天天熬夜双眼呆，火眼金睛忽获来.打一生肖
你好 这个肯定是指的孙悟空 猴子啊 你的采纳是我前进的动力，还有不懂的地方、请你继续“追问” 如你还有别的问题、可另外向我求求助 答题不易、互相理解！互相帮助，
什么动物天天熬夜猜一生肖
答案：生肖鼠 老鼠善于夜间出出行 请采纳!
一个人天天熬夜会怎样？
熬夜会对身体造成多种损害： 1.黑眼圈。眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该3631休息而没有休息,就会因为过度疲劳。造造成眼睛周围的血液循环不良、引起黑眼圈，眼袋或是白眼球布满血丝、 2.7360头痛：熬夜的隔天,上班或上课时经常会头痛脑胀，注意力无法集中。甚至会出现头痛的现象！长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤！ 3.经常疲劳，免疫力下降：人经常常熬夜造成的后遗症，最最严重的就是疲劳!精神不振！人体的免疫力3511也会跟着下降。感冒、胃肠感染！过敏等等自律神经失调症状都会出现， 4.皮肤干燥，长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间。也也是人体的经脉运行到胆,肝的时段！这两个器官如果没有获9033得充分的休息,就会表现在皮肤上！容易出现粗糙、脸色偏黄。长黑斑和青春痘等问题，对于习惯惯早睡的人来说。最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且！更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠，健忘。易怒，9085焦虑不安等神经、精神症状， 5.影响生育力：正值育龄的男女。若经常熬夜！会影响男性精虫的活动力与数量。也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质。也容易影响月经周期， 6.女性长期熬夜或者失眠会改变身1146体原有的生物钟？从而引发机体生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调、进而影响女性的排卵周期、一旦3734排卵周期被打乱。就可能出出现月经不规律、随之会使孕激激素分泌不平衡！而一些女性高发肿瘤！如子宫肌瘤、子宫内膜病变，乳腺病变等！都与雌。孕激素的分泌异常有有着密切关系！经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次数越多！风险越大、 7.肝功能异常的比比例较一般人高？ 8.罹患慢性病的机率增加：熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陈代谢的压力增加。进而产生慢性疾病。如高血压、糖尿病等！ 9.视力危害最大，建议每熬夜（23：00以后）1小时，做一次眼保健操，否则1708后果严重、一定要注意，戴眼眼镜是很痛苦的.如果长期熬夜。更会慢慢地出现失眠，健忘！易怒！焦虑不安等神经，精神症状！ 过度劳累使身体的神经系统功能紊乱。引起体内0465主要的器官和系统失衡,比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态！感染疾病的几率相应提高，疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸，消化系统，循环器官等各种感染症的机会也增加许多。 ，
女生熬夜和男生熬夜有什么坏处
其实男生女生都差不多的！熬夜是坏习惯。要努力改正， 转帖]熬夜的危害及预防 目前！由于生活节奏的加快、不少1461人感到白天时间不够用、常利用晚上去干那些白天未干完的工作，甚至成为习以为常的事、另外！五光十色的夜生活已在城镇兴起，有的深夜还泡泡在舞厅!歌厅里。看通宵电影或参加其它娱乐活动。作为都市里里的“晚睡一族”。明知镜子里的黑眼圈已惨不忍睹、也0167明知“男靠吃,女靠睡”的古训。可是、加班，聚会！上网。看碟、泡吧、蹦的……夜生活越是是丰富!我们似乎就越有理由纵容自己克扣睡眠！加入熬夜的行列。殊不知、熬夜大大减少睡眠时间！大脑和器官官得不到休息调整!给健健康带来严重的危害, 熬夜给人们带来的危害不仅仅是黑眼圈！长痘痘或是肝火上升那么简单。它对身体所造成的危害极大、可使人体处于亚健康状态甚至使机8006体器官受损而出现各种疾病，熬夜的危害简单的说有以下几个方面： A，睡眠不足会提高压力荷尔蒙的含量、令我们所感0555受到的压力迅速提高到新的水平。 B，体能和精力都会因为睡眠不足明显下降，智力水平，集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响、 C！不充足不规律的睡眠会严重影响学习进度！并将大脑单位时间内能摄摄入的信息量减少将近一半,学习新事物极极易受挫， D、睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况下也会感到压抑！心理承受能力明明显下降! E。完美肌肤的大敌 熬夜不仅使脸脸色暗淡无光。还长满了了暗疮。眼角鼻梁上也无可救药地爬上了细纹，眼睛也长成了“熊猫眼”，还会觉得脸部皮肤有紧绷瘙痒的感觉！