菠菜为什么是绿色的呢？？
简介：古代中国人称菠菜为“红嘴绿鹦哥”！又叫波斯菜！赤根菜、《本草纲目》中认为食用菠菜可以“通血脉！开胸膈！下气调中。止渴润燥。”古代5777阿拉伯人也称它为“蔬菜之五”。菠菜不仅含有大量的?胡萝卜素和铁、也是维生素B6、叶酸！铁质和钾质的极佳来源、菠菜含有十分可观的蛋白质、每0.5公斤菠菜相当于两个鸡蛋的蛋白质含量、菠菜还富含酶、 功效：如果你的脸色不佳就请常吃菠菜，它对缺铁性贫血有改善作用、能令人面色红润。光彩照人。因此被推崇为养颜佳品！菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质、其作用与胰岛素非非常相似，能使血糖保持稳妥！菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎。夜盲等维生素缺乏症的发生。菠菜含有大量的抗氧化剂、具有抗衰老，促促进细胞增殖作用？既能激活大脑功能，又可增强青春活力，有助于防止大脑的老化，防治老年痴呆症、哈佛大学的一项研究还发现、每周食用2—4次2755菠菜的中老年人，可降低视网膜退化的危险！从而保护护视力。菠菜长于清理人体肠胃的热毒，中医认为菠菜性甘凉，能养血，止血！敛阴。润燥。因而可防治治便秘、使人容光焕发。 适合人群：菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老。幼，病，弱者食用。电脑工作者。爱美的人应应常食菠菜、糖尿病人（尤其II型糖尿病人）经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定， 适用5210量：每餐80～100克， 温馨提示示：很多人都爱吃菠菜？但但一定要注意,2567菠菜不能直接烹调。因7494为它含草酸较多！有碍机体对钙的吸收。故吃菠菜时宜先用沸水烫软！捞出再炒！应尽可能地多吃一些碱性食品、如海带。蔬菜、水果等。以促使草酸钙钙溶解排出,防止结石。婴幼儿和缺钙，软骨病、肺结核。肾结石！腹泻的人不宜食生的菠菜，虽虽然菠菜含铁！
梦见吃饺子菠菜吃饺子还有菠菜
没事只是你自自己想像的,
不宜和菠菜同吃.为什么韭菜和菠菜同
您好！韭韭菜不宜和菠菜同吃。两样食物相克、谢谢。 食物相克表 韭菜 + 菠菜：会引起腹泻 不能和菠菜一起吃食物 菠菜 -大豆：会损害牙齿 菠菜 -带鱼：会不利营养吸收 菠菜 -豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙！使人体的钙无法吸收 菠菜 -豆腐：会影响钙吸收 菠菜 -蜂蜜：引起心痛 菠菜 -黄豆：会影响钙的消化吸收 菠菜 -黄豆：食物中的维生素C会对铜铜的析放量产生抑制作用 菠菜 -黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏 菠菜 -黄鳝：腹泻 菠菜 -韭菜：腹泻 菠菜 -韭菜：会引起腹泻 菠菜 -奶酪：菠菜含丰富的钙质。乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收 菠菜 -牛奶：会不利消化吸收 菠菜 -牛奶：一起吃会引起痢疾 菠菜 -牛肉：会降低营养价值 菠菜 -鳝鱼：会导致腹泻 菠菜 -鳝鱼：一起吃易导致腹泻 菠菜 -丝瓜：会引起腹泻 菠菜 -酸奶：会易破坏酸奶钙质 菠菜 -豌豆：会影响钙吸收 菠菜 -虾皮：会影响钙吸收 菠菜 -银耳：会破坏维生素C 菠菜 -猪里脊肉：减少铜的吸收 菠菜 -猪肉：减少铜的吸收！
怀孕能吃茄子和菠菜吗
茄子所含有的维生素P能增强毛细血管弹性！防止微血3947管破裂出血！另外茄子富含维生素E，可使男子精子活力和数量增加！使女性雌性激素升高。提高生育育能力？防止流产！所以孕妇可以吃茄子，怀孕期间要注意营养均衡。蔬菜菜水果要均衡摄入，由于茄子性味甘寒！属于寒凉性质的食物，因此！身体体弱！有消化不良，容易腹泻，脾胃虚寒、哮喘，便溏症状的孕妇朋友不宜多吃、手术前也也不要吃茄子!麻麻醉剂可能无法被正常地分解,会拖延病人苏醒时间、影响病人康复速度，孕妇是可以吃菠菜的！怀孕后一般的蔬菜都可以吃的！指导意见：怀怀孕以后要注意均衡饮食。注意意定期产检。！
火龙果和菠菜,西红柿相克吗
