我老实做梦，做的累的不行。天天都睡好多久还是睡不好，就觉得睡觉很累。怎样才能不做梦呀？？？？
您好！根据您描述的情况来看！是梦比较多，可能因为平时压力大、平时要多注8183意心情的放松？多看一些正面的就会做梦少。、
经常累吃什么水果好
* 如果是因为长期坐办公室而缺乏相应的运动导致的劳累应多吃富含维生素 A 的食物，如胡萝卜，豆芽！红枣、动物肝脏！瘦肉等！以补充体内维生素A的不足，还可可多饮绿茶？因为绿茶中含有多种酚酚类物质！能对抗电脑产生的一些有7445害物质。 每天饮用绿2811茶可改善机体造血功能？能增增强人体的免疫能力。3248减少辐射影响, * 如果是因为大量的体力劳动而导致的劳累可以多吃梨、梨有生津止渴、止咳化痰，清热降火、养血生肌。润肺去燥等功能！最适宜冬春季节发热和有内热！以及身体经常常感到疲倦的病人食用,尤其对对肺热咳嗽！小儿风热。咽干喉痛，大便燥结症较为适宜、 * 还有一种累是因为心理上的紧张和忧郁还有怀疑，这些负面的情绪使人很累了，所以要改变主要是改变自己的心态！当处于这种状态的时候就是在消极状态！此时要注意休息和放松、同时要看写积极向上的东西来激励自己。给自己及时充电，5581这样就会好起来的! * 另外经常劳累也7238不是单靠吃水果就行的，还要从以下几方面多多注意： 1！规律作息。均衡膳食 传统医学理理论认为熬夜耗心血。现代医学学研究也表明？22时到凌晨4时！是免疫系统，造血系统最旺盛的时候，饮食要细嚼慢咽。忌暴饮暴食或偏食。过多的食物使血液和氧从头脑转移到消化道，会引起疲劳。 2。加强运动锻炼 运动锻炼能加强人体自身抗疲劳功能！除了每6549周定期锻炼。还还可多进行户外活动，能提高人人体耐受!缓解、释放心理和精神疲劳！传统养生和现代养生都认为。与自然融合能有效化解和驱赶种种不健康。负面心理与情绪！ 3、多补水 人体体中大约三分之二由水构成!各个脏腑也需要水才能进行基本运作，感觉到疲倦时。最好的方法就是补充水、因为疲倦是最高的脱水信号。满足6683人体一整天对水的需求量，能够加速体内的循环，促进新陈代谢。保持身体活力、 4，保持良好的心态 好心情是健康！长寿必不可少的条件！获得好心3775情的途径!一是外部的刺激、感染及灌输;二是自身的培养，调整、好心情的核心和最高境界是微笑与平和。良好的心态可以避免和摆脱许多伤神劳心的刺激、 5、注意身体疾病讯号 长期性的疲劳。可能是身体向你发出的疾病讯号！例如疲劳乏力就是高血脂的症状之一。一般表现为头晕、失眠健忘、心悸等。长期血脂高。可能能导致冠心病！脑中风，甚至是猝死等。找准源头。用对良方、疲劳才能祛除、 6！营养保健 适当服用健康！
女人一定要对自己好一点。一旦累死了，就别的女人花你的钱，住你的房，睡你的老公，还打你的孩子
对、一切都要靠自己。永远相信一一句话!靠人不如靠己、自助者天助!。
出租房风水看窗还是看门
1. 不住暗宅——屋宅太暗，容易招邪！白天开窗屋内仍阴暗之宅、属阴气过盛。阳气不足之地，一般人最好少住。 2. 不住孤宅——所谓孤宅！是指屋宅四周只有你2964一间屋宅。或者一栋大楼里，只有你2313一户人家？因人少阴气盛、也不利于人， 3. 不贪求便宜——低于行情之屋子！必有不利市市场及租方的条件,如屋子在风水上不利于住人。曾经死过人或结构有问5914题等等？ 4. 不住太老旧的房子——屋子太老、过去必承受太多人间怨气，久住则易易受影响， 5. 不邻病家——如屋内有病人、或与房东合住！房东家家中有久病或重病之人？最好都不要搬进去住。免免得惹秽气上身？ 6. 不靠坟场或大医2154院——屋宅最好不要靠着坟场或大医院,最好要有一百公尺以上的距离。免得犯到煞气， 7. 不见符纸！化煞物物品 (凹凸镜,八卦镜…)——不管房东如何托词，最好都不要住进去。 8.不近庙宇。天主教堂或基督教 堂– 因为阴气太重！都属阴煞之地、一般人最好不要太靠近，否则轻则运势低落！重则大病丧身， 9. 不靠深山恶水——租屋最好不要再深山恶水边，因这些地方容易聚集死于意外的孤魂野鬼！ 10. 离高压电塔最好好超过200公尺！免小孩流鼻血，大人易得得癌症或其它暗病？ 11. 不与高架桥、陆陆桥同行之房屋——免流年与五黄飞到!祸不单行、。
晚上经常做梦,睡12个小时还是觉得累,醒来后还感到疲劳是什么缘故?