或是有脱皮的现象， 熬夜给人体带来的危害远不止以上这些、不规律！不健康的生活方式！当然需要彻底改变过来。不过生物钟也并非一天两天就能调整到最佳状态的、因此、接下来推荐几种熬夜后的急救措施。在一定程度上可以使问题得到暂时的缓解、 1、晚餐有讲究 皮肤在得不到充足睡眠的情况下、会出现水分和养分的过度流失。因此晚餐应多吃清淡的蔬蔬菜水果!鱼等和补充一些含原青花素（葡萄籽提取物产品）或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽，同时可消除黑眼圈和使皮肤白皙红润，忌食辛辣食物和酒精类饮料！最好不要抽烟，外用含胶元蛋白。甲壳素成9749分的护肤用品， 2。睡前需护理 熬夜过后倒头就睡是最不好的习惯。这时应先服用含天然9601膳食纤维的保健品（如罗汉果甜素，低聚糖等），既能润燥又有助于睡眠！ 在彻底清。
什么生肖是没烦恼的，天天快乐
0949 猪每天有吃有穿！无忧无郁的！有什么不开心呢！ 鸡每天蹦蹦跳跳的，多开心、、
女生熬夜有哪些危害
1、经常疲劳。免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症！最严重的的就是疲劳，精神不振。人体的免疫力也会跟着下降！感冒、胃肠感染，过敏等等自律神神经失调症状都会出现、 2。头痛：熬夜的隔天。上班或上课时经常常会头痛脑胀，注意力无法集中！甚至会出现头痛的现象、长期熬夜！失眠对记忆0295力也有无形的损伤! 3！黑眼圈，眼袋：夜晚是人体的生理休息时间、该休息而没有休息！就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良。引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝， 4。皮肤干燥。长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间、也是人体的经脉运行到胆。肝的时段！这两个器官如果没有获得充分的休息！就会表2311现在皮肤上、容易出现现粗糙。脸色偏黄，长黑斑和青春痘等问题！对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是、长期熬夜会慢慢地出现失眠，健忘！易怒！焦虑不安等神经！精神症状， 5，影7130响生育力：正值育龄的男女、若经常熬夜、会影响男性精虫的活动力与数量！也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质、也容易影响月经周期！ 女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱，这这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调。进而影响女性的排卵周期，一旦排卵周期被打乱、就可能出现月经不规律，随之2963会使孕激素分泌不平衡!而一一些女性高发肿瘤!如子宫肌瘤。子宫内膜病变！乳腺病变等、都与雌。孕激素素的分泌异常有着密切关系!经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次数越多！风险越大， 6！肝功能异常的比例较一般人高， ，
为什么都说女生不能熬夜？
“日出而作！日落而息！”这是长期以来人类适应环境的结果，熬夜夜会损害身体健康,因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌！具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能！后者在入睡后方才产生。既促进青少年的生生长发育？也能延缓中老年人衰老、故一天3120中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时! 经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢！一是加强营养。应选择量少质高的蛋白质！脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉！猪肉、鱼类，豆类等！也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆。花生等！这样可以起到抗疲劳的功效！二是加强锻炼身体！可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼！提高身体素质！熬夜中如感到精力不足或者者欲睡!就应做一会儿体操，太极拳或到户外活动一下！三是调整生生理节律，常年熬夜夜者应根据作息时间表。并不断修改至适应。四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧！应树立信心。在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪！ 工作关系必须长期熬夜、每天2点钟左右睡觉，7点钟起来或者20点睡觉睡到0点，起床4点半左右睡觉7点钟再起来， 8976 请问如何保养，如何避免对身体的伤害， 问题补充：：楼下的4位朋友们回答的非常好,让我非常感动阿、是有换工作的打算。