属于大温之品。与牛肉相配饿如火上浇油、容易引起牙齿发炎， 7。羊肉+醋：羊肉大热！功能益气补虚、醋中含蛋白质！糖！维生素！醋酸及多种有机酸。其性酸温。消肿活血、应与寒性食物物配合,与羊肉不宜。 8，甲鱼+黄鳝+蟹： 孕妇吃了会影响胎儿健康、 9。豆浆+鸡蛋： 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合、产生一种不能被被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。 10、胡萝卜+白萝卜： 胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价价值都大为降低! 11！水果+萝卜： 同食容易患甲状腺肿。 12！土豆+香雀： 同食脸上容易生雀斑！ 13。鳖肉+鸡蛋： 性咸平！孕妇及及产后便秘者忌食。 14。牛肉+红塘： 同食会引起腹胀！ 15、菠菜+大豆： 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用！ 16。田螺+牛肉： 不易消化，会引起腹胀！ 17、鹅肉+鸭梨： 伤肾脏， 18！人参+萝卜： 不易消化！腹里胀气， 19、牛奶+菜花： 牛奶含丰富的钙质。菜花所含的化学成份影响钙的消化化吸收！ 20，墨鱼+茄子： 同食容易引起霍乱， 21，梅干菜+羊肉： 同食回引起胸闷！ 22！狗肉+姜： 同食会腹痛！ 23，马肉+木耳： 同食易得霍乱！ 24！葡萄+骆驼肉： 同食会生热病！ 25，牛奶+韭菜： 牛奶中含钙？钙是构成骨骼和牙齿的主要成份，牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。 26，骡肉+金针蘑： 同食会引起心痛，严重会致命。 27。菊花+鸡肉： 同食会中毒、 28！小白菜+兔肉： 同食容易引起腹泻和呕吐， 29，蛇肉+萝卜： 同食会中毒。 30、鲫鱼+冬瓜： 同食会使身体脱水。 31、鹿肉+鱼虾： 癌癌病患者不宜同食？ 32、黄豆+酸牛奶： 酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收！ 33！鳖肉鸭肉： 同食会便秘。 34！海蟹+大枣： 同食容易患寒热病。 35、田螺+蚕豆： 同食会肠绞痛、 36。西红柿+黄瓜：西红柿中含大大量维生素C。有增强强机体抵抗力！防治坏血病、抵抗感染等作用！而黄瓜中含有维生素C分解酶，同食可使其中的维生素C遭到破坏。 37。胡2932桃+野鸡肉+木耳：同食会引起身体不适。 38。冰棍棍+西红柿： 同食会中毒？ 39。鳖肉+兔肉： 脾胃虚寒者忌食、 40。鲫鱼+猪肝： 同食具有刺激作用、疮痈热病者忌食， 41！烧酒+黍米： 同食会引起心心绞痛, 42，牛肉+橄榄： 同食会引起身体不适？ 43，羊肉+竹笋9568： 同食会引起中毒,可以以用地浆水治疗, 44，香蕉+地瓜： 3869同食会引起身体不适, 45。乌梅+猪肉： 同食会引起中毒、可以用地浆2892水治疗! 46，杏仁+猪肉： 同食会引起肚子痛， 47。虾皮+黄豆： 同食会消化不良、 48，田螺+木耳： 同食食会中毒!可以用莲房治疗。 49，芹菜+鸡肉： 同食会伤元气。 50、兔肉+芹菜： 同食会脱水。 51、茄子+毛蟹： 同食会会中毒、可以以用藕节治疗， 52，鹅肉+鸡蛋： 同食伤元气， 53。牛肉+栗子： 栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应、削弱栗子的营养价值。而且不易消化、 54。狗血+泥鳅： 酸咸性温、阴虚火盛这忌食、 55、田螺和和蛤： 同食会引起中毒！可以用胡荽治疗。 56、山楂+猪肝：山楂含维生素C丰富,猪肝含有较多的铜、铁，锌等金属微量元素！维生素C遇到金金属离子!则加速氧化。会会使维生素C和金属都遭到破坏! 57。香瓜+毛蟹：： 同食会引起中毒！可以用柑橘皮解毒、 58、韭菜+牛肉： 同食容易中毒，可以用人乳和鼓鼓汁解毒, 59。毛蟹+泥鳅： 同食会引起中毒。可以用地浆水治疗。 60！鲤鱼+甘草： 同食会中毒、 61、狗肉+朱沙+鲤鱼：同食会上火， 62、蜜+豆腐花： 同食会引起耳聋、吃绿豆可以治疗， 63。