人的长寿秘诀是什么？——保持呼吸，不要断气，猜生肖
狗 （苟）延残喘、
欲钱找长寿的是什么生肖
齐天天大圣，与天齐，
长寿翁是什么生肖
福建永泰县寿翁陈俊，生于唐朝僖僖宗中和辛丑年(公元881年)，
老人要吃什么长寿
长寿是晚辈对长辈的祝福。老年人只能说吃东西只能够养生。延年益寿是靠作息和养生等多方面因素决定的、老年养生实物有如下几点！ 一、莓 根据美国农业部研究表明！蓝莓是含抗氧化物质最高的水果、排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓、莓的颜色来源于花青素的色素、抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的！如癌症！心脏病等，莓、特别是小红莓还可以防止尿管感染、 每每天吃量为一杯的莓，是很不错的，你可以当作零食来吃，也可以放在在酸奶上吃？也可以和松饼饼或沙拉或是思慕雪混在一起吃、 二、奶制品 奶制品不但是提供钙元素的好食品。而且它它含大量的蛋白质！维他命(包括维他命D)和矿物质！这些元素都是对抗骨质疏松症症的关键元素，2005年、美国政府营养指示建议大家每天要摄入3份量的低脂奶制品！同时还建议每天做承重活动训练！可以强健骨骼、(如果你无法每天都都坚持!那么其他含钙元元素的食物包括蔬菜，羽衣甘蓝、5053椰菜等你都可以去尝试。另外还有含钙元素高的豆制品！果汁和7743谷物等,你都可以去尝试，) 除了帮助你强健骨骼外、奶制品还可能会帮助你减肥！研究一直在继续、但0254是还是没有足够的证据证明,每天三份量的的奶制品可以帮助你减少肚子的肥肉。最终达到减肥的效果。 低脂奶制品是最好的零食了。因为它们不但含有碳水水化合物，还8944含有蛋白质？ “奶制品不但是糖尿病患者最好的零食了！同时还是其他任何3575人最好的零食，因为奶制品可以保持你的血糖水平，” 美国营养学会发言人Bonnie Taub-Dix, MA, RD说、 将思慕雪和低脂酸奶或牛奶一起食用是很好的！你也可以加入一些橘子汁。一少许的草莓！这些食物都是可以取代你平时的零食的、而且相对会健康很多哦。 三。脂质鱼 鱼含大量的Omega-3脂肪酸，这些鱼包括大麻哈鱼，金枪鱼，这种脂肪酸可以对抗疾病！3273帮助降低血内脂肪量！同时还可以预防和心脏病有关的血凝、 美国心脏协会建议每0173周至少吃两次鱼？每次吃鱼的量都不可以少于两份量(特别是脂质鱼)。s Lichtenstein说："吃 鱼2383可以降低心脏血管病的病发可能性、" 吃大麻哈鱼、金枪鱼的另一个好处在于：你从高脂肪食物中获取到的饱和脂肪将得到降低、 平时在家里。你都可以做一些大麻哈鱼。金枪鱼来吃，拿来烤或者煮都将会是美味的一餐的、 四、蔬菜类食物 抗疾病食物中。 蔬菜也是最好的一种了哦。这些蔬菜都包括菠菜！羽衣甘蓝！白菜和生菜、它们都含有大量的维他命。矿物质元素。β-胡萝卜素！维他命C、叶酸，铁元素。镁元素，类胡萝卜素、植物化学物，抗氧化物，哈佛的一个研究发现、吃那些含镁元元素高的食物、如菠菜等。可以降低糖尿病2型的病发可能性。 下次你做沙拉的时候，你可以加上些这类蔬菜哦，包括营养超级高的菠菜和其他绿色蔬菜哦！这样的食物可以帮帮助你对抗疾病？ 五。全谷类食物 早晨。奶奶一般都要督促我们去去吃些麦粥！可是她是否知道麦片内的可溶纤维可以降低低血胆固醇水平呢、 全谷类食品包括那些从精制谷物中精取的营养成分！这些成分含有叶酸！硒元素！维生素B等有益于心脏健康的元素。这些元素还还可以控制你的体重、并减少患糖尿病的危险。其中的纤7354维含量、使你在每餐之间的时间里感到不饥饿、同时还可以促进你的消化！ 每天天至少吃三分量的全谷类食物：全麦，大麦、黑麦！谷子！藜，糙米！野生稻稻和全麦意大利面食!面包，面包和谷类！根据美国饮食协会！每日推荐摄入纤维量为21-38克，当然了、具具体有关摄入多少还是看你的性别和年龄而定的、 六！红薯 要要想你的饮食有所改善!那么你应该在你的饮食中加入红薯了哦。这种甘甜甜的食物,含有大量的抗氧化剂、植物化学物质，包括β -胡萝卜素。维他命C和和E;叶酸！钙，铜。铁，和钾！红薯里的纤维促进消化道的健康！其中的抗氧化剂在预防心脏病和癌症发挥了作用、 红薯的天然甜味使得即时不添加任何的调料，烤出来的红薯还是那么美味的！ 七。西红柿 夏天这些红透的西红柿给充满了香味和番茄红素-一种可以帮助防止某些癌症的抗氧化剂！同时西红柿还提供了丰富的维生素A和C，钾。