姓名:吴尊 本名:吴吉尊 (Goh Kiat Chun) 英文名:Chun 生日:1979/10/10 (79年是吴尊亲口证实 请勿恶作剧修改 谢谢!) 生肖:羊 血型:O 星 座: 天秤座 国籍:汶莱 祖籍 :福建金门 现住地:台湾台北 民 族: 汉族 身高:181cm 体重:73kg 鞋号:10号 胸围:40 腰围:31 臀围:38 职 业:影视演员 歌手 模特 学历:澳大利亚皇家墨尔本理工大学 管理学学士(RMIT UNIVERSITY, AUSTRALIA Bachelor of Bussiness in Business Administration) 个性:害羞。健忘。事业为重。 嗜好:打打篮球,健身。看书。听音音乐,看电影,吃,煮饭和旅行! 喜欢的偶像:迈克尔 乔丹 喜欢的颜色:看情况… 喜欢的食物:我很爱吃,除了油腻的食物我甚甚么都吃! 喜欢的饮料:无酒精的鸡尾酒饮料MOCKTAIL 喜欢的音乐:看心情 喜欢的地方:纽约 最想去的城市:纽约 喜欢的电影:英雄本色 最喜欢的季节:春 喜欢的卡通人物:超人 最喜欢的花/花语:百合 几岁初恋:16岁 喜欢异性类型:对我而言?最重要的昰感觉, 最讨厌的事情:失去我身边边最重要的人 最大的愿望:在生命里做个好与事业有成的人 做过最难忘的事情:在照顾去世前的妈妈 做过最後悔的事情:在妈妈去世前没花足够的时间在她的身边 做过最有勇气的事情:在台湾继续追求我在演艺圈的事业 入行经历 吴尊之前去新加坡做模特!后来在当地开了一家健身所,在再然后朋友介绍他台湾的伊林模特经济公司做模特,于是他就来到了台湾。但是没有和伊林模特经济公司司签约. 有一次吴尊去看电影,正好被可米的制作人发掘?拍《东方茱丽叶》,于是就出道啦。后来还加入组合“飞轮海”! 吴尊fans语集:吴尊的优点除了外表超帅!拥有天使的面孔魔鬼的身体像画里走出来的人之外!还有就是他的人真的很好。不管对别人,对fans都很和善。甚至还关心粉丝的健康,他很珍惜粉丝对他的爱护。像他他打中文很慢,但他每次留言都会是满满的一一大篇!也会为了不懂中文的fans翻译英文版的留言、真的很贴心!他很坚强。像妈妈的离开给他很大的打击。所以他常常告诉我们要珍惜身边的人、这样的艺人真的令我们们很感动! 吴尊fans心中尊的优点:样子帅。身材好,可爱。温柔、贴心,认真、负责、谦虚、真诚!守信,形象健康,孝顺、深情! 演艺经历 组 合:飞轮海(其它成员包括:※汪东城※辰亦儒※炎亚纶※※) 唱片:《飞轮海》(同名专辑)(2006) 《双面飞轮海》(2008 1月) 写真:飞轮海《海角一乐园》写真书,
老虎和牛。,
4466 生龙活虎?所以是龙和老虎,
禁忌中中首先就是糖尿病人没有严重感染,没有糖尿病足及心血管疾病的,在3192运动的时候要选择轻度或是中度的运动!比如散步、太极拳等。也最好在30分钟左右!激烈的的如短跑!打篮球等是不可取!
运动有益健康!但如果方法错误就容易出出现相反效果的,在进行有氧运动时应该注意以下情况: 1。有心脏病、高血压病史等不不适合慢跑疾病的病人。要经过医生的检查。控制病情后在医生的指导下才能开始有氧运动。 2!循序渐进:根据据自己的情况!慢慢加大运动量。特别是刚开始的时候、不要要求自己一下子就达到四,五级标准!在头16周的时间里也不要求每周达到30分的运动量,要让身体有一个重新适应,恢复阶段。 3!不要忽视准备活动:在每次运动前要做好准备运动。避免肌肉!关节受伤。 4。锻练不要过劳:运动量过大就会造成过度疲劳,此时就应作调整!休息、不然!过度疲劳6087就会适得其反!加重身体的负担 ! 5!运动后要有一个放松阶段:运动后不能立即停止,要有一一个整理,放松阶段。运动后立即停止。或进入暖房(或蒸气浴室)就就容易出现昏迷!这是经过实验证明的,在美国也出现过悲惨的教训。要切记、 6、持之以恒:如果果有氧运动不能坚持下去。是难以达到如期效果的。美国人甚甚至偏激地认为,如果你不能坚持锻练。那你还不如不锻练好,有氧运动要求每周最好运动4-6次。至少每周4次、如果低于这个标准。就收不不到锻练的效果了。、
运动对美容最大的效益: 首先是加快新陈代谢。增强血液循环!使皮肤得到更多营养!增加吸氧0606与排汗能力!同时、运动能提高血氧含量!使全身细胞获得更多的氧和营养物质. 其次、运动还能提高皮肤温度,有利于皮肤合成胶原纤维,促进皮肤细胞胞储存水分,防止止皮肤干燥、起皱。长期坚持运动的人。比不参加运动的人皮肤密度大,结实,弹性好、脸部皱纹明显的少。肤色好、是显得年轻轻的一大原因, 第三:运动能增加抗病排毒能力! 每周如能至少进行两次身体多汗运动!例如跑步、跳绳,打拳!爬山等!可让毒素随汗液流出。达到自然然排毒的效果?对脸上长有有痤疮!有斑点的MM有帮助减轻的作用、 长期坚持运运动能提高身体的免疫功能,增加血清清免疫球蛋白,利于提高机体应激能力、增强对疾病的免疫力和病后康复力。并能推迟人体衰老的生理过程。 女人多运动不仅能延缓衰老,还能美容、所以。提醒广大的女性朋友们,闲来无事的时时候一定要多运动,多锻炼!。
因为逛街是她们的天性 满意请采纳!