但是目前得先克服。 另外还还有一点!我基本上白天感到劳累特别是7点起床的时候，晚上11点时是状态最好也是最清新的时候。可能是以前读书的时候养成的习惯了，不知道生物钟这样调节过来能否算是适应了， 2920 感动中把原来的没有悬赏变成有悬赏、希望收集更多不同的资料 “日出而作、日落而息！”这是长期以来来人类适应环境的结果，熬夜会损害身体健康、因为、人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的！前者在黎明前分泌！具有促进人体糖类代谢，保障障肌肉发育的功能。后者在入睡后方才产生、既促进青少年8004的生长发育!也能延缓中0095老年人衰老,故一一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时！ 经常熬夜的人、应采取哪能些自我保健措施呢、一是加强营养。应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶！牛肉、猪肉、鱼类、豆类等、也可吃点干果如核桃。大枣。桂圆、花生等。这样可以起到抗疲劳的功效，二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操！太7334极拳或到户外活动一下!三是调整生理节律！常年2053熬夜者应根据作息时间表!并不断修改至适应、四是消除思想负担、常熬夜者9659切忌忧虑和恐惧。应树立信心！在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪！ 熬夜族的饮食保健 熬夜工作者要供给充足的维生素A！因为维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成！能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力！而防止视觉疲劳。 熬夜工作者劳动强度大！耗能多。应注意优质蛋白质的补充、动物蛋白质最好能达到蛋白质供8967应总量的一半！因为动物蛋白质含人体必需氨基酸，这对于保证熬夜工作者提高工作效率和身体健康是有好处的、 熬夜一族的自我保健 生活在节奏紧张的现代社会！没有熬过夜的人是幸运的人，熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱。对视力、肠胃及睡眠都造成影响，那么，经常熬夜的人应该怎样自我保健呢！ 熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人!在昏黄灯光下苦战一夜容容易使眼肌疲劳!视力下降、卫生部北京医院营养科的主管营养师李长平大夫告诉记者、维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果。维生素A可可调节视网膜感光物质——视紫的合成？能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力、防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜，鳗鱼等富含维生素A的食物、以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉，猪肝等动动物性食品？ 此外，还应适当补充热量，吃一些水果，蔬菜及蛋白质食品品如肉、蛋等来补充体力消耗、但3558千万不要大鱼大肉地猛吃、李长平大夫认为、吃一些花生米，杏仁！腰果，胡桃等干果果类食品!它们含有丰丰富的蛋白质!维生素B。维生素E，钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低、对恢复体能有特殊的功效， 除了在饮食上下功夫!熬夜一族要加强身体锻炼、熬夜中如感到精力不足或者欲睡。就应做一会儿体操或到户外活动一下，由于于熬夜会占去正常睡眠的时间。因此在补充睡眠上不妨见机行事。如下班回家时！在车上闭目养神片刻。或在单位午休时为自己安排一小会儿午睡等、可恢复体力，使精神振作， 熬夜工作3264有何技巧？ 熬夜加班、也要有技巧、9220才能依然身体硬朗，否则！铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢！因此。想要熬夜的您！千万记记住： 1？不要吃泡面来填饱肚子。以免火火气太大!最好尽量以水果，土司，面包。清粥小菜来充饥！ 2。开始熬夜前。来一颗颗维他命B群营养丸？维他命B能够解除疲劳！增强人体抗压力。 3！提神饮料！最好以绿茶为主，可以提神！又可以消除体内多余的自由基！让您神清清气爽，但是胃肠不不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶。可以解压、还可以明目呢、 4，熬夜前千万记得卸妆、或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘、 5，熬夜之后。第二天中午时千万记得打个小盹。 熬夜须知 1！熬夜时要要吃热的东西, 2，晚饭不不能吃太饱， 3！