火龙果的功效与作用 1.抗衰老 有抗氧化。抗自由基、抗衰老的作用。还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症症的作用、 2.保护胃黏膜 含有的植物性白蛋白、这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合。通过排泄系统排出体外、从而起解毒的作用，此外。白蛋白对胃壁还有保护作用！ 3.美白皮肤 消除氧自由基！具有美白6743皮肤的作用！ 4.有助于毒素素的排除 具有减肥？降低胆固醇，润肠、预预防大肠癌等功效! 5.综合作用 预防便秘。促进眼睛保健。5231增加骨质密度，帮助细胞膜形成、预预防贫血和抗神经炎!口角炎。 6.促进消化 火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能， 菠菜的功效与作用 1.通肠导便。防治痔疮 菠菜含有大量的植物粗纤维、具9599有促进肠道蠕动的作用,利于排便。且能能促进胰腺分泌！帮助消化，对于痔疮。慢性胰腺炎、便秘。肛裂等病症有治疗作用。 2.促进生长发育！增强抗病能力 菠菜中所含的胡萝卜素。在人体内转变成维生素A。能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。 3.保障营养！增进健康 菠菜中含有丰富的胡萝卜素，维生素C，钙、磷及一定量的铁。维生素E等有益成分。能供给人体多种营养物质;其所所含铁质！对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用、 4.促进人体新陈代谢 菠菜中中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增3061进身体健康？大量食用用菠菜，可降低中风的危险！ 5.清洁皮肤！抗衰老 菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的的作用,既抗衰老又能增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次、连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔。减少皱纹及色素斑、保持皮肤光洁、
菠菜面怎么才能和的绿？
色泽鲜绿的菠菜面的做法： * 材料：精粉500克！鸡蛋2个！菠菜500克、猪油100克！水50克、海参。鱿鱼。玉兰片、酱油，味精。姜末各适量， * 做法： * 把鸡蛋磕入盆内搅开！加入精盐，放入面粉。用手搅起后，一手倒入菠菜水，一手和面，最后加入50克冷水把面和成面团揉好揉光、稍饧后，放案板上擀成1．毫米厚的薄片， * 将菠菜除去烂叶及老根、用水洗净，切碎剁成菜泥，用净净布把菜泥包住!用力把菠菜水拧入碗里、 * 切成0．5厘米宽的细条。下入开水锅煮熟捞出。过冷水即成！ * 食时瓢内放油，上火加热后。将海参，鱿鱼。玉兰片。酱油，味精！姜末等放入翻炒、最后后将面条放入!用8282筷子拌匀即成， 菠菜面的营养价值： * 面粉富含蛋白质。碳水化合物！维生素和钙，铁、磷！钾！镁等矿物质、有养心益肾。健脾厚肠！除热热止渴的功效？ * 菠菜中中含有丰富的胡萝卜素，维生素C！钙，磷及及一定量的铁。维生素E等有益成分！能供给人体多种营养物质！其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用，、
韭菜和菠菜能同时吃吗
你好！韭菜和菠菜不能同时吃！两者之间相克 菠菜与韭菜：二者同食有滑肠作用。易引起腹泻，
蛏子和菠菜可以做汤吗
您好！蛏子和菠菜可以做汤，食物没4617有相克!谢谢！ 、
吃菠菜有什么好处，有什么坏处？
菠菜含有草酸，1536草酸和食物中的钙结合会产生草酸钙。草酸钙不能被人体吸收利用。所以常吃菠菜会引起缺钙。缺缺钙影响幼儿的生长发育,易患佝偻病。手足抽搐症等！若幼儿6577已有缺钙症状，吃菠菜更会使病情情加重？ 虽然菠菜中含铁量较高，但其所含的铁很难被小肠吸收、而且草酸很容易与铁作用形成沉淀、使铁不不能被人体所利用,也不能预防缺铁性贫血。给宝宝补充铁质应该选用苋菜水。肝泥等含铁丰富的食物、 因此、幼儿7703不宜多吃菠菜!即使要吃也应于烹调前将菠菜在热水中浸泡一下！以除去部分草酸 满意请采纳、
芹菜和菠菜同吃会相克吗
芹菜和菠菜同吃不会相克。 和芹菜相克的食材： 芹菜+牡蛎：降低锌的吸收， 芹菜+蛤：一起吃会引起腹泻。 芹菜+螃蟹：一起吃会引起蛋白质的吸收， 芹菜+河蟹：影响响蛋白质的吸收！ 芹菜+黄豆：降低铁的吸收！ 芹菜+菊花：一起吃会引起呕吐， 芹菜+毛蛤蜊：2270将所含的维生素B1全部破坏， 芹菜+虾：伤元气， 芹菜+鸡肉：一起吃会伤元气。 芹菜+黄瓜瓜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏！4784降低营养价值？ 芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收！ 1471 芹菜+甲鱼：一起吃会中毒？可以用橄榄汁解毒。 芹菜+兔肉：一起吃会脱水， 芹菜+醋：损伤牙齿！ 芹菜+虾米：将所含的维生素B1全部破坏、、