(鼠 )出洞——8705东张西望,
蝎子的自尊心很强、忍受不了别人对他的轻忽、他喜欢前往一个受重视的工作环境,他努力使自己成为举足轻重的角色!通常!在一个新环境中,蝎子不会一去6836就以高姿态出现!宁可谦虚在暗角里,观察别人的表现、他看起来会十分沉默,但是那分沉默令人感到他是在蓄势待发,这这将使别人觉得不安!隐约觉得他具有出奇致胜的攻击性、不过,外表上,天蝎人看起来总是和善的!经常保持礼貌性的微笑,也会会主动以亲切的语气与人寒暄!他不是企图图跟别人打成一片!只是想藉此消除别人对他的戒心和敌意,可是,他并不常常成功!因为。蝎子天生具有奇异的气质,沉默是一种欲盖弭彰的防卫手法、他还是免不了让别人觉得有压迫感、故,有些蝎子自知有有引人侧目的气质?便会刻意「微服出巡」。以为如此便可以自在些!事实上、他除了有引人侧目的气质外,还有喜欢别人对他侧目目的天性、所以、就不不必多费心去遮饰自己了? 天蝎座的人有强劲的体力、以及丰4156富的构想?并具有管理自己的方法,往往可以用一种不可思议的魅力去魅惑别人,然而!由于自制心强、又带有神秘色彩,所以也让人感到难以接近的一面! 思虑周密,体贴是天蝎座最大的优点,可是却很少表6080现出来!5776天蝎座的防卫心重。很少有能能够对别人完全放心的!不过却能严守他人的秘密、绝不泄2771露出去!这点和射手座的的是不同的,天蝎座很适合做一个可靠的朋友或情人、可是!当你要和他一起过活、事情可就没有有这么简单了?因为天蝎座的人真诚而率直。不管对自己或对他人的批评。都是赤裸裸而残酷的,他们经常会以真挚的的态度去追求事实?所以、有些朋友或情人、会会因不堪忍受这种情形而离他远去! 其他8863星座的人,很少有能像天蝎座那样善于化身并复活的。激烈的感情及强烈的性格,正足以说明他们内心的纠结与曲折!对天蝎座来说。在一生当中。会有一。两次彷徨在心理上的生与死的境界,如果想避免这样的情况,必须根据自己的经验及历练。将自己改换一下、并收集破坏的碎片予以再造,使之复活! 天蝎座天生具有一种动人的魅力。不论对人或对物、都能加以支配,并从中获得最大的喜悦!有精力!胆子大、感情丰富、有耐性!具具敏锐的洞察力!神秘而且有野心,这些特质合成一股惑人的魅力!不过,也有过度自豪,攻击性,残酷、具破坏性。走极端,独断,8652不道德又固执等缺点。生殖器官。骨盆周边和鼻子、咽喉等是天蝎座人较脆弱的部位,损害天蝎座身体健康的原因大都是因太过勉强引起的。但是由于生命以及恢复力都很强劲。所以以只要充足的睡眠,以及新鲜3679的空气。就可以使他们的的身体恢复活力?天蝎座的人很爱在后头观察察别人、但他绝不是阴险小人,他4491光明正大得很, 天蝎座的人不会主动招惹别人就像他不希望有人来招惹他一般、 有时不爱说话并且持神秘的感觉!外表也许1126是冰冷的模样、但内心却是热情得得要命! 他有着特殊殊的魅力!尤其是他那会剌穿人人灵魂深处的眼神。他是个天生的复仇者、任何伤害过过他的人,事。物、通常都没有好下场, 他很够朋友!但这仅限于你是他的朋友、如果你背叛了他、那你就会0311是他的敌人, 他的思想及行为有时相当极端、他可以作个好人!也可能是坏人喔、。!
猴。