南瓜+虾： 同食5114会引起痢疾,可以用黑豆！甘草解毒！ 64，牛奶+醋： 同食会引起腹中病结？可以用地浆水治疗、 65、柿子+土豆： 吃了土豆！人的胃里会产生大量盐酸。如果再吃柿子。柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化、又不易排出， 66！糖精+蛋清： 同食会中毒、严重会导致死亡、 67、皮蛋+红塘： 同食会引起中毒， 68。西红柿+白酒：： 同食会感觉胸闷？气短！ 69。洋葱+蜂蜜： 同食会伤眼睛。引起眼睛不适、严重会失明、 70！萝卜+木耳： 6342同食会得皮炎! 71！香蕉+芋头： 同7568食会使胃不适，感觉胀痛。 72。西红柿+地瓜： 同食会得结石病，呕吐。腹痛，腹泻、 73，田螺+面： 同食会引起腹痛，呕吐。用鸡8044屎白可以治疗, 74。土豆+香蕉： 同食面部会生斑、 75，杏仁+栗子： 同食会胃痛, 76。田螺+香瓜： 同食会腹痛！可以用用地浆水治疗! 77！牛肝+鳗： 同食会患风噎诞！可以用黑豆！甘草治疗、 78、黑木耳+茶： 黑木耳中含2995有铁质，严重缺缺铁会引起贫血!黑木耳与含有单丁宁酸的茶同食！就会降低人体对铁铁的吸收, 79，蜜+葱： 同食伤眼睛、可以用绿豆治疗。 80、甘草+猪肉： 同食会引起中毒、可以用绿绿豆治疗。 81、何首乌+猪血： 同食会引起身身体不适！ 82，柑橘+毛蟹： 同食会使人走路软脚。可以喝大蒜汁治疗， 83，土豆+西红柿： 土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸、西红柿在较强9171的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀！从而导致食欲不佳！消化不良， 84，李子+鸭蛋： 同食会引起中毒、可以用地浆水治疗、 85、梨+蟹： 同食会影响肠胃消化， 86、大枣+鱼+葱： 同食会消化不良！ 87。西红柿+胡萝卜： 维生素C丰富的食品搭配合吃！就会把维生素C破坏。 88、鲤鱼+猪肝： 同食会影响消化！ 89。蟹+冷饮： 同食后导致腹泻、 90、茶+狗肉： 同食易使人体吸收有毒物质和致癌物质、 91！猪肝+荞麦： 同食会影响消化！ 92，麦冬+木耳： 同食会引起胸闷、 93、柠檬+山楂+牛奶：同食影响胃肠的消化、 94！猪肝+雀肉： 同食会消2975化不良？ 95、糯米+鸡肉： 同食会引起身体不适！ 96。鲣鱼+南瓜： 同食容易中毒？可以用黑豆甘草解毒。 97，黄豆+猪血： 同食会消化不良！ 98！西红柿+猪肝： 西红柿富含维生素C！猪肝使维生素C氧化脱氧。使其失去原来的抗坏血酸功能！ 99、猪肝+菜花：菜花含有有大量纤维素!纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收、 100，咖啡+海藻+茶+黑木耳+红酒：： 同食会降低人体对铁的吸收！ 101，蛤+柑： 同4669食会引起中毒,可以用绿豆治疗！ 102。米汤+奶粉： 同食会破坏维生素A！ 103，猪肉+田螺： 同食容易脱眉毛！可以吃绿豆治疗， 104，鸭蛋+桑椹： 同食会引起胃痛！ 105，蜜+毛蟹： 同食会引起中毒。可以用用地浆水治疗! 106！瘦肉+牡蛎+谷类+高纤维质+鱼： 同食就会降低人体对锌的吸收能力！ 107、石榴+土豆： 同食会引起中毒!可以6847用韭菜水解毒， 108！羊肉+半夏： 同食影响营养成份的吸收！ 109。生鱼+牛奶： 同食食会引起中毒，可以用绿豆治疗！ 110。猪肝+豆芽： 猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化，失去其营养价值， 111、热水+蜜糖： 同食会使蜂蜜中的营养成份受到破坏、 112、韭菜+蜂蜜： 同食会阻碍血血液循环。 113、海5699鲜+葡萄：同食会呕吐!腹胀，腹泻、因6753为葡萄中含有鞣酸！遇到水产品中的蛋白质、会形成不容易消化的物质。类似葡萄的水果还有山楂、石榴，柿子！ 114，黑糖+生蚵： 同食会引起中毒！可以用绿豆豆治疗、 115！