注意保暖、不要冻着着肚子！ 4。一定要有足够多的白开水， 5！熬夜无论多累中间不可上床休息。 6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神、但要注意应饮热的，浓度不要太高、以免伤胃。 7、熬夜时、应时时做深长呼吸！ 8，至少要熬到天亮！即凌晨5点左右、并不断的想象太阳升起时的辉辉煌和气势！ 9。早饭一3671定要吃饱。一定不要吃凉的食物、 10。凌晨7、8点钟！若要睡觉。一定要收心。即使不上床睡觉、也要坐在在椅子上收心、 熬夜最佳作息表 有的人喜欢熬夜！但其结果往往是把自己搞得精疲力尽，效率低下，长长久下去还会伤害身体、其实、科学的！间断性的熬夜有时会使某些类型的人获得意想不到的效果！熬夜后，在凌晨4。5点钟入睡、熬了一整夜！你一定感到到很累!所以睡觉时会睡得特别香。特别沉、你会休息得特别好、熬夜可以使你集集中较长的时间？专攻一项难度较大的工作、 执行本作息表的先决条件是你晚上9，10点钟时感到精力过剩！根本不想睡觉。一般人轻易不要用本作息表。 10：00起床 10：00—11：00散步！听音乐、 11：00—11：20吃饭，喝热汤。多青菜、有肉、 11：30—19：30看书。做练习！ 19：30—20：00吃饭，有肉，多菜、九成饱， 20：00—凌晨4：30工作!学习， 凌晨4：30—10：00睡觉。 熬夜虚劳药膳调养 随着生活节奏的加快！越来越多的人加8411入了熬夜的行列，不过！如何保4698证熬夜的质量,又减少对身体健康的影影响呢, 在熬夜时！喝许多浓浓茶或咖啡来刺激神经的兴奋是不可取的、因为咖啡因只能使人精神一时，而过后则会使人体大脑处于抑制状态，产生昏昏欲睡的感觉。 中医认为,4601经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状！不妨使用药膳适当进行行调养！使精力充沛。 生地炖鸭蛋：每次用生地20克！鸭蛋1至2个。加水适量隔水炖之！蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟！冰糖调味，食蛋饮汁。每日1次或每周2至3次、有滋阴清热，生津止渴等功效！适用于于熬夜后口燥咽干，牙龈肿痛者食用。 猪腰炖杜仲：每次用杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时！每日或隔2至3日服食1次，有滋补肝肾，强壮7035筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛，四3768肢乏力者服用, 莲子百合煲瘦肉：每次用莲子(去芯)20克，百合20克。猪瘦肉100克，加水适量同煲！肉熟烂后加加盐调味食用。每日1次、有清心润肺。益气安神之功效、适宜于熬夜后干咳、失眠。心烦！心悸等症者食用！ 粉葛生鱼汤：每次用粉葛葛250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏、加水适量共煲、鱼熟后放入姜丝、油盐调味！食鱼饮汤。每月7275或隔日1次，有舒筋活络，益气和血！解肌痛等功效，适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛，颈肌胀痛者服用！ 夏枯草煲瘦肉：每次用夏枯草10克！猪瘦肉50至100克。水适量共煲、肉熟7208后加盐少许调味，吃肉喝汁。每日1次、有清肝火、降血血压之功效。适用于患有高血压病人熬夜后头晕头痛及眼红者服用。 熬夜的人怎么吃、 熬夜的人,最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神、营养师表示，咖啡因的确会让人精神振奋， 不过、美国圣路加医院（St.Luke'sHospital）睡眠医药研究中心的实验发现、咖啡因对提升工作效率不见得有效。即使有用！也仅能维持短时间、 咖啡因虽然提神！5874相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群、缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，7244更可能形成恶性循环、养成酗茶，酗咖啡的习惯、需要量愈来愈多，效果却愈来愈差，因此，必须熬夜时、多补充些维生7462素B群。反而比较较有效！ 熬夜时、有人认为吃甜食可以补充热量、其实甜食0023也是熬夜大忌、晚餐后或熬夜时！不要吃太多甜食！高糖虽有高热量。虽在一定程度上让人兴奋、却会消3861耗维生素B群！导致反效果！也容易引来肥胖问题。 整体说来。熬夜的预防保健仍取决于日常饮食！必须均衡摄取6大类食物。但为了熬夜、晚餐时多吃富含维生素B群的食物，绝对有必要、维生素B群成员颇多、包括叶酸，烟碱酸，维生素B6。维生素B12等、它们不仅参与新陈代谢、提供能量。保护神经细胞、对安定神经。舒缓焦虑也有助益！ 深绿色叶菜类及豆类植物,都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补。预防感染和贫血。肝脏。鱼，全谷类、大豆食品、蔬果中有维生素B6或烟烟碱酸，可以维持皮肤健康。减缓老化！至于与记记忆力!