那试试下面方法。帮你赶走瞌睡虫！ 第1招：吃出好精神 为了避免打瞌睡！最好不要吃太多或太快、以免影影响消化，少吃油炸食物！吃得清爽有助血液液清澈。避免气血淤滞， 在选择食物的顺序上！吃米或面等碳水化合物的食物之前！建议先吃9089肉类或蛋等蛋白质食物、免得血清促进素增加、导致昏沈欲睡，影响反应力、 第2招：通风好 光线足够 保持室内空气流通。是避免哈欠连连的基本条件。 除了通风好。充足的光线线也很重要! 当眼眼睛受到光线照射的刺激,会压抑褪黑激素的分泌！「当褪黑激素的分泌减少，容易保保持清醒！相反、如果分泌增加，就会想睡觉。」所谓的「光治疗法」！ 将这种光治疗原理运用到工作环境！如果上班2796或开会时昏昏欲睡！不妨让光线更亮！有助於提振精神！ 第3招：衣服不要穿太多 冬天冷！为了保暖通常会加穿衣服！可是如果穿太多！反而容易昏沉欲睡。 即使冷冬。衣服也不要穿太多。避免在电暖炉前烤火。因为「热气会刺刺激体内更闷燥。将寒气逼入五脏脏六腑！」 传统医学认为，寒气逼心，容易发生心悸或呼4342吸梗塞？当寒气走到肝、易显疲倦、走到脾！会消化不良、寒气入肺！呼吸道系统易出问题！气喘机率高、走到肾。有肾虚现象。5739精神状况较差， 保暖!适当就好，如果经常待在门窗紧闭的室内。为了避避免成为瞌睡族，除了调整室温不太热或过冷。也不要穿太多衣服！ 第4招：手部按摩 忍不住打哈欠或打瞌睡都是失礼的表现!适时按摩手部穴位。有助於恢复元气，提振精神、 按摩脑部反射区 功效：减轻疲劳引起的头痛不舒服、有助於於醒脑提神， 做法： 1. 右手大拇指与食指轻轻夹夹住左手大拇指指甲两侧的凹陷处！以垂直方式轻轻揉捏此穴位、主要按摩点在食指、 2. 慢慢慢出力揉捏。不要用蛮力、按完左手，再按右手， 2. 按摩方法很简单。拇指按下去后、轻揉每个地方！感觉痛的地方可多揉、 中国传统医学认为疼痛的原因，是反射区的经脉有淤结，多按压痛点能使淤结处冲散，促进身体代谢循环、 8557 手部按摩简单易学！人人能做。很适合平时保健。 此外,抽空小睡,吃点提神的东西,咖啡,茶,柠檬. 其实,最好还是调整作息饮食,早睡早起,身体好.，
好几个月连着天天做梦，觉得跟累，就像一晚没睡一样
考虑应该是阴虚火旺！或者是气血阴虚，休息不好所致！可以用脑心舒口服液！滋补强壮。镇静安神。用于于身体虚弱，心神不安！失眠多梦，神经衰弱！头痛眩晕。、
旭日东升尖尖叫；贪吃好睡乐逍遥，早出晚归永不改，忠心耿耿它最乖。
旭8621日东升尖尖叫。贪吃好睡乐逍遥。早出晚归永不改。忠心耿耿它最乖、3908这是一则迷语？应该是打一动物！迷底是狗！、
风水女孩睡哪个卧室好
女孩宜睡东南 南 西南 西 这四个方位的房子、选择当旺的那个房间睡最好！。
我和女生说昨晚没睡好，因为我怕梦见你
表示害羞的意思！内心高兴！、
家里来了客人，招待客人是在家里做饭好还是去酒店吃好？
家里来了客人，要看客人属于什么样的客人。如果他（她）是你的亲戚或者是是你最要好的朋友。当然，招待客人4360要在家啊。是普通朋友或是有人来拜访你那就要出去、去酒店吃啊。。