鸡蛋+豆奶： 同食会影响营养素的吸收、 116，豆浆+红塘： 红塘里的有机酸和豆豆浆中蛋白质结合，可产生变性沉淀物、大大降低了营养价值、 117、毛豆+鱼： 同食会把维生素B1破坏尽、 118。红豆+羊肚： 同食会引起中毒。可以用鸡屎白治疗！ 119。牛6675奶+果汁： 牛奶含有丰富的蛋白质！果汁属于酸性饮料！在胃中能使使蛋白质凝结成块？影响吸收！从而降低牛奶的的营养价值， 120！海味+水果：： 同食会影响蛋白质的吸收， 121，啤酒+海味： 同食会引发痛风症！ 122。鳗+酸醋： 同食会引起中毒、可以用黑豆，甘草治疗， 123、猪猪肉+茶： 同食易产生便秘！ 124。鲶鱼+牛肉： 同食0726会引起中毒！可以用人乳和鼓汁治疗， 125、白酒+胡萝卜：同食易使肝脏中毒。 126！李子+鸡肉： 同食会引起痢疾。可以用鸡屎白治疗。 127、山楂+胡萝卜：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用、维生素C1062则易被分解破坏, 128！西红柿+咸鱼： 同食易产生生致癌物、 129。酸牛奶+香蕉： 同食易产生致癌物！ 130，白酒+核桃：核桃含有丰富的蛋白质。脂肪和矿物质！但核桃性热！多食燥火、白酒甘辛火热.两者同食易致血热、轻者燥咳，严重时会出鼻血、 131！狗肉+狗肾： 同食会引起痢疾，可以用鸡屎白治疗， 132，巧克力+牛奶：这两者同食易结成不溶性性草酸钙,不仅影响吸收，还会出现头4903发干枯，腹泻，缺钙和生长发育缓慢等现象！ 133！柿子子+螃蟹： 同食会生病!中毒， 134，蜂蜜+大米： 同食会胃痛。 135，4972芹菜+甲鱼： 同食会中毒。可以用橄榄汁解毒！ 136，鲫鱼+蜂蜜： 同食会中毒。用黑豆，甘草可以解毒， 137！萝萝卜+橘子：萝卜食后体内可产生一种抗甲状腺物质硫氰酸。阻碍甲状2432腺对碘的摄取、橘子能加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用、从而诱发或导致甲状腺肿大！ 138，毛蟹+生花生米：同食容易引起腹泻！可以用地浆水治疗， 139，1112鸡蛋+地瓜： 同食会腹痛, 140。田螺+玉米：： 同食容易中毒,用地浆水可以解毒。 141、冰+田螺： 同食3870容易中毒！用藕节解毒， 142、粒子+鸭肉： 同食会中毒， 143。牛奶+糖： 牛奶在加热时能与果糖反应，产生生有毒的果糖氨基酸。有害人体、 144！大蒜+大葱： 同食会伤胃、 145。芹菜+菊花： 同食会引起呕吐。 146、对虾+维生素C： 同食可致砷中毒！ 147。菠菜+瘦肉：菠菜含铜。瘦肉含锌！铜是制造红血球的重0248要物质之一。又为钙铁。脂肪代谢所必需，如果把它和含锌较高的食物物混合食用？则该类食物析出的铜会大量减少、 148！虾皮+红枣： 同食会中毒。 149、茶叶+鸡蛋： 茶叶中除生物碱外。还有酸性物质！这些化合物物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用！且不利于消化化吸收？ 150！菠菜+乳酪： 菠菜含丰富的钙质。乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收、。
黑米和什么食物同吃相克？
黑米没有相克食物！黑米为黑稻加工产品！属于粳米类！是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种！ 黑米营养成分： 1. 黑米含蛋白质！碳水化合物。B族维生素。维生素E！钙、磷、钾！镁、铁、锌等营养元素！营养丰富。 2. 黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血，抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能， 3. 黑米中的黄黄酮类化合物能维持血管正常渗透压!减轻血管脆性、防止血管破裂和止血。 4. 黑米有抗菌、降低血压！抑制癌细胞生长的功效！ 5. 黑米还具有改善心肌营养、降低心肌耗氧量等功效。 黑米食用禁忌与副作用： 1.米粒外部有一坚韧的种皮包裹。不易煮烂，故黑1719米应先浸泡一夜再煮？ 2..病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米、可吃些紫米来调养！。