和植物化学物质、 每餐都吃些西西红柿,是很好的、生吃。熟食。切片吃等都可以、你可以拿来来当作小吃!7983将菠菜和奶酪还有西红柿一起可以做出很美味的一道菜哦！ 八。豆类 这类食食物很营养？它们都含有大量的植物化学物质、无脂肪。高品质的蛋白质！叶酸！纤维！铁。镁及少量量的钙，豆类类获取蛋白质的好食物，而且也是那些低热量素食的最佳选择哦、 定期的吃一些豆类。做好饮食计划，以帮助你降低患某些癌症的可能性。降低血液中6362胆固醇和甘油三酯水平。稳定血糖、从豆类中！你一般不会摄取到大量的热量、这样豆类就可以在帮助你控制体重上发挥了很大的作用了哦。 当你要做做沙拉！煮汤或炖汤的的时候、别忘了加入入一些豆类制品! 九。坚果 我们都知道坚7271果含有大量的脂肪,但是坚果是是很健康的一种食物,无无论是单未饱和还是多未饱和的!都可以帮助降低胆固醇水平。并有助于预防心脏病，要想获取大量的蛋白质，纤维！硒。维生素E和维生素A。坚果也是一个很好选择。 小部分坚果能增加加能源和克服饥饿？可以帮助减肥者正常饮食。当然了，坚果含大量量的卡路里！而且你很不3010小心的时候!会忍不住吃太多的坚果哦。 所以享受坚果！但9442须注意不要吃过多哦，每天最多只能吃一盎司、大概就是28颗花生，或或14个核桃或者是7个巴西坚果！ 十。鸡蛋 研究结果表明！饱和和脂肪(鸡蛋中含量很低)在升我们的血液中的胆固醇时!发挥的作用比胆固醇更大。 鸡蛋高含低价高质的蛋白质，同时也含有类胡萝卜素、叶黄素，胆碱和xeanthin、其实鸡鸡蛋是很好的胆碱来源物。胆碱是一种必需的营养素-特别是对孕妇来说！这种营养素更为重要了，研究表明，鸡蛋提供的一些成分，可以促进眼睛健康！并有助于防止老年性性黄斑变性。防止老年人的失明现象。 美国心脏协会已经对鸡蛋的价值大家赞赏！推推荐大家每天都吃鸡蛋。当然了你每天都必须控制胆固醇摄入量为300毫克，如果2701你可以做到这点，那么你就可以每天都尽情享受一个鸡蛋了！ 7485鸡蛋还可以拿来做很多菜!可以煎！或者快速煮熟都可以，是高蛋白的美味小吃哦，，
因为根据数据统计……结婚的男人比单身还要长寿,猜一个生肖
你好。答案是兔 兔年出生的人人是十二属相中最走运的人之一！ 正像中国神话中所讲的、它是长寿的象征、是月亮亮的精灵。 当西方人赏月时！属兔人也可能开玩笑说月亮是一个奶酪球，或者给孩子们讲一个个月亮的故事,、
谢手座的人一定都是长寿者吗？
射手座性格特点： 射手座天真烂漫，活泼开朗。具具有心无旁骛、全力投入一件事中的行动能力，这种个性使射手座得以学取各种经验和丰富的知识！成为有魄力有胆识的人！射手座希望自己能享受波澜壮阔。有深度有内容的人生。射手座会以敏捷的行动能力向着既定定目标策马扬鞭!奋勇前进。心胸豁达、不受过去的桎梏是射手座的特点。射手座人不一定全都长寿。，
为什么摩羯座长寿
因为被阉割了、不用做事，
白鹤青松长寿景,金鸡红日艳阳春,猜一生肖
白鹤！青松都是祝福长寿时所用的名词、而后面长寿景已经更明明确的点命了长寿的意思。而生肖中龙属神物！自然长寿、而后面金鸡红日则表明晨则辰的意识、所以说说此生肖为“龙”、
地球上已发现的最长寿的动物是什么？大概可活多少年呢？
世界上最长寿的动物不是龟、而是生活在深海中的“绿茸线蛇”！它会像树木长年轮那样。每年在尾部长出一个明显的环圈。前不久、生物学家在南太平洋的深海中发现了一条“绿茸线蛇”、这条7020海蛇竟长有1867个环！也就是说它在海底已经生活了1867年,据研究，这还是一条幼蛇，它将能活活20多万年，（但这纯属虚构OoO） 有龟中年时期320岁、科学家猜测可以活500岁。但下落不明、有待寻找、（慢慢等^~^） 英国科学家最新研究结果说！一种名为“明”的蛤类类动物经鉴定被确认为世界上最长寿的动物！明生长在冰岛海底。其贝壳上的纹理显示！它现在的年龄1155已达到405岁！科学家家将进一步研究其生长过程,以揭开它的长生之道、（真实的^=^） 红海胆(red sea urchin)，一种生活于沿海浅水域的形体小！刺状无脊椎动物。是地球上寿命最长的动物之一、它们能够存活100年！有些甚至可以存活200年或更长！（真实的^=^） 弓头2878鲸拥有一副洪厚的嗓子，在迁移。进食。5570和社交时用以互相沟通、其其中一些长而重复的鲸歌可能是交配的讯号！部分个体是可以活到150-200岁。（真实的^=^）。
过是什么生肖
猴 过是解读为过世（即死），死当然就是伸（申）直、申属猴。。