注意力有关的维生素B12。在红肉、牛奶。乳1730酪中都吃得到。 参考资料：转自新华网新华社区 5773作者：静思语 熬夜会对身体造成多种损害： 1.经常疲劳!免疫力下降：人经常熬夜造成的后后遗症,最严重的就是疲劳，精神不振，人体的免疫力也会跟着下降！感冒，胃肠感染，过敏等等自律神经失调症状都会出现！ 2.头痛：熬夜的隔天，上上班或上课时经常会头痛脑涨？注1653意力无法集中、甚至会会出现头痛的现象，长期熬夜。失眠对记忆力也有无形的损伤！ 3.黑眼圈！眼袋：夜晚是人体的的生理休息时间。该休息而没有休息。就会因为为过渡疲劳!造成眼睛周围的血液3404循环不良。引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝、 4.皮肤干燥。长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间。也是人体的经脉运行到胆！肝的时段。这两个器器官如果没有获得充分的休息！就会表现在皮肤上！容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题！对于于习惯早睡的人来说!最最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期！而且，更糟糕的是。长期熬夜会慢慢地出现失眠。健忘。易怒、焦虑不安等神经！精神症状， 在不得不熬夜时。事先！事后后做好准备和保护是十分必要的。至少是可以把熬夜夜对身体的损害降到最低、 首先是虽然晚睡但按时进餐，而且要保证证晚餐的营养丰富、多补充一些含多种维生素或含有胶原蛋白的食物！利用皮肤恢复弹性和光泽、鱼类，豆类产品有补脑建脑功能。也应应纳入晚餐食谱，熬夜过程中要注意补水！可以喝喝枸杞大枣或菊花茶!既补又有去火功效、 其次、晚睡不“晚洗”，一般而言、皮肤的作息时间是在22：00～23：00进入晚间保养状态！这时是皮肤吸收养分的好时机，如果有条件的9670晚睡族群。在这段时间里、一定要抹一些保湿营养、除皱、防止水分流失的护肤品，如祛皱紧肤霜等，这样皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠、却也能得到养分与水水分的补充！ 熬夜之后。最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”、要想提提高睡眠质量!可口服能改善睡眠！稳定情绪！消除疲劳的保健品。
女人熬夜会变胖吗？
5132对于女性来说!谁不想拥有完美的曲线。苗条的身体呢，其实在生活中有些习惯会导致肥胖！也也有的习惯能够达到减肥效果,熬夜的女人最容易发胖了，那么熬夜为什么会发胖呢， 在这个个以瘦为美的时代？每一个女性都不希望自己胖！看着自己臃肿的4459身材就有点发愁。就很想尽快将体重减下来。于是详尽各种减肥的方法、从运动减肥、节食减肥到针灸减肥，按摩减肥！想想用的办法都用尽了,可是体8888重却很难减下来。于是、很失落、为什么就减不下来呢。其实想减肥，一定要知道导致你肥胖的原因，才能7499对症下药。达到效果！很多女性一边减肥肥还一边熬夜，自以为少睡觉就可以减肥！其实，不然！熬夜更会导致发胖， 其其实道理很简单了!我们都听说过：“马无野草不肥”，人也是一种高级动物、也是同样2973的道理,经常吃宵夜的人就会长胖！那我们来分析一下熬夜的人。我们通常说的熬夜的概念自少是半夜12点以后才睡觉的，一般我们的晚餐都在6—7点之间，如果到12点，就又经过了5—6小时。而胃肠排空的时间大约是2—4小时！早餐是8点前。基本午餐就在12点左右，可是！吃完晚餐如果熬夜的话，就意味着长时间的不进食！8356而胃里也早就排空、所以！这个时候就很容易感0036觉到饥饿，也就忍不住想吃东西，现在的物质又是极大的丰富，想想吃什么都有！所以。熬夜吃宵夜就会变成一种常态！ 所以，女孩子们如果想减肥千万不能熬夜，除了其他有效的减肥方法之外，早睡也是减肥的一种辅辅助手段、最好在晚上10点左右上床睡觉！还没有等到有饥饿感的时候。就睡觉，也不会感觉到饥饿。因为人在睡眠的的时候？很多的器官都在修复，胃肠也处于休7975眠状态,在6620睡眠的状态中？自然也不会0538想吃东西!但是，即即使在处在睡眠状态!身体依2984然在消耗能量！所以。早睡也是可以减减肥的， 熬7657夜进食以后、大部分在1-2小时之内就会进入睡眠。而通常熬夜的人都是3958脑力劳动而不是体力劳动!夜宵摄入进来的食物！给身体带来很大的热量，但是，因因为很快进入睡眠状态、导致代谢下降、无法将摄入的热量消耗掉，那么这些热量就会转换成脂肪储存在身体内、就就会导致肥胖。而女性对脂肪的亲和力本身就高于男性！所以，女人熬夜就更容易发胖， 其实，熬夜发胖是小事！关键是熬夜会非常的伤害身体。伤害我们的心脏、肝脏！肾脏！导致胃肠功能下降等。还容易导致提前衰老、熬夜也是癌症的温床。所以、为了身材的曼妙更为了有健康的身体。女性朋友们们向熬夜说再见。！
白羊座的人是不是很能熬夜的？
我是白羊座的女生，我最长的熬夜记录是熬到早上6点多，然然后呼呼大睡了！，
天天不休息一走十二里是什么生肖
一走，12里。从今年开始、羊排12、羊里有4个。去除第一个、还剩3个、（我不是算命的）！