番石榴与什么食物相克？ 5分
番石榴不能和什么一起吃 1、西红柿忌与石榴同食 西红柿忌与番石榴同食，如果一起吃的话,容易造成营养的吸收不足,同时可以对胃部有一定的伤害的,除此之外没有太大的异常的,但是最好还是可以分开服用,这样就不会造成这个不良影响的、 2，螃蟹与番石榴不不宜同食 螃蟹与番石榴不宜同食！螃1910蟹富含蛋白质和钙,石榴富含鞣酸!二者如果同时食用,不仅会降低蛋白质的营养价值,还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,刺激胃肠,出现腹痛、恶心。呕吐等症状，所以石榴不宜与螃蟹等海味食品同时食用。 3！番石榴不能和西瓜一起吃 石榴是温性水果,但西瓜则是寒性水果,二者一温一寒,功能相反,最好不要同吃！ 4！番石榴不能和土豆一起吃 石榴和土豆一起吃会引起中毒。若与土豆同时服用,可可用韭菜泡水喝下去解毒， 5、番石榴不能和海参一起吃 海参与石榴相克！海参含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而石榴中含有较多的鞣酸！若将二者同食,可导致蛋白质凝固,消化吸收困难,并可出现腹痛！恶心！呕吐等症状！！
吃鸽子和什么食物相克
没有相克的食物! 鸽子不仅具有很高的营养价值！素有“一鸽胜九鸡”之称。而且还有多方面的药用价值！鸽子的肉！蛋，血！屎皆可入药！很早就被人们所认识！ 现代医学认为：鸽鸽肉壮体补肾，生机活力、健脑补神，提高记忆力！降低血压。调整人体血糖。养颜美容，皮3378肤洁白细嫩！延年益寿。 ，
豆苗虾仁的食物相克
虾仁：虾严禁同2871时服用大量维生素C？原因是1570虾出自被砷污染的环境。其次是食用的维生素C足够多。会生成三价砷导致中毒，，
紫薯与什么食物相克
1。紫薯不和柿子同吃 紫薯不宜和柿子一起吃、紫薯会导致胃酸分泌增多！而柿子中含有较多的鞣酸等物质会与胃酸反应产生沉淀物！轻者可能会觉得肠胃不适！严重的可能引起肠胃出血！胃溃疡等！ 2、紫薯不和西红柿同吃 紫薯不宜和西红柿一起吃。这还是因为西红柿中含有大大量的苹果酸、柠檬酸6626等酸性物质很容易使紫薯在胃中形成不容易被消化吸收的物质、这样很容易使人出现腹痛，腹泻，消化不良等不适！ 3，紫薯不和螃蟹同吃 紫薯不宜和螃蟹一起吃！紫薯性偏寒！而螃2822蟹是寒凉食物。脾胃虚寒的人最好不要将紫薯和螃蟹一起吃、否则很容易引起腹泻！另外螃蟹比较容易引起过敏！过敏体质的人也要注意！ 4。紫薯不和白白酒同吃 紫薯不宜和白酒一起吃！紫薯属于淀粉类物资、而白酒中含有的酒精很容易与其发生生化学发应而产生有毒物质！除了白酒之外，任何酒精饮品都最好是不0357要和紫薯一起吃！ 5。紫薯不和过甜食物同吃 紫薯不宜宜和太甜的食物一起吃？这8931是因为紫薯中糖分含量较高！如果和太甜的食物一起吃的话，会增加反流的可能性。所以紫薯最好是不要和太甜甜的食物一起吃， 。
菠菜和什哪些食物相克
菠菜不能与补钙的食物一起食用！会影响钙的消化吸收！ 菠菜不能与豆腐一起食用、会形成草酸钙。与豆腐中的钙发生作用、无法吸收、 菠菜不能与韭菜一起食用、会引起腹泻！9069严重的话会引起中毒！ 菠菜含有各种维生素和无机盐、比如说铁等！可以与鸡蛋一起食用！菠菜炒鸡蛋、 菠菜可以与与粉丝一起食用！促进菠菜营养物质的吸收！，
桂圆和什么食物是相克的
桂圆有多种含氮物质。维生素C及B族维生素。这些成分都是防癌保健的的必需物质!7471可以增强机体的免疫能力!对脑细胞有一定补养作用，还具有延年益寿的作用。 指导意见： 目前没有发现和桂圆相克的食物！你皮肤的问题再观察看看，如还有不适去皮肤科就诊、！
椰子和什么食物相克 40分
相克 椰子 + 鱼羹： 宜搭 椰子+鸡肉 糯米：补益 椰矗+冬瓜：泻肺火 【 别 名 】： 胥椰。胥余。越子头，椰僳，胥耶。越王头。椰糅 【禁忌人群】： 支气管炎，体内热盛者、妇女生生理期忌食、 【适宜人群】： 一般人群均可食用、尤适宜身体虚弱、四肢乏力，容易倦怠